Tahap Terapi

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-08-08 14:21

Tahap terapi

Apakah tahap dalam psikoterapi? Adakah mereka disertai dengan kesukaran? Apakah peringkat yang paling sukar?

Terdapat beberapa kategori yang mana tahap terapi diklasifikasikan:

1. Mengikut masa (permulaan, tengah dan akhir)

2. Dengan kitaran hubungan (pra-kontak, kenalan, hubungan penuh dan hubungan selepas). Pada lekukan, hubungan penuh dianggap sebagai puncak, hubungan pos bertanggungjawab untuk pemprosesan dan penyatuan

3. Mengikut krisis usia (mungkin terdapat urutan pemprosesan yang terbalik, mungkin ada ketidakkonsistenan, penundaan panjang dalam krisis di mana terdapat kecederaan yang paling ketara dan menyakitkan, penyambungan semula kerja secara berkala dengan kawasan masalah setelah melalui krisis lain)

Kategori ini seterusnya dibahagikan kepada subkategori tambahan:

Krisis 1 tahun adalah tugas utama untuk membentuk lingkaran kepercayaan. Sekiranya seseorang dalam tempoh ini mengalami pelanggaran dan trauma yang ketara, kajian panjang akan diperlukan. Kepercayaan kepada ahli psikoterapi memerlukan masa yang lama untuk berkembang. Secara umum, lebih awal trauma diterima, krisis yang lebih awal tidak dapat diselesaikan, dan terapi yang lebih lama seharusnya

Krisis 2-4 tahun - pengembangan pengiktirafan. Kali ini dianggap sebagai zaman narsisis semula jadi (seluruh dunia berputar di sekitar saya). Sekiranya bayi mendapat pengiktirafan yang diharapkan, tidak akan ada kecederaan

Krisis 5-6 tahun - pengembangan inisiatif

Krisis 6-12 tahun - pengembangan kemerdekaan, kemerdekaan dan kebebasan dari pengaruh dan paksaan luaran

Krisis 12-18 tahun - mencari pengenalan

Krisis 18-25 tahun - menjalin hubungan (sama ada seseorang memerlukan interaksi dan hubungan antara orang atau secara terpisah dari masyarakat)

Krisis 25-45 tahun - merealisasikan potensi dan pengembangan kreatif

Krisis selama 60 tahun dicirikan oleh integriti dan kebijaksanaan

Angka-angka ini agak sewenang-wenang dan diambil dari karya penyelidikan Eric Erickson. Menurut Freud, indikatornya berbeza dan mempunyai sebutan yang berbeza (contohnya, tempoh dubur dan oral). Sekiranya rawatan krisis tidak berjaya, disyorkan untuk kembali terapi

1. Dengan peringkat penjelasan mengenai kerumitan atau kecederaan tertentu. Pertama, anda perlu melihat masalah (kerumitan) dan intinya, dengar ahli terapi ("Lihat, ada trauma di sini"), sedar masalahnya, terimalah, alami, ubah (setelah menjalani trauma, bertindak balas berbeza dengan orang, ubah nilai dalam hidup atau tinggalkan apa adanya). Pada tahap terakhir, seseorang juga harus ingat bahawa tidak semua yang ada dalam jiwa cenderung untuk berubah, beberapa saat tidak dapat diubah, mereka hanya dapat diterima

2. Dengan kitaran lampiran:

Kepercayaan / penggabungan

Ketagihan / saling bergantung (rasa bersalah, malu, takut, memberontak)

Pemisahan (Pelanggan secara bebas dapat mengatur jarak dalam hubungan dengan ahli terapi, bergantung pada kepekaannya, dan bukan pada unjuran, ketakutan, rasa malu dan rasa bersalah. Pada tahap ini, rehat adalah mungkin untuk menentukan tahap kesediaan seseorang untuk hidup tanpa ahli terapi)

Lekapan yang sihat, dewasa, matang (ahli terapi penting untuk pelanggan, tetapi tidak ada keperluan yang menyakitkan)

