2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51
Mari teruskan perbincangan kami mengenai terapi keluarga, yang saya jalankan di Skype dengan pelanggan berbahasa Rusia di seluruh dunia.
Latihan ini dapat digunakan untuk terapi pasangan, dalam kaunseling satu lawan satu, dan untuk pekerjaan bebas.
Pernah saya menggunakannya dalam latihan untuk pekerja dan pengurus syarikat besar, di mana saya mengetuai Jabatan Latihan dan Pembangunan Personel selama bertahun-tahun.
Saya meletakkan orang berpasangan dan meminta salah satu daripada mereka untuk memperkenalkan yang lain. Sekiranya orang tidak tahu banyak, misalnya, pekerja baru, saya memberi mereka 5 minit untuk menemu ramah sesama mereka mengenai perkara yang paling penting untuknya.
Tujuan latihan ini: lihatlah diri anda dari luar.
Tugas: lihat perbezaan antara persepsi anda sendiri dan persepsi yang lain.
Biasanya, Saya mulakan dengan latihan ini kenalan pertama saya dengan pasangan.
Ia berlaku seperti ini:
Saya menyuarakan peraturan kerja:
- Semasa bercakap dengan orang ketiga mengenai pasangan, panggil dia dengan nama, bukan dia.
- Untuk menilai bukan seseorang, tetapi tindakannya, bukan "Vanya tidak kemas", tetapi "Semalam Ivan berjalan masuk ke taska dengan butnya, kerana dia lupa komputer