Model Manusia Bio-Psiko-Sosio-Spiritual. Petua Untuk Memperbaiki Diri

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51

Internet membanjiri kita dengan tawaran mulai dari "meningkatkan kesihatan" hingga "menyelamatkan jiwa." Seorang lelaki moden memerlukan pertolongan. Sebenarnya, manusia selalu memerlukan pertolongan untuk terus hidup di dunia ini. Nampaknya dunia ini tidak diciptakan untuk hidup sama sekali, tetapi untuk hidup. Oleh itu, nampaknya, bantuan survival adalah komoditi yang paling banyak dituntut.

Saya mencadangkan untuk meneroka keperluan hidup kita bukan dari sudut pandang (sudut boleh memutarbelitkan segalanya), tetapi dari kedudukan bahawa seseorang itu bukan makhluk satu sisi, tetapi makhluk yang pelbagai

Mari gunakan gambar di rumah. Ia mempunyai 4 dinding, atap, pondasi. Semua yang lain berbeza. Untuk mendapatkan idea tentang apa yang ada di dalam rumah, anda perlu mempertimbangkan keempat-empat sisi.

Tahap pertama. Badan fizikal dan semua yang berkaitan dengannya akan menjadi satu dinding. Segala yang berkaitan dengan biologi, fisiologi, fizik badan, dan lain-lain. Ini adalah persoalan mengenai survival. Persoalannya di dunia moden, berbeza dengan masa lalu, bukan di mana mencari makanan. Walaupun negara-negara dunia ketiga masih meminta mereka. Tetapi persoalan bagi orang yang tidak perlu mendapatkan makanan dengan kesukaran itu sama sekali berbeza. Ini adalah masalah yang berkaitan dengan keselesaan fizikal. Badan kita sentiasa memerlukan. Baik dalam makanan, atau bersantai, atau menghilangkan rasa sakit, atau dalam kesenangan. Kekurangan mana-mana perkara di atas menyebabkan ketidakselesaan. Semakin kuat ketidakselesaan, semakin kuat pencarian jawapan.

Ketidakselesaan pada tahap ini memerlukan perhatian segera. dinding ini tahan beban. Manusia belum belajar hidup tanpa jasad. Sekiranya terdapat masalah pada tahap ini, mereka menjadi masalah utama. Tubuh akan membuat kita memperhatikan diri kita sendiri. Kita tentu tahu bagaimana bertahan. Kami telah belajar untuk menghilangkan rasa sakit. Kita dapat merobohkan tembok ini selama bertahun-tahun sehingga runtuh, menjadikan seluruh rumah runtuh.

Tugas pada tahap ini: untuk menjaga dan menjaga kesihatan fizikal, mati pada usia tua, menikmati kemungkinan tubuh yang sihat dalam pelbagai amalan fizikal, dalam hubungan seks.

Akibat pelanggaran: penyakit somatik, kecacatan, gangguan sensasi.

Pakar: terdapat banyak tawaran di bahagian pasaran perkhidmatan ini. Perubatan sahaja memang berbaloi. Baik tradisional dan tidak konvensional. Pakar perubatan, penyembuh, psikik, ahli parapsikologi, doktor, jurulatih sukan, kecergasan, yoga, jurulatih tarian, dan lain-lain, pakar pemakanan … Semuanya dapat membantu kita dengan tubuh. Ada yang lebih baik, ada yang lebih teruk. Ini bukan persoalannya. Apa itu, saya akan merumuskan setelah menerangkan semua dinding.

Saya berpendapat bahawa pintu rumah kemungkinan besar terdapat di dinding rumah ini. Ini adalah pintu masuk yang paling jelas.

