2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51
Terapi Pasir - Penulisan Makmal Alkimia
Apabila anda memutuskan untuk menjadi Pengarang, pilih makmal dan projek kreatif anda sendiri!
Apa maksudnya menjadi Pengarang hidup?
Bagi saya, adalah keberanian untuk menjadi diri saya sendiri. Fahami apa yang saya fikirkan, apa yang saya rasa dan rasakan; tahu apa yang saya mahukan. Terima semua fikiran, perasaan, sensasi, keinginan dan bezakan antara yang lain. Untuk dapat memberitahu mengenainya. Wujudkan keinginan anda dan tunaikan keperluan anda, dengan diri sendiri dan dengan pertolongan. Buat pilihan anda dalam semua perkara dan terima akibatnya. Untuk mengetahui apa yang berlaku dalam hidup saya, untuk membangunnya berdasarkan keinginan dan keadaan sebenar saya. Untuk mencintai, untuk dicintai. Hormati hak orang lain untuk berbeza, pilihan kepengarangan atau kebergantungan mereka.
Artikel saya mengenai peluang menjadi Pengarang
Untuk mula mencipta kehidupan anda sendiri, anda perlu mengambil satu langkah penting. Dia paling menakutkan. Kerana memerlukan keberanian bertanggungjawab atas pilihan anda … Setiap daripada kita harus memilih dengan cara yang berbeza. Secara sukarela atau wajib.
Kehidupan pernah mendorong saya ke tahap ini dengan krisis, menyakitkan dan teruk. Saya bersyukur dengan pendel itu, kerana ia menjauhkan saya dari jalan ketagihan. Terapi pasir menjadi penyembuhan dan penemuan saya. Hari ini saya tahu siapa saya, apa yang saya mahukan untuk diri sendiri. Saya telah menempuh jalan menuju Kepengarangan saya dalam kehidupan dan sekarang saya menolong orang lain sepanjang perjalanan.
Bagaimana terapi pasir berguna untuk Kepengarangan?
Ini adalah ruang psikologi untuk bermain kehidupan. Makmal eksperimen, tempat latihan, pentas teater kecil (individu dan kumpulan). Di kotak pasir, orang melakonkan peristiwa dari kehidupan mereka, terutamanya drama dan tragedi. Kadang-kadang, semasa kerja, genre digantikan dengan komedi atau musibah. Tidak dapat diramalkan, hidup. Dan anda selalu tahu siapa pengarah produksi - anda sendiri.
Bermain di kotak pasir mendorong perkembangan spontaniti, membangkitkan minat dalam hidup
Terapi pasir mempunyai banyak kebebasan untuk mengekspresikan diri - peraturan yang jelas dan beberapa sekatan. Kotak pasir khas, sekumpulan bahan tambahan di pejabat dan ahli psikologi yang prihatin di dekatnya memberi peluang untuk bertindak balas terhadap emosi dan pengalaman yang melarang atau mengutuk sikap sosial. Tidak ada penilaian, tidak ada pembahagian menjadi positif dan negatif, dibenarkan dan dilarang. Di kotak pasir, anda dapat meluahkan semua perasaan anda, bercakap, melakukan apa yang anda mahukan. Sudah lama saya ingin melakukan atau mengatakan, tetapi tidak ada tempat untuk peti keselamatan ini, terlindung dari mata dan telinga yang mudah tersembunyi.
Terapi pasir mengajar anda untuk memahami dan meluahkan fikiran, perasaan dan tindakan anda
Pengalaman yang sukar kadang kala ditindas dan ditekan dalam tubuh manusia selama bertahun-tahun dan beberapa dekad. Mereka hidup dalam gejala, penyakit, blok otot dan pengapit. Menunggu pembebasan mereka. Mereka mahu mereka menyelesaikan tindakan tersebut, reaksi emosi yang pernah dihentikan oleh pandangan tegas, kritikan dan larangan ibu bapa. Yang anda takut lakukan supaya tidak menyinggung perasaan, mengecewakan, atau menyakitkan hati orang tersayang. Yang menekan, supaya jiran tidak mendengar dan tidak kelihatan seperti "histeris" dan "psikos". Anda sopan, sopan, kuat. Tetapi anda merasa sangat tidak senang dan kesepian di hati. Pengalaman tidak ke mana-mana. Mereka mengingatkan diri mereka dari semasa ke semasa. Mereka meletus dengan letusan pencerobohan, tuduhan dan tuntutan. Dimanifestasikan oleh kesihatan dan keluhan yang buruk. Siapa yang mendapat letupan emosi anda?
