Kritikan Dan Rasa Tidak Senang Yang Menyakitkan

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51

Sejak lahir, bayi memerlukan penjagaan. Anak itu diberi makan, dipeluknya, tersenyum, ditenangkan sekiranya dia menangis. Jatuh - anak akan terhibur, dipeluk, didengarkan, diperlakukan. Saya belajar perkara baru - mereka akan berbangga, mereka akan merangkul. Sekiranya anda menghadapi masalah, mereka akan mendengar dan menolong. Cinta dan perhatian menjadikan dunia di sekitar anda dapat difahami dan tenang. Orang seperti itu, setelah matang, akan mengulangi cinta dan penjagaan yang sama terhadap anak-anaknya.

Bagaimana jika sebaliknya? Sekiranya seorang kanak-kanak hidup dalam keadaan tidak suka, apakah kejayaan adalah "norma", dan kerana kegagalan dikritik? Ya, dan sukar untuk memahami apa itu kegagalan kerana mereka selalu mengkritik. Dan mereka mengajar bahawa cinta mesti diperoleh. Dan mereka mencuba dan mencuba … mereka menggulung batu Sisyphean dan menjadikan diri mereka sebagai perfeksionis bertentangan dengan kehendak mereka. Pelajar sekolah menengah, pemenang Olimpik, membasuh lantai dan menyediakan makanan untuk seisi keluarga, tetapi tetap saja, ini tidak mencukupi untuk ibu bapa. Lima literatur - mengapa tidak fizik?, Menyediakan kek - dan mengapa krim susu pekat? Saya membasuh lantai - mengapa linen tidak dibasuh? Dan mustahil untuk memahami bahawa tidak ada bar - berapa banyak cinta yang anda perlukan. Tidak ada kata berhenti ketika anak itu diberitahu, "Ya, dia pantas mendapatkannya, pergi bersukacita, biarkan aku memelukmu!"

Bekas anak-anak seperti itu membesar kerana mendapat pujian, mereka berusaha untuk mendapatkan kasih sayang dan penjagaan yang tidak pernah mereka terima. Dan tidak ada kriteria ketika anda boleh membiarkan diri anda bergembira. Dan kemudian pekerjaan yang berbakat, kerjaya yang cemerlang - semuanya tidak menggembirakan. Kita memerlukan lebih banyak, tanpa henti … Kerana ada kekosongan di mana anda tidak pernah mencintai, tidak berpelukan, tidak bangga dengan kejayaan. Dan kemudian mereka berusaha untuk mengisi kekosongan ini, ada yang dengan apa: beberapa dengan makanan dan pembelian, beberapa dengan wain, beberapa dengan tiga pekerjaan, sehingga tidak ada kekuatan untuk berfikir dari keletihan.

Dan jika mereka juga dikritik? Lelaki kecil itu tumbuh dan melakukan kesilapan. Jika tidak, ia tidak akan belajar dengan cara apa pun, sehingga anda mencuba, sehingga anda jatuh. Mereka masih dibiarkan jatuh, tetapi pada tahun-tahun sekolah yang indah itu, ia juga berlaku seperti ini: "Nah, apa jelek anda, adakah anda menulis ujian Bahasa Inggeris anda untuk tiga orang? Ya, saya tidak tidur malam untuk anda, adakah anda? " Mereka banyak mengkritik dan berselera, membuat kegagalan mereka sendiri menjerit. Mereka mengaitkan idea bahawa anak itu merosakkan kehidupan dan sosok orang tua.

Mereka juga mengkritik penampilan mereka, terutama jika ada ibu-anak perempuan. Anak itu tumbuh - matang, sukar bagi seorang ibu untuk menerima kepunahannya, jika seorang anak perempuan dalam cahaya mudanya mekar di sebelahnya seperti seorang puteri dalam dongeng. Dan kemudian penampilan juga turun. "Apa jenis hidung yang anda miliki ?! Kami mempunyai hidung yang cantik dalam keluarga kami, tetapi apakah paruhnya itu?" "Di mana kamu menjadi gemuk?" Dan anak yang sedang membesar melihat dirinya seperti itu dengan paruh, gemuk, jelek dan tidak dapat diterima. Terdapat banyak rasa tidak senang dalam hal ini, tetapi bagaimana seorang lelaki kecil dapat memahaminya? Kekosongan dalam jiwa tumbuh dan menyakitkan. Rasa malu muncul dalam dirinya. Adalah memalukan untuk menjadi seperti itu, kerana ibu bapa tidak menyukai apa yang ada.

Mereka masih boleh memukul, begitu sahaja, kerana di dalam diri mereka sendiri kemarahan menyakitkan. Untuk memukul kerana tidak ada cinta, kerana kanak-kanak itu berlaku di lorong, kerana dia duduk di dalam bilik dan diam, ini bukan mengenai anak itu, ini mengenai ketidaksukaan ibu bapa. Bagaimana jika dia membalas? Anak dapat mengumpulkan kekuatan dan bertindak balas, menarik kembali, menyekat pukulan. Ada baiknya jika itu menghentikan ibu bapa. Tetapi kadang-kadang tidak. Ia berlaku bahawa dia lebih marah dan sebagai tindak balas terhadap pembelaan diri, anak itu menerima pukulan dan hukuman yang hebat sehingga di kemudian hari dia bahkan tidak berusaha mempertahankan dirinya. Kemudian rasa takut ditambahkan pada rasa malu. Sangat menakutkan untuk mempertahankan diri, takut melakukan sesuatu dan menarik perhatian kepada diri sendiri. lebih baik bersembunyi dan tidak bernafas.

Rasa malu, ketakutan dan kekosongan dalam jiwa dipusingkan menjadi satu bola yang sakit. Bola menetap di jiwa. Seseorang yang bertahan dari kritikan, penyusutan dan ketidaksukaan itu bersembunyi. Di luar, ia boleh menjadi kerjaya yang berjaya, dengan tubuh yang rapi (perlu untuk menghilangkan penindasan terhadap komen ibu) atau orang yang sama sekali tidak mencolok, tetapi di dalamnya tinggal seorang anak kecil yang tidak disukai yang penuh dengan ketakutan dan rasa malu. Orang seperti itu hampir tidak tahu bagaimana mempertahankan kepentingan mereka: dari tempat pengangkutan, ke penolakan untuk bekerja secara percuma melebihi norma. Orang seperti itu mencari seseorang yang akan mengisi kekosongan dalam jiwa, akan mengasihi dan menyokong, dan akan menerimanya sebagaimana adanya dengan rasa malu dan takut. Masalahnya adalah bahawa anak-anak dewasa mencari seseorang yang akrab, sama dengan perangai ibu bapa mereka, untuk tetap mendapatkan cinta, penjagaan dan persetujuan. Dan … mereka sering berakhir di jaring orang beracun. Kepada mereka yang juga akan mengkritik, merendahkan, memberi peluang untuk mendapatkan cinta. Rakan beracun boleh bergantian antara penyayang dan penurunan nilai, dan orang dewasa yang tidak disukai juga akan layak dan layak, hidup dengan harapan yang tidak berkesudahan dan secara beransur-ansur terbakar, kehilangan kekuatan dalam perlumbaan yang tidak berkesudahan.

Apa yang kau boleh buat?

Hentikan perlumbaan ini demi satu. Cari Diri Anda. Inilah yang dapat dilakukan oleh psikoterapi. Ini membantu untuk menerima diri anda sebagaimana adanya dan melihat kecantikan dan bakat peribadi anda. Membantu menyedari bahawa cinta dan penjagaan tidak wajar. Ketahuilah bahawa masa kanak-kanak dan remaja disusut nilai. Bersedihlah dengan kesedaran ini dan pelajari cara hidup tidak beracun, bagaimana menjaga diri sendiri dan bagaimana meminta sokongan orang lain, bagaimana mencari orang lain yang tidak beracun. Kemudian ada perubahan keperibadian secara beransur-ansur. Sangat menggembirakan dan menggeletar bagi saya untuk melihat bagaimana orang-orang yang mengisi luka kosong ini berubah: ada karya kegemaran baru dalam hidup yang membawa pendapatan, ringan muncul, hubungan baru bermula, cinta muncul dalam hidup.