Pada awal terapi, kepercayaan terbentuk antara ahli terapi dan pelanggan. Dalam tempoh ini, krisis satu tahun diatasi lebih kurang. Namun, jika orang tersebut mengalami kerusakan parah, trauma akan diatasi berulang kali, dan semasa sesi psikoterapi akan kembali kepada masalah tersebut. Dengan setiap sesi, hubungan dengan ahli terapi menjadi lebih dipercayai dan lebih mendalam

Walau bagaimanapun, pada tahap awal terapi, asas penyatuan yang kuat antara ahli terapi dan klien dibentuk sehingga yang terakhir dapat membuka dan menceritakan hal-hal yang cukup intim

Sekiranya pelanggan mengalami krisis bayi dengan ibu yang cemas, tertekan, atau tidak berhubungan secara emosional, akan sukar baginya untuk membuka terapi, untuk membincangkan masalah yang agak peribadi. Dalam kes ini, hampir semua terapi akan ditujukan untuk membina kepercayaan. Semakin mendalam klien boleh membuka, semakin lama terapi akan dilakukan

Pada peringkat ini, semuanya bergantung pada hubungan dengan ahli terapi - semakin baik, semakin mendalam kajiannya. Lagipun, ini bukan hanya kisah tentang bagaimana seseorang menghabiskan musim panas, bukan mengenai peristiwa dan fakta, tetapi pengalaman dan keadaan yang mendalam yang mungkin berkaitan dengan rasa malu, ketakutan, kesakitan. Maksudnya, penting di sini sama ada pelanggan dapat menunjukkan rasa malu, kesakitan, ketakutan, pengalaman sukar dan mengalaminya di hadapan terapisnya. Oleh itu, dalam masa mungkin tidak memerlukan satu sesi dan tidak 10 sesi. Rata-rata, diperlukan satu tahun untuk membina kepercayaan. Untuk memahami kedalaman soalan ini, seseorang dapat membuat analogi dengan pembentukan persahabatan (Berapa lama masa yang diperlukan untuk memanggil seseorang sebagai teman sejati? Itu adalah jumlah yang sama untuk membina kepercayaan.)

Sebenarnya, tahap ini dianggap sangat intim dan mendalam. Namun, ia bergantung sepenuhnya kepada pelanggan dan berapa banyak yang dia ingin memberitahu sesuatu. Setiap orang mempunyai kemungkinan mereka sendiri dalam jiwa, jadi tidak ada yang akan mengutuk

Bahagian seterusnya psikoterapi adalah bahagian tengah. Di sinilah bermulanya semua yang paling sukar dan menarik. Pelanggan tenggelam dalam proses penderitaan, penderitaan, hidup melalui seluruh rasa sakit, bekerja dengan ahli terapi semua zon trauma jiwa. Suasana tertekan, episod kanak-kanak yang jelas tetapi menyakitkan mungkin berlaku antara sesi terapi. Proses itu sendiri dapat dibandingkan dengan pengalaman kesedihan: kejutan, kemarahan, tidak berdaya, penderitaan dan, pada akhirnya, integrasi (penerimaan)

Pada masa yang sama, terdapat penjelasan pelanggaran lampiran yang dipergiatkan, jika ada (Di zon mana pelanggaran itu? Dalam penggabungan, ketergantungan atau pemisahan?). Momen bermasalah ini diselesaikan dengan ahli terapi menggunakan transference, countertransference, bekerja dengan unjuran

Juga, pada tahap pertengahan psikoterapi, krisis usia diselesaikan (3 krisis pertama dalam hidup kita banyak dikaitkan dengan pembentukan keterikatan). Sebagai contoh, krisis 3 tahun mungkin berkaitan dengan pemisahan primer yang tidak selamat. Seseorang tidak boleh dilepaskan selangkah, tidak memberikan kesempatan untuk menunjukkan inisiatif, kemerdekaan, memuaskan rasa ingin tahu anak mereka, tetapi sebaliknya, mereka dapat berpisah lebih awal, jadi dia harus menjadi dewasa dan "meninggalkan syurga ibu" jauh sebelum dia bersedia untuk ini

Bersenam bukan hanya perbualan, tetapi menjalani semua momen bermasalah dalam hubungan. Sebagai contoh, pada tahap bawah sedar, mungkin bagi pelanggan bahawa orang yang mengalami trauma secara langsung berada di dekatnya dan keadaan itu berulang. Terdapat beberapa contoh kasih sayang yang perlu dipertimbangkan

Contoh # 1: Anak itu dihantar ke tadika, dan ibu tidak lagi berminat dengan kehidupannya. Atau, sebaliknya, dia tidak membiarkan seseorang melangkah dengan bebas: “Ke mana kamu pergi? Awak buat apa? Kenapa awak di sini?"

