2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51
Terapi peribadi (individu) diatur oleh sejumlah peraturan yang perlu Anda ketahui sebelumnya, "di pantai ini". Terma dan syarat yang dinyatakan bukan kontrak sah. Ini adalah kontrak terapi yang diperlukan untuk mewujudkan hubungan terapeutik dan kejayaan terapi.
Masa terapi dan kaedah
Dalam terapi psikologi, ahli terapi adalah orang yang membantu memahami diri sendiri dan belajar hidup tanpa nasihat luar biasa dalam setiap kes. Saya tidak tahu apa yang terbaik untuk anda dan kami akan mengetahui prosesnya. Saya tidak tahu terlebih dahulu jawapan yang betul dan ia membantu memperlakukan anda tanpa berat sebelah dan prasangka. Saya tidak memimpin atau mendorong anda ke tempat yang lebih baik, tetapi saya pergi dengan anda, kadang-kadang setengah langkah ke depan, kadang-kadang di belakang, kadang-kadang tingkat.
Faktor yang paling penting dalam terapi adalah masa. Memerlukan masa untuk sesuatu tumbuh dan matang, dan pemahaman intelektual sederhana tidak cukup untuk terapi. Terapi adalah proses menilai semula dan berkongsi pengalaman masa lalu untuk melepaskan kekuatan untuk kehidupan baru.
Memerlukan 1.5-2 tahun atau lebih untuk sesuatu yang benar-benar berubah dalam keperibadian anda dan dengan cara penyesuaian yang biasa. Ini tidak bermaksud bahawa anda harus menunggu lama untuk memperbaiki keadaan dan mengurangkannya. Beberapa gejala akan hilang, beberapa akan hilang dalam beberapa bulan, tetapi perubahan radikal memerlukan lebih banyak masa.
Kerangka terapi
Peraturan kerangka kerja yang diperlukan diperlukan untuk kebolehpercayaan ruang terapi, kepercayaan bersama dan satu set kelajuan proses psikologi yang diperlukan.
Mesyuarat diadakan sekali atau dua kali seminggu. Tempoh satu perjumpaan adalah 60 minit. Sekiranya benar-benar diperlukan, adalah mungkin untuk menerima di luar rancangan dengan persetujuan.
Sebaiknya pilih hari tetap dalam seminggu dan jam. Kemustahilan untuk datang ke mesyuarat mesti diberitahu sekurang-kurangnya 24 jam lebih awal. Peraturan ini adalah dua sisi dan ini adalah mengenai saling menghormati.
Tempoh terapi yang sukar disertai dengan pengalaman tanpa makna dari segalanya, perasaan putus asa dan putus asa, ketidakpercayaan dan keraguan mengenai kesesuaian terapi. Pada masa ini, keputusan anda ditentukan oleh pertahanan yang tidak disedari dan bertepatan dengan peningkatan jumlah sebab luaran kerana kehilangan janji temu. Keadaan yang sepertinya tidak berkaitan dengan terapi (kekurangan wang sekarang, masalah orang lain di mana anda mesti mengambil bahagian, bos, pengangkutan, cuaca) untuk sebab tertentu timbul tepat ketika kita menemui beberapa belum jelas apa yang penting topik. Satu-satunya cara untuk mengelakkan terapi adalah dengan memutuskan lebih awal bahawa anda akan datang dengan janji temu. Sekiranya kami telah membuat janji temu, anda datang untuk memberitahu betapa sukarnya datang hari ini.
Kadang-kadang pertemuan berlangsung di pejabat, kadang-kadang di Skype, kadang-kadang kita bergantian antara pertemuan langsung dan dalam talian. Itu bergantung pada keadaan, misalnya, jika sakit, lebih baik bertemu di Skype. Perkara yang sama jika kita tinggal di bandar yang berbeza.
Keadaan keselamatan
Tidak ada dua ahli terapi dalam proses terapi - satu yang cerdas, yang lain ceria, lelaki dan wanita, hipnotis dan penganalisis, satu di satu bandar, yang lain di bandar lain … Pertama, pilih satu dan tetap bersamanya sehingga akhir terapi.
Kerahsiaan. Ahli terapi tidak berkongsi maklumat peribadi anda dengan orang yang anda sayangi atau orang lain, dengan syarat anda tidak merancang jenayah. Dalam pengawasan, ahli terapi boleh membincangkan interaksi dengan anda dalam sekumpulan rakan sekerja untuk mendapatkan maklum balas dan dengan itu dapat membantu anda dengan lebih profesional. Pada masa yang sama, data peribadi anda berubah di luar pengiktirafan.