Tahap kedua. Atau dinding kedua rumah. Ini adalah jiwa. Putar, jangan berpusing, tetapi kita mempunyai jiwa, tetapi kita akan membincangkan komponen mentalnya. Kawasan mental ini, ditunjukkan dalam perasaan, emosi, keinginan. Semua ini mempengaruhi kesejahteraan dan tingkah laku emosi kita. Semasa kami sibuk mendapatkan roti harian kami, kawasan lelaki ini berada dalam bayangan. Tetapi setelah kami makan, ternyata kelaparan bukan sahaja mendorong kami. Kerumitan kawasan ini terletak pada jarak yang tidak dapat dilihat oleh mata fizikal. Akan tetapi, ketika terjadi ketidakselesaan di daerah ini, keraguan segera memberi jalan untuk meminta pertolongan. Dan, seperti pada "dinding" sebelumnya, ada dua cara: untuk menghilangkan rasa sakit atau berusaha menyembuhkannya. Saya tidak dapat tidak melihat bahawa laluan pertama digunakan lebih kerap. Ada yang tidak mencapai yang kedua, tidak mempunyai masa …

Di sini lingkaran pakar sudah lebih sempit, namun masih banyak. Sudah tentu, pada baris pertama, ahli psikologi. Seratus tahun yang lalu, yang pertama adalah psikiatri. Juga bukan profesion yang sangat lama. Bahkan lebih awal - ahli gereja, dukun, imam. Apabila kualiti hidup bertambah baik dan kematangan manusia (sudah semestinya belum dewasa, hanya remaja), bidang ini diterima sebagai penting. Oleh itu, psikiatri terlebih dahulu menolak pendeta, dan kemudian ahli psikologi menolak psikiatri. Di sebelah ahli psikologi, yang sudah sekumpulan pasukan tidak sesuai, didorong oleh psikik, mistik, penyembuh jiwa yang sama, dan semua orang yang berfikir bahawa mereka memahami ini. Antaranya ada profesional tanpa syarat yang memahami subjek tersebut. Seperti dalam kes pertama, kesukaran hanya terletak pada pilihan mereka.

Di dinding ini anda perlu memotong tingkap, anda memerlukan cahaya. Ingat? "Pengetahuan itu terang, dan kejahilan adalah kegelapan"

Tingkat ketiga, atau dinding ketiga. Sosial. Manusia dikandung dan diciptakan (oleh siapa persoalannya bukan untuk saya) sebagai makhluk kolektif. Malah konsepsi tidak berlaku sendirian. Malah IVF boleh dilakukan dengan dua sel dari orang yang berbeza. Kami berkembang dalam hubungan rapat dengan ibu (ibu) yang lain, kami dilahirkan di hadapan sekurang-kurangnya satu orang, ibu yang sama. Dan sepanjang masa kita memerlukan hubungan. Seorang dewasa boleh mengalami kesepian yang sedar. Tetapi dia dibentuk dalam hubungan dengan orang lain yang terus tinggal di dalam dirinya, tetap menjadi pembicara. Tetapi biasanya kita tidak boleh hidup sendiri, kekal dalam keadaan selesa. Ketakutan akan kesunyian adalah salah satu yang paling kuat. Dan bukan tanpa sebab. Kita mempunyai kepentingan untuk kepentingan antara lain, dan juga untuk menjadi milik masyarakat orang lain. Kita memerlukan orang dekat, kita memerlukan kawan, kita juga memerlukan musuh. Kita perlu diperhatikan oleh orang lain.

Tugas pada tahap ini: untuk menguasai kemahiran komunikasi yang paling berkesan dengan orang lain, menjadi penting, menjadi anggota masyarakat manusia secara amnya dan kepada pelbagai komuniti khususnya, untuk belajar membina hubungan di tempat kerja, dalam keluarga, dengan orang asing.

Akibat pelanggaran: ketidakselesaan ketika bersentuhan dengan orang, kegagalan dalam masyarakat, kesunyian, perasaan ditinggalkan, tidak berguna, kehidupan peribadi yang tidak tenteram, konflik, risiko terjerumus dalam sekte dan komuniti yang merosakkan, ketagihan dadah (sebagai cara hidup), kewangan masalah, masalah dengan pihak berkuasa, dll.

Pakar: Ahli psikologi sosial dan organisasi, jurulatih dan jurulatih perniagaan, pekerja sosial, pakar SDM, pakar kewangan, ahli politik, ahli perniagaan, pendidik, pekerja media dan pengiklan.

Ngomong-ngomong, ini juga dinding yang bagus untuk pintu masuk orang lain masuk. Tetapi kita akan mengurung diri ke tingkap, atau sekurang-kurangnya pintu masuk belakang.

Tahap keempat adalah rohani. Kehadiran jiwa, yang selama ini kita anggap hanya jiwa, memaksa kita untuk melampaui perasaan dan emosi ke alam roh. Mereka mempunyai peraturan dan undang-undang tersendiri. Oleh itu, keperluan untuk beriman memperlihatkan dirinya pada seseorang lebih awal. Pertama, kita percaya kepada ibu bapa. Kemudian, kecewa dengan kekuatan mereka, kami mencari kekuatan lain. Ini sangat mustahak, jika tidak, ketakutan akan hidup menyekat kita. Dunia ini begitu besar, sangat berbahaya, begitu tidak dapat diramalkan sehingga ketakutan yang memberi amaran kepada kita akan bahaya tidak dapat dilupakan. Untuk mengatasinya, kita memerlukan sokongan. Pada awal sejarah manusia, itu adalah iman semata-mata. Anda boleh berehat sedikit dan membahagikan tanggungjawab untuk apa yang berlaku, terutama untuk masa depan, kepada para dewa. Mereka kuat dan bijak, mereka mempunyai rancangan. Dan mereka mencipta kita, yang bermaksud mereka mengasihi kita. Oleh itu, mereka akan menjaga segalanya. Tetapi, seperti yang anda ketahui, pengetahuan merosakkan iman. Keperluan untuk pengetahuan, juga bawaan, mengirim seseorang mencari Tuhan. Saya ingin mengenali lebih dekat dengan mereka yang mencipta semua ini. Mungkin bertanya kepada mereka beberapa soalan. Jumlah dewa telah berkurang selama ribuan tahun. Tetapi soalan tetap ada. Pencarian Tuhan adalah jalan yang panjang dan kelam kabut, anda memerlukan banyak kepercayaan. Dan ada sedikit jaminan untuk dijumpai. Bilangan pencari telah menurun. Yang lain mengambil jalan sains. Anda boleh merasakan semua perkara di sana. Dan yang paling penting, kadang-kadang merasa seperti Tuhan. Lagipun, penciptaan dan penciptaan adalah satu. Semasa membuat kilat buatan, sukar untuk tidak merasa seperti Zeus. Ternyata jalan ini juga tidak sejelas yang mungkin terlihat pada awalnya. Teori kuantum sahaja yang berbaloi. Berjalan, berjalan, dan pada anda! Semuanya tidak terbukti selama bertahun-tahun. Terdapat lebih banyak soalan, tidak kurang.

Kedua-dua jalan itu penuh dengan keraguan dan kesukaran. Terdapat satu cara lagi - kreativiti dalam semua manifestasi. Lukisan, sastera, teater, pawagam, dan lain-lain. Penciptaan sebagai usaha untuk mendekatkan diri kepada Tuhan, pencarian makna hidup melalui penciptaan.

Tugas pada tahap ini: untuk menjadikan hidup bermakna, kesedaran, tanggungjawab, berusaha untuk nilai yang lebih tinggi, humanisasi, kemampuan untuk membezakan antara yang baik dan yang jahat, penerimaan, kebijaksanaan. Sebenarnya, semua yang membezakan kita dari haiwan.

Akibat pelanggaran: tingkah laku "haiwan", kehilangan makna dalam hidup, tingkah laku bunuh diri, kekejaman yang tidak terkawal, pelanggaran hak orang lain, primitif kehidupan.

Pakar: pengaku, pendeta, saintis, mubaligh, penyelidik, ahli falsafah, penulis, seniman.

Yang pasti, tingkap besar diperlukan di dinding ini. Sekiranya dia pekak, maka ada risiko "kegelapan akal akan menelan jiwa."

Semua tahap ini saling berkaitan dan tidak boleh wujud secara berasingan. Seperti rumah yang tidak boleh dibuat dari satu atau dua dinding. Dan daripada ketiga-tiga anda tidak boleh. Hanya dari empat. Kemudian strukturnya stabil dan anda boleh merasa selamat di dalam. Semua ini masih ditutup dengan bumbung yang akan menghubungkan semua dinding.

Mari lihat keadaan menggunakan satu gejala sebagai contoh. Mengatasi kemurungan. Ia boleh berbeza. Tetapi selalunya ia adalah akibat pelanggaran proses dalaman. Ini adalah tahap kedua, psikologi.

Apabila kita ditawarkan beberapa cara untuk menyelesaikan masalah, kita perlu menentukan dari tahap mana. Dan adakah keperluan kita pada tahap ini sesuai dengan kaedah ini.

Sekiranya anda mengalami kemurungan untuk ditinggalkan, perasaan yang kuat menghalang anda daripada hidup dalam kenyataan, maka mengapa anda memutuskan bahawa menari akan menolong anda? Sudah tentu, buat pertama kalinya, ya. Tahap berkaitan dan kemurungan mengubah biokimia otak. Dan ini adalah tahap badan. Tambahan kelemahan, gangguan selera makan, insomnia. Tetapi ini adalah gejala kemurungan, akibatnya. Dan jika anda memperbaiki jurang di dinding ini, sementara anda mengalami kegagalan yang lengkap pada yang berikutnya, maka apa hasil yang anda harapkan dalam waktu terdekat?

Terdapat kemurungan endogen. Pelanggaran dalam biokimia otak dianggap utama. Ini tidak dapat dibuktikan secara pasti. Masih belum mungkin untuk mengakui bahawa bayi itu sudah dilahirkan dengan kemurungan. Tetapi ia mesti dirawat dengan ubat-ubatan, pada tahap badan. Pada masa yang sama, amalan menunjukkan bahawa rawatan tidak berkesan tanpa kerja psikologi. Perkara yang sama berlaku untuk kemurungan akibat penggunaan alkohol atau dadah.

Atau anda selalu bertentangan dengan orang lain. Ini juga akan menyebabkan kemurungan. Keperluan anda pada tahap ini tidak dapat dipenuhi. Anda pergi ke ahli psikologi, mengetahui proses dalamannya, tetapi proses luaran tidak dapat dilakukan dengan orang lain. Fikir ia akan berlaku dengan sendirinya? Ia berlaku kadang-kadang. Tetapi jika kemurungan adalah sekunder, dan alasannya adalah kurangnya hubungan dengan orang (berkesan, maksud saya). Oleh itu, ahli psikologi yang baik akan mengambilnya sendiri (jika dilatih) untuk membantu anda memperoleh kemahiran hubungan, atau mengarahkan anda ke pakar yang sesuai.

Bagaimana dengan kemurungan apabila makna hidup hilang? Apa yang akan membantu yoga atau psikologi untuk anda? Atau mungkin doktor atau kursus melukis? Pencarian rohani membawa makna yang lebih tinggi. Anda harus "mencari iman." Saya akan menyebut perkataan Tuhan, tetapi terlalu banyak tafsiran.

Sekiranya anda tidak menjaga badan anda, tidak mengikuti diet anda dan tidak menjalani gaya hidup yang sihat, maka tidak ada pengetahuan dalam bidang psikologi, tidak ada komuniti, dan tidak ada tuhan yang akan membantu anda merasa lebih baik.

Sekiranya anda berfikir sendirian anda akan mencapai pencerahan, maka anda mungkin sudah tercerahkan. Maka anda hampir tidak membaca teks ini.

Sekiranya anda berfikir bahawa dengan belajar cara menjana wang dengan cepat atau memanipulasi hubungan, anda akan menjadi berjaya dan rasa tidak selesa anda akan hilang, maka anda naif.

Sekiranya anda naif, maka ini adalah iklan untuk anda, di mana kaedah yang dicadangkan dapat menyelesaikan SEMUA masalah.

Keadaan dinding rumah kita boleh berbeza. Dan pertama anda perlu menentukan mana yang perlu diperbaiki. Dan kemudian panggil tuan dari kawasan ini. Dan jangan lupa bahawa bumbung rumah adalah tanggungjawab anda sepenuhnya.