Apabila Anda Tidak Boleh Mengharapkan Keajaiban Atau Mitos Mengenai Kerja Seorang Psikologi. Bahagian 2

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51

Dalam artikel ini, saya akan terus menganalisis kesalahpahaman yang paling popular mengenai psikoterapi dan kaunseling psikologi. Bahagian pertama boleh dibaca dengan mengklik pautan ini.

Dalam artikel sebelumnya, saya berakhir pada titik 12, jadi saya akan meneruskan penomboran

Mitos 13. Ahli psikologi tidak mempunyai pengalaman sedemikian, jadi dia tidak dapat menolong saya. Salah satu mitos yang paling biasa yang ingin saya terokai secara terperinci. Pelanggan mungkin berfikir dengan cara berikut: "dia tidak pernah bercerai dan tidak akan dapat memahami saya." Ini juga merangkumi idea pelanggan bahawa cuma dia sangat teruk dalam hidup dan tidak ada yang akan memahaminya sama sekali (bukan sahaja ahli psikologi). "Apa yang anak ini tahu tentang keibubapaan?" - pelanggan memikirkan psikoterapi muda. Sungguh. Mungkin tidak tahu apa-apa. Tetapi dia berminat dengan ANDA, pengalaman anda, visi anda untuk membesarkan anak-anak dan kisah anda. Lebih-lebih lagi, pelanggan yang ragu-ragu seperti itu melewati semua guru dan pakar dalam pendidikan di wilayah ini dan bahkan di daerah. Dan saya mendengar tentang pengalaman dan pengetahuan yang hebat dari masing-masing. Tetapi adakah itu menolongnya?

Dalam kes ini, saya ingin memberikan analogi dengan kerja doktor. Setuju, tidak setiap pakar bedah saraf berbakat mempunyai sejarah tumor otak. Dan ini tidak menghalangnya untuk menyelidiki patologi pesakit secara menyeluruh dan melakukan operasi yang berjaya. Begitu juga ahli psikologi. Tidak ada yang menghalang anda untuk menerokai fenomena dengan mana pelanggan berpaling dan menjadi sokongan kepadanya sehingga dia sendiri berdiri dan berjalan. Paradoksnya adalah bahawa, memang, seorang psikolog tidak dapat mengalami semua masalah perceraian atau kehilangan orang yang disayangi. Tetapi mari kita lihat dari sudut yang berbeza: bagaimanapun, bahkan beberapa pengalaman "serupa" pada pandangan pertama mungkin tidak serupa dengan semua orang. Pengalaman setiap individu adalah unik. Andaikan bahawa kedua-dua klien (C) dan psikologi (P) mempunyai peristiwa yang serupa pada pandangan pertama, misalnya, berpisah dengan orang yang dikasihi. Untuk yang pertama, perpisahan berwarna hitam, dan untuk yang lain, berwarna kelabu gelap. Dalam kes ini, K dan P adalah dua orang yang berbeza dan mereka melihat dunia dengan cara yang sama sekali berbeza. Walaupun mereka melihat objek yang sama. Oleh itu, pada mulanya SETIAP permintaan pelanggan adalah unik. Segala topik menjadi baru bagi si penerima (P). Dan ya, memerlukan masa untuk meneroka sesuatu yang baru, agar tidak membuat kesimpulan dan tidak menjauh dari posisi terapi. Oleh itu mitos seterusnya.

Mitos 14. Seorang ahli psikologi harus memahami saya dengan sempurna. Baca: untuk membaca jalan pemikiran saya, segera fahami apa yang saya bicarakan, lengkapkan cadangan untuk saya dan pastikan untuk bersetuju dengan logik dan kebenaran kesimpulan saya. Hebat jika begitu. Tetapi ini tidak selalu berlaku dalam kenyataan. Melihat kurangnya pengertian di mata psikologi atau mendengar sesuatu seperti "Saya tidak dapat memahami bagaimana ini berkaitan", pelanggan sering kecewa dan pergi, meninggalkan psikologi dengan label "tidak cukup persepsi." Di sini saya fikir dua perkara penting. Pada yang pertama, saya akan menyebut sendiri: memerlukan masa untuk meneroka sesuatu yang baru. Yang kedua ialah ya, sayangnya, kesimpulan dan rantaian pemikiran pelanggan tidak selalu dekat dengan kenyataan. Berada dalam kedudukan sebagai pemerhati, ahli psikologi dapat memperhatikan hal ini dan menunjukkan klien dengan tepat. Tidak semua pelanggan siap melihatnya. Tidak semua orang mahu. Dan ya, mereka pergi ke dunia biasa mereka. Dunia di mana "Saya tidak dapat bahagia, kerana saya dikelilingi oleh orang-orang aneh." Kegembiraan adalah bahawa mereka meninggalkan sedikit berbeza. Tidak kelihatan pada pandangan pertama oleh orang lain.