Kerahsiaan dari pihak anda terletak pada kenyataan bahawa anda tidak membincangkan kerja kami di forum, di rangkaian sosial dan tidak mendedahkan perincian dalam perbualan dengan orang tersayang. Perbincangan ini adalah reaksi - baldi yang bocor dari mana perasaan dan pemikiran yang dimaksudkan untuk terapi mengalir. Lebih-lebih lagi, penasihat tidak bertanggungjawab atas nasihat dan cadangan mereka. Jangan mengeluh tentang pakar anda kepada pakar lain, bincangkan semua kesukaran dalam hubungan, pertama sekali, dengan ahli terapi anda. Mereka SELALU mengenai sesuatu dan sangat penting. Sekiranya anda melihat bahawa anda benar-benar dicederakan, ahli terapi itu berkelakuan tidak wajar, menilai anda, melangkau janji temu, atau sesuatu yang serupa, menyatakan rasa tidak puas hati anda, pertama sekali kepadanya.
Sekiranya orang yang anda sayangi berminat dan cemas, anda boleh memperkenalkannya kepada ahli terapi. Dia akan memberitahu mereka apa terapi, mengapa itu, sambil menjaga kerahsiaan dalam masalah peribadi.
Terapi individu boleh digabungkan dengan terapi berkumpulan dengan ahli terapi yang sama, atau seorang ahli terapi boleh bekerja dengan anda secara individu dan yang lain memimpin kumpulan dengan anda. Sekiranya anda bekerja dalam mod ini dengan dua ahli terapi, maka mereka perlu saling mengenali antara satu sama lain. Sekiranya anda berjumpa dengan ahli psikologi / psikoterapis dan psikiatri pada masa yang sama, maka pakar ini harus saling berhubungan.
Intensif, program latihan, latihan jangka pendek, rawatan ubat dapat digabungkan dengan dan sering dipromosikan dengan terapi peribadi tanpa percanggahan. Anda hanya perlu memberitahu ahli terapi mengenainya.
Bagaimana kita bekerjasama?
Anda tidak perlu menyiapkan tema, menulis impian, atau menyesuaikan. Yang saya harapkan dari anda adalah kesediaan untuk terlibat dalam dialog, walaupun secara emosional sukar. Adalah baik apabila anda bersedia untuk mempelajari dunia dalaman anda, menganalisis dan membincangkan reaksi anda terhadap peristiwa dalaman dan luaran.
Sesi tidak dapat diramalkan, tegang, sunyi, dipenuhi dengan kesedihan, air mata atau kegembiraan penemuan yang mendalam dan penuh dengan cinta untuk semua makhluk hidup
Tahap penglibatan emosi, kejujuran, kedalaman perbualan, rasa percaya dan keterbukaan adalah petunjuk utama proses terapi aktif dan sesi penuh. Anda sendiri mungkin merasakan bahawa perjumpaan hari ini sangat penting, tetapi itu tidak memberikan apa-apa. Beberapa sesi dilupakan tanpa meninggalkan "residu kering" di dalam fikiran atau ada perasaan buntu. Ini bermaksud bahawa kita berhenti di hadapan pintu tertutup yang lain atau, sebagai K. G. Jung, sudah waktunya untuk "membangun kesunyian untuk kata-kata."
Secara luaran, ini tidak selalu diam. Kadang-kadang, sebaliknya, terdapat banyak kata di sebalik pengalaman yang kompleks dan perasaan yang tidak dinyatakan tersembunyi. Termasuk yang ditujukan kepada ahli terapi. Kadang-kadang ini adalah perasaan "buruk" dan pemikiran yang salah yang tidak ingin anda bicarakan, tetapi anda perlu membincangkannya. Contohnya, kemarahan terhadap sikap tidak peduli atau kebodohan ahli terapi, keinginan untuk memanggilnya perkataan buruk. Bukanlah fakta bahawa ahli terapi anda benar-benar bodoh, tetapi anda perlu mengatakan mengenai pengalaman anda. Pengalaman anda pada masa ini adalah sahih.
Jalan buntu atau kesukaran dalam terapi menunjukkan kemungkinan tersembunyi, kemunculan semacam hantu, kesunyian, maklumat penting - sesuatu yang perlu dibincangkan. Untuk menterjemahkan yang tidak sedar menjadi yang sedar, anda perlu mengatakan apa sahaja yang terlintas di fikiran anda, bermimpi dan berfantasi dengan kuat, menghidupkan imaginasi anda, mengharapkan pemahaman akan datang kemudian.
Dalam terapi, kita bercakap mengenai peribadi dan, jika boleh, jangan memisahkan apa yang kita fikirkan dengan apa yang kita katakan. Dan agar tidak semua khayalan dan keinginan yang timbul dalam terapi berubah menjadi tindakan yang salah, mereka mesti diucapkan. Oleh itu, anda akan belajar mengenai diri anda yang sebelumnya tidak diketahui, mendapat maklum balas yang mencukupi dan kami akan menahan diri dari kesilapan.
Aspek terapi yang tidak rasional
Terapi menangani bahagian jiwa yang tidak sedar dan ini boleh membimbangkan. Walaupun begitu, kami mendorong anda untuk melampaui kerangka persepsi biasa. Dengan memahami asal usul kemarahan, ketakutan, dan perasaan lain, anda belajar membina hubungan yang realistik.
Apakah arti tahap bawah sedar jiwa itu? Apabila seseorang tidak memahami sebab-sebab perasaannya yang kuat, ahli terapi mengatakan bahawa mereka tidak sedarkan diri. Ada orang yang mengganggu anda, marah, atau sebaliknya, simpati dan sikap. Perasaan untuk mereka timbul dengan sendirinya dan tidak jelas mengapa. Atau anda memberikan penjelasan dangkal untuk ini sementara sebab-sebab perasaan ini berada di bawah sedar. Oleh itu perasaan bahawa saya memahami segalanya, tetapi saya tidak dapat melakukan apa-apa, tidak ada yang berubah. Ini adalah campur tangan faktor tidak rasional. Matlamat terapi adalah mengenali kapan perasaan anda terhadap seseorang tidak sesuai dengan kenyataan, dan kemudian mengajar anda untuk memahami penyebab sebenar kesukaran hubungan.
Kami meneruskan dari premis bahawa perasaan, motif dan keinginan tidak sama dengan tindakan. Dalam terapi, tidak ada konsep moral, dosa dan idea hukuman
Dalam sesi, anda dapat mengetahui khayalan dan keinginan tersembunyi dan semuanya berjalan lancar. Hanya ada tindakan yang tidak sesuai dan tindakan yang tidak diingini. Keputusan yang dibuat berdasarkan perasaan yang kuat, yang disebut, reaksi, memang boleh menjadi pramatang atau salah. Semasa anda memulakan terapi, anda akan melihat bagaimana beberapa orang terdekat yang telah memberikan dan membantu anda merasakan terapi tidak membantu anda. Mereka mungkin cemburu dengan ahli terapi yang selalu anda temui dan bercakap selama berjam-jam. Mereka hampir selalu cemburu, secara tersirat atau jelas hingga bertengkar. Mereka mempunyai hak, tetapi ini bukan haknya. Reaksi dari luar bermaksud anda berubah, perubahan anda menjadi ketara dan boleh menyebabkan rasa tidak puas hati di antara orang yang anda sayangi. Tepat ketika anda sudah maju dalam sesuatu, seseorang yang dekat akan memberitahu anda bahawa anda telah menjadi lebih teruk setelah mengunjungi "menyusut" ini. Dari luar kelihatan seperti ini - anda mula menyatakan pendapat anda, menyatakan keinginan anda, lebih kerap menolak, dll. Semua ini adalah petunjuk bahawa kerja itu berjalan dengan cara yang betul.
Penting agar anda tidak menyerah pada putus asa. Dalam tempoh terapi yang sukar, pencerahan pasti akan datang apabila menjadi jelas bagi anda dan orang yang anda sayangi bahawa terdapat peningkatan. Contohnya, anda tidak lagi memanggil ibu anda pada waktu pagi dan petang, tetapi hubungan anda dengannya telah mencapai tahap yang baru dan anda tidak saling menyinggung perasaan seperti sebelumnya.
Satu-satunya "tetapi". Sekiranya orang yang anda sayangi mula menghalangi anda menjual apartmen dan memindahkan wang ke akaun terapis atau mereka tidak suka anda bercerai, meninggalkan mereka anak, dan anda sendiri menjelajah negara ini untuk terapi bintang anda, maka kemungkinan besar anda tersayang yang betul - anda tidak menjalani terapi, tetapi dalam proses buruk yang lain.
Bayaran untuk terapi
Terapi tidak pernah percuma. Bukan bercakap dengan ahli terapi, pemikiran yang datang kepada anda, dan perasaan yang anda alami dalam terapi yang anda bayar. Baik untuk rubel, dan buruk untuk nikel. Anda bahkan tidak membayar hasil terapi, kerana ini adalah hasil anda. Anda membayar untuk masa itu. Pada masa yang sama, anda menilai secara kritikal seberapa berkesan penggunaannya dalam terapi - "masa adalah wang."
Kami membincangkan masalah pembayaran secara individu, tetapi kos biasa sesi adalah 1500 rubel
Kadang kala kos sesi dapat dikurangkan dengan persetujuan. Agar kita tidak lupa siapa yang dalam hubungan terapeutik dan tidak menjadi terlalu menyenangkan antara satu sama lain, ada peraturan untuk meningkatkan kos sesi. Tidak semestinya satu setengah hingga dua kali, tetapi tingkatkan sedikit. Lebih-lebih lagi, dalam proses kerja, kecerdasan kewangan anda juga harus berkembang.
Sekiranya ahli terapi atas sebab tertentu tidak hadir pada mesyuarat pada hari dan jam yang ditentukan, maka perjumpaan seterusnya adalah percuma. Adalah menjadi tanggungjawabnya untuk hadir di tempat kerja bersama anda. Sekiranya anda terlepas mesyuarat tanpa memberikan notis 24 jam, sesi yang tidak dijawab akan dikenakan bayaran. Ini adalah tanggungjawab anda.
Penyelesaian terapi
Terapi adalah proses yang sengit. Bukan seperti menjalankan maraton, tetapi masih memerlukan masa untuk mengerem. Anda perlu mengatakan mengenai keinginan anda untuk menamatkan terapi 3-5 temu janji sebelum akhir. Keputusan spontan dan bermotivasi emosi mengenai penyelesaian biasanya salah. Proses terbuka dalam terapi dan dialog yang dimulakan mesti berakhir. Jika tidak, anda akan ditinggalkan sendirian dengan pengalaman yang tidak mungkin timbul di luar terapi dan ini boleh menjadi beban besar. Mesyuarat akhir dirancang lebih awal dan pada saat itu kami merangkum hasilnya. Dalam pengertian ini, perjumpaan ini istimewa. Sekiranya anda akan menghentikan terapi untuk beberapa waktu, maka pertemuan penutup juga diperlukan untuk meringkaskan hasil sementara.
Kenalan di luar mesyuarat
Saya tidak mengulas apa-apa antara mesyuarat melalui panggilan atau SMS anda. Tetapi jika anda merasa perlu menulis sesuatu yang penting untuk anda dan menghantarnya melalui surat, saya akan membacanya dan jika mendesak, saya pasti akan menjawab.
Baru-baru ini, kerana penggunaan rangkaian sosial yang aktif, saya tidak menambah pelanggan sebagai rakan. Sekiranya anda seorang yang menarik, dan anda berminat dengan saya, kami boleh berkomunikasi, tetapi pada masa yang sama kami tidak akan dapat menjalin hubungan terapi.
Selamat datang ke terapi
Mungkin berfungsi dalam skype. Log Masuk Skype: dremov21
Disyorkan:
KONTRAK DENGAN KLIEN DALAM PSIKOTHERAPI
Hak dan kewajiban, peraturan, larangan, keselamatan klien dan terapis, pelanggan bunuh diri, bekerja dengan "klien psikiatri", batas kompetensi, dll. Hak dan tanggungjawab Tanggungjawab dan jaminan Hantaran dan penalti Cara membuat kontrak Peraturan yang bercanggah Apa yang boleh dipercayai oleh pelanggan Konflik Pindah Tidak sempurna Harga dan perdagangan Video mengenai kontrak dengan pelanggan dalam psikoterapi.
Kontrak Dengan Pakar Psikoanalisis
Oleh kerana psikoanalisis adalah jangka panjang dan berusaha untuk perubahan yang mendalam pada pesakit, beberapa syarat khas disampaikan kepada pesakit (dan untuk proses psikoanalisis itu sendiri), dan mereka tercermin dalam kontrak. Apa yang mereka perlukan?
Kontrak Kesakitan - Kemenangan Masokis
Idea masokisme setiap hari didasarkan pada stereotaip bahawa "masokis adalah orang yang menikmati kesakitan." Ini adalah salah. Tidak ada yang suka kesakitan! Masokisme adalah kompleks pertahanan psikologi tertentu. Cara hidup.
Kontrak Dalam Psikoterapi
Semasa saya memilih arah pekerjaan dalam bidang psikologi, struktur penting bagi saya. Setelah menghadiri banyak seminar yang berbeza, setelah membaca sebilangan besar sumber utama, saya menetap di dua bidang - psikoanalisis moden dan analisis transaksional.
Kontrak Bimbingan
Apa yang memberi kesimpulan kepada pelanggan dan pelatih perjanjian / kontrak untuk kerja bersama? Kontrak yang difikirkan dengan baik dan dirundingkan antara pelanggan dan pelatih mempunyai banyak ciri. Berikut adalah yang utama: - Peserta secara sedar dan sengaja, sesuai dengan keinginan peribadi mereka, mengambil bahagian dalam proses pembinaan (pelanggan tidak selalu datang ke pelatih atas inisiatif sendiri.
