2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51
Perkataan "nilai" boleh mempunyai konotasi penghakiman yang tidak menarik seperti sekolah Ahad. Kemudian ia dikaitkan dengan sekatan, hukuman dan, lebih buruk lagi, dengan penilaian. Kami telah banyak mendengar tentang nilai "betul" (dan juga tentang nilai yang salah), tetapi apakah maksudnya? Dan siapa yang menentukan nilai apa yang patut dimiliki?
Saya mencadangkan untuk melihat nilai-nilai bukan sebagai peraturan yang harus membimbing kita, tetapi sebagai sifat tindakan yang bermakna yang dapat kita bawa ke dalam banyak aspek kehidupan kita. Nilai tidak universal. Apa yang "betul" bagi seseorang mungkin salah bagi orang lain. Tetapi mengenal pasti apa yang penting bagi anda - iaitu kerjaya, hubungan, altruisme, hedonisme - senarai pilihannya panjang - memberi anda sumber kesinambungan yang tidak ternilai. Nilai adalah kunci psikologi ketahanan anda.
Berikut adalah beberapa ciri nilai yang lain.
- Mereka dipilih secara bebas, dan mereka tidak dilemparkan ke atas anda
- Mereka tidak mengikat, tetapi membimbing anda.
- Mereka aktif, tidak statik
- Mereka memungkinkan untuk mendekati kehidupan yang diinginkan
- Mereka memberi kebebasan dari perbandingan sosial.
- Mereka menyokong persepsi diri, yang sangat penting untuk kesihatan mental.
Yang terpenting, nilai adalah yang boleh digunakan. Mereka memungkinkan untuk bergerak ke arah yang benar dari kehidupan sayang, ke mana pun ia membawa anda.
Beberapa soalan untuk bertanya kepada diri sendiri untuk mula menentukan nilai anda:
- Apa yang penting bagi saya?
- Apa jenis hubungan dengan kehidupan yang ingin saya bina?
- Apakah isi kandungan hidup saya?
- Bagaimana perasaan saya? Jenis situasi apa yang paling penting bagi saya.
- Sekiranya keajaiban berlaku dan kegembiraan dan tekanan hilang dari hidup saya, seperti apa kehidupan saya dan perkara baru yang akan saya perjuangkan?
- Adakah terdapat kawasan tertentu di mana orang berpaling kepada saya untuk mendapatkan nasihat yang kompeten?
- Apakah aktiviti yang memberi inspirasi kepada saya?
- Adakah terdapat masa-masa ketika saya merasa paling sunyi?
Menjawab soalan-soalan ini dapat membantu anda mula mengenal pasti landasan hidup anda.
Soal nilai bukan mengenai apa yang "benar" atau "tidak benar", tetapi bagaimana ia berkaitan dengan jalan hidup yang anda pilih. Apabila anda mengetahui perkara yang penting bagi anda, anda boleh melepaskan perkara yang tidak penting bagi anda.
Sekiranya, misalnya, menjadi ibu bapa yang baik adalah nilai anda, dan anda memahaminya dengan cara anda sendiri, maka ini jauh lebih penting daripada mendengar idea yang diterima umum mengenai "ibu bapa yang baik." Terdapat ibu bapa yang berbeza di dunia dan satu-satunya jenis yang betul tidak ada walaupun di bandar dan persekitaran anda.
Keibubapaan, tentu saja, hanya satu contoh. Prinsip ini dapat diterapkan pada hampir setiap aspek kehidupan. Kita harus memulakan dengan satu soalan: "Ketika saya memikirkan hari ini, apa yang telah saya lakukan akan saya anggap berguna untuk diri saya sendiri?" Ini bukan mengenai perkara yang anda sukai atau yang tidak anda gemari pada hari tertentu, tetapi mengenai perkara yang berharga bagi anda di dalamnya.
Sekiranya selepas beberapa minggu anda mendapati bahawa anda tidak mempunyai apa-apa yang perlu ditulis sebagai jawapan kepada satu pertanyaan, jalankan masalah tersebut dari sudut yang berbeza. Apabila anda bangun pada waktu pagi, tanyakan pada diri sendiri: "Sekiranya ini adalah hari terakhir saya, apa yang akan saya lakukan untuk menjadikannya hari paling penting saya?" Sebagai contoh, jika anda menghargai hubungan anda dengan seorang gadis, tetapi terbiasa tidak memberi salam ketika dia pulang dari kerja, anda boleh menyambutnya dengan pelukan yang hangat. Apabila anda melakukan sesuatu yang baru, fikirkan apakah itu bernilai masa yang dihabiskan, dan tidak lama lagi anda akan mempunyai senarai tindakan dan aktiviti penting untuk anda.
Artikel itu muncul berkat buku "Ketangkasan Emosi" oleh Susan David
Disyorkan:
Kehidupan Anda Sendiri Atau Perlumbaan Relay Dari Zaman Kanak-kanak Anda? Hak Untuk Hidup Anda Atau Cara Melepaskan Diri Dari Penangkapan Skrip Orang Lain
Adakah kita sendiri, sebagai orang dewasa dan orang yang berjaya, membuat keputusan sendiri? Mengapa kita kadang-kadang menganggap diri kita berfikir: "Saya sekarang bercakap seperti ibu saya"? Atau pada suatu ketika, kita memahami bahawa anak itu mengulangi nasib datuknya, dan oleh itu, atas sebab tertentu, ia berlaku dalam keluarga … Senario hidup dan preskripsi ibu bapa - apa kesannya terhadap nasib kita?
Cara Kita Memperlakukan Diri Sendiri Menentukan Kualiti Hubungan Kita Dengan Orang Lain
Kualiti hubungan kita dengan orang lain bergantung pada bagaimana kita memperlakukan diri kita sendiri. Kualiti hubungan kita dengan orang lain bergantung pada bagaimana kita memperlakukan diri kita sendiri. Oleh itu, sangat penting untuk menyedari sikap terhadap diri sendiri, inilah yang dapat menjadi hadiah terbaik untuk orang tersayang.
Batasan Hubungan: Bagaimana Menentukan Dan Mengekalkannya? Dan Bagaimana Anda Dapat Mengekalkan Hubungan Anda?
Pada pendapat saya, kita masing-masing harus ingat bahawa kita tidak dilahirkan dengan arahan penggunaan, kita tidak berjalan dengannya, diukir di dahi, oleh itu orang lain cenderung menyebabkan kita tidak selesa: untuk mengatakan apa yang kita tidak bersedia untuk mendengar;
Berurusan Dengan Susut Nilai: Bongkar Dan Jangan Susut Nilai
Sukar untuk didengar, berulang kali pelanggan menjelaskan betapa tidak pentingnya semua usaha terapi dibandingkan dengan kedalaman masalahnya, bagaimana sekali lagi pertemuan itu sia-sia, sekali lagi anda mengatakan semacam sampah, bahawa anda adalah pakar yang teruk, dan secara umum semuanya sia-sia.
Bagaimana Nilai Sekolah Mempengaruhi Nilai Diri Anak Dan Pengembangan Potensi Peribadinya
Kanak-kanak diajar untuk menilai dirinya dari awal kanak-kanak … Pertama, ibu bapa, pendidik, guru, ketika anak membesar, - pemimpin dan … secara umum, semua orang yang memerlukan dan menguntungkan, dalam satu segi atau yang lain. Menurut saya, penilaian agak manipulatif.
