2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51
Dalam kesibukan hari dan banyak maklumat, kita sering tidak mempunyai masa untuk berhenti dan menjejaki sensasi kita di dalam badan. Rasa keletihan ketika berehat, makan tepat pada waktunya, berpakaian hangat … Semua ini adalah kemahiran yang kita perolehi supaya badan fizikal kita berfungsi dengan aktif dan bekalan bahan bakar dipulihkan tepat pada waktunya.
Tetapi kebetulan kita kehilangan hubungan ini dengan badan. Adalah sukar bagi kita untuk mengesan pada masa yang menjadi tidak baik atau selesa bagi kita. Atau kita bertahan lama, dan kemudian kita meletup. Semua proses ini melibatkan hubungan dengan badan kita, atau lebih tepatnya, bahagiannya yang tidak lengkap.
Kualiti hidup kita bergantung pada seberapa banyak kita dapat merasakan tubuh kita, keperluan kita dan memuaskannya. Sekiranya kita belajar untuk secara sadar melacak sedikit pun perubahan dalam tubuh (setelah itu berubah menjadi reaksi automatik), maka pengalaman ini dipindahkan ke kehidupan seharian kita. Kita belajar untuk mengatakan "berhenti" pada waktunya, ketika kita memiliki cukup kontak, tanpa kekerasan dan tanpa terus berkomunikasi ketika kita tidak lagi menginginkannya. Kita belajar membicarakan keperluan kita ketika berhubungan dengan orang lain, kerana tidak ada cara lain untuk melakukannya. Sekiranya saya tahu dan mendengar sendiri, menerimanya dan menghormati, maka saya akan memberitahu orang lain mengenainya. Saya mempunyai hak untuk had saya.
Setiap orang memerlukan sempadan. Dan ini bukan mengenai batasan dan kerangka. Bagi saya, ini mengenai ruang peribadi dan hak untuk menjadi diri saya sendiri. Tentang membiarkan orang lain menjadi berbeza.
Sekiranya anda mempunyai pertanyaan dan ingin menjalin hubungan dengan badan anda, meningkatkan kesejahteraan dan hubungan anda dengan orang lain - daftar untuk berunding secara individu, saya dengan senang hati akan membantu anda.
Disyorkan:
Mengapa Anak Saya Masih Kurang Bercakap Atau Tidak Bercakap Sama Sekali?
Dengan permintaan apa yang paling sering ibu bapa datang kepada saya sebagai pakar neuropsikologi? Selalunya ini adalah pertanyaan "mengapa anak saya masih kurang bercakap atau tidak bercakap sama sekali?" Pada mulanya, banyak ibu dan bapa percaya bahawa perkembangan pertuturan hanya sedikit terlambat, tetapi kemudian pada usia 3 tahun anak mula membunyikan penggera.
Colbert Don: Sekiranya Badan Kita Boleh Bercakap
Colbert Don: Sekiranya Badan Kita Boleh Bercakap Hormon dalam badan kita mesti seimbang. Untuk berfungsi normal, tubuh memerlukan sejumlah hormon masing-masing. Kekurangan atau kelebihan hormon yang sedikit sering membawa kepada akibat fizikal yang negatif.
Pakar Psikologi Bore. Yang Penting Mengenai Yang Penting
Dalam satu koleksi "kes klinikal psikologi" sebuah kasus dijelaskan, di mana saya ingin merenungkannya, dan juga mengaitkan sedikit topik "ramalan" tindakan, serta menyentuh topik sekolah psikoterapi . Kes yang dijelaskan adalah mengenai interaksi psikoterapi dan klien, di mana yang kedua menunjukkan "
Cara Bercakap Dengan Kanak-kanak Dan Remaja Mengenai Seks Dengan Betul
Untuk pengenalan dan hiburan orang ramai - kes dari latihan saya. (semua nama, perincian dan perincian lain telah diubah - intinya ditinggalkan). Saya ingat ibu kanak-kanak yang bersemangat itu datang kepada saya untuk berunding: anak itu berusia 12 tahun, tetapi dia jatuh cinta dan ketinggalan pelajaran.
Ucapkan Sepatah Kata Mengenai Ibu Bapa Yang Miskin Atau Apa Yang Kita Bawa Kepada Hubungan Kita Dengan Anak-anak Kita Sejak Kecil Lagi
Idea kami mengenai didikan kanak-kanak bukan berasal dari sastera pedagogi dan psikologi seperti dari pengalaman masa kecil kami. Dari hubungan yang kita bangunkan dengan ibu bapa kita sendiri. Kita dapat mengaitkannya dengan cara yang berbeza:
