MENGENAI HARAPAN DI TERAPI

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51

Salah satu "faktor penyembuhan" asas psikoterapi kumpulan I. Yalom memanggil dan menganggap "cadangan harapan."

Menanamkan harapan dan memperkuatnya adalah faktor penyembuhan yang menentukan dalam semua sistem psikoterapi (…) Penyelidikan telah menunjukkan bahawa semakin banyak pesakit berharap dapat dibantu, semakin berkesan terapi ini. Terdapat banyak bukti yang didokumentasikan bahawa keberkesanan rawatan berkaitan langsung dengan harapan pesakit untuk sembuh dan keyakinannya bahawa dia akan dibantu.

Harapan sangat penting bukan hanya untuk terapi kumpulan, tetapi juga untuk terapi individu. Mengalami kembali peristiwa yang menyakitkan, bersentuhan dengan bahan yang tidak dapat ditanggung secara emosional yang ditindas, mengingat kesakitan, kebencian, penghinaan dan keputusasaan yang terpaksa dipisahkan, dapat menyebabkan harapan klien bahawa terapi adalah kesakitan, putus asa dan putus asa. "Haruskah saya mengaduk semuanya?" - tanya orang yang takut untuk memulakan terapi. Ahli terapi tidak perlu berubah menjadi optimis dengan pertahanan manik tentang semua kengerian yang ditanggung oleh pelanggan, sangat penting untuk memahami dan menerima bahawa apa yang berlaku benar-benar mengerikan, dan ketakutan pelanggan dibenarkan. Tetapi ahli terapi tidak dapat menyerah pada keraguan, ketakutan, atau keputusasaan klien; pengakuan terhadap apa yang berlaku tidak boleh dilakukan "dengan tangan ke bawah", yang hanya akan meningkatkan keputusasaan dan menurunkan semangat seseorang. Pada pendapat saya, tugasnya adalah mengakui keperitan dan merasa ngeri dengan apa yang kadang-kadang terjadi pada orang, tetapi pada masa yang sama mempunyai harapan dalam diri anda untuk menghidupkan semula bahagian yang hilang dan mencari sumber untuk kehidupan yang lebih penuh dan bahagia. Harapan mesti ditunjukkan kepada pelanggan. Harapan yang terpancar dari ahli terapi, wujud bersama dengan pemahaman bahawa seseorang benar-benar harus merasakan semasa bekerja apa yang lebih baik untuk tidak merasakan dan memikirkan apa yang lebih baik untuk tidak difikirkan, adalah batu pertama yang akan diletakkan di dasar pakatan terapi.

Menunjukkan harapan saya tidak bermaksud bahawa saya menjanjikan segalanya. Oleh kerana banyak sebab, misalnya, biologi, sosial, usia, ada kemungkinan penamatan awal terapi. Saya tidak tahu bagaimana untuk meramalkan masa depan, jadi saya tidak dapat menjamin bahawa semuanya akan berjaya. Tetapi amalan saya telah meyakinkan saya bahawa pandangan positif dan optimis terhadap pelanggan dan masa depannya sering dibenarkan dan sangat berguna.

Orang yang mengalami pergolakan hidup yang serius, walaupun tanpa psikoterapi, dari masa ke masa mencatat perubahan yang baik dan penurunan gejala, yang sering difasilitasi oleh persekitaran sosial mereka, yang bertindak sebagai "persekitaran terapi". Dalam terapi, peluang untuk menghilangkan gejala yang menyakitkan dan pengalaman menyakitkan meningkat. Harapan adalah penawar yang kuat untuk rasa tidak berdaya, kecewa, dan putus asa yang biasa berlaku dalam amalan ahli terapi. Sayangnya, dalam wacana profesional, persoalan harapan jarang diajukan, tetapi harapan mempunyai nilai dan kesan terapeutik yang besar. Kesan mesej harapan dari ahli terapi tidak boleh diremehkan, tetapi berhati-hati untuk bersikap optimis terhadap terapi masa depan.

Harapan adalah apa yang dapat ditentang daripada putus asa.