2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51
Mengenai fobia dan cara menghapusnya.
Pernah rakan lama saya mendapat pekerjaan sebagai juruelektrik. Semuanya akan baik-baik saja, tetapi dia harus menjaga pencahayaan di ruang bawah tanah yang besar.
Dan hampir setiap siling kedua dihuni oleh keluarga labah-labah. Kecil, tidak berbahaya.
Dan semua akan baik-baik saja, tetapi labah-labah seperti itu menyebabkan kejutan, dan ketika jatuh oleh kerah - panik.
Seperti biasa, mereka mensimulasikan bagaimana jiwa beliau mengatur fobia.
Ternyata ada gambar, besar, overhead, terang, meriah, tiga dimensi. Dan dalam gambar tanpa batas ini terdapat labah-labah yang sangat hidup dan besar, yang baru hendak diraih.
Semasa membuat model, saya mencuba sendiri. Dan ya, ia menjadi menakutkan, walaupun saya mempunyai sikap yang agak tenang terhadap labah-labah. Sebaliknya, minat penyelidikan mengenai bahaya satu atau yang lain.
Oleh itu, kembali kepada rakan saya, saya akan memanggilnya sebagai Pelanggan.
Setiap kali seekor labah-labah menangkap matanya, tidak kira apa ukuran dan situasi apa pun, gambar ini diaktifkan, dengan keringat, degupan jantung dan manifestasi tekanan dan panik yang lain. Benar, tidak pernah pingsan.
Setelah menemui gambar ini, pelanggan melakukan serangkaian operasi yang memberikannya rasa kawalan dan, dengan demikian, menghilangkan reaksi fobik.
Ditentukan di mana dalam subjektifnya, dalam khayalannya, ada makhluk berbahaya. Ternyata itu adalah area kecil di sebelah kiri, sedikit lebih jauh daripada lengan yang terentang. Saya ingat ciri-ciri gambar, kecerahan, warna, kejelasannya.
Oleh kerana sumber dalaman dan kehadiran saya tidak mencukupi, dia menarik sumber tambahan. Secara kiasan, ini adalah tangan malaikat. Nah, ini adalah kiasan baginya. Ini juga boleh menjadi tangan ayah, ibu, Tuhan, CIA, KGB. Prinsip membina metafora adalah bahawa sumber tambahan dalam pandangan pelanggan harus lebih kuat daripada kedua-dua klien dan objek fobia.
Dengan bantuan tangannya, dia membuat batas gambar, menetapkan bingkai, batasan untuknya. Pada masa yang sama, semacam pemisahan ruang pelanggan dan ruang di mana "labah-labah hidup" berlaku. Pada masa ini, tekanan terkuat pelanggan turun dengan mendadak, dari 10 dan 4x bersyarat. Rasa takut dan jijik tetap ada.
Selanjutnya, sementara masih dengan bantuan "tangan", pelanggan memindahkan gambar ke kawasan kawalan - di depan dada dan memindahkannya. Pada titik ini, intensiti ketakutan menurun, rasa jijik hampir hilang, tetapi ketegangan dalaman tetap ada, pada skala sekitar 2 dari 10.
Kemudian saya meminta pelanggan, pertama dengan bantuan tangan, dan tanpa itu, saya sendiri menggerakkan imej labah-labah ke kiri-kanan, ke depan dan ke belakang. Buangkan labah-labah "ke cakrawala" dan kembali. Oleh itu, dia dilatih untuk menguasai gambar.
Memulihkan kawalan penuh terhadap gambar adalah kehancuran dan rekreasi. Saya meminta untuk memusnahkan dan dengan sengaja mahu mencipta semula gambar labah-labah itu beberapa kali. Selepas lelaran kedua, ketegangan hilang sepenuhnya, gambarnya banyak berubah, ia hanya menjadi gambar.
Selanjutnya, saya meminta untuk meletakkan gambar ini di ruang bersebelahan dengan makhluk berbahaya yang lain, dan membawa dimensi dan ciri visual lain ke dalam bentuk yang sama dengan makhluk berbahaya yang lain.
Dia meminta saya untuk membincangkan perasaan saya terhadap labah-labah. Ketakutan hilang, minat penyelidikan muncul. Pelanggan memutuskan untuk menyelidiki Wikipedia dan sumber lain, untuk mencari maklumat mengenai labah-labah yang berbeza. Alih-alih ketakutan dan percubaan untuk melarikan diri, dia mengembangkan rasa sempadan, keamanan, yang memungkinkannya menunjukkan minat penyelidikan.
Kami memeriksa reaksi terhadap gambar dengan labah-labah. Sekiranya sebelum ini ada pudar, sesak nafas, jijik, sekarang - minat, minat.
Dan, semestinya, pemeriksaan realiti. Pekerjaan di ruang bawah tanah tidak lagi dianggap sebagai kerja keras dan penyiksaan. Beberapa minggu kemudian, dia menghantar foto dengan tarantula di telapak tangannya.
Oh, ya, Spielberg ada kaitan dengannya. Seorang lelaki berusia 6 tahun menonton filem "Fear of Spiders". Pada waktu petang. Saya sendirian di rumah, entah bagaimana ia berlaku.
Dia ingat ini segera setelah fobia hilang.
Disyorkan:
Dari Mana Ketakutan, Fobia Dan Serangan Panik?
Ahli psikologi percaya bahawa ketakutan bukanlah semacam perkara jahat yang terbentuk dalam diri kita, tetapi mekanisme penyesuaian yang berguna yang membantu kita bertahan. Bagaimana ia membantu? Dia memberi amaran kepada kita tentang bahaya.
Mengenai Fobia Dan Makna Tersembunyi Mereka
Fobos , dewa ketakutan adalah anak dewa perang Ares dan Aphrodite yang indah. Orang Yunani mengarang mitos mengenai Ares yang tidak terkalahkan dan anak-anaknya, dan psikolog "mengabadikan" ingatan Phobos, memanggilnya pelanggaran fungsi dan keseimbangan mental.
Kisah Fobia
Seorang lelaki berusia 38 tahun, mari kita memanggilnya Ivan, meminta bantuan dengan aduan ketakutan obsesif terhadap anak-anaknya yang berumur 5 dan 10 tahun. Menurut Ivan: "Saya tidak boleh berhenti takut bahawa ada masalah yang akan menimpa anak-anak.
Kes Menghilangkan Psikosomatik Dan Fobia Dalam Hipnanalisis. Ahli Psikologi, Hipnoterapi Gennady Ivanov
Tujuannya adalah untuk menghilangkan ketidakadilan yang berlaku pada masa ini berkaitan dengan psikologi, dan khususnya psikosomatik, kawasan yang terlalu dibebani oleh mistikisme. Banyak pakar bedah dan psikoterapis menganggapnya sebagai ilmu pseudosains, terutama dari segi pengaruh sugestif (hipnosis), yang mana mereka, sebagai doktor sejati, tidak mempercayai.
Rawatan Fobia Dalam Terapi Tingkah Laku Kognitif
Rawatan fobia: konsep, jenis, gejala, teori fobia Phobia berasal dari kata Yunani φόβος yang bermaksud jijik, ketakutan, atau ketakutan fana. Dalam perubatan, fobia adalah gejala, intinya adalah ketakutan yang tidak terkawal yang tidak rasional atau pengalaman kegelisahan yang berlebihan dalam situasi tertentu atau kehadiran (harapan) objek.
