Apabila Anda Tidak Harus Menunggu Keajaiban Atau Mitos Mengenai Kerja Seorang Psikologi

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2024-01-18 02:36

Selalunya, setelah memutuskan untuk meminta pertolongan dari ahli psikologi, pelanggan yang baru dicetak percaya akan keajaiban psikologi dan berhadapan dengan idea-idea palsu mengenai pekerjaan seorang ahli psikologi. Ini seterusnya menghasilkan jangkaan yang terlalu tinggi dan tidak berasas dari proses dan / atau pakar itu sendiri. Kegagalan untuk membenarkan jangkaan ini menyebabkan klien kecewa dengan kaunseling (dan sering dengan psikoterapi secara umum), keganasan terhadap ahli terapi, kepada perasaan membuang masa, wang, dll. Secara umum, ada sedikit yang menyenangkan.

Untuk melembutkan pukulan terlebih dahulu dan mengembalikan pelanggan ke dunia nyata, dalam artikel ini saya memetik mitos yang paling umum mengenai psikologi dan proses kaunseling yang selalu saya hadapi dalam praktik saya.

Mitos 1. Seorang ahli psikologi memberi nasihat. Dia tahu bagaimana menyelesaikan masalah saya! Jika tidak, apa yang mereka ajar di institut itu? (variasi: ahli psikologi akan menyelesaikan masalah bagi saya; psikolog lebih tahu, dia lebih tahu, dia juga pakar; psikologi = ahli silap mata, psikologi = pengamal, psikologi = peramal, dll.).

Yang paling meluas, menurut pendapat saya, khayalan. Tidak, sebagai peraturan, psikologi tidak memberi nasihat (saya tidak terkecuali). Dan ahli psikologi tidak akan memberitahu anda bagaimana untuk hidup. Untuk ini, ada orang lain, di mana, seperti yang ditunjukkan oleh pengalaman, terdapat banyak di persekitaran pelanggan. Fungsi sesi kaunseling dengan psikologi dapat dibandingkan dengan ruang cermin, di mana peranan psikologi dalam perbualan dengan klien adalah untuk menjadi panduan, untuk mewujudkan keadaan di mana klien dapat memeriksa keadaannya dari sudut yang berbeza dan, kerana dia sudah siap, buat keputusan bebas mengenai cara meneruskannya.

Mitos 2. Satu perundingan akan menyelesaikan masalah saya.… Sebagai peraturan, tidak. Pada 1-2 rundingan pertama, pakar dan pelanggan saling mengenali dan menggariskan rancangan kerja bersama yang kasar. Ini boleh dibandingkan dengan kehidupan: bayangkan bahawa anda pergi pada tarikh pertama. Berapa kerapkah orang berkahwin selepas kencan pertama mereka? Saya tidak terlalu berfikir:) Adakah perlu berkahwin sama sekali? Betul, memerlukan masa untuk mengenali satu sama lain, saling mengenali, memahami tujuan pasangan, dan sebagainya.. Sama dalam perundingan: tempoh proses dan jumlah perjumpaan bergantung pada kes tertentu dan kedalaman permintaan pelanggan. Jelas sekali, menjalin hubungan dengan ibu bapa anda, "mendapatkan" pekerjaan anda dan "mengahwini" anda dalam 5 rundingan adalah tugas yang tidak realistik. Tetapi anda dapat memahami alasan yang tidak membenarkan anda mencari pekerjaan yang sesuai dan garis panduan untuk menghilangkan sebab ini dalam 5 sesi.

Mitos 3. Seorang ahli psikologi menetapkan pil. Sebagai peraturan, kita bercakap mengenai antidepresan, neuroleptik, ubat penenang dan normotimik. Ubat ini mempunyai hak untuk diresepkan oleh pakar dengan pendidikan perubatan. Contohnya, psikiatri atau psikoterapi di klinik. Ahli psikologi tidak mempunyai hak untuk menetapkan ubat (lihat Mitos 11).

Mitos 4. Anda boleh terpikat dengan ahli psikologi. Saya akan ke sana selamanya. Terutama secara individu. Seseorang pergi ke 10 mesyuarat dan setelah berjaya menyelesaikan masalah mereka, melupakan kenaikan sekali-sekala. Seseorang, setelah menyelesaikan satu masalah, memutuskan untuk bekerja dengan masalah yang lebih mendalam dan secara signifikan mengubah kualiti hidup mereka. Seseorang benar-benar memerlukan sokongan berterusan. Seseorang berjalan sepanjang hidup, misalnya, dengan gangguan selama satu atau dua tahun. Seseorang pergi dan kembali. Seperti yang anda lihat, terdapat kes yang berbeza. Tidak ada yang akan memaksa anda untuk pergi ke psikologi selamanya - itu sudah pasti. Anda boleh pergi pada bila-bila masa.

Mitos 5. Seorang ahli psikologi boleh bekerja dengan topik apa pun. Saya mengesyorkan agar anda membiasakan diri dengan bidang aktiviti psikologi terpilih terlebih dahulu. Selalunya berlaku bahawa seorang pakar bekerja secara eksklusif dengan kanak-kanak dan remaja, yang lain - dengan orang dewasa, dan kadang-kadang ada pakar "universal". Sebagai peraturan, seorang psikologi bercakap mengenai batas profesionalnya di laman web atau halamannya di rangkaian sosial, bergantung pada tempat anda menjumpainya. Sekiranya ia berlaku, anda datang dengan anak anda untuk berunding dengan psikologi yang hanya bekerja dengan orang dewasa - jangan putus asa! Dalam kebanyakan kes, pakar akan mengarahkan anda ke salah seorang rakannya yang sesuai dengan topik anda. Walaupun tidak demikian, maka tidak ada yang akan memaksa anda untuk datang untuk sesi kedua (lihat Mitos 6)

Mitos 6. Mana-mana ahli psikologi sesuai untuk mana-mana pelanggan. Ini khayalan. Setiap pelanggan mempunyai ahli psikologi sendiri. Dan ini dipengaruhi oleh banyak faktor, misalnya, pendekatan di mana seorang pakar berlatih, bidang kepakarannya dan banyak lagi. Kebetulan seorang pakar tidak sesuai dengan cara anda berpakaian:) Seorang psikologi adalah orang yang sama hidup yang mungkin atau tidak sesuai dengan anda. Dan tidak mengapa. (lihat perkara seterusnya).

Mitos 7. Ahli psikologi adalah orang yang "tidak merasakan apa-apa" (variasi: seorang psikologi tidak mempunyai masalah sendiri, psikolog adalah orang yang ideal, dia tidak pernah marah, selalu bahagia, tenang seperti Buddha, dan anda juga boleh menghinanya, memukulnya, kerana dia tidak akan tersinggung, dll..).

Untuk menjelaskan apa yang dipertaruhkan, saya akan memberikan dialog yang agak berlebihan antara klien (C) dan psikologi (P):

K: - Anda tahu, saya sangat ragu bahawa anda boleh menolong saya! Anda hanya menjalani latihan selama 10 tahun dan anda hanya berusia 35 * dengan ejek * Bagaimana anda boleh tahu bagaimana perasaan saya ?! * dengan kerengsaan * Anda tidak mempunyai anak dan suami anda masih hidup … Dan bagaimanapun, saya berpendapat bahawa sebagai pakar, anda adalah orang yang tidak tahu apa-apa!

P: - Kata-kata ini menyakitkan hati saya.

K: - Atas sebab apa? * terkejut * Anda ahli psikologi! Oleh itu, tahanlah! Mungkin anda masih marah? Tepat! Pakar kotoran!

P: - Apa yang membuat anda tidak berjumpa dengan pakar seperti itu?

K: - Bagaimana, bagaimana? Saya telah membayar untuk sesi ketiga! Sekiranya anda menolong saya akhirnya?

Sekiranya saya mengulas lebih lanjut? Ya, ahli psikologi, seperti orang hidup yang lain, mempunyai masalah, kesukaran dan perasaannya sendiri. Pada suatu ketika dia mungkin tenang, pada beberapa ketika dia mungkin merasa khuatir, tersinggung, marah, gembira … Namun, psikolog tahu bagaimana berinteraksi dengan perasaannya dan memisahkan kehidupan peribadinya dari proses kaunseling. Untuk ini, ahli psikologi menjalani terapi dan pengawasan peribadi. Dan tidak, anda tidak boleh mengalahkan ahli psikologi! Dia tidak boleh bertolak ansur dan membincangkan tingkah laku pelanggan seperti itu.

