2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51
Perdebatan mengenai tidur bersama tidak mereda - betul atau tidak. Oleh itu, pakar pediatrik terkenal Yevgeny Komarovsky mendakwa bahawa tidak ada jawapan pasti untuk soalan ini, kerana fungsi utama tidur adalah rehat. Dan jika keesokan harinya ahli keluarga merasa selesa, rehat, maka sendi dengan anak atau tidur yang terpisah sesuai dengan mereka. Berikut adalah terjemahan temu ramah saya dengan pakar yang diterbitkan di Huffington Post. Arianna Huffington, ketua pengarang, menemubual James McKenna
Dr. James J. McKenna adalah Profesor Antropologi dan Pengarah Makmal Tidur Tingkah Laku Ibu-Bayi di University of Notre Dame. Dia adalah pakar yang terkenal di peringkat antarabangsa untuk tidur bayi - terutama ketika tidur dengan bayi ketika menyusu. Dalam perbualan kami, dia berkongsi penemuannya mengenai tidur bersama, corak tidur bifasik, dan menawarkan nasihat praktikal untuk ibu bapa bayi yang baru lahir.
Anda menyokong tidur bersama (selepas ini CC) - beritahu kami mengenai penyelidikan anda dalam mengatur jenis tidur ini. Orang mana yang diterima umum ini? Apa faedahnya?
Penyelidikan saya mengenai CC ibu dan anak bermula ketika saya dan isteri mengetahui bahawa dia hamil. Seperti kebanyakan ibu bapa yang menunggu anak pertama mereka, kami bergegas membeli semua buku mengenai penjagaan anak. Tetapi setelah membaca beberapa buku mengenai cara merawat bayi yang baru lahir dengan lebih baik, kami berada di tengah-tengah, antara dua kesimpulan: sama ada semua yang saya pelajari mengenai antropologi, kepakaran saya, salah, atau skema dan nasihat Barat tentang cara merawat bayi. tidak ada kaitan dengan kanak-kanak sama sekali. Mungkin ini disebabkan oleh fakta bahawa dalam ideologi budaya Barat dan nilai-nilai sosial terdapat definisi tentang apa yang mereka mahukan dari anak-anak dan siapa mereka seharusnya menjadi dewasa, bukannya siapa sebenarnya anak-anak dan apa yang mereka perlukan.
Di mana-mana kelas pengantar pertama dalam antropologi biologi, pelajar akan mengetahui bahawa bayi manusia adalah yang paling rentan, bergantung pada hubungan, paling lambat berkembang, dan paling bergantung pada semua primata mamalia, kerana manusia dilahirkan secara neurologi sebelum waktunya berbanding primata mamalia yang lain. Agar bayi manusia dapat melalui lubang pelvis ibu dengan selamat, yang diperlukan seseorang untuk berjalan tegak, bayi mesti dilahirkan dengan hanya 25% jumlah otak dewasa yang akan datang. Ini bermaksud bahawa sistem fisiologi tidak dapat berfungsi secara optimum tanpa bersentuhan dengan tubuh ibu, yang terus "mengatur" bayi dengan cara yang hampir sama seperti semasa kehamilan. Ashley Montagu, heroin intelektual peribadi saya, memanggil bayi manusia sebagai "extero-gestational," iaitu, menetas dari luar. Menyentuh bayi mengubah pernafasan, suhu badan, kadar pertumbuhan, tekanan darah, tahap tekanan, dll. Dengan kata lain, tubuh ibu adalah satu-satunya persekitaran di mana bayi manusia disesuaikan. Seperti kata Dr. Winnicott (Donald Winnicott, ahli fisiologi kanak-kanak terkenal): "Tidak ada perkara seperti itu -" baru lahir ", selalu ada" bayi baru lahir dan orang lain."
Inilah titik permulaan yang sangat jujur dan saintifik untuk memahami mengapa bayi tidak pernah menerima atau bersetuju dengan mesej bahawa mereka harus tidur sendirian. Tidur bayi yang bersendirian menimbulkan krisis neurobiologi bagi bayi yang baru lahir, kerana persekitaran mikro ini secara ekologi tidak sah (tidak dibenarkan) dan tidak memenuhi keperluan asas bayi manusia. Sebenarnya, tidur sendirian di bilik dan tidak menyusu kini diakui sebagai faktor risiko yang terpisah untuk SIDS (Sudden Infant Death Syndrome) - inilah fakta yang menjelaskan mengapa sebahagian besar dunia tidak pernah mendengar tentang SIDS.
Semasa anak saya dilahirkan, saya mendapati bahawa saya dapat mengubah pernafasannya, mengubah nafas saya, seolah-olah kita saling bersesuaian. Penyelidikan saya kemudian mengesahkan bahawa pernafasan ibu dan bayi diatur oleh kehadiran satu sama lain - bunyi penyedutan dan pernafasan, peningkatan dan penurunan sel dada mereka, karbon dioksida, yang satu menghembuskan nafas dan yang lain menghirup, memimpin untuk pecutan penyedutan seterusnya! Saya telah menyatakan dalam artikel ilmiah bahawa ini adalah satu lagi isyarat untuk mengingatkan anak-anak untuk bernafas, sistem keselamatan sekiranya gangguan pernafasan bayi. Saya dan isteri terkejut ketika membaca apa yang dikatakan oleh penyelidik tidur anak mengenai tidur normal pada bayi manusia. idea bahawa kanak-kanak harus "menenangkan diri mereka sendiri." Walaupun begitu, kami memahami bahawa ini tidak lebih dari sekadar pembinaan budaya tanpa asas bukti empirikal.
Saya telah mengkaji kesan fisiologi negatif pemisahan jangka pendek dari ibu pada primata yang baru lahir, seperti kesan pada kadar jantung, pernafasan, suhu badan, kerentanan virus, tahap kortisol, pencernaan, dan pertumbuhan secara umum. Bagaimana saya boleh terkejut bahawa primata yang paling tidak matang dari mereka semua - kita - bahkan lebih sensitif terhadap semua isyarat deria? Memeluk, memeluk anak, memeluknya bukan hanya idea sosial yang hebat, tetapi juga pelaburan penting untuk kesejahteraannya. Saya memutuskan untuk mengambil pengetahuan saya mengenai tingkah laku primata dan menerapkannya kepada manusia dan menguji sama ada hubungan nokturnal (HV dan ST) benar-benar mempengaruhi bayi manusia seperti yang saya jelaskan, dan apa yang berlaku ketika bayi tidur sendirian. Saya mengetuai pasukan saintis yang pertama kali mendokumentasikan kesan tingkah laku dan fisiologi tidur sendirian dengan bayi dan bagaimana rasanya tidur dengan bayi yang disusui.
Kami telah menunjukkan bagaimana sistem deria ibu dan bayi saling mempengaruhi antara satu sama lain. Ibu bukan sahaja mengubah kualiti tidur bayi dan keadaan fisiologi - tetapi bayi juga mengatur tingkah laku ibu dan status fisiologinya.
Penting untuk diingat bahawa walaupun idea SS telah berkembang dan berkembang, tempat tidur dan tempat tidur moden tidak. Kami memerlukan persekitaran yang selamat untuk SS. Tetapi apabila digabungkan dengan penyusuan, tidur bersama dapat melindungi. Kami sekarang tahu bahawa banyak ibu yang menyusu memilih CC kerana ia membolehkan anda tidur lebih banyak, meningkatkan penyusuan dan ikatan dengan bayi anda.
Apabila CC disusun dengan selamat, ia menjadikan ibu (dan ayah!) Dan anak-anak lebih bahagia dan memberi kesan positif kepada anak-anak yang sedang membesar. Sudah tentu, ibu tidak boleh dinilai atau dituduh tidak bertanggungjawab untuk tidur bersama bayinya. Sebenarnya, 90% daripada semua manusia, dalam satu bentuk atau yang lain, berlatih STS dengan anak-anak mereka!
Anda dipetik mengatakan bahawa orang benar-benar terdedah kepada tidur bifasik, mereka mengatakan: "Di Amerika, norma, dan diandaikan bahawa anda tidur pada pukul 11 malam dan tidur mati sehingga jam 7 pagi, dan jika tidak, anda mempunyai patologi - insomnia."
Bagaimana reaksi anda terhadap tajuk utama yang memberikan kotak yang tegas mengenai jumlah tidur yang "wajib" dimiliki oleh seseorang?
Metabolisme manusia cenderung melambat pada waktu petang, dan kemungkinan besar biologi kita cenderung kepada beberapa bentuk tidur bifasik. Fakta bahawa dalam budaya yang berlainan kebanyakan orang dapat mengubah harta biologi ini sudah pasti mencerminkan masa lalu evolusi kita, yang berkembang di kawasan tropika, ketika ada keperluan untuk menghindari panas yang kuat pada masa itu.
Nilai budaya menekankan, jika tidak diatur, bagaimana dan kapan kita tidur. Di AS, ada ungkapan "Saya tidak ingin tertangkap ketika tidur," yang menunjukkan tidur siang sebagai semacam gangguan. Dalam budaya lain, dengan cara ini, tidur siang atau tidur siang digalakkan.
Evolusi perlu berwaspada semasa tidur dan bangun dengan cepat membolehkan manusia awal menyesuaikan diri dengan perubahan sosial, fisiologi, dan emosi. Inilah sebabnya mengapa sangat penting untuk menghormati keperibadian norma dan melihat kesihatan keseluruhan dari pelbagai perspektif. Ini membuat saya tidak selesa membaca tajuk utama ini dengan pernyataan menyapu yang dapat menimbulkan kegelisahan dan kegelisahan pada orang dengan tabiat tidur yang berbeza, terutama jika mereka merasa rehat pada siang hari. Dan apabila semua penyakit dan sindrom dijelaskan oleh kekurangan tidur kronik, harus diakui bahawa sebenarnya, sangat sukar untuk menilai sebab dan kesannya di sini.
Sebagai pakar tidur bayi, nasihat apa yang dapat anda berikan kepada ibu bapa bayi yang baru lahir untuk membantu bayi mereka (dan mereka sendiri) tidur?
Lakukan apa yang berjaya dalam keluarga anda, percayalah pada diri sendiri, anda lebih mengenali anak anda daripada pihak berkuasa luar. Anda menghabiskan paling banyak masa dengan anak anda, dan setiap anak berbeza. Bayi, kanak-kanak dan ibu bapa mereka berinteraksi dengan pelbagai cara. Sebenarnya, tidak ada satu corak untuk hubungan yang kita bangunkan. Ketika berkaitan dengan pengurusan tidur, banyak keluarga sangat kabur tentang di mana anak mereka "seharusnya" tidur. Ibu bapa dengan idea yang kurang tegas dan kaku tentang bagaimana dan di mana anak mereka harus tidur jauh lebih bahagia dan cenderung menjadi kecewa apabila anak-anak mereka tidak dapat melakukan apa yang "sepatutnya" - seperti tidur nyenyak sepanjang malam, misalnya.
Dan yang paling penting, ingat bahawa bayi tidak mempunyai agenda; mereka tidak berusaha menekan anda atau memanipulasi anda. Dengan otak kecil yang tidak berkembang, mereka hampir sama dengan gen dan naluri mereka seperti yang ada pada seseorang, dan sangat sedikit untuk mengawal tingkah laku mereka. Dalam enam hingga tujuh bulan pertama kehidupan, mereka tidak mempunyai "kehendak", hanya ada keperluan. Sentiasa ingat bahawa bayi adalah "mangsa" tingkah laku mereka seperti, mungkin, anda juga.
Kunci untuk memuaskan keibubapaan adalah tidak menerima apa yang difikirkan oleh orang lain yang mesti anda lakukan sekiranya ia tidak sesuai untuk anda. Sebaliknya, bersikap terbuka terhadap bagaimana rasi hubungan yang menyatukan keluarga anda berinteraksi dan berhubung dengan penyelesaian yang sesuai untuk anda. Cuba jangan menilai tidur bayi anda. Jangan mengelirukan manfaat perubatan tidur malam dengan moral idea bahawa "anak yang baik" tidur nyenyak sepanjang malam. Bagaimanapun, konsep "anak yang baik" telah menjadi penemuan budaya terburuk bagi semua ibu bapa.
Disyorkan:
Kaedah Yang Berkesan Untuk Bekerja Dengan Impian. Kami Membuang Buku Impian
Fenomena mimpi masih kurang difahami, dan tidak ada jawapan yang jelas untuk pertanyaan dari mana asalnya, dan potensi apa yang mereka bawa. Sebilangan orang (misalnya, saintis Pigarev I.N.) menganggap mimpi sebagai patologi, yang biasanya tidak boleh dimiliki oleh orang yang sihat.
Anak-anak Yang Tidak Bersyukur Atau Bagaimana Menjadikan Impian Anda Menjadi Kenyataan Melalui Seorang Anak
Kami melabur begitu banyak pada anak-anak kami, kami berusaha sekuat tenaga untuk memastikan mereka mempunyai segalanya. Kita memberikan semua tenaga, tenaga, masa, imaginasi, wang, dan sering mengorbankan sesuatu untuk mereka. Perayaan, mug, mainan, pakaian, membaca, permainan, pawagam, teater … banyak perkara.
Ucapkan Sepatah Kata Mengenai Ibu Bapa Yang Miskin Atau Apa Yang Kita Bawa Kepada Hubungan Kita Dengan Anak-anak Kita Sejak Kecil Lagi
Idea kami mengenai didikan kanak-kanak bukan berasal dari sastera pedagogi dan psikologi seperti dari pengalaman masa kecil kami. Dari hubungan yang kita bangunkan dengan ibu bapa kita sendiri. Kita dapat mengaitkannya dengan cara yang berbeza:
Pesan Kepada Diri Saya Yang Berumur 18 Tahun, Atau Apa Yang Akan Saya Sampaikan Kepada Anak Perempuan Saya
Jangan pernah bersabar. Orang perlu tahu apa yang mencetuskan tingkah laku mereka dalam diri anda sekiranya mereka ingin berada di sekitar. Terutama lelaki. Dan anda sendiri sering memikirkan motif tindakan anda. Mereka akan meninggalkan anda, anda akan pergi, akan menjadi sedih, tetapi ingat semua ini adalah proses kehidupan semula jadi.
Mengapa Gadis Yang Baik Jatuh Cinta Dengan Budak Lelaki Yang Buruk Dan Anak Lelaki Yang Baik Jatuh Cinta Dengan Gadis Yang Tidak Baik?
Kes apabila orang baik jatuh cinta dengan orang "buruk" bukanlah perkara biasa. Kenapa ini terjadi? Penjelasannya boleh didapati dalam teori Ronald Fairbairn (seorang psikoanalis Inggeris yang terkenal, salah satu pengasas teori hubungan objek).
