2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51
Sesiapa sahaja boleh cemburu. Sekiranya timbul perasaan persahabatan atau cinta antara orang lain, rasa cemburu juga muncul.
Cemburu tidak diberikan kepada kita semasa lahir. Ini adalah reaksi yang diperoleh yang berlaku sebagai tindak balas kepada situasi tertentu.
Contohnya: kita kurang mendapat perhatian, cinta, simpati dan rasa hormat dari pihak yang penting dan yakin bahawa orang lain menerimanya secara khayalan atau nyata, timbul rasa cemburu.
Cemburu adalah perasaan negatif. Ini adalah tuntutan untuk pemilikan eksklusif orang lain. Sekiranya pemilikan mutlak dipersoalkan, timbul rasa takut kehilangan objek pemilikan. Ketakutan ini tidak rasional, sangat kuat. Sukar untuk memikulnya. Pemikiran bahawa seseorang akan menghilangkan cinta orang penting menyebabkan kemarahan, kebencian dan kemarahan. Dan tindakan yang tidak masuk akal mendorong kita. Dan kadang-kadang tindakan ganas.
Kecemburuan tidak ada hubungannya dengan cinta, itu adalah keinginan untuk memiliki dan takut ditolak pada masa yang sama.
Orang yang cemburu selalu berjaga-jaga, dia mempunyai harga diri yang rendah, keraguan diri dalam hubungan. Dia hidup dalam ketegangan yang berterusan dan takut bahawa seseorang akan datang, pasti lebih baik, lebih menarik, lebih menarik, dan mengambil harta orang yang cemburu. Orang yang terkawal akan berhenti mencintainya dan meninggalkan … Dan pemikiran bahawa orang yang dipuja akan menemukan kebahagiaan dengan orang lain adalah menjengkelkan.
Oleh itu, orang yang cemburu mencari poketnya, membaca mesej e-mel, SMS telefon. Dia selalu tegang, curiga.
Orang yang cemburu ingin mengetahui segala sesuatu tentang yang lain, sentiasa memerhatikannya. Pada masa yang sama, tindakan pasangan yang paling tidak bersalah ditafsirkan sebagai tanda bahawa ada sesuatu yang salah, bahawa ada yang ketiga.
Tanpa sedar, yakin bahawa dia tidak layak dicintai, dan dia akan ditolak pula, orang yang cemburu mendorong, memprovokasi pasangan menjadi pengkhianatan dan menjadi mangsa.
Secara paradoks, orang yang cemburu merasa lega apabila mereka mengetahui bahawa "sesuatu" benar-benar terjadi, dapatkan pengesahan ketakutan mereka. Ketegangan yang telah terkumpul selama berhari-hari, berbulan-bulan, bertahun-tahun menunggu pengkhianatan akhirnya mencari jalan keluar.
Bagaimana mengatasi rasa cemburu?
Cemburu adalah gabungan ketakutan dan kemarahan: ketakutan kehilangan sesuatu, kemarahan seseorang mendekati sesuatu yang anda fikir menjadi milik anda.
Jealous Sebaik sahaja rasa cemburu muncul, tentukan apa lagi yang ada di dalamnya: ketakutan atau kemarahan?
Di bahagian tubuh manakah pengalaman cemburu tertumpu?
Sekiranya perut dicubit dan ditarik bersama seperti benjolan. Kemungkinan besar itu adalah ketakutan. Sekiranya demam, rasa sesak nafas berlaku, bahu dan rahang anda kram, maka kemungkinan besar adalah kemarahan.
Tetapi anda juga dapat merasakan gabungan kedua-dua emosi tersebut.
Luahkan perasaan anda dengan cara yang berbeza. Sekiranya marah: menjerit, pukul bantal anda. Sekiranya ada ketakutan, cubalah berehat, melegakan ketegangan. Semasa anda belajar menerima dan bekerja dengan perasaan negatif anda, kemarahan dan ketakutan akan hilang.
