2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51
Setiap keluarga menghadapi kesukaran dan ketika konflik tidak dapat diselesaikan, mereka memikirkan perceraian. Dan untuk memahami bagaimana menjaga keluarga di ambang perceraian, disarankan untuk membaca nasihat ahli psikologi J. Gottman.
Masalah perceraian tetap berlaku di pelbagai negara di dunia, tanpa mengira keadaan ekonomi dan sosial. Para saintis mengakui bahawa institusi perkahwinan berada dalam krisis di mana-mana, hingga ke Tanah Matahari Terbit, di mana perceraian tidak diterima sebelumnya. Adakah ubat mujarab untuk perceraian? Sukar untuk dijawab dengan tegas. Tetapi saintis dapat mengenal pasti tanda-tanda umum ciri keluarga yang berada di ambang perceraian. Setelah menganalisis hubungan keluarga mereka pada mereka, pasangan memikirkan kemungkinan risiko.
Biasanya, masalah pertama bermula dengan kritikan, sindiran, dan penghinaan. Salah satu pasangan, lebih sering lelaki, bertindak balas dengan tegas terhadap kritikan apa pun, dan mengabaikan kenyataan netral pasangan. Oleh itu, diserang oleh satu pasangan boleh menyebabkan keletihan emosi pada pasangan yang lain. Keterasingan emosional masuk, dan orang yang pernah saling mencintai mula hidup di dunia yang selari.
Ketika salah satu rakan kongsi mula "melepaskan diri" semua konflik dan skandal, sementara separuh lagi berusaha mencari jalan keluar untuk masalah tersebut. Maksudnya, salah satu rakan tiba-tiba mula menghindari konflik, walaupun lebih awal, biasanya semuanya berbeza. Tidak mendapat peneguhan dan minat yang tepat, pasangan yang "bertentangan" itu mulai mengalami perasaan sindiran dan tidak dapat difahami, yang kemudian berubah menjadi perasaan tidak peduli. Emosi yang timbul walaupun semasa skandal sangat penting dan bahkan boleh berguna dalam memperkukuhkan perkahwinan. Ketidakpedulian adalah tanda berbahaya yang hanya memperburuk masalah hubungan.
Namun, perlu juga bertentangan dengan tongkang dengan betul. Yang paling berbahaya dalam pertengkaran adalah tuduhan, komen menghina, peralihan dari menilai keadaan menjadi penilaian prestasi peribadi. Walaupun pertengkaran selesai, kebencian akan mengingatkan dirinya pada setiap kesempatan. Selalu sukar bagi seseorang untuk melupakan situasi di mana maruah peribadinya dihina.
Kritikan dan penghinaan yang berterusan terhadap satu pasangan dalam hubungannya dengan pasangan lain menghilangkan keyakinan diri, daya hidup yang terakhir, memprovokasi keadaan yang tertekan dan bahkan keadaan yang tertekan. Biasanya, tingkah laku penghinaan agresif ini diperhatikan di salah satu rakan kongsi. Risiko perceraian dalam kes ini adalah rata-rata, kerana pasangan yang sering dikritik tidak dapat mengatasi ketakutannya dan memutuskan untuk berpisah. Tetapi keadaan ini boleh berubah pada bila-bila masa, sebaik sahaja dia mendapat sokongan emosi dari luar: ibu bapa, rakan, rakan sekerja atau ahli psikologi.
Konflik terpendam antara rakan kongsi juga dianggap sebagai tanda kritikal. Ini berlaku pada pasangan yang untuk sekian lama beberapa percanggahan antara pasangan tidak dapat diselesaikan, di mana pasangan suami isteri kelihatan "terjebak" di satu tempat dan tidak berusaha untuk terus maju, menangguhkan penyelesaian masalah sehingga kemudian atau berharap ia berlanjutan semuanya akan diselesaikan dengan sendirinya. Semakin lama konflik berlangsung, semakin tinggi kemungkinan hasil negatif.
Ahli psikologi Amerika, John Gottman, yang merupakan pencerai dalam hidupnya, menawarkan pasangan tujuh langkah untuk menjaga hubungan keluarga:
1. Jangan berlengah meminta pertolongan. Merasakan bahawa ada sesuatu yang tidak kena dengan perkahwinan mereka, rata-rata pasangan lebih suka menunggu 6 tahun sebelum meminta pertolongan profesional. Kira-kira separuh daripada semua perkahwinan berantakan setelah 7 tahun.
2. "Tapis" penyataan anda. Pasangan yang cenderung kurang saling mengkritik ketika membincangkan isu sensitif merasa lebih bahagia.
3. Sentuh masalah dengan teliti. Banyak kontroversi bermula dengan tuntutan dan / atau kritikan. Ini adalah cara yang pasti untuk terjebak dalam emosi, membincangkan rungutan lama dan perbuatan lama yang telah berlalu, dan dengan demikian melucutkan harapan anda untuk penyelesaian yang membina untuk masalah ini.
4. Dengarkan keinginan pasangan anda. Perkongsian hanya dapat dilakukan apabila kedua-dua pasangan dapat bertemu antara satu sama lain. Biasanya wanita melakukannya dengan baik, tetapi tidak menyusahkan lelaki untuk menguasai seni kompromi. Sebagai contoh, seorang suami harus bersedia mengubah rancangannya atas permintaan isterinya. Jika tidak, dia mempertaruhkan perkahwinannya.
5. Jangan takut untuk menaikkan palang. Perkahwinan yang berjaya adalah pasangan di mana pasangan enggan bertolak ansur sejak awal. Anehnya, semakin rendah tahap toleransi terhadap tingkah laku pasangan seperti itu, semakin bahagia pasangan itu.
6. Cuba tamatkan pertikaian sebelum keadaan tidak terkawal. Belajar berundur! Ingat: pertengkaran dalam perkahwinan kadang-kadang mengingatkan pada aikido, di mana kadang-kadang anda harus menyerah untuk menang. Pasangan anda perlu sentiasa menunjukkan bahawa anda menghormati perasaannya dan menghargai apa yang dilakukannya. Gunakan frasa "Saya bersyukur / berterima kasih dan saya ingin mengucapkan terima kasih untuk …", "Saya faham betapa sukarnya bagi anda …", "Ini adalah masalah biasa kami." Apabila argumen berubah menjadi argumen, luangkan masa selama 20 minit. Kembali ke perbincangan apabila kedua-duanya "tenang" dan bersedia untuk membincangkan isu tersebut dalam keadaan tenang.
7. Bersangka baik dan, walaupun dalam pertengkaran, fokuskan perhatian anda kepadanya. Dalam perkahwinan yang bahagia, pasangan, membincangkan masalah, saling bercakap 5 kali lebih banyak perkara yang menyenangkan daripada yang tidak menyenangkan.
Terdapat banyak sebab orang bercerai. Tetapi buta huruf psikologi dan kurangnya kebaikan menyebabkan keruntuhan banyak hubungan. Masalah, kehidupan sehari-hari, rutin, rumah, anak-anak, masalah, penghinaan kecil secara beransur-ansur menggantikan perasaan yang hebat dan pasangan mula menjauh antara satu sama lain, dengan lebih sedikit usaha dalam hubungan.
Dalam kebanyakan perkahwinan, tahap kepuasan menurun secara mendadak pada tahun-tahun pertama bersama. Pasangan yang telah tinggal bersama selama bertahun-tahun dibezakan oleh sikap dan kemampuan yang baik untuk berkomunikasi secara membina antara satu sama lain.
Disyorkan:
Percaya Atau Mengkhianati? Tentang Rasa Malu Dan Bentuk Bekerja Dengan Rasa Malu
Menyerah diri dan memenuhi harapan orang lain, atau tetap diri anda bertentangan dengan harapan orang lain? Ini adalah pilihan yang mesti dibuat oleh semua orang. Lambat laun. Sesiapa yang memilih jalan pertama dan mengkhianati dirinya merasa tidak senang.
Bagaimana Mengatasi Rasa Malu? Cara Menghilangkan Rasa Malu
Takut malu … Mengapa kita takut mengalami perasaan ini dan dengan segala cara boleh menghindarinya? Dan apa yang boleh menyebabkan ini pada akhirnya? Untuk tahap tertentu, ini adalah pelarian dari semua situasi yang boleh menyebabkan rasa malu - takut dihina, takut menerima kritikan ke arah anda.
Rasa Tidak Senang Cinderella
Oleh itu, berlaku dalam kehidupan bahawa niat terbaik dan terang kadang-kadang membawa kepada hasil yang buruk. Di sini dan di sini, kisah dongeng yang paling baik dan terang mengarah kepada kenyataan bahawa sebilangan gadis mempunyai persepsi yang salah mengenai salah satu skema kehidupan yang paling penting - mencari kebahagiaan.
Rompi Anda Sendiri Atau Rasa Kasihan Pada Diri Sendiri: Adakah Ia Berbaloi Atau Tidak?
Adakah anda pernah merasa penyesalan yang tulus terhadap diri sendiri? Akibat daripada bencana yang sangat serius dalam hidup anda, semacam masalah yang tidak dijangka, atau hanya pada akhir hari "malang"? Sekiranya demikian, apa yang anda lakukan ketika anda mempunyai perasaan ini?
Kritikan Dan Rasa Tidak Senang Yang Menyakitkan
Sejak lahir, bayi memerlukan penjagaan. Anak itu diberi makan, dipeluknya, tersenyum, ditenangkan sekiranya dia menangis. Jatuh - anak akan terhibur, dipeluk, didengarkan, diperlakukan. Saya belajar perkara baru - mereka akan berbangga, mereka akan merangkul.
