8 Sebab Penundaan. Sebab # 1

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51

Mengatasi penundaan tidak mudah kerana kita masing-masing mempunyai alasan tersendiri untuk melakukannya. Sekiranya anda ingin mengatasi penundaan, anda perlu memahami penyebabnya. Sebab-sebab ini akan dibincangkan dalam artikel ini dan beberapa artikel berikutnya.

Sebab # 1 Perfeksionisme

Seseorang mudah tunduk pada penundaan apabila dia takut melakukan kesalahan dan menunjukkan kelemahannya. Ketakutan akan kesilapan adalah nyata, ia boleh memaksa seseorang untuk menangguhkan pemenuhan tanggungjawab penting untuk hari lain (tidak pernah …).

Carol Dweck bercakap mengenai jenis pemikiran ini. Dia menghubungkan kejayaan di sekolah, sukan, robot, seni dan bidang aktiviti lain dengan sikap seseorang terhadap bakat dan kemampuan mereka. Menurutnya, cara berpikir seseorang dapat "tetap", dengan pemikiran tetap, tidak berubah, atau "fleksibel", yang ditujukan untuk pertumbuhan dan perkembangan.

Orang yang mempunyai mentaliti "tetap" yakin bahawa kebolehan mereka semula jadi, oleh itu mereka hanya menumpukan pada kemampuan dan bakat mental yang ada, dengan percaya bahawa mustahil untuk mengembangkannya.

Mereka percaya bahawa mereka mempunyai semua kemampuan sejak lahir dan tidak dapat mengubah atau memperbaiki apa-apa. Orang yang mempunyai mentaliti "tetap" juga percaya bahawa bakat sebenar tidak mudah dilakukan. Mereka yakin bahawa bakat adalah hadiah semula jadi.

Jawapan kepada soalan - mengapa cara berfikir ini berbahaya? - jelas. Kerana ia menyembunyikan kemampuan kita untuk berkembang, belajar dan membuat perubahan positif.

Pemikiran pertumbuhan membolehkan seseorang mempercayai bahawa kemampuan mereka dapat berkembang melalui ketekunan dan kerja keras. Penyokong kedudukan ini percaya bahawa otak dan bakat manusia hanyalah permulaan. Orang dilahirkan dengan kelebihan individu, tetapi tidak ada batasan untuk kesempurnaan. Mentaliti ini menimbulkan keinginan untuk belajar dan memupuk kemampuan untuk mengatasi kesukaran dalam perjalanan ke tujuan.

Dweck berpendapat bahawa cara berfikir membongkar rahsia kejayaan dan pencapaian hebat guru dan pemimpin yang cemerlang. Apabila orang berfikir dengan betul, mereka dapat memotivasi, memimpin, mengajar, dan memperbaiki kehidupan mereka dan kehidupan orang lain.

Orang-orang yang menunda-nunda karena perfeksionisme cenderung memiliki pemikiran yang tetap. Ini bererti bahawa mereka menghindari menyelesaikan tugas-tugas tertentu kerana takut salah dan tidak begitu sempurna. Mereka mahu pekerjaan mereka sempurna, dan mereka yakin bahawa mereka pasti akan gagal sekiranya tugas itu tidak sesuai dengan tahap kemampuan mereka. Oleh itu, jalan keluar yang terbaik adalah menangguhkan kes untuk kali berikutnya.

Walaupun ada yang menganggap perfeksionisme sebagai sifat watak positif, sebenarnya kualiti yang akhirnya dapat merosakkan kejayaan anda dalam jangka masa panjang. Ini adalah gabungan tabiat dan sikap antiproduktif yang berbahaya yang menghalang kemajuan. Walaupun perfeksionisme sering disalahpahami sebagai memperjuangkan standard yang tinggi, ia mengurangkan konsep kejayaan menjadi standard yang tidak realistik.

Adalah tidak biasa bagi para perfeksionis untuk menunda-nunda kerana takut tidak akan sampai ke bar yang mereka tetapkan untuk diri mereka sendiri. Mereka berfikir, "Mengapa saya melakukan ini sama sekali?"

Artikel itu muncul berkat buku "The Power of Productivity" karya Steve Scott