2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51
Saya tidak menentang diet kerana diet tidak berfungsi.
Saya tidak menentang diet kerana membuang masa, wang dan daya hidup.
Ya, semuanya benar. Tetapi ada sesuatu yang lebih mendalam yang telah saya pelajari pada tahun lalu: Saya mengkritik budaya pemakanan kerana saya percaya ia sangat berbahaya bagi kita secara individu dan kolektif.
Budaya diet memberitahu kita bahawa kita tidak boleh mempercayai tubuh kita sendiri … bahawa kita tidak dapat mengetahui apa yang terbaik untuk diri kita sendiri, jadi kita mesti mempercayai dan mempercayai orang lain. Ia menuntut kecemerlangan … dalam cara kita makan, bersenam dan menerokai badan kita. Meyakinkan kita bahawa menurunkan berat badan adalah kerja hidup kita. Dia menggunakan kata-kata dan gambar untuk meyakinkan kita bahawa nilai kita sebagai MANUSIA ADALAH terletak pada tubuh kita.
Budaya diet menggunakan rasa takut akan kelebihan berat badan untuk memperkuat hierarki badan.
Dan bagi orang-orang yang terus-menerus digantikan oleh bangsa, jantina, kemampuan, atau seksualiti, obsesi budaya kita dengan berat badan dapat membuat keadaan menjadi sukar.
Sudah tentu, saya tidak boleh dan tidak akan bercakap untuk semua orang, tetapi sebagai wanita kulit hitam, saya tahu sendiri bagaimana rasanya mengingatkan saya di mana saya sesuai dengan hierarki. Dan tempat ini tidak berada di puncak.
Saya tahu bagaimana rasanya ketika mereka memberitahu saya bahawa ada sesuatu yang lebih baik dan lebih berharga, dan saya harus menghabiskan seluruh hidup saya untuk berusaha untuk ini.
Mesej-mesej ini boleh menyebabkan penolakan dan ketidakbenaran diri yang ketara. Dan menurut pengalaman saya, diet hanya menambah lapisan lain untuk saya tidak cukup baik. Dia bergabung dengan paduan suara luar yang memberitahu saya bahawa ada sesuatu yang tidak kena dengan badan saya, itu penting.
Ia menyakitkan dan meletihkan. Dan ia tidak ada kaitan dengan kesihatan dan kesejahteraan. Semuanya kelihatan seperti serangan terhadap kemanusiaan kita. Dan terasa manipulasi dan eksploitatif, tidak adil dan tidak bermoral.
Kita semua wajar mengetahui bagaimana rasanya menjadi orang yang tidak sempurna, berwibawa, bertekad sendiri yang nilainya tidak ditentukan oleh badan yang kita miliki.
Melissa Toler, terjemahan oleh Marina Fateeva khas untuk Persatuan Pakar Perubatan dan Psikologi "RPP: terapi dan pencegahan"
Disyorkan:
7 Kebenaran Mengenai Berat Badan Berlebihan. Mengapa Diet Tidak Berfungsi, Dan Apa Yang Harus Dilakukan Sebagai Gantinya?
Terjemahan: Sergey Baev, ahli terapi berorientasikan proses, penterjemah Penyelidikan menunjukkan dengan jelas - program diet tidak berfungsi! Bukan hanya kerana faktor manusia, tetapi juga kerana diet itu sendiri. Kita tahu bahawa kurang dari 10% dari semua pemakanan menurunkan berat badan secara berkesinambungan, sekitar 50% akhirnya mendapat lebih banyak daripada yang mereka turunkan, dan hasil yang paling umum adalah penurunan berat badan berulang-ulang, yang lebih m
"Ada Yang Tidak Kena Dengan Saya", Atau Apa Yang Harus Dilakukan Dengan Perasaan Yang Tidak Sepatutnya?
Pengalaman saya dalam bidang psikologi, sains yang saya curahkan selama sepuluh tahun, mengesahkan bahawa setiap orang kadang-kadang mempunyai keraguan terhadap dirinya sendiri. Yang satu menyebutnya intuisi, yang lain meletakkan label pada perasaan seperti itu:
Hidup Dengan Sederhana
Mungkin sekarang masa telah tiba ketika orang secara tidak sengaja menyedari bahawa adalah hidup dengan sederhana. Lebih-lebih lagi, dalam semua aspek - dari segi moral, material dan juga psikik. Apa maksudnya? Ini bererti bahawa pandemi telah mengajar kita untuk menjimatkan dan menghitung kekuatan kita, untuk bersiap sedia untuk apa saja, tidak tergesa-gesa untuk menghilang, untuk menyukai kesederhanaan dalam segala hal.
Pengkhianatan. Menipu Membawa Makna Biologi Yang Kuat Yang Berkaitan Dengan Kenyataan Bahawa Seks Dengan Anda Ditukar Dengan Seks Dengan Orang Lain, Menolak Dan Mempermalukan Anda Dalam Status Sosial, Menjatuhkan Anda Di Luar Naluri
Selama berabad-abad, pengkhianatan dibandingkan dengan pukulan ke hati dengan keris. Faktanya adalah bahawa menipu membawa makna biologi yang kuat yang berkaitan dengan kenyataan bahawa hubungan seks dengan anda ditukar dengan seks dengan orang lain, menolak dan mempermalukan anda dalam status sosial, membuang anda di luar naluri pembiakan, meninggalkan anda sendirian.
Mengapa Begitu Sukar Dengan Lelaki?
Adakah anda pernah memikirkan sesuatu tanpa mustahil untuk menjalin hubungan, maksud saya memahami? Dan tidak ada pemahaman, yang berdasarkan harapan, keinginan mereka sendiri, dan pada masa yang sama tidak ada hubungannya dengan kenyataan, melainkan mengenai masa kini.