📍 Bincangkan perasaan anda dengan pasangan anda. Tetapi jangan salahkan. Gunakan Saya dan bukannya Anda. Berkongsi perasaan anda. Jangan katakan, "Anda tidak boleh melakukan ini," katakanlah, "Saya merasa sangat teruk apabila ini berlaku."
SkTanya pada diri sendiri, "Mengapa saya cemburu? Apakah alasan yang membuat saya begitu cemburu? Apa yang saya cuba simpan? Mengapa saya menderita? Apa yang saya takutkan? " Sebaik sahaja anda memahami sebab cemburu, anda boleh mengambil langkah positif untuk mengukuhkan kedudukan anda dengan mematikan emosi negatif.
📍 Ubah kepercayaan anda. Ini mengenai mengubah kepercayaan palsu yang selalu mengiringi kecemburuan. Biasanya kepercayaan ini menimbulkan emosi negatif. Contohnya, "Sekiranya orang ini meninggalkan saya, saya tidak akan bertemu dengan sesiapa pun, saya akan ditinggalkan sendirian seumur hidup saya." Kepercayaan boleh berubah. Sekiranya anda mengubahnya, anda akan mengubah perasaan dan kehidupan anda.
📍Jangan dengar orang yang membuat anda cemburu.
Apa pun alasannya, ingatlah - cemburu bukanlah ungkapan cinta. Sebaliknya. Ini adalah senjata pertahanan yang berusaha melindungi apa yang nampaknya menjadi milik anda dengan betul. Tetapi dengan cemburu, bukannya menjaga cinta, anda mempercepat kehancurannya.
Disyorkan:
Berkongsi Impian Dengan Anak - Faedah Atau Keburukan Yang Pasti? Mari Beri Asas Kepada Sains
Perdebatan mengenai tidur bersama tidak mereda - betul atau tidak. Oleh itu, pakar pediatrik terkenal Yevgeny Komarovsky mendakwa bahawa tidak ada jawapan pasti untuk soalan ini, kerana fungsi utama tidur adalah rehat. Dan jika keesokan harinya ahli keluarga merasa selesa, rehat, maka sendi dengan anak atau tidur yang terpisah sesuai dengan mereka.
Cemburu, Atau Bagaimana Isteri Cemburu Boleh Menjadi Salah
Cemburu ATAU Isteri Cemburu Mungkin Salah. Sembilan daripada sepuluh, kecemburuan isteri dibenarkan. Kerana lelaki adalah orang yang paling sering tidak suka memukul gadis-gadis yang menunjukkan simpati kepada mereka atau dengan senang hati menerima perhatian lelaki.
Mengenai Faedah Dan Keburukan Frasa "Tenang"
Sering kali dalam hidup saya, saya mendengar orang mengatakan perkataan "Tenang". Kadang-kadang diucapkan dalam situasi yang berbeza, dengan intonasi yang berbeza dan dengan mesej yang berbeza. Hari ini saya ingin membincangkan situasi seperti itu apabila ungkapan ini diucapkan oleh ibu bapa kepada anak.
Bagaimana Untuk Berhenti Cemburu? 4 Sebab Cemburu. Psikologi Hubungan
Apa yang boleh menjadi sebab cemburu? Bagaimana mengatasi keraguan yang menyakitkan ini mengenai kesetiaan, cinta dan pengabdian orang yang dikasihi? Selalunya, rasa cemburu timbul dengan latar belakang tindakan pasangan yang sesuai. Ini bukan mengenai temu janji atau panggilan sama sekali
Bagaimana Jika Dia Menipu Saya, Atau Cemburu Itu Baik Atau Buruk?
Apakah penyebab cemburu? Adakah cemburu itu baik atau buruk? Bagaimana untuk mengambil perasaan ini? Kecemburuan tidak dapat dikaitkan dengan salah satu kategori "baik" atau "buruk", itu harus dianggap biasa. Perasaan ini, seperti yang lain, timbul dan hilang.