Kotak pasir adalah wadah ekologi di mana anda dapat menyimpan pengalaman terkumpul dan kesakitan badan untuk transformasi
Pasir menyerap mereka seperti air. Dia menderita histeria dan pencerobohan, menyerap air mata kesakitan dan kekecewaan. Menerima tekanan dan penderitaan badan. Bekerja dengan pasir membolehkan anda secara beransur-ansur, dalam dos kecil, mengalami emosi dan perasaan, memisahkannya, mengecamnya dalam pelbagai bentuk dan simbol. Pengalaman berubah: di laman web runtuhan dunia berpasir, gambar baru, plot, cerita muncul. Proses ini berterusan sehingga pengarang karya itu menciptakan dunianya sendiri dari pasir, air dan objek tambahan, sehingga dia akan menyukainya. Dunia di mana dia mahu hidup. Lukisan pasir terkandung dalam kehidupan sebenar orang.
Bekerja dengan pasir menyembuhkan kenangan yang menyakitkan, mengajar anda untuk memahami pelajaran mereka, untuk memberi mereka bentuk baru dalam kreativiti
Terapi pasir memungkinkan untuk membebaskan diri anda dari skrip orang lain dan membuat dunia anda sendiri mengikut projek anda sendiri. Bangun, uji, buat kesilapan, ubah mengikut nilai dan keinginan anda. Ini adalah kaedah pengembangan yang berkesan dan kreatif bagi mereka yang bersedia menjadi Pengarang hidup mereka.
Kotak pasir tetap menjadi bengkel alkimia kegemaran saya untuk pertumbuhan peribadi dan pengembangan profesional.
Disyorkan:
Pengarang Atau Mangsa - Siapa Anda Yang Berkaitan Dengan Kehidupan Anda?
Terdapat dua kedudukan utama berkaitan dengan kehidupan: kedudukan mangsa (serupa dengan mangsa Karpman) dan kedudukan pengarang. Perbezaan antara keduanya sangat sederhana - perhatian penulis tertumpu pada apa yang dia (pengarang) dapat mempengaruhi, sedangkan emosi korban lebih kepada apa yang tidak dapat dipengaruhi oleh mangsa.
Sumber Tanggungjawab. Atau Bagaimana Menjadi Pengarang Hidup Anda
Saya telah lama ingin menulis mengenai tanggungjawab. Dan pada suatu hari pemikiran itu terbentuk dalam sebuah artikel. Ini bukan mengenai tanggungjawab, sebagai kewajiban atau rasa bersalah, tetapi tentang kepengarangan hidup seseorang, tentang tanggungjawab terhadap pemikiran, tindakan dan hubungan seseorang.
Mangsa Vs. Pengarang
Tidak akan ada nasihat atau cadangan di sini, tidak akan ada kesimpulan atau penjelasan terperinci mengenai alasannya. Ini adalah gambaran ringkas pemerhatian, pertama bagi saya, tetapi juga bagi mereka yang saya berinteraksi dalam konteks profesional dan kehidupan seharian.
Amalan Pengarang Pemisahan Daripada Pengaruh Ibu Bapa Yang Berlebihan. "Penobatan Diri Peribadi"
1 . Pertama sekali, anda perlu membayangkan dunia peribadi anda sebagai keadaan yang terpisah. - Dalam keadaan ini, seperti yang lain, ada sistem pemerintahan yang berkuasa. Sudahkah anda membentangkan? - Negeri anda melaksanakan dasarnya, berkembang dan berkembang.
Terapi Seni. Metodologi Pengarang "Perkahwinan Suci"
Selama bertahun-tahun jalan profesional saya, setelah mendapat sijil sebagai ahli terapi seni dan sandplay, meneroka kedalaman mental dengan bantuan analisis Jungian, dan menolong orang, saya berada di tahap itu di mana saya benar-benar ingin berkongsi pengalaman.
