2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51
"Saya makan tekanan" adalah salah satu permintaan yang paling kerap dilakukan dalam terapi peribadi, kelas master, dan latihan itu sendiri.
"Jadi apa maksud anda dengan tekanan?" - Saya bertanya kepada pelanggan? 🤔
"Di sini, sesuatu yang buruk," dan apa sebenarnya, pelanggan tidak dapat menjawab. 🤷♀️
Dalam proses kerja, kita menemui banyak perangkap yang membuat seseorang menganggap dirinya sebagai stres, cemas, dan, dengan demikian, memaksa dirinya untuk makan banyak, walaupun dia tidak mahu.
Oleh itu, kita bercakap mengenai:
🥯 takut kehilangan kawalan terhadap diri sendiri, iaitu untuk menunjukkan emosi - oleh itu, kita mengarahkan kekurangan kawalan ini menjadi sesuatu yang lebih selamat tanpa kawalan - untuk dimakan.
🥯Menenangkan diri kerana SESUATU. Sekali lagi, kita takut menunjukkan kemarahan kita secara tidak terkawal, misalnya menyinggung perasaan seseorang, dan oleh itu kita mula menyinggung perasaan diri sendiri.
🥯 Larangan untuk makanan dan keseronokan yang enak (saya tidak mempunyai bar coklat yang enak, jadi kami akan makan baldi BORSCH, yang saya tidak mahu, kerana anda boleh).
Secara keseluruhan, kita dapat menemui banyak gambaran menarik lain mengenai tekanan dan hubungannya dengan makanan. Seperti kata pepatah, "setiap orang mempunyai lipas mereka sendiri."
Sementara itu, saya mengusulkan untuk menonton video "Makan malam: mengapa ini terjadi pada kita?", Di mana saya menyentuh topik artikel lebih LANGSUNG. ❤️
Mahukan video ini sendiri? Tulis "Saya mahu video mengenai makanan" di bawah siaran dan saya akan menghantarnya kepada anda pada PM. ☝️
Secara umum, bagaimana anda memahami hubungan antara tekanan dan penularan untuk diri sendiri? 🤔
Disyorkan:
Mengatasi Strategi: Bagaimana Kita Bertindak Dalam Situasi Tertekan Dan Semua Strategi Berkesan
Mengatasi strategi - strategi untuk mengatasi situasi tekanan (mengatasi - untuk mengatasi). Terdapat pendekatan yang berbeza untuk kajian mengatasi: sumber, peribadi, situasional. Pendekatan sumber mengandaikan bahawa setiap orang mempunyai bekalan sumber daya tertentu (material, sosial, fizikal, spiritual), yang membantunya mengatasi situasi yang tertekan.
Mengapa Kita Memerlukan Emosi Dan Bagaimana Kita Dapat Menggunakannya Untuk Keuntungan Kita?
Dalam hidup kita, kita selalu mengalami semacam emosi. Apa itu untuk kita dan apa yang perlu dilakukan dengan mereka? Inilah yang saya ada bersama anda hari ini dan saya ingin membincangkannya. Emosi kita memberitahu kita apa yang berlaku kepada kita - sama ada ia berlaku dalam hidup kita, apa yang KITA PERLUKAN, MENGAPA KITA BAIK, atau TIDAK ADA ITU.
Metodologi "Sumber Sejarah Kita Atau Mengapa Kita Beruntung Menjadi Diri Kita Sendiri?" / Baucar Baru Untuk Selanjutnya
Hampir mana-mana daripada kita, ketika kita dewasa, mengumpulkan beg kompleks dan tidak berpuas hati dengan diri kita sendiri. Dan jarang ada orang (dalam erti kata yang baik) memberikan diri mereka apa yang mereka layak. Tetapi ini adalah resipi sejagat untuk meningkatkan keupayaan peribadi, dan kemudian kesedaran terbaik.
Ucapkan Sepatah Kata Mengenai Ibu Bapa Yang Miskin Atau Apa Yang Kita Bawa Kepada Hubungan Kita Dengan Anak-anak Kita Sejak Kecil Lagi
Idea kami mengenai didikan kanak-kanak bukan berasal dari sastera pedagogi dan psikologi seperti dari pengalaman masa kecil kami. Dari hubungan yang kita bangunkan dengan ibu bapa kita sendiri. Kita dapat mengaitkannya dengan cara yang berbeza:
Devaluasi: Bagaimana Pertahanan Psikologi Terhadap Kita Dan Menjadikan Hidup Kita Tidak Berharga Dan Kita Tidak Bahagia
Pertahanan psikologi adalah salah satu konsep tertua dalam psikoanalisis, yang ditemui oleh Sigmund Freud dan dikembangkan oleh pengikutnya. Ia masih digunakan oleh kebanyakan ahli psikoterapi. Walau bagaimanapun, dalam arah yang berbeza, fenomena ini dijelaskan sedikit berbeza, bergantung pada idea asas mengenai struktur jiwa manusia.
