Menguruskan Emosi Negatif. Bahagian 1. Teknik "landasan"

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2024-01-15 16:08

Semalam kami membincangkan pengurusan emosi dengan pelajar kursus buruj sepenuh masa. Ternyata ia adalah idea yang menarik.

Jadi, perkara pertama yang pertama.

Mengapa begitu penting untuk mengetahui apa yang harus dilakukan dengan emosi kuat pelanggan semasa buruj?

Kerana ahli terapi tidak hanya bertanggungjawab saya sendiri … Ingat: "Sekiranya berlaku kebakaran, bawa sersan kawan dahulu," di kapal terbang, "topeng oksigen, pertama untuk diri sendiri, dan kemudian kepada bayi anda", "Sekiranya anda sendiri miskin dan sakit, maka anda menang Tidak dapat menolong rakan seperjuanganmu, tidak akan ada yang dapat dikongsi! " Oleh itu, jadilah kaya dan sihat!"

Ahli terapi bertanggungjawab untuk keadaan tersebut pelanggan … Pelanggan selepas sesi sekurang-kurangnya tidak lebih buruk daripada sebelum sesi, dan adalah wajar dia berasa lebih baik.

Ahli terapi buruj bertanggungjawab untuk keadaan ini kumpulan secara amnya dan setiap pesertanya.

Proses emosi yang mendalam dari satu anggota kumpulan dapat merebak ke anggota yang lain. Begitulah keadaannya pencemaran emosi … Selalu ada risiko (kecil, tetapi ada) bahawa emosi negatif satu anggota dapat mengatasi seluruh kumpulan. Kadang-kadang ini sangat berguna dan kadang-kadang berbahaya, bergantung pada rancangan kerja ahli terapi dengan pelanggan tertentu, yang sedang dilaksanakan pada waktu tertentu.

Oleh itu, sangat penting bagi ahli terapi buruj untuk menjaga kedudukan orang dewasa sebagai ketua kumpulan dan mengawal semua proses yang berlaku di dalamnya.

Oleh itu, situasi di mana intervensi ahli terapi yang diperlukan tepat pada masanya adalah apabila salah seorang ahli kumpulan (pelanggan atau wakil atau pemerhati) mengalami reaksi emosi yang kuat: kemarahan, kemarahan, kemarahan, kesedihan, putus asa, kerinduan, kecewa, kerengsaan, kesakitan, penghinaan, kesombongan., sikap tidak peduli, dll. Anda boleh meneruskan senarai emosi kuat yang anda sendiri saksikan dalam komen.

Ini boleh menjadi sebahagian daripada proses bekerja dengan klien, atau dapat berjalan serentak dan selari dengan proses utama. Ini dapat membantu klien menyedari keadaan mereka. Atau boleh mengganggu pelanggan dari proses mereka sendiri. Atau ia boleh menjadi sebahagian daripada mekanisme pertahanan klien (penentangan pelanggan terhadap yang baru).

Sekiranya ahli terapi percaya bahawa reaksi emosi yang diberikan atau keadaan fizikal seseorang yang sesuai adalah halangan untuk proses tersebut, perkara pertama yang terlintas di fikiran adalah menyarankan agar orang itu menerapkan teknik "pembumian". Lagipun, emosi dalam imaginasi anda dapat ditunjukkan dalam bentuk awan elektrik (bola kilat), yang dapat diarahkan ke pusat planet Bumi dan meminta planet ini untuk meneutralkan muatan ini atau mengubahnya menjadi sesuatu yang berguna untuk cacing, labah-labah dan mineral.

Inilah yang kita lakukan dengan mereka yang, setelah membuang peranan, tidak merasa terbebas dari sensasi peranan tersebut. Kami melakukan ini secara berpasangan atau berkumpulan. Tindakan kolektif, sebagai peraturan, ternyata jauh lebih berkesan daripada prosedur individu.

"Ibu Bumi, terimalah, ubah dan arahkan ke mana sahaja ia berguna. Terima kasih terlebih dahulu".

Meningkatkan keberkesanan teknik ini:

• Bersuara lantang.
• Penyegerakan tindakan beberapa orang.
• Visualisasi paip sebagai saluran komunikasi dan menghantar tenaga ke pusat Bumi.
• Gerak gementar.
• Nafas yang dalam dan panjang, atau apa yang disebut nafas lega.

Intipati teknologi « pembumian . Teknik pembumian adalah teknik penahanan yang sama, hanya pada skala yang lebih besar. Hanya dalam peranan peserta yang lain: bukan anak yang berkongsi kesakitan dengan ibunya, tetapi orang dewasa dan seluruh planet Bumi. Oleh kerana lebih mudah bagi seorang anak di tangan ibu sumber, jadi lebih mudah bagi seseorang apabila tenaga elektrik emosi negatif, seperti melalui kilat, masuk ke Bumi.

Pernah saya melihat amukan lelaki dewasa. Rasa sakit yang diluahkan oleh tangisannya nampaknya tidak berkesudahan. Tetapi Denaan Perry meminta semua yang hadir dalam latihan untuk berdiri dalam lingkaran mengelilingi yang menangis dan menyentuhnya dengan lembut dengan telapak tangan terbuka, dan mereka yang tidak sesuai dengan barisan pertama, daisy, meminta mereka membuat daisy kedua dan sentuh peserta barisan pertama dengan tapak tangan. Dia kemudian meminta semua orang untuk melakukan tiga jalan keluar yang lega bersama-sama. Ia mengambil masa sebentar. Selepas itu, para peserta turun tangan dan mengambil beberapa langkah ke belakang. Lelaki itu, yang menangis menangis sebentar tadi, benar-benar tenang.

Bukannya kesimpulan

Inilah keajaiban yang mudah dan berkesan teknik pembumian.