Mengenai Bekerja Dengan Keadaan Tertekan

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51

Artikel ini untuk siapa?

Pertama sekali, bagi orang yang telah mengalami kerugian dalam satu cara atau yang lain dan berada dalam keadaan duka. Anda tidak bersendirian, dan ada alat untuk menangani perkara ini.

Untuk rakan sekerja yang bekerja dengan masalah psikologi. Mungkin anda akan memberi maklum balas, membawa sesuatu yang penting dan berharga dari pengalaman anda, yang memungkinkan untuk membantu orang dalam situasi kehidupan yang sukar dengan lebih baik.

Saya cuba menghindari seberapa banyak terma, untuk menjadikan teks artikel dapat diakses semaksimum mungkin bagi mereka yang mempunyai makna dan alasan untuk mengatasi masalah yang berkaitan dengan keadaan depresi.

Jadi mari kita pergi.

Makna dan mekanisme keadaan kemurungan.

Keadaan tertekan adalah pelarut keinginan, impian, aspirasi sejagat.

Dan juga kepercayaan, sikap, makna dan hal-hal lain, yang menjadi asas keinginan, impian dan aspirasi.

Apabila semua ini dihubungkan dengan perasaan I, maka ini saya mula larut, menimbulkan perasaan tidak adanya.

Secara umum, dapat dikatakan bahawa ini adalah keadaan semula jadi, yang bermaksud menghilangkan hubungan dengan objek yang hilang dan nilai / kriteria puas yang berkaitan dengannya.

Semakin banyak nilai / kriteria dikaitkan dengan objek yang hilang, semakin kuat / mendalam keadaannya.

Contohnya, pen yang hilang yang dibeli di pasar raya tidak bernilai sama dengan pen yang serupa yang disumbangkan oleh orang yang dikasihi, dan jangka masa dan kedalaman keadaan depresi akan berbeza: dari saat dalam kes pertama hingga jam / hari di kedua.

Sekiranya kita membicarakan objek yang ditugaskan pada tahap pengenalan diri / penggabungan dengannya (ibu bapa, anak-anak, rakan karib, gaya hidup kebiasaan), maka melucutkannya secara subyektif sama dengan kehilangan sebahagian I dan separa / lengkap pembubaran bahagian yang tinggal, dan kesakitan emosi dari ini setanding dengan sakit badan yang teruk akibat kecederaan fizikal yang teruk.

Mengenai trauma dan perpecahan.

Perlu diingat di sini bahawa semasa pengalaman psikotraumatik, jiwa menghasilkan apa yang disebut "pemisahan":

- bahagiannya "beku" - menyimpan perasaan trauma;

- bahagian jiwa menjadi "memerhatikan", siap untuk kehidupan, perkembangan, tetapi tanpa bahagian "beku";

- bahagian - mencipta "pertahanan". Berikut adalah reaksi terhadap trauma: kemarahan (kemarahan), pembekuan, penghindaran.

Keadaan yang tertekan adalah tentang "pudar", menerima kekuatan diri sendiri, mengundurkan diri dengan hilang.

Trauma, seperti yang anda ketahui, mempunyai kemampuan untuk menghasilkan semula: jiwa cuba mengintegrasikan bahagian "beku" dari dirinya sendiri, menghasilkan keadaan yang serupa dengan keadaan yang tersimpan dalam "beku", dan melakukan ini dalam konteks yang berbeza.

Dan ketika percubaan seperti itu berlaku, perasaan dan keadaan yang menyertai trauma ini juga muncul: "pemerhati" dan "pelindung".

Penyelewengan konteks.

Konteks dapat ditentukan oleh parameter "di mana (ruang), kapan (waktu), dengan siapa (orang dengan siapa ada hubungan, interaksi)".

Dalam keadaan tertekan, pelanggaran konteks berikut berlaku:

Ruang:

persepsi subjektif ruang diputarbelitkan: sama ada menjadi besar dan kosong, atau kecil dan menindas.

Metafora ruang mempunyai nada gelap dan berlumpur.

Masa:

persepsi masa diputarbelitkan dalam salah satu pilihan:

- masa lalu, masa kini dan masa depan bergabung menjadi satu keseluruhan tidak bergerak;

- penggabungan masa lalu dan masa kini, masa depan secara subyektif tidak ada;

- gabungan masa lalu dan masa kini, masa depan ada, tetapi membimbangkan.

Garis masa yang berkaitan (termasuk) bergabung dengan ruang gelap.

Tidak ada garis masa (akhir-ke-akhir) yang diskrit.

Orang:

persepsi orang diputarbelitkan:

- jauh, komunikasi dengan mereka tidak tersedia;

- dekat, tetapi terlalu banyak, mengancam, dan komunikasi dengan mereka menyebabkan kegelisahan, ketakutan.

Imej diri (I)

Imej diri diputarbelitkan:

- menjadi kecil, longgar, hilang, atau

- menjadi besar, longgar.

Penapis Perhatian (Metaprogram):

- sistem perwakilan deria: kinestetik (emosi, sensasi dalam badan) berlaku;

- rujukan (lokus kawalan) - luaran. "Tidak ada yang bergantung pada saya, yang lain diperlukan." Yang dalam, saya percaya, menyala apabila pengalaman psikotik diaktifkan;

- motivasi - K (penghampiran). Usaha untuk objek yang hilang, di mana terdapat "kekosongan", masih ada;

- gaya reaksi - reflektif;

- saiz blok maklumat - global;

- orientasi dalam masa - masa lalu mengenai masa kini;

- koordinat masa - masa termasuk (garis masa yang berkaitan).

Keluar dari keadaan tertekan.

Berdasarkan perkara di atas, saya membina pekerjaan saya dengan kemurungan mengikut strategi berikut:

1. Penyesuaian dan hubungan. Oleh kerana setiap orang mengalami pengalaman kehilangan dan keadaan depresi, ini dapat dianggap sebagai sokongan untuk pengakuan klien, sehingga dia secara subyektif mulai menganggap pakar sebagai orang lain yang penting dengan siapa ada hubungan dan hubungan, bahkan ketika episod depresi adalah aktif.

2. Pulihkan konteks. Untuk ini:

- menolong klien untuk memulihkan persepsi masa.

Alat untuk ini adalah garis masa yang berbeza, kami mencari cara yang selesa untuk pelanggan. Dalam episod kemurungan, ingatan garis masa diskrit mengganggu ia. Inilah kunci untuk menghilangkan kegelisahan;

- untuk membantu pelanggan mengubah persepsi ruang, ini juga merupakan garis masa yang disertakan dan berkaitan. Cat / dedahkan warna lain di ruang selain warna yang luar biasa.

Kedua-dua titik ini sudah menghilangkan keadaan tertekan, menambah rasa tenaga, orang lain kelihatan dalam persepsi subjektif.

Selanjutnya - bekerja dengan niat di belakangnya, cari kriteria yang hilang dan pampasan / penggantian / penolakannya, memperoleh makna baru.

Alat di sini berfungsi dengan trauma sepanjang masa, trans regresif, muslihat bahasa, kerja aktif dengan gambar, mengajar model maklum balas berkualiti tinggi.