2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51
"Keperluan" yang sukar disenaraikan dalam artikel dapat meningkatkan kualiti hidup anda. Sekiranya anda melakukannya secara berkala, terutamanya ketika anda tidak benar-benar mahu. Jangan terintimidasi dengan perkataan "Need" yang mengerikan. Kecuali untuk anda, tidak ada yang akan memperbaiki kehidupan anda, jadi "keperluan" ini sangat diperlukan oleh anda sendiri. Jadi, "Keperluan" yang sukar itu!
1. Anda mesti melakukan sekurang-kurangnya sesuatu setiap hari. Hari cuti atau hari bekerja - tidak menjadi masalah. Luangkan sekurang-kurangnya lima minit untuk melakukan sesuatu yang menggerakkan anda ke hadapan. Jumlah langkah kecil seperti itu adalah jumlah yang mengagumkan.
2. Anda harus memberi lebih banyak daripada yang anda dapatkan sebagai balasannya. Dalam jangka masa panjang, ini adalah strategi yang berjaya untuk menjadikan anda mendapat perhatian orang yang anda mahukan.
3. Anda perlu melabur dalam diri anda terlebih dahulu. Alat utama anda dalam hidup anda adalah diri anda sendiri. Oleh itu, setelah mendapat pendapatan, melabur terlebih dahulu untuk pembangunan anda, dan kemudian untuk keperluan lain.
4. Anda perlu bermain sukan. Semua orang tahu ini, tetapi tidak banyak yang melakukannya! Oleh itu, mulalah pergi ke gim dengan kerap (atau bahagian sukan lain - terdapat banyak pilihan).
5. Saya perlu tidur lena. Tidur yang mencukupi akan membuat anda berjaga-jaga dan bertenaga, meningkatkan daya tumpuan dan kualiti keinginan.
6. Anda mesti membuat kesilapan. Walaupun pada hakikatnya ia sangat tidak menyenangkan, dan kadang-kadang bahkan menyakitkan. Tetapi kesilapan diajar bagaimana melakukannya dan bagaimana tidak melakukannya. Dan ini sudah menjadi pengalaman. Jadi salah sepenuhnya, tetapi jangan mengulangi kesalahan yang sama dua kali.
7. Matlamat mesti ditentukan dan ditulis semula setiap hari … Matlamat membantu kita memahami apa yang mendorong kita maju dan apa yang membuang masa. Dan menulis semula mereka akan membuat anda siap untuk hari yang produktif.
8. Anda perlu menyesuaikan pantulan anda di cermin … Kecergasan, postur dan berpakaian semuanya seperti baju besi untuk seorang pejuang, menjadikan anda lebih kuat. Jadikan perisai yang kukuh untuk diri anda.
9. Anda perlu ketawa dengan gembira sekurang-kurangnya lima minit sehari. Mereka mengatakan bahawa satu minit ketawa memanjangkan hidup hingga lima minit. Selain itu, suasana hati yang baik dijamin untuk anda, dan dengannya lebih menyenangkan untuk bekerja.
10. Anda perlu menyingkirkan semua rakan yang tidak perlu. Agar pokok itu tumbuh, cabang-cabang sampingan dipotong daripadanya. Walaupun menyakitkan, jika orang itu menarik anda dan bukannya ke atas, berhenti berkomunikasi dengannya.
11. Anda perlu kerap berada di udara segar. Semakin kerap anda berjalan di badan anda, semakin baik anda akan merasa dan semakin jelas pemikiran anda.
12. Anda perlu mencari masa untuk menarik diri. Penting untuk mencari masa dan tempat untuk bersendirian dengan fikiran dan perasaan anda, sekurang-kurangnya lima belas minit.
13. Anda perlu membaca buku pintar. Setiap hari, sekurang-kurangnya beberapa halaman. Banyak orang yang berjaya telah melakukan ini (mereka cenderung menjadi pencinta buku yang menyeramkan).
14. Anda perlu melakukan analisis sehari sebelum tidur. Apa yang mereka lakukan dengan baik dan apa yang boleh dilakukan dengan lebih baik. Tanpa kritikan dan kesungguhan, dengan pujian diri yang wajib untuk berjaya.
15. Anda mesti melakukan sesuatu yang baru. Dengan ini, anda boleh melampaui batas dan meningkatkan kreativiti anda.
16. Alasan dan ketakutan perlu ditutup. Untuk setiap "tidak" ada sekurang-kurangnya satu "ya" - mengapa patut dicuba. Jangan malas dan cari "ya"
17. Anda harus mengambil risiko. Tidak akan pernah ada keadaan yang ideal, dan anda tidak dapat mengira semuanya. Dan jika anda tidak mengambil risiko, anda boleh kehilangan peluang. Selamanya dan selamanya.
Tidak ada perkara ghaib dalam "Keperluan" ini - ini adalah perkara biasa, dalam beberapa hal bahkan perkara yang sederhana dan dangkal. Tetapi perkara paling mudah biasanya yang paling sukar difahami, jadi saya memutuskan untuk membagikannya kepada anda. Gunakannya untuk kesihatan anda!
Artikel itu muncul berkat karya Alexei Lukyanov.
Dmitry Dudalov
Disyorkan:
Keperluan Pelanggan Untuk Mengawasi Ahli Terapi. Pelanggan Yang Sukar - Manipulasi Dalam Psikoterapi
Manipulasi dapat didefinisikan sebagai "dengan sewenang-wenangnya mempengaruhi atau mengendalikan orang lain untuk mendapatkan keuntungan melalui pujukan, penipuan, hasutan, paksaan, pemicu atau rasa bersalah." Istilah ini hampir selalu digunakan untuk menggambarkan percubaan klien untuk mengawal hubungan;
Pelanggan Sukar Atau Psikoterapis Sukar?
Pelanggan yang sukar dikomunikasikan oleh psikoterapi boleh dibahagikan kepada dua kumpulan - ada yang menghidap penyakit mental kronik, yang lain mempunyai gangguan keperibadian. Sudah tentu, pelanggan ini mempunyai gangguan yang paling ketara, biasanya, jangka panjang, prognosis yang sangat meragukan.
KEPERLUAN: PEMBENTUKAN NEUROSIS INFANTILE Dan NAK CINTA "ETERNAL" CINTA DI DUNIA MANUSIA AKHIR
Hari ini saya memulakan perbualan mengenai undang-undang kewujudan pasangan di mana kedua-dua pasangan bergantung. Izinkan saya mengingatkan anda perkara utama: dalam "kehidupan biasa", ketagihan adalah tingkah laku yang dialami secara subyektif ketika dipaksa:
Keseimbangan "mahu" Dan "keperluan"
Di manakah maksud emas yang menyeimbangkan "kehendak" dan "keperluan" saya? Saya sendiri sudah lama menanyakan soalan ini kepada diri saya. Bantuan datang dalam bentuk teori analisis transaksional Eric Berne. Analisis transaksional berdasarkan teori bahawa keperibadian seseorang mempunyai tiga aspek yang berbeza - Ibu Bapa, Dewasa, Anak (Anak).
Ini Adalah Sukar, Pra-sukar Diberikan. Adakah Kita Tahu Bagaimana Untuk Menerima ?
Kawan-kawan, saya ingin mengemukakan soalan berikut pada pemahaman kita: sejauh mana kita semua dan kita masing-masing dapat menerima bahagian penting, tetapi sangat tidak diingini dalam hidup kita - yang kita mahu, tetapi tidak dapat diubah ada cara ?
