2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51
Seorang lelaki berusia 38 tahun, mari kita memanggilnya Ivan, meminta bantuan dengan aduan ketakutan obsesif terhadap anak-anaknya yang berumur 5 dan 10 tahun.
Menurut Ivan:
Saya tidak boleh berhenti takut bahawa ada masalah yang akan menimpa anak-anak. Kerana itu, saya selalu dalam keadaan tegang, sepanjang masa mengharapkan yang terburuk. Adegan menakutkan kanak-kanak trauma, jatuh dari balkoni, dilanda sebuah kereta dan kengerian lain tergambar dalam khayalan saya. Sehingga pada waktu tengah malam saya pergi ke bilik mereka beberapa kali untuk memeriksa bahawa semuanya dalam keadaan teratur. Di samping itu, sangat sukar bagi saya untuk membiarkan kanak-kanak bersekolah di tadika dan sekolah, saya bimbang mungkin ada juga yang berlaku dengan mereka - kemudian berlaku.
Saya faham bahawa ini adalah keadaan yang tidak normal. Apa yang saya buat? Bagaimana anda menghilangkan ketakutan ini?"
Saya bekerja dengan Ivan dalam pendekatan integratif, menggabungkan kaedah terapi kognitif-tingkah laku dan psikoanalitik.
Kami mengadakan beberapa sesi eksposisi dengannya. Ketakutan itu menjadi kurang jelas, tetapi ketegangan masih berlanjutan.
Kemudian saya meminta Ivan untuk membayangkan bahawa perkara terburuk berlaku, ketakutannya menjadi kenyataan. Sebelum itu, saya meyakinkan lelaki itu bahawa lebih baik mengatasi ketakutannya dan menyingkirkan idea-idea yang menindas tepat pada masanya daripada mereka terus menghantui dan menyiksanya.
Ivan, dengan sokongan saya, kehilangan keadaan yang mengerikan sebelum berakhir, walaupun ada tentangan sebelumnya. Kemudian saya meminta untuk membayangkan sisi positif dan negatif kehidupan tanpa anak.
Lelaki itu menyatakan secara positif, tanpa disangka-sangka untuk dirinya sendiri, bahawa dia tidak akan lagi dibatasi oleh rasa tugas dan tanggungjawab, dan dia mampu menjalin hubungan cinta dengan wanita lain.
Fikiran mengenai hubungan intim dengan rakan kerja bekerja dengan ketakutan terhadap anak-anak, tetapi dia takut untuk mengakui hasrat ini pada dirinya sendiri kerana rasa bersalah yang kuat sebelum keluarganya dan memusnahkan akibat pengkhianatan malang itu.
Sejak kecil, Ivan agak curiga dan cemas. Kayu bakar dilemparkan ke dalam "tungku neurotik" oleh ibunya, kerana dapat menunjukkan situasi yang paling biasa sebagai bencana yang mungkin berlaku.
Ivan mengalami konflik neurotik antara rasa tanggungjawab dan dorongan seksual. Keinginan itu sangat kuat sehingga kadang-kadang pemikiran itu meleset: "Betapa menyenangkannya jika saya bebas! Saya dapat membina hubungan dengan wanita yang saya sangat tertarik."
Tetapi pemikiran ini menimbulkan rasa bersalah yang tidak dapat ditoleransi, akibatnya rasa bersalah diganti, dan rasa takut dan kawalan neurotik menjadi, dengan cara tertentu, kelebihan kompensasi, semacam hukuman.
Langkah seterusnya adalah menyelesaikan rasa bersalah atas kemungkinan pengkhianatan.
Ivan, seperti orang neurotik mana pun, menyalahkan dirinya kerana hanya memikirkan menyimpang dari tugas moralnya. Konflik intrapersonal ini menimbulkan ketegangan yang besar di seluruh tubuhnya.
Saya berjaya meyakinkannya bahawa anda boleh memikirkan fikiran buruk, sambil melakukan perbuatan baik, bahawa pemikiran sahaja tidak membuat kita bersalah, bahawa tidak ada gunanya mencela diri sendiri atas sesuatu yang belum terjadi dan bukan fakta bahawa ia akan berlaku.
Ivan tenang dan membiarkan dirinya berkhayal tentang hubungan dengan wanita itu dan bahkan membayangkan kehidupan mereka bersama. Akibatnya, dia sampai pada kesimpulan bahawa rakan sekerja yang bekerja tidak sesuai untuknya seumur hidup, dan maksimum yang dia mahukan adalah melakukan hubungan seks dengannya sekali untuk "menutup isyarat."
Hasil kerja kami adalah bahawa bukannya reaksi neurotik, Ivan belajar mengatasi konstruktif mengatasi tekanan.
Pada akhir beberapa sesi, Ivan mengatakan bahawa ketakutan tidak lagi mengganggunya.
Disyorkan:
Dari Mana Ketakutan, Fobia Dan Serangan Panik?
Ahli psikologi percaya bahawa ketakutan bukanlah semacam perkara jahat yang terbentuk dalam diri kita, tetapi mekanisme penyesuaian yang berguna yang membantu kita bertahan. Bagaimana ia membantu? Dia memberi amaran kepada kita tentang bahaya.
Mengenai Fobia Dan Makna Tersembunyi Mereka
Fobos , dewa ketakutan adalah anak dewa perang Ares dan Aphrodite yang indah. Orang Yunani mengarang mitos mengenai Ares yang tidak terkalahkan dan anak-anaknya, dan psikolog "mengabadikan" ingatan Phobos, memanggilnya pelanggaran fungsi dan keseimbangan mental.
Labah-labah, Fobia, Spielberg
Mengenai fobia dan cara menghapusnya. Pernah rakan lama saya mendapat pekerjaan sebagai juruelektrik. Semuanya akan baik-baik saja, tetapi dia harus menjaga pencahayaan di ruang bawah tanah yang besar. Dan hampir setiap siling kedua dihuni oleh keluarga labah-labah.
Kes Menghilangkan Psikosomatik Dan Fobia Dalam Hipnanalisis. Ahli Psikologi, Hipnoterapi Gennady Ivanov
Tujuannya adalah untuk menghilangkan ketidakadilan yang berlaku pada masa ini berkaitan dengan psikologi, dan khususnya psikosomatik, kawasan yang terlalu dibebani oleh mistikisme. Banyak pakar bedah dan psikoterapis menganggapnya sebagai ilmu pseudosains, terutama dari segi pengaruh sugestif (hipnosis), yang mana mereka, sebagai doktor sejati, tidak mempercayai.
Rawatan Fobia Dalam Terapi Tingkah Laku Kognitif
Rawatan fobia: konsep, jenis, gejala, teori fobia Phobia berasal dari kata Yunani φόβος yang bermaksud jijik, ketakutan, atau ketakutan fana. Dalam perubatan, fobia adalah gejala, intinya adalah ketakutan yang tidak terkawal yang tidak rasional atau pengalaman kegelisahan yang berlebihan dalam situasi tertentu atau kehadiran (harapan) objek.
