Kebaikan Merengek

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51

Saya baru-baru ini bercakap dengan dua rakan saya dan, secara mengejutkan, mereka berdua membincangkan topik larangan merengek. Nampaknya perkara-perkara sederhana dan semula jadi tidak mudah bagi semua orang: untuk mengeluh, berkongsi kesukaran ketika anda merasa buruk atau bimbang tentang sesuatu.

Merengek adalah tanda kepercayaan.

Bukan dangkal "terima kasih, saya baik-baik saja" padahal sebenarnya tidak. Dan apabila anda dapat menyampaikan masalah anda dengan tulus, semua ini menimpa semua orang. Tetapi sebaik sahaja anda mula bercakap dengan lebih terperinci mengenai diri anda, ketakutan timbul:

- Anda tidak berfikir bahawa saya merengek!

Kerana jika saya tiba-tiba merengek, maka mereka boleh menutup saya, memanggil saya nama atau bahkan menolak saya.

Apa yang merengek dan mengapa kita takut sekarang?

Anak merengek apabila ibu mengabaikannya dan keperluan pentingnya:

- Ibu, baiklah, Ibu..

Apabila dia tidak mendengar permintaannya, dia tidak membaca isyaratnya.

Merengek adalah bentuk tidak langsung untuk menyatakan pengalaman yang tidak menyenangkan.

Sekiranya dilarang marah, menangis, mengeluh - yang tinggal hanyalah merengek.

Dan jika mereka menahan kemarahan, maka menggerutu, menggerutu dan menggerutu.

Anak itu mula takut untuk merengek jika pada masa kecil ibu bapanya malu dan dimarahi kerana wujudnya semula jadi. Ketika dia menangis, jatuh, atau kecewa, kehilangan sesuatu. Dilarang bersedih, menangis atau mengeluh. Mereka tidak menamakan dan tidak berkongsi perasaan.

Tetapi membantu mengatasi setiap pengalaman ketika diterima dan dibagikan:

- Sungguh menyakitkan dan menyedihkan.

- Ini sangat sukar.

- Saya faham betapa kecewa awak.

- Saya juga akan risau sekiranya perkara ini berlaku kepada saya.

- Betapa sukarnya anda.

- Gadis miskin saya.

Lebih kerap, kanak-kanak itu, sebagai tindak balas kesedihannya, mendengar:

- Jangan menangis!

- Jangan merungut!

Maksudnya, pesan: abaikan kesakitan, keperluan, keinginan anda.

- Tidak ada yang buruk untuk anda!

Dan anda sama sekali tidak letih!

- Dan sama sekali tidak menyakitkan!

- Dan tidak ada yang perlu ditakutkan.

Mesej: Tolak semua perasaan dan isyarat anda, jangan mempercayainya.

- Jangan mengalihkan perhatian saya, saya sibuk dengan perkara-perkara penting, tidak dapat anda lihat?

Mesej: anda sama sekali tidak penting, urusan saya jauh lebih penting daripada anda dan perasaan anda.

- Bersabar, diam dan jangan membuat pandangan muram atau tidak bahagia!

Mesej: tidak hanya mencerna kekecewaan anda dengan cara yang tidak dapat difahami, tetapi juga berpura-pura puas sehingga kita merasa seperti orang tua yang baik.

Seorang rakan berkongsi kenangan dan perasaannya:

"Ketika dia sendiri sepertinya tidak percaya bahawa dia benar-benar memerlukan pertolongan, sokongan. Seolah-olah anda tidak dapat meminta pertolongan, saya tidak tahu bagaimana, saya tidak mempunyai hak. Saya tidak layak mendapat pertolongan."

Kerana semasa kecil, dia mendengar sebagai tindak balas terhadap penderitaan dan penderitaannya:

- Kesakitan anda tidak ada yang dibandingkan dengan rasa sakit saya.

- Bagaimana anda secara umum boleh menjadi buruk dalam keadaan seperti itu? Yang lain tidak memilikinya! Tidakkah kamu malu?

- Anda tidak boleh menginginkan yang terbaik, anda tidak boleh mempunyai keperluan yang berbeza dari yang lain!

- Bagaimana anda memerlukan sesuatu yang orang lain tidak perlukan, semua orang tetap hidup dengan baik.

- Anda pelik, anda tidak seperti kami, anda adalah orang aneh.

- Anda mesti menyukai apa yang disukai semua orang. Betapa sukarnya dengan anda, anda gila."

Mesej yang dibaca oleh kanak-kanak dari kata-kata ini:

- Anda orang asing, bukan milik kita, tidak seperti yang sepatutnya.

- Anda menjijikkan, pergi sudah, melihat anda sakit.

Akibatnya, anak kehilangan keupayaan untuk mengenali isyarat dari tubuhnya.

Seorang gadis pingsan berkali-kali dalam perjalanan, kerana dia tidak mengendahkan gejalanya, bahawa dia tersumbat, panas, matanya menjadi gelap, kakinya mereda, dan dia merasa sakit. Dan ketika dia semakin memperhatikan tubuhnya, dia segera mulai menjaga dirinya sendiri. Panas - menanggalkan kotnya, tersumbat - keluar dari bilik. Dan tidak lagi pingsan.

Mereka juga belajar untuk mengabaikan perasaan mereka sendiri. Untuk menyembunyikannya dari orang lain, yang kadang-kadang tidak menyedari betapa sukarnya bagi mereka. Dan, tentu saja, sangat sukar bagi orang seperti itu untuk menganggap dirinya berharga dan layak mendapat kasih sayang, perhatian, perhatian.

Oleh itu saya dengan sesungguhnya menyatakan:

- Rintihan itu suci!

- Merengek menyenangkan dan bermanfaat.

- Ramai orang suka melakukannya, mereka tidak mengakuinya, itu tidak bergaya.

- Rengek - anda boleh!

- Dan juga perlu.

Merengek sama bermanfaatnya dengan menangis, ia membantu menghilangkan ketegangan, melepaskan negatif, menenangkan dan mula menikmati kehidupan lagi.

Mereka yang dilarang menangis kemudiannya tidak berpendidikan dan kemudian tidak boleh lagi, walaupun mereka mahu. Lagipun, air mata membantu meluahkan rasa sakit dan sedih, untuk menyingkirkannya. Tetapi anda tidak boleh menangis dengan perintah, tetapi lebih mudah untuk mengerang, anda bergumam di bawah nafas.

Aduan dapat membantu mengatasi kesakitan di dalam secara beransur-ansur. Dari asuhan seperti itu, banyak sakit yang tertutup dan sakit terbentuk di dalam, dikelilingi oleh pertahanan. Mereka tidak membiarkan kesakitan ini menjadi sedar. Dan jika anda mula merengek, anda secara beransur-ansur akan menghampirinya.

Sudah tentu, anda tidak boleh pergi terlalu jauh. Terdapat garis tertentu antara mengeluh tentang kehidupan dan merengek sepanjang masa.

Sekiranya hanya merengek dan tidak melakukan apa-apa - inilah kedudukan Korban. Dia selalu menimbulkan perasaan tertentu pada orang di sekelilingnya. Mereka yang memberi tindak balas Tiran akan marah. Mereka di mana Penyelamat pertama kali bersimpati, dan kemudian menjadi marah juga.

Jadi, jika mereka sering marah kepada anda dan mengatakan bahawa anda hanya merengek sepanjang masa, anda harus memikirkannya.

Tetapi adalah normal untuk mendapatkan sokongan pada masa-masa sukar, dan kemudian bangkit dan menyelesaikan masalah anda sendiri.

Oleh itu, jika anda ingin merengek, anda harus mencari orang yang bersimpati yang bersedia untuk mendengar.

Dan juga fikirkan tentang perkara yang anda tidak boleh menangis, bersedih, mengadu?

Atau untuk marah kepada seseorang?

Sekiranya orang seperti itu tidak ada, anda boleh bersimpati dengan diri sendiri.

Dengarkan diri anda, dan kemudian beritahu diri anda:

Sayang saya, itu tidak mudah bagi anda. Saya sangat bersimpati dengan anda, sayang.

Anda pintar sehingga anda dapat mengatasinya dengan baik. Tetapi anda boleh menangis sekarang atau marah jika anda mahu.

Saya bersama awak. Saya dekat. Saya akan sentiasa bersama anda."

Ia menolong saya.

Ananyeva Naomi Alexandrovna