Mitos 8. Sesuatu yang misteri dan tidak dapat difahami berlaku atas janji ahli psikologi. Sebenarnya, pendekatan yang saya jalankan menunjukkan, anda tidak akan mempercayai perbualan. Pada sesi yang akan kita bicarakan, saya akan mengemukakan soalan kepada anda. Kadang kala saya memberikan sedikit tugasan, latihan kepada klien saya. Saya tidak akan melambaikan tongkat sihir di depan anda, saya juga tidak menggunakan bola sihir. Anda juga tidak perlu berbaring di sofa:)

Mitos 9. Ahli psikologi bekerja dengan setiap pelanggan dalam keadaan yang berbeza. Tidak, bagi saya semua pelanggan adalah sama dan dihormati sama, tanpa mengira faktor luaran (umur, jantina, kewarganegaraan, keadaan kewangan pelanggan, dll.). Oleh itu, syaratnya adalah sama untuk semua orang. Pengecualian adalah pengurangan kos konsultasi, yang dikompensasi dengan izin pelanggan untuk menggunakan bahan sesi untuk karya ilmiah atau pedagogi, yang mana perjanjian yang sesuai disimpulkan dengan klien.

Mitos 10. Adalah memalukan untuk memberitahu ahli psikologi mengenai pengalaman anda. Bagaimana jika dia akan memberitahu orang lain mengenai mereka? Dalam praktik saya, saya mematuhi Kod Etika Ahli Psikologi, yang bermaksud mematuhi prinsip kerahsiaan pekerjaan kita. Kesediaan untuk berkongsi pengalaman tertentu ditentukan oleh anda.

Mitos 11. Saya tidak memerlukan ahli psikologi, saya tidak gila. Salah satu salah tanggapan yang paling biasa.

Teori kecil:

• Ahli psikologi- pakar yang mengkaji manifestasi, kaedah dan bentuk organisasi fenomena mental seseorang dalam pelbagai bidang aktiviti manusia untuk penyelesaian penyelidikan dan masalah yang diaplikasikan, serta untuk tujuan memberi bantuan psikologi, sokongan dan iringan.
• Ahli psikologi- bekerjasama dengan orang yang sihat secara mental (pelanggan, bukan orang sakit) yang menghadapi kesukaran atau berada dalam situasi kehidupan yang sukar.

Pakar psikiatri- pakar dengan pendidikan tinggi dalam bidang psikiatri, bidang perubatan yang mengkaji gangguan mental. Tidak seperti ahli psikologi yang bukan doktor, psikiatri menilai gejala pesakit untuk menentukan kesannya terhadap penyakit fizikal, psikofizik dan fizikal.

Ringkasnya: jika anda seorang yang sihat secara mental yang berada dalam keadaan sukar dan anda tidak dapat mengatasi sendiri - selamat datang untuk berunding dengan ahli psikologi.

Mitos 12. Seorang ahli psikologi sama dengan rakan baik. Mengapa perlu membayar lebih?(variasi: mengapa saya memerlukan psikologi? / Saya pergi ke gereja untuk berjumpa dengan seorang paderi, saya sendiri seorang psikologi dan saya mempunyai banyak rakan).

Khayalan "kegemaran" saya. Perbezaan antara ahli psikologi dan rakan adalah bahawa psikologi berkecuali dalam hubungan dengan anda dan keadaan anda. Apabila anda datang ke ahli psikologi, anda juga memberi wang kerana menjadi psikologi berbanding rakan atau saudara tidak:

• tidak menilai
• tidak mengganggu
• tidak memberi nasihat
• tidak mengharapkan atau menuntut apa-apa daripada anda
• tidak menilai atau menyalahkan anda

Adakah terdapat banyak kenalan di persekitaran anda yang bersedia mendengarkan anda selama satu jam, bercakap tentang anda, memerhatikan semua perkara di atas?

Percayalah pada keajaiban, itu tidak buruk. Tetapi jangan lupa tentang dunia nyata.

Saya berharap pembaca saya sentiasa berhubung dengan kenyataan.

Dan saya menunggu mereka yang bersedia untuk melihat intipati diri saya semasa perundingan saya!