Kemurungan. Gejala Utama

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51

Kemurungan. Gejala utama

"Depresi seperti seorang wanita berkulit hitam. Jika dia datang, jangan mengusirnya, tetapi jemput dia ke meja sebagai tetamu, dan dengarkan apa yang ingin dia katakan." Carl Gustav Jung

Baru-baru ini, anda sering dapat mendengar daripada seseorang: "Saya (dia) mengalami kemurungan." Kami menggunakan perkataan ini dengan kerap, dalam pengertian klinikal dan sehari-hari, tetapi kami tidak selalu mengetahui dengan tepat definisi, manifestasi dan gejala penyakit ini. Kemungkinan apa yang biasa kita sebut sebagai kemurungan tidak, dan sebaliknya. Setiap orang, kadang-kadang atau sering, mengalami kesedihan, kesedihan, kerinduan, perasaan tertekan, situasi yang berbeza berlaku dalam hidup, entah bagaimana kita bertindak balas terhadap mereka, untuk beberapa waktu kita berada di belas kasihan pengalaman ini - ini adalah perkara biasa. Tetapi penting untuk mengetahui kapan keadaan ini tidak lagi menjadi kebiasaan dan berkembang menjadi kemurungan.

Seseorang tidak boleh berada dalam kesedihan dan kesedihan untuk waktu yang lama, cepat atau lambat dia akan marah, gembira atau takut, keadaan emosinya akan berubah, moodnya akan berubah. Keadaan menjadi tidak normal apabila emosi yang dialami oleh seseorang tidak lagi sesuai dengan peristiwa yang berlaku di luar, apabila mekanisme penyesuaian biasa untuk beberapa sebab tidak berfungsi. Depresi melibatkan tingkah laku berhenti.

Kemurungan (dari lat. deprimo - untuk menekan, untuk menekan) adalah keadaan yang dicirikan oleh mood yang tertekan, melambatkan pemikiran dan melemahkan atau hilangnya aktiviti motor. Ia digabungkan dengan pelbagai gangguan somatik, seperti kehilangan selera makan, penurunan berat badan, gangguan irama jantung, perasaan kelemahan fizikal, dll. Gejala diperhatikan sekurang-kurangnya dua minggu dan menyebabkan gangguan dalam kehidupan seharian seseorang. Depresi pada wanita lebih biasa daripada pada lelaki, usia permulaan rata-rata adalah 40 tahun, tetapi boleh berlaku pada usia berapa pun.

Kriteria diagnostik DSM-IV untuk episod kemurungan (Manual Diagnosis dan Statistik Gangguan Mental Amerika).

Lima atau lebih gejala berikut berterusan selama 2 minggu, menyebabkan gangguan pada aktiviti normal. Sekurang-kurangnya salah satunya adalah perasaan tertekan, atau kehilangan minat terhadap persekitaran dan kehilangan keseronokan. Ini tidak termasuk gejala kerana keadaan perubatan. Gejala tidak berkaitan langsung dengan pendedahan bahan (contohnya, penyalahgunaan dadah atau dadah).

1. Suasana tertekan berterusan hampir sepanjang hari dan berlaku hampir setiap hari (contohnya, perasaan sedih atau kekosongan, air mata). Kerengsaan mungkin berlaku pada kanak-kanak dan remaja.

2. Penurunan minat atau kehilangan keseronokan dalam melakukan semua atau hampir semua aktiviti hampir sepanjang hari dan hampir setiap hari.

3. Penurunan berat badan yang tidak berkaitan dengan diet, kenaikan berat badan (misalnya, 5% sebulan), atau penurunan atau peningkatan selera makan hampir setiap hari. Pada kanak-kanak, perhatian harus diberikan kepada kekurangan kenaikan berat badan yang normal.

4. Insomnia atau mengantuk hampir setiap hari.

5. Pergolakan psikomotor atau keterbelakangan psikomotor hampir setiap hari (dari sudut pandang orang lain, dan bukan dari perasaan gelisah atau kelesuan yang subjektif).

6. Keletihan atau kehilangan tenaga hampir setiap hari.

7. Rasa tidak berharga, atau rasa bersalah yang berlebihan atau tidak masuk akal (yang boleh menjadi khayalan) hampir setiap hari.

8. Berkurangnya kemampuan berfikir dan menumpukan perhatian, atau ragu-ragu hampir setiap hari (seperti yang dinilai secara subjektif atau oleh orang lain).

9. Pemikiran berulang tentang kematian (bukan hanya takut mati), pemikiran bunuh diri berulang atau percubaan untuk membunuh diri tanpa rancangan yang pasti, atau percubaan bunuh diri dengan rancangan semacam itu.

Gangguan kemurungan dicirikan oleh gangguan tidur, yang dapat dinyatakan sebagai insomnia atau mengantuk yang berlebihan, dan dikaitkan dengan asthenia. Bangun pagi dan sebilangan besar jam tidur siang adalah ciri. Keadaan yang lebih serius diperhatikan pada waktu pagi, kerana pada siang hari seseorang terganggu. Kelemahan umum dan kehilangan kekuatan bersifat mental, kerana tubuh dapat sihat secara fizikal.

Untuk kemurungan ringan, makan berlebihan boleh menjadi ciri, kerana makan dan makan adalah kesenangan paling sederhana, seseorang mula mendorong dirinya sendiri dengan makan. Dengan peningkatan keparahan manifestasi kemurungan, kepupusan kelaparan muncul, penolakan kesenangan dan makanan juga.

Rawatan utama untuk kemurungan

Strategi rawatan yang paling berkesan adalah gabungan ubat dan psikoterapi. Rawatan ubat dengan antidepresan harus dilakukan secara eksklusif seperti yang diarahkan dan di bawah pengawasan psikiatri, kerana pilihan ubat bergantung pada ciri-ciri individu perjalanan dan gejala penyakit.

Psikoterapi adalah langkah pencegahan dan rawatan untuk kemurungan yang ada sebelumnya. Bekerja secara berkala dengan ahli psikoterapi membantu mengurangkan risiko kambuh secara signifikan, membantu memahami APA yang menyebabkan keadaan ini, memulihkan mekanisme penyesuaian fungsi, mengajar untuk mengenali pengalaman dan perasaan anda dan mencari cara mesra untuk menanganinya, serta fahami MENGAPA anda menghidap penyakit ini, apakah faedah sekundernya.

Sekiranya anda mempunyai keraguan mengenai kehadiran atau ketiadaan kemurungan, jangan berlengah, hubungi pakar.