Dalam kes ini, semasa menjalankan kajian, klien akan merasakan bahawa ibu berada di dekatnya dan masih tidak membenarkannya menjalani kehidupan mandiri, melekat padanya

Contoh # 2: Ibu (ayah, nenek, datuk) menolak anak itu

Dalam keadaan ini, orang tersebut akan melihat penolakan dari ahli terapi mereka. Sekiranya ibu marah kepadanya, dia juga akan melihat kemarahan pada ahli terapi

Tempohnya agak sukar, tetapi mempunyai kelebihan yang tidak diragukan - setelah analisis mendalam tentang keperibadiannya, seseorang tidak akan pernah menetapkan tujuan yang tidak sesuai dengan jiwanya, tidak akan berusaha untuk menyenangkan seseorang, hidup dengan peraturan sosial rangkaian (jika semua orang berjaya, jadi saya perlu membeli kereta dan rumah yang lebih besar). Seseorang akan mula melakukan perkara-perkara tersebut untuk kepentingannya sendiri, dan bukan untuk orang lain

Di samping itu, dalam terapi tengah ada tujuan - pembentukan pemahaman dan kesedaran bahawa kita masing-masing bertanggungjawab terhadap kehidupan kita, dan tidak ada yang akan menyelesaikan masalah orang lain. Untuk mendapatkan pendapat ini, anda perlu berkembang dalam terapi, ketika melalui krisis yang berkaitan dengan usia (pada dasarnya, ini adalah krisis yang berumur hingga 7 tahun - mereka adalah yang paling kuat dan meninggalkan kesan kekal pada jiwa klien). Oleh itu, anda harus melakukan banyak usaha untuk menjadikan kehidupan menjadi nyata dan anda dapat menguruskannya sendiri, sehingga seseorang memahami apa yang dikandungnya dalam hidupnya, menyesuaikan seberapa banyak yang mungkin untuk dirinya dan sifat wataknya, tetapi tidak jatuh dari beban tanggungjawab

Contoh bersyarat. Pada usia 3-5 tahun, kanak-kanak itu harus menjadi dewasa di luar umurnya - seorang ibu bayi, ibu bapa beralkohol atau skandal keluarga yang berterusan. Dari tempoh ini, anak itu tidak bergerak, dia terus berada di tahap seorang anak berusia tiga tahun, di mana tanggungjawab konkrit bertetulang yang disebut "hidup" ditumpuk. Oleh itu, perasaan keletihan, tergesa-gesa dan kebimbangan berterusan, kemurungan yang berterusan

Panggungnya sungguh sukar, tetapi pada akhirnya pelanggan akan mendapat kepuasan moral yang luar biasa dan akan berterima kasih kepada dirinya sendiri kerana pertumbuhannya yang luar biasa. Baginya, timbunan konkrit bertetulang ini akan menjadi beban yang mungkin dapat ditangani dengan mudah. Anda sentiasa dapat mencari jalan untuk mengurangkannya

Tahap terakhir psikoterapi adalah penyelesaian. Ini adalah tempoh penyatuan bahagian keperibadian ke dalam struktur mental yang tidak terpisahkan, menjadi keperibadian yang tidak terpisahkan

Pada tahap ini, mekanisme pertahanan adaptif baru dikembangkan, secara relatif, seseorang belajar untuk hidup dengan cara yang baru, dengan mempertimbangkan semua pengalaman dan pengetahuan yang diperoleh tentang dirinya dalam proses terapi. Pasti, bantuan dan sokongan ahli terapi diperlukan di sini, tetapi sesi boleh dikurangkan menjadi pilihan yang menyokong (dua minggu sekali) atau berehat sebentar