2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51
Kita hidup dalam masa yang luar biasa. Terdapat begitu banyak maklumat yang ada sekarang. Bagi saya secara peribadi, ini sangat penting.
Dan sebelum ini? Ibu bapa kita tidak banyak tahu. Saya tidak tahu apa yang akan berlaku sekiranya mereka tahu, tetapi … mereka tidak tahu.
Orang dewasa penting dan berwibawa, mereka tidak membiarkan kebanyakan kita bukan sahaja hidup, tetapi juga mengalami perasaan.
Saya tidak tahu tentang anda, tetapi semasa kecil saya tidak boleh marah, menangis, tersinggung, sedih - saya tidak dapat merasakan diri saya sendiri. Sekiranya saya masih kanak-kanak sekarang, ia akan sama. Banyaknya maklumat sama sekali tidak mengajar sebilangan orang untuk berfikir secara berbeza)))
"Jangan marah !!!"
"Gadis yang baik jangan menangis"
"Mereka membawa air ke yang tersinggung."
"Jiran memerhatikan" atau "Jiran akan mengatakan …"
"Apa yang kamu diberhentikan oleh para biarawati ?!"
dan banyak, banyak mesej dan larangan langsung untuk tidak merasa hidup, atau bahkan begitu - untuk merasa mati. Saya seorang kanak-kanak yang sangat patuh, saya percaya setiap perkataan yang saya ucapkan, sesuai dengan idea orang dewasa mengenai "kebaikan", saya sangat ingin bahawa mereka menyayangi saya dan … saya berhenti merasakan … saya berhenti menggunakan kata itu sama sekali. Kemudian saya belajar kemahiran ini untuk masa yang sangat lama, bertahun-tahun. Ya, saya mungkin masih belajar.
Dan dari apa yang dikatakan dan dilarang oleh ibu bapa) mengikuti banyak keputusan dan kepercayaan yang kekanak-kanakan dan tidak sedar yang masih kita perolehi.
Dan bagaimana dengan perasaan?
Dan perasaan mesti dihayati. Anda mesti belajar sendiri dan mengajar anak-anak anda
Anak itu perlu menjelaskan, memberitahu, menjelaskan apa yang dia rasakan sekarang dan apa yang boleh dilakukan mengenainya.
Contohnya: "Oh, anda marah sekarang. Ia benar-benar boleh menjadi sangat marah. Apabila saya marah, saya memukul beg meninju, pergi ke gim atau berlari, atau menarik kemarahan saya …".
Kami mengajar anak untuk mengenali perasaan dan meluahkannya secara membina tanpa membahayakan diri sendiri dan orang lain.
Dan kanak-kanak itu memahami bahawa dia normal, sihat dan tidak runtuh dari kemarahannya, tidak mendorongnya ke dalam dirinya dan tidak menyekat di sana dan tidak membentuk penyakit autoimun dalam dirinya.
Apa yang perlu dilakukan dengan ketakutan akan kegelapan, jika ia berkaitan dengan usia
Dalam pendekatan eksistensial, rasa takut akan kegelapan dianggap sebagai ketakutan akan kematian - salah satu eksistensial yang diberikan. Dan di sini adalah mustahak untuk memperkenalkan anak kepada kegelapan dalam persekitaran yang selamat, untuk menceritakannya, sehingga anak itu dapat memahami. Dan jangan sekali-kali anda meremehkan ketakutan anak, tidak memarahi anak untuknya, tidak memanggilnya pengecut atau pengecut dan ingat bahawa anda sendiri juga takut akan sesuatu.
Dan ingat bahawa kami bekerja dan memahami dengan perasaan apa-apa hanya dalam persekitaran yang selamat dan mempunyai sumber untuknya. Semasa kanak-kanak menangis, langkah pertama adalah menenangkannya.
Ahli psikologi hebat dalam menangani ketakutan.
Sekiranya kanak-kanak itu bosan ibu bapa sama ada mengabaikan perasaannya atau mula menghiburkannya - mereka tidak memberi anak peluang untuk menjalani perasaan seperti kebosanan. Dan kemudian anak itu tidak belajar mencari cara dan peluang untuk menyibukkan diri, dan pada masa depan anak yang sudah dewasa seperti itu tidak tahu mencari makna dalam hidup, tidak mempunyai kemandirian.
Kami mengajar anak untuk berinteraksi dengan kebosanan. Kami memberitahu anda bahawa kebosanan adalah perasaan yang sama seperti orang lain. Kami mencadangkan anda mencari pilihan sendiri, bagaimana membuat diri anda sibuk. Ini secara ringkas.
Ibu bapa yang tidak tahu bagaimana menjalani perasaan mereka sendiri tidak bertolak ansur dengan perasaan ini pada anak-anak mereka.
Sekiranya saya tidak tahu bagaimana hidup, misalnya, kemarahan atau kesedihan, saya tidak akan dapat menahannya pada seorang kanak-kanak, apatah lagi untuk memberitahunya tentang perasaan ini dan membantunya hidup.
Perkara pertama yang perlu dilakukan adalah belajar memerhatikan dan menyedari perasaan anda.
Yang kedua adalah belajar bagaimana menjalani hidup mereka. Ia memerlukan masa, tetapi sangat berbaloi.
Baca buku "pintar", dapatkan sokongan dan pertolongan daripada pakar - belajar untuk menghayati perasaan anda. Ini penting untuk kesihatan mental dan fizikal anda.
Jaga diri anda, sayangi diri anda, jaga diri anda dan ajarkan ini kepada anak-anak anda
Disyorkan:
Kehidupan Anda Sendiri Atau Perlumbaan Relay Dari Zaman Kanak-kanak Anda? Hak Untuk Hidup Anda Atau Cara Melepaskan Diri Dari Penangkapan Skrip Orang Lain
Adakah kita sendiri, sebagai orang dewasa dan orang yang berjaya, membuat keputusan sendiri? Mengapa kita kadang-kadang menganggap diri kita berfikir: "Saya sekarang bercakap seperti ibu saya"? Atau pada suatu ketika, kita memahami bahawa anak itu mengulangi nasib datuknya, dan oleh itu, atas sebab tertentu, ia berlaku dalam keluarga … Senario hidup dan preskripsi ibu bapa - apa kesannya terhadap nasib kita?
Bagaimana Untuk Berhenti Mengkritik Diri Sendiri Dan Mula Menyokong Diri Anda? Dan Mengapa Ahli Terapi Tidak Dapat Memberitahu Anda Seberapa Cepat Dia Dapat Menolong Anda?
Kebiasaan mengkritik diri adalah salah satu tabiat yang paling merosakkan untuk kesejahteraan seseorang. Untuk kesejahteraan dalaman, pertama sekali. Di luar, seseorang boleh kelihatan baik dan berjaya. Dan di dalam - untuk merasa seperti ketiadaan yang tidak dapat mengatasi kehidupannya.
"Saya Tidak Peduli Dengan Perasaan Anda. Dan Saya Hidup Selama Bertahun-tahun Tanpa Perasaan. Mengapa Saya Mesti Berubah Sekarang ?! " Kes Dari Amalan
Oksana, seorang wanita muda yang belum berkahwin berusia 30 tahun, mencari psikoterapi kerana perasaan kekosongan, kehilangan makna dan kekosongan nilai. Menurutnya, dia "benar-benar bingung", tidak tahu "apa yang dia mahukan dalam hidup dan kehidupan.
"Saya Mempunyai Berita Buruk Untuk Anda: Cinta Kepada Anak-anak Tidak Wujud Seperti Itu." Bagaimana Ibu Bapa Mencacatkan Anak-anak Mereka
"Pemuda itu salah," gerutu generasi tua. Sekiranya kita meneruskan mesej ini, seseorang mendapat gambaran bahawa, di mana sahaja kita melihat, kita dikelilingi oleh lelaki bangsawan, "orang IT" yang berjongkok di dunia maya mereka, histeris yang dibebaskan dan gadis-gadis yang hanya bermimpi bagaimana dengan cepat menikah dengan "
Ajar Belajar. Bagaimana Memotivasikan Anak?
Sebaik sahaja anak melintasi ambang sekolah, ibu bapa moden dalam keadaan panik cuba melakukan segala-galanya untuk membuatnya pergi dengan senang hati. Kaedah dan teknik apa yang tidak digunakan oleh ibu bapa! Dan pemerasan, intimidasi, dan ganjaran berupa hadiah, semua jenis faedah dan juga wang … Tetapi kanak-kanak, sebagai peraturan, kehilangan minat untuk belajar di sekolah rendah.
