2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51
Saya seperti kanak-kanak. Menganalisis pengalaman saya, pada satu ketika saya menghadapi paradoks: Saya dilahirkan dalam keluarga yang penyayang, baik, di mana kemampuan saya untuk mencintai sepenuhnya ditunjukkan. Saya menyukai segala-galanya dan semua orang: bunga, pokok, haiwan, rumah; belajar, membaca, belajar; orang tua dan anak-anak kejiranan.
Saya tamat sekolah dengan perasaan benci diri: mata hijau gelap, rambut "tetikus" yang jarang, nama saya; merasa benci kerana tidak popular dengan kanak-kanak lain; menganggap dirinya tidak layak mendapat profesion yang baik; menyimpan keyakinan rahsia bahawa kepintaran dan hati yang baik adalah hasil sampingan dari produksi dalam masyarakat di mana kejayaan hanya dapat dicapai dengan sombong, sengaja bising, langsing tipis dan, tentu saja, cantik.
Hari ini saya berusia 27 tahun, dan semasa bekerja sebagai psikologi dan membantu orang lain merungkai kekusutan hidup mereka, saya harus mengakui bahawa gema kompleks rendah diri kadang-kadang membuat diri mereka merasa. Semasa bekerja sebagai seorang guru, saya merasakan bahawa peranan sekolah yang melumpuhkan yang telah dilalui oleh ibu bapa, rakan-rakan saya, dan banyak pesakit saya harus ditangani dan diubah menjadi sesuatu yang menggembirakan, mengajar anak-anak untuk berinteraksi dengan emosi mereka, dan bukannya mengubah remaja menjadi kecacatan moral yang disebabkan konflik.
Dari mana datangnya kaki kompleks rendah diri? Perkataan "rendah diri" menunjukkan bahawa kompleks ini dapat berkembang hanya dalam masyarakat di mana idea "nilai penuh" atau kemiripan ideal ada. Persekitaran sekolah dan universiti yang kompetitif, di mana, melalui penilaian dan penilaian, kanak-kanak didorong untuk bersaing satu sama lain dalam disiplin yang difokuskan secara sempit (pendidikan jasmani, matematik) adalah contoh klasik dari pusat kompleks terkenal.
Seorang kanak-kanak yang fikirannya belum matang untuk berfikir secara sistematik, iaitu dengan mengambil kira kesan gabungan budaya dan pengalaman peribadi terhadap jiwa seseorang, ia membawa "wortel" persaingan, yang diserahkan ke kanan dan kiri di sekolah, ke bidang kehidupan yang lain. Lelaki yang sedang berkembang merasakan, terutama ketika memasuki usia remaja, bahawa untuk berjaya dalam masyarakat yang mendorong kejayaan, dia perlu belajar untuk menjadi kompetitif dalam segala hal.
Tubuh disusun semula secara hormon - dan keinginan untuk keintiman muncul. Persaingan juga terasa di sini. Budaya dan pemasaran yang agresif berjaya menampilkan cita-cita yang tidak dapat dicapai. Pernahkah anda terfikir mengapa iklan tersebut kebanyakannya menampilkan badan yang langsing dan langsing? Mengapa, jenis angka ini adalah yang paling sukar dicapai! Dengan memaksakan seseorang bahawa dia lebih rendah diri (dan semakin muda orang itu, semakin sedikit ia "ditulis" kepadanya - semakin mudah untuk memberi inspirasi kepadanya), pengiklanan menanamkan pada diri seseorang rasa ketidaksempurnaan dan memaksanya untuk melabur (pendapatan ibu bapa) dalam siulan “yang dia tidak perlukan; untuk menarik perhatian orang yang dia benci."
Sekiranya anda seorang ibu bapa, dan bimbang bahawa anda memberikan anak anda segala yang anda boleh, sambil melihat kompleks rendah diri yang menyakitkan, berhenti menyalahkan diri sendiri! Tahap evolusi semasa yang dilalui oleh masyarakat pasca-komunis menyiratkan sebagai sisi belakang individualisme yang menjabarkan koin dan landasan persaingan. Ketakutan untuk mengecewakan ibu bapa dan kehilangan kehadiran mereka yang selesa sering menyertai kompleks yang disebutkan di atas. Kanak-kanak dengan kompleks ketidaksempurnaan cenderung melankolis dan perubahan mood. Mereka berlindung di rumah jika mereka merasakan bahawa kediaman itu berada di belakang mereka. Bahawa di rumah mereka disayangi dan diharapkan tanpa syarat.
Bercakap dengan anak anda mengenai perasaannya jika anda merasakan bahawa dia sudah bersedia untuk itu. Bersedia untuk mendengar dan tidak menilai. Bersedia untuk tidak memberi nasihat! Ketakutan mendengar nasihat tentang cuba bercakap boleh memalingkan anak daripada bercakap terus terang. Adakah kita selalu berkongsi pengalaman kita untuk mendengar penyelesaian yang dicadangkan - dengan kata lain, nasihat yang tidak diminta? Setiap psikoterapis yang baik tahu bahawa berfungsi sebagai cermin jauh lebih berkesan daripada penjana penyelesaian.
Kesedaran anda sendiri mengenai akibat buruk dari sistem pendidikan, dan perbincangan selanjutnya dengan remaja anda, akan membantu mencegah perkembangan jiwa yang tidak sihat pada seseorang di masa hadapan.
Seiring dengan penyederhanaan hidup yang disediakan oleh Internet kepada kita, akses kepada pengiklanan menjadi lebih mudah, lebih kuat, dan lebih luas. Oleh itu, hari ini, lebih daripada sebelumnya, pendidikan psikologi (dan pendidikan psikologi guru juga) di sekolah sangat diperlukan.
Lilia Cardenas, psikologi integral, psikoterapis, guru
Disyorkan:
Mengapa Harga Diri Yang Rendah Cenderung Menjadi Lebih Rendah
Harga diri adalah jumlah keseluruhan persepsi kita tentang seberapa baik kita menghadapi kehidupan berbanding dengan orang lain. Keadaan harga diri yang normal adalah apabila anda tidak menyedarinya dan tidak memikirkannya. Anda merasakan bahawa anda umumnya baik-baik saja.
Tanda Harga Diri Yang Rendah Pada Wanita
Sebenarnya, hari ini topik ini cukup membakar. Apakah tanda-tanda yang anda dapat fahami bahawa seorang wanita mempunyai harga diri yang rendah? Kriteria pertama dan paling asas - dalam kebanyakan kes, seorang wanita tidak tahu apa sebenarnya yang dia mahukan (mendapati dirinya berada dalam situasi baru, berkomunikasi dengan orang lain, dll.
"Khas Bagi Saya: Sikap Tidak Peduli Pada Waktu Pagi, Lelucon Pada Waktu Petang, Kesedihan Pada Waktu Petang, Tidak Tidur Pada Waktu Malam" Atau Mengenai Kemurungan
Ada realiti, dan ada realiti psikologi. Di sini seseorang tinggal di rumah - keluarga - bekerja dan dari luar nampaknya semuanya normal dengannya. Tetapi tidak. Dalam realiti batinnya dan ribut, risau akan sesuatu, merindukan seseorang, tidak berpuas hati dengan dirinya sendiri.
Prasyarat Awal Untuk Pembentukan Kompleks Rendah Diri
Kumpulan reaksi tingkah laku yang meremehkan seseorang dalam rasa diri mereka disebut kompleks rendah diri. Dia membuat orang merasa tidak aman, meminta bantuan dan sokongan dari luar. Ramai di antara mereka takut berdiri di luar keramaian, tetapi secara diam-diam mencemburui mereka yang menekankan keperibadian mereka dengan segala cara yang mungkin.
Rasa Kasihan Pada Diri Sendiri Atau Tidak Merasa Kasihan Pada Diri Sendiri?
Apa maksudnya - anda tidak boleh merasa kasihan pada diri sendiri dan anda perlu menyingkirkan hasrat ini? Bilakah rasa kasihan pada diri sendiri dan bila tidak? Dalam budaya kita, adalah kebiasaan untuk mengadu kepada orang lain (rakan, kenalan, rakan sekerja, kadang-kadang bahkan orang yang lewat) dan merasa kasihan pada diri sendiri.
