2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51
Ini selalu disarankan sebagai salah satu kunci kebahagiaan.
Cara berbeza
Siarkan dengan cara yang berbeza
"Tidak mempunyai harapan orang lain - ini tidak produktif."
"Dengan membentuk harapan dari yang lain, anda menyakiti diri sendiri ketika, atau jika yang lain tidak menepati mereka."
"Bersikap terbuka dan bertindak balas sesuai dengan apa yang berlaku di sini dan sekarang tanpa menunggu."
Dan kemudian anda dapat memaparkan selusin lagi pernyataan ini mengenai ketiadaan harapan seseorang dalam hubungannya dengan orang lain, sebagai tanda keperibadian yang sihat, tetapi saya terlalu malas
Jadi itulah yang saya maksudkan
Sekiranya kita peka dengan sejarah perkembangan manusia, kita akan sedikit memahami apa yang didasari oleh tindakan nenek moyang kita - dalam situasi kritikal, situasi ancaman
Dan situasi keinginan untuk mendekati semula
Dari pengalaman, tentu saja
Sebelumnya
Dan juga, mengenai ekspresi wajah, maklumat kinestetik tubuh dan tindakan yang terdiri daripada beberapa jenis pergerakan - mengancam atau tidak
Ekspresi wajah adalah sama untuk semua orang.
Kecuali bagi mereka yang telah melakukan pembedahan pada wajah mereka
Kebencian, rasa jijik, kegembiraan, kejutan, harapan, kesedihan, kelembutan - kita semua memperlihatkan pengalaman ini dengan cara yang sama - secara mimik dan fizikal.
Dan kami memberi tumpuan kepada perkara ini ketika melihat orang lain ketika kami bertemu
Dan kemudian, di satu pihak, harapan dari pihak lain, yang terbentuk dari pengalaman hidup (dapat sangat eksklusif), banyak bergantung pada keselamatan.
kadang-kadang Hanya pada dirinya, memiskinkan hidup saya (kerana pengalamannya sangat eksklusif)
Dan di sisi lain, mereka hanyalah mercu tanda di ruang lautan orang - baik, entah bagaimana anda perlu memahami siapa itu, sekurang-kurangnya secara kasar - ini berlaku secara automatik, tidak kira berapa lama anda menjalani terapi;) - kerana ini adalah mercu tanda apriori untuk terus hidup - untuk menganggap tindakan orang lain yang berkaitan dengan saya
Dan ada cara menunggu yang universal, automatik -
sebagai tambahan kepada reaksi pengalaman hidup (sejarah perkembangan), terdapat juga pengetahuan generasi yang terbina dalam naluri pemeliharaan diri (yang juga merupakan bagian dari sejarah), yang juga berdasarkan keselamatan dan keinginan untuk terus berlanjutan (sebelumnya dalam kesinambungan Kin, tunggu, itu hanya kehidupan yang baik untuk Shoba)
Dan, jika kita mengikuti kehidupan urbanistik seseorang hari ini, disarankan untuk tidak bertindak balas secara kuno, dari pengalaman automatik
Kerana, menurut campur tangan psikoterapi yang mungkin, jika anda melakukan ini, anda akan bersikap tanpa harapan dari yang lain - ia akan menjadi lebih hangat
Ia boleh dan akan lebih panas
Atau mungkin ini sahaja, dan cinta akan berlaku dan rakan dapat ditemui
Atau anda boleh menyingkirkan pussies, tanpa jangkaan, mengabaikan loceng kuno
Atau mungkin tidak
Dan di sini penting, tentu saja, untuk mempertimbangkan pengalaman anda, dan juga untuk tidak menafikan kebijaksanaan nenek moyang kuno yang dijahit ke dalam badan (tidak satu singa dilewati, epta)
Dan, kesediaan untuk memperlambat reaksi mereka, dan bahkan terbangun (automatik), bahkan diperoleh (dikembangkan), bahkan apriori (hadiah dari nenek moyang)
Dan miliki semuanya - memilih tanpa menurunkan harapan anda
Mereka tidak timbul dengan sia-sia, harapan kita dari orang lain
Mereka membawa banyak maklumat.
Mereka mementingkan keselamatan, harapan kita
Mereka bercakap mengenai keinginan kita - secara jujur
Mereka mengecewakan kita, memperluas dunia ini untuk kita
Adalah mustahak untuk menyingkirkan mereka dalam terapi.
Sekurang-kurangnya bukan dari semua orang
Kerana psikoterapi hanya sebahagian dari Kehidupan Besar ini
Tidak semua
Baik dan banyak lagi
mustahil, setelah menjalani begitu banyak Kehidupan, ia berlaku tanpa harapan dalam hubungannya dengan orang lain sama sekali
Ini mungkin hanya dengan berhenti berinteraksi dengan orang seperti anda.
Menjadi mati atau tidak dapat diakses oleh orang lain
Yang pada dasarnya sama
Lagipun, tanpa harapan, kita juga tidak boleh diakses)
Percayalah pada diri sendiri, tidak kira betapa sukarnya pengalaman anda.
Lagipun, untuk menghilangkan perkara yang mungkin tidak begitu produktif sekarang dalam hidup anda, anda perlu menyelesaikan sesuatu yang lain, yang akan menggantikan pengalaman sebelumnya
Ia memerlukan masa
Dan kekuatan
Dan orang
Dan sumber
Sementara itu, ini telah memelihara dan memelihara anda, bukan?)
Disyorkan:
MENGENAI HARAPAN DI TERAPI
Salah satu "faktor penyembuhan" asas psikoterapi kumpulan I. Yalom memanggil dan menganggap "cadangan harapan." Menanamkan harapan dan memperkuatnya adalah faktor penyembuhan yang menentukan dalam semua sistem psikoterapi (…) Penyelidikan telah menunjukkan bahawa semakin banyak pesakit berharap dapat dibantu, semakin berkesan terapi ini.
Enam Tahun Terapi. Harapan Dan Kenyataan
Saya tidak menjadi sempurna sihat, cantik, kaya dan berjaya, saya tidak berkahwin dengan putera yang sempurna, ibu bapa saya tidak menjadi sempurna. Hidup saya tetap normal. Tetapi adakah saya telah menjadi bahagia dalam kehidupan biasa ini?
Harapan Bersama, Kekecewaan Bersama Dan Harapan Yang Tidak Terpenuhi
Anak-anak membenci ibu bapa mereka, dan seterusnya membenci anak-anak. Sebabnya adalah harapan bersama, kekecewaan dan harapan yang tidak terpenuhi. Dalam perkembangan anak-anak, ibu bapa adalah role model dan ideal. Kanak-kanak selalu membenarkan mereka dengan mengenalinya.
Pelanggan Tanpa Harapan
Terdapat jenaka tentang ahli psikologi yang bercita-cita yang sangat percaya pada kejeniusan terapi mereka sehingga "mereka bersedia untuk merawat semua yang bergerak, dan itu tidak bergerak, kemudian mengacau dan menyembuhkannya."
Bagaimana Mempunyai Percintaan Tanpa Harapan
- Pengemis, orang yang tidak bersenjata membuang raja dari takhta kerana cinta kepada jiran mereka. Kerana cinta akan Tanah Air, para tentera menginjak-injak kematian dengan kaki mereka, dan dia berlari tanpa menoleh ke belakang. Orang bijak naik ke syurga dan memasukkan diri ke dalam neraka kerana cinta akan kebenaran.