Mitos 15. Ahli psikologi adalah orang yang tidak mempunyai pendapat atau "baik, setuju bahawa saya betul dalam situasi ini?!", "beritahu saya pendapat anda!" Selalunya, seorang ahli psikologi (keliru) meminta sokongan penilaian. Diri atau orang lain. Tidak menjadi masalah. Saya menulis di bahagian sebelumnya (lihat artikel Bila anda tidak boleh mengharapkan keajaiban atau mitos mengenai karya psikologi. Bahagian 1., item 12) bahawa psikologi tidak akan menilai tindakan anda. Kadang-kadang ini membawa kepada perkara berikut: tidak mendapat penilaian di mana ia baik dan mana yang buruk, pelanggan terkejut, marah, kesal dengan "kekurangan pendapat peribadi" psikolog: "Adakah anda berpihak kepadanya ??? Adakah anda suka penipu ?! " Kita terbiasa dengan kenyataan bahawa dalam kehidupan sehari-hari biasa, pendapat seseorang tentang suatu peristiwa sama dengan penilaiannya terhadap peristiwa ini (baik / buruk). Dan jika pendapat penilaian ini berbeza dengan pendapat kami, kami memberontak atau mereka pasti akan membuktikan kami salah. Ini tidak berlaku dalam psikoterapi. Dan boleh menjengkelkan, ya. Kerana ini tidak biasa! Secara umum, dalam psikoterapi yang tidak dapat difahami ini terdapat banyak perkara yang pelik dan tidak biasa! Ini adalah topik kedudukan psikologi yang tidak menghakimi, dan cukup luas. Oleh itu, saya akan berjaga-jaga jika ahli psikologi saya memberitahu saya seperti "Ya, Vasya adalah daffodil dan bodoh, dan dalam keadaan ini anda jelas seorang yang baik dan cahaya matahari. Dan saya adalah seorang penyelamat dan saya akan membantah yang betul jalan, ya. " Ini akan menjadi penilaian (dan topik untuk terapi peribadi bagi ahli psikologi seperti itu). Kesimpulan: ahli psikologi mempunyai pendapat. Tidak ada kedudukan penilaian dan mempertahankannya. Semasa saya bekerja, semasa saya seorang psikologi, saya tidak menilai, saya memerhatikan dan meneliti (dalam perbualan dengan rakan, saya boleh bertindak berbeza).

Mitos 16. Ahli psikologi secara automatik akan menjadi rakan saya. Tidak. Tidak akan. Dan ini tidak bermaksud bahawa dia tidak dapat mengalami pengalaman yang berbeza dalam topik ini. Ini adalah topik yang sangat luas dengan banyak artikel hebat yang ditulis mengenainya. Saya tidak akan membahas topik ini secara menyeluruh dalam artikel ini, tetapi saya akan memberikan contoh ilustrasi bagaimana ia boleh dipenuhi dengan berkawan dengan ahli psikologi anda.

Bayangkan keadaan yang SUDAH anda berkawan dengan anda ahli psikologi … Tunggu apa lagi? Anda sedang menunggu perkara yang biasa bagi anda ahli psikologi. Hanya percuma dan sepanjang masa: melalui SMS, melalui telefon, semasa makan tengah hari bersama pada hujung minggu. Yang sensitif, tidak menilai, memperhatikan semua manifestasi dan kata-kata anda, menerima, tertumpu pada anda dan dunia anda. Jenis yang biasa anda lakukan. Ahli psikologi kepada siapa anda datang dan menerima penerimaan, keselamatan, nilai dan perhatian kepada diri sendiri selalu (!!!), tanpa mengira apa yang berlaku dalam kehidupan peribadi psikologi ini (bagaimanapun, anda tidak tahu mengenainya). Apa yang anda dapat pada akhirnya? Manusia … Manusia biasa. Penat dan mahu berehat. Dengan "pena" mereka, dengan "lipas" mereka. Dengan "mari kita bercakap kemudian, saya tidak mempunyai masa." Dan ya, dia juga akan meminta perhatian pada dirinya sendiri, merengek, menangis dan mengadu tentang kesesakan lalu lintas dan jiran tetangga. Seperti orang biasa. Jiwa berfungsi sedemikian rupa sehingga dari masa ke masa, anda hanya akan melihat rengekan, kesucian dan "kemanusiaan" psikologi ini, dan kepekaan dan perhatian yang biasa kepada anda akan menjadi sama sekali tidak kelihatan, susut nilai dan hilang. Adakah anda akan mendapat "kawan" dengan set kualiti pakar yang diharapkan? Tidak, Tidak mustahil. Adakah anda akan kehilangan ahli psikologi yang betul? Ya. Buat kesimpulan anda sendiri.

Tentang saya: Saya dipandu oleh prinsip etika dan tidak mencampurkan profesion dan kehidupan peribadi. Ini adalah syarat yang diperlukan untuk mengekalkan kecekapan, kedudukan profesional dan keselamatan psikologi saya - milik saya dan pelanggan saya.

Mitos 17. Sungguh seronok apabila orang yang saya sayangi adalah ahli psikologi. Dia selalu dapat menolong saya. Baca: "bekerjasama selalu, dengan semua orang, secara percuma, tanpa rehat dan tidak peduli dengan sumber anda." Lihat titik 16.

Saya akan jawab sendiri. "Tyzhpsychologist" tidak berfungsi dengan saya. Saya dapat membantu saudara-mara dengan cadangan ahli psikologi yang baik (yang lain) atau beberapa maklumat umum, dangkal mengenai masalah ini, bergantung pada tahap keakraban kita. Pengecualian mungkin adalah situasi kecemasan (kejutan, trauma, keganasan). Percubaan untuk mewujudkan keadaan kecemasan ditekan. Kadang-kadang dengan akibat.

Mitos 18. Seorang ahli psikologi mesti "semua berjaya" dan segala-galanya dalam hidupnya mesti baik, jika tidak, dia tidak bekerja. Perkara ini sekali lagi merujuk kepada analogi perubatan. Seorang doktor gigi mungkin, misalnya, mengalami gangguan pada sistem endokrin yang tidak mengganggu pekerjaannya dan rawatan gigi yang cantik, meletakkan tampalan dan prostesis untuk pesakitnya. Dia tahu tentang gangguannya, dia merawatnya dengan ahli endokrinologi yang berpengalaman dan memantau keadaannya dengan teliti, mengambil ujian, dan sebagainya. Dia memperhatikan dirinya sendiri. Sekiranya doktor yang sama mengalami gangguan sehingga dia menderita insomnia, tangannya gemetar dan kepalanya sakit, maka secara semula jadi, dia tidak akan pergi bekerja. Di sini, perhatian kepada diri sendiri dan perhatian pakar mengenai diri sendiri dan, sebagai akibatnya, mengenai pesakit / pelanggan adalah penting. Saya ingat analogi dengan topeng oksigen di dalam pesawat kecemasan: pertama letakkan topeng pada diri sendiri, kemudian pada anak. Sekiranya saya melalui masa yang sukar kerana pindah dan pengubahsuaian, saya boleh bekerja dengan pelanggan mengenai perceraian, kegelisahan, atau pengubahsuaian yang sama. Bagaimanapun, pembaikan dan pembaikan saya dapat dilihat oleh kami dengan cara yang sangat berbeza. Sekiranya pengubahsuaian saya memenuhi semua pemikiran saya dan saya tidak dapat berhubung dengan Yang Lain, saya akan membatalkan sesi ini untuk kepentingan pelanggan dan saya sendiri. Dan saya akan pergi ke terapi / pengawasan.

Mitos 19. Masa lalu ahli psikologi tidak mengandungi kebodohan, kesalahan, penderitaan, kegagalan dan kesedihan. Dan mereka tidak menggunakan bahasa kotor. Mitos Mifovich sepanjang masa! Ahli psikologi adalah orang yang masih hidup. Dan dengan cara yang mesra, lingkaran di atas kepala anda telah lama hilang. Ramai ahli psikologi datang ke profesion ini melalui keinginan awal untuk "memahami diri mereka dan menyelesaikan masalah mereka" (semoga rakan-rakan saya memaafkan saya). Persoalannya ialah adakah pengalaman masa lalu psikologi mengganggu hubungan dengan klien sekarang. Dan adakah ini mengetepikan anda dari kedudukan terapeutik. Lihat titik 18. Dan sekali lagi mengenai doktor. Ya, doktor gigi kami mungkin mengalami kerosakan gigi semasa remaja. Sekiranya kesimpulan diambil mengenai kesan keasidan makanan, tampalan berkualiti tinggi dipasang, doktor gigi akan merawat giginya dan mengunjungi doktor gigi lain untuk mencegahnya - ini bagus. Sekiranya kerosakan gigi tidak sembuh dan menyakitkan, mengalihkan perhatian doktor dari pesakit tidak begitu baik.

Mitos 20. Ahli psikologi itu "universal" dan akan bercakap dengan saya mengenai segala-galanya. "Tentang keadaan di negara ini, tentang keadaan di jalan raya, mengenai politik, tentang harga petrol, tentang jiran. Tetapi tidak mengenai saya. "Ini tidak selalu berlaku (semasa berunding dengan saya). Pada satu ketika saya bertanya kepada pelanggan mengapa kita sekarang membincangkan topik kecuali HIM? Ini membawa kepada perbualan yang menarik. Jauh lebih menarik dan penting untuk yang paling pelanggan daripada jiran, petrol dan jalan raya ini. Sering kali, ini adalah cara rintangan pelanggan berfungsi dan saya merasa seperti saya tidak tahu apa-apa kecuali pengalaman peribadi yang penting. Sekali lagi, ini bukan satu-satu penyelesaian yang sesuai, kadang-kadang berguna untuk menunggu, tetapi lambat laun dasar dalam perundingan berakhir.

Mitos 21. Ahli psikologi "memimpin" perbualan dalam perundingan. "Anda seorang pakar, anda lebih tahu apa yang harus dibincangkan dengan saya. Saya sudah menyuarakan masalah saya. Beritahu saya apa yang harus dilakukan," baca: "Hiburkan saya, beri saya nasihat dan arahan mengenai cara hidup, bagaimana mencari cinta hidup anda dan pekerjaan impian anda. Dan pada masa yang sama tetap baik, jangan bertengkar dengan sesiapa dan sihat secara fizikal pada masa yang sama. " Jawapan saya dalam kes ini: untuk hiburan dan arahan - bukan untuk saya, tetapi untuk latihan lelaki alfa atau kursus membuka tenaga vagina. Secara semula jadi, situasinya dibesar-besarkan, tetapi seperti rekod yang sudah usang, saya mengulangi bahawa saya adalah rakan kembara. Anda memilih jalan. Saya hanya dapat memberitahu anda bahawa anda berjalan melalui rawa ketika terdapat jalan dan laluan lain yang berdekatan. Tetapi terpulang kepada anda untuk memilih jalan anda.

Mitos 22. Seorang ahli psikologi akan "mengajar" untuk berfikir positif dan menyelamatkan saya dari penderitaan. Biasanya ini bermaksud pandangan yang tidak benar dan mitos mengenai pemikiran positif seperti itu. Dan harapan dikenakan bahawa semasa perundingan saya akan mengajar klien untuk melihat sisi positif dari situasi semasa (secara objektif, situasi yang sangat sukar). Atau saya akan mula menghiburkan pelanggan, menghiburkannya dengan kata-kata: "Oh, baiklah, semuanya benar-benar tidak buruk, suami anda mati, tetapi ia adalah yang terbaik, sekarang dia berada di syurga, di dunia yang lebih baik… "dan membawa timbunan penurunan nilai yang serupa. Tidak, saya tidak dapat membuat keadaan yang menyakitkan menjadi menyenangkan dengan cara ini. Saya juga tidak akan mengucapkan tahniah kepada anda kerana meninggalkan zon selesa anda. Dan kemungkinan besar, ini tidak akan membantu dan sekurang-kurangnya akan menimbulkan kegusaran. Bayangkan saja bahawa anda kehilangan dompet anda dengan sejumlah besar wang, dan anda bergema dengan senyuman bahawa ia boleh menjadi lebih buruk, bahawa ada kelebihan dalam hal ini, bahawa anda "mengukus" kerana omong kosong, sementara di suatu tempat terdapat perang saudara dan semuanya akan menjadi baik, hanya senyum dan teruskan. Apa yang anda rasa? Tepat. Ini adalah contoh penurunan perasaan anda. Mungkin, di suatu tempat, ia menolong seseorang. Tetapi ini bukan untuk saya, semasa perundingan saya ini tidak akan berlaku.

Bahagian lain dari masalah ini adalah pelanggan yang "suka menderita". Atas sebab apa pun. Ini adalah kemahiran khas untuk mencari alasan untuk menderita dalam apa jua keadaan. Pada mana-mana. Dan ini mungkin (setakat ini) satu-satunya cara yang tersedia untuk mendapatkan perhatian. Baiklah. Biarkan dia menderita. Dan dalam kes ini, melepaskan ego penderita dengan ungkapan bahawa semuanya akan baik juga bukan pilihan terbaik. Tidak ada yang berhak melarang seseorang untuk hidup seburuk yang dilakukannya mahu … Tetapi itulah topik untuk artikel lain.

Percayalah pada keajaiban, itu tidak buruk. Tetapi jangan lupa tentang dunia nyata.

Saya berharap pembaca saya sentiasa berhubung dengan kenyataan.

Dan saya menunggu mereka yang bersedia untuk melihat intipati diri saya semasa perundingan saya!

_