2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51
Sekiranya anda menghadapi masalah hubungan, jangan buang masa untuk mencarinya sepanjang masa. Cari konflik dalaman anda. Jalan menuju perubahan ini lebih pendek.
Inti dari semua konflik luaran antara orang terletak, pertama sekali, dalam percanggahan dalaman seseorang dengan dirinya sendiri. Sekiranya saya tidak mempunyai percanggahan dalam diri saya dalam beberapa isu, jika saya mempunyai "ketenangan dan rahmat dalam jiwa saya," saya tidak perlu membongkarnya di luar dan menjadikannya harta hubungan.
Ini tidak bermaksud bahawa anda perlu diam dan berhenti menjelaskan perasaan, keperluan, makna yang penting. Sudah tentu ini penting.
Saya bercakap mengenai konflik itu apabila banyak masa dihabiskan untuk penjelasan, orang-orang "berpusing-pusing", dan banyak perkara, seperti yang mereka katakan, masih ada. Iaitu, tidak ada yang berubah secara asasnya.
Pemisahan psikologi pada fasa pertengahan perkembangan
Acara luaran banyak bergantung pada bagaimana kita diatur secara dalaman. Dan sikap orang-orang di sekitar kita, dan "pemilihan" orang-orang di sekitar kita, dan secara umum segala yang kita ada dan tidak ada dalam hidup kita, sangat bergantung pada seberapa integral kita dari dalam. Seberapa terintegrasinya ambivalensi kita, seberapa banyak jiwa kita secara serentak dapat menampung makna-makna yang sebenarnya saling tidak termasuk.
Sudah tentu, kemampuan untuk merasakan dan menyedari dirinya sebagai organisma yang tidak terpisahkan adalah milik seseorang yang mempunyai jiwa yang matang. Iaitu, keperibadian dewasa secara psikologi. Ini tidak berfungsi untuk kanak-kanak; pada setiap tahap perkembangan, anak itu mempelajari kemungkinannya sendiri, dan dia terhad.
Percanggahan dalaman, sebenarnya, perpecahan yang sama. Apabila sesuatu terbahagi kepada dua bahagian, untuk menjadikannya lebih mudah untuk diterima, difahami, disusun. Pada usia tertentu, lebih mudah bagi seorang anak untuk memahami apa yang baik dan mana yang buruk, membelah dunia menjadi baik dan buruk, dan keanehan dunia, orang - juga menguraikannya ke dalam dua kategori ini. Oleh itu, sekurang-kurangnya anda boleh menavigasi untuk memastikan keselamatan dan jaminan anda. Tetapi jika ini cukup untuk seorang kanak-kanak, kerana ada orang dewasa di dekatnya, dengan organisasi mental yang lebih kompleks, maka bagi orang dewasa itu sendiri, persepsi dunia seperti itu tidak akan mencukupi.
Semakin membelah jiwa, semakin sukar menjadikan hidup anda berkualiti tinggi, untuk menikmatinya. Sepanjang masa anda perlu bertengkar dengan seseorang atau sesuatu, sepanjang masa anda akan merasa seperti pemenang atau mangsa dan memerlukan perlindungan.
Banyak orang dewasa secara fizikal kekal dalam jiwa mereka pada peringkat perkembangan kanak-kanak tertentu. Sudah tentu, ini tidak bermaksud bahawa mereka tidak disesuaikan dengan kehidupan seharian, bahkan sama sekali. Lagipun, permainan utama kanak-kanak adalah manipulasi orang dewasa, dan banyak orang dewasa dapat bertahan dengan cara ini sepanjang hidup mereka, memanipulasi persekitaran.
Tetapi sebarang manipulasi adalah hubungan yang sangat menyimpang dengan orang lain. Pada dasarnya, ini bukan hubungan. Bagaimanapun, manipulasi dirancang untuk memintas kehendak dan kesedaran orang lain.
Jadi, orang-orang seperti itu dapat disesuaikan - mempunyai pekerjaan, keluarga, hubungan sosial yang terjalin. Semua sifat orang dewasa dan orang yang berjaya secara sosial. Tetapi dalam jiwa mereka dapat merasa sama sekali berbeza - untuk mengalami penderitaan tanpa mencari alasan untuk itu.
Manifestasi konflik dalaman dalam hubungan
Apabila terdapat terlalu banyak percanggahan yang tidak dapat diselesaikan dalam jiwa, yang paling tidak disedari, tetapi hanya terwujud dalam keadaan atau perasaan tertentu, keinginan untuk segera melakukan atau mengatakan sesuatu. Contohnya, pada suatu ketika anda boleh mengalami ketidakselesaan atau perasaan fizikal yang kuat - rasa bersalah, malu, benci. Atau keinginan untuk berdebat, untuk membuktikan pandangan anda. Atau buat sesuatu untuk menghancurkan seseorang, bertengkar dengan seseorang, buktikan.
Contohnya ialah permainan "ya, tetapi …" yang terkenal. Apabila seseorang membentangkan beberapa masalahnya kepada orang lain, dan mereka mulai memberinya beberapa cadangan, sering kali, sangat tepat, tetapi dia menjawab semua ini: "Ya, ini bagus, tapi …". Dan kemudian ada penjelasan mengapa "tetapi". Dan selalu ada alasan ini. Otak akan menghasilkannya dalam beberapa saat.
Tetapi sebenarnya, permainan "ya, tetapi" didahului oleh perasaan tidak sedarkan diri dan, lebih-lebih lagi, bukan konflik dalaman yang diucapkan. Dan konflik ini berlaku dalam satu kepala satu orang. Dan dia berkomunikasi dengan dirinya sendiri. Kerana terdapat kepincangan di kepala ini: ada satu bahagian yang mengatakan: "Kita mesti melakukan ini!" Dan ada bahagian lain yang mengatakan: "Tidak, itu sahaja!". Dan merobek kepala yang lemah menjadi dua bahagian setiap saat.
Dari mana datangnya konflik dalaman?
Sudah tentu, mereka pada awalnya bersifat luaran, seperti semua yang kemudian menjadi kenyataan psikik kita. Itu adalah suara, tindakan dan tindakan seseorang. Atau mungkin juga mengangkat bahu dan menyengat. Dan semua manifestasi orang lain bertentangan antara satu sama lain. Oleh itu, ibu yang sama atau ayah yang sama dapat mengatakan bahawa anda selalu perlu berkongsi dengan rakan-rakan, dan ketika anak mereka pulang dari sekolah tanpa buku nota aljabar, di mana dia harus membuat kerja rumahnya, dan yang dia "bagikan" dengan kawan, seorang budak lelaki, tentu saja dimarahi. "Kenapa kamu membuang barang-barangmu!" - mereka berkata.
Di sini, malangnya, ibu bapa jarang menjelaskan nuansa, akibatnya - apa yang akan berlaku jika anda melakukan ini, apa yang akan berlaku jika itu berlaku … Dalam keadaan seperti itu atau dalam keadaan seperti itu. Biasanya tidak ada cukup waktu untuk ini, dan pendidikan terhad kepada frasa pendek dan luas. Dan apa yang kita akhirnya lakukan? Dua mesej: "selalu berkongsi" dan "tidak pernah memberi", misalnya. Dan inilah cara untuk hidup dengannya? Apa dan bila hendak digunakan? Dalam kes mana? Tidak jelas. Inilah jiwa dan entah bagaimana keluar - sepanjang masa bertentangan dengan dirinya sendiri. Dan selalunya banyak tenaga dan usaha dihabiskan untuk ini.
Bagaimana konflik dalaman menjadi luaran
Seseorang dengan perpecahan batin yang tidak sedar terpaksa meletakkannya dalam komunikasi dengan orang lain. Nah, inilah contohnya. Satu orang menipu orang lain, mencuri wang. Dan kemudian, ketika ternyata, dia mulai menyalahkannya: mereka berkata, dialah yang membawa saya, saya terpaksa mengambilnya! Kenapa ini terjadi? Di dalam orang yang mencuri, dua bahagian sedang bertengkar: satu yang percaya bahawa dia memerlukan wang dan mudah mendapatkannya dengan cara yang diketahui, dan orang yang percaya bahawa mencuri itu buruk, memalukan.
Tetapi dalam hubungan, dia memproyeksikan salah satu pihak ke lawan. Dan dia meninggalkan yang lain untuk dirinya sendiri, dan kemudian entah bagaimana lebih mudah - untuk mempertahankan hanya satu sudut pandang, dan bukan hanya dua dalam diri.
Atau, misalnya, ia sering berlaku: seorang lelaki sudah berkahwin, tetapi menginginkan wanita lain. Contohnya, sikap dalaman tidak memungkinkan untuk menginginkannya. Tetapi ketika dia membiarkan dirinya merealisasikan hasratnya dalam bentuk yang terkutuk, maka untuk entah bagaimana untuk menghilangkan "sejambak" dari perasaan yang sukar - rasa bersalah, malu, dll, dia berusaha untuk memberikan tanggungjawab atas apa yang telah dia lakukan untuk memenuhi keinginannya: mereka mengatakan, semua ini anda pakai rok pendek, jadi saya tidak tahan! Kemudian satu lawan dalaman diproyeksikan ke dalam wanita ini (yang, misalnya, mengatakan: "hidup dalam keseronokan"), dan lawan yang lain tetap pada dirinya sendiri - "Anda tidak boleh menipu isteri anda," misalnya.
Oleh itu, anda dapat menyelesaikan banyak konflik dan salah faham.
Bagaimana menangani konflik dalaman
Semuanya akan baik-baik saja, tetapi percanggahan kita menghalang kita membina hubungan dengan orang lain. Senario untuk hubungan seperti itu adalah rehat atau jarak (detasemen), atau perjuangan abadi, kebencian, kesakitan (dalam lingkaran).
Oleh itu, tugas utama adalah mencari, menyedari dan menggabungkan unsur-unsur perpecahan. Iaitu, untuk menyelesaikan kerja yang mana ibu bapa atau guru atau mereka yang membesarkan kita tidak mempunyai masa atau kemahiran yang mencukupi. Dan kita tahu bahawa 100% sepanjang masa dan kemahiran tidak akan pernah mencukupi dan bahawa sesuatu pasti ditinggalkan untuk "semakan sendiri".
Algoritma kerja adalah seperti berikut: adalah perlu untuk membongkar semua percanggahan dan "bermain" untuk diri sendiri. Maksudnya, dengan akal yang matang, orang dewasa memandang untuk memperlakukan sikap sederhana yang sesuai. Renungkan dengan lebih terperinci mengenai semua "topik bertentangan". Apa yang benar-benar "baik" bagi saya dan kapan, di mana dan bagaimana. Dan apa yang "buruk" bagi saya - bila, di mana dan bagaimana. Ini adalah pekerjaan yang cukup besar dan sukar.
Selalunya ini memerlukan pakar, psikologi atau psikoterapis yang terlatih untuk membantu mengesan dan melancarkan perpecahan batin. Ini akan membantu bahagian-bahagiannya untuk "bersetuju". Apabila percanggahan itu berhenti bertindak di dalam, seseorang biasanya mengalami ketenangan dan keyakinan, dia tidak perlu lagi keluar dan menyembunyikan sesuatu dari dirinya dan orang lain. Dia jelas dan tenang. Dia menerima ketidaksempurnaannya sendiri dan ketidaksempurnaan dunia, di mana, pada dasarnya, semuanya bertentangan dan kekacauan memerintah. Dia - seperti surfer - hanya "menangkap gelombang".
Disyorkan:
Kekerasan Terhadap Diri Sendiri Sebagai Cara Hidup
Pembangunan diri adalah indah. Adalah penting dan perlu untuk mengembangkan kemahiran yang berguna dalam diri, untuk menghilangkan sikap yang tidak perlu. Namun, semakin kerap, pengembangan diri disamakan dengan disiplin diri. Sebenarnya, ia adalah kaedah kekerasan yang merosakkan diri sendiri.
Konflik Dalaman Keperibadian Skizoid. Perbezaan Dari Jenis Keperibadian Lain
Tim Burton Individu skizoid sering dianggap pelik, keluar dari dunia ini kerana mereka perlu menjaga jarak dari orang lain, tingkah laku yang tidak biasa dan eksentrik. Keperibadian skizoid menyerupai pemberontak yang memberontak terhadap kerangka dan peraturan masyarakat yang standard.
Konflik Dalaman Keperibadian Histeris. Perbezaan Dari Keperibadian Narsistik
Jenis keperibadian histeris hari ini biasanya disebut histrionik dari bahasa Latin "histrio", seterusnya dipinjam dari bahasa Etruscan, konsep "pelakon di atas panggung." Oleh itu, "histrionik" bermaksud teater, superemosi.
Konflik Luaran - Konflik Dalaman
Adalah masuk akal untuk membicarakan hubungan palsu ketika kita mula memainkan peranan yang tidak biasa bagi diri kita sendiri, berpura-pura selesa dan baik. Di sebalik topeng kerendahan hati dan kelembutan menyembunyikan rasa takut untuk menghadapi perbezaan antara satu sama lain.
Bimbingan Perniagaan: Konsep "situasi Konflik" Dan "peta Kedudukan Konflik"
Malangnya, bagi banyak orang, kejayaan mereka di tempat kerja tidak hanya bergantung pada seberapa profesional dan rajinnya mereka. Dalam beberapa kes, kelangsungan hidup mereka dalam syarikat mungkin bergantung pada apakah mereka dapat melihat konflik terpendam dan nyata yang ada dalam pasukan pada waktunya, dan juga mengembangkan strategi yang betul untuk tingkah laku dalam keadaan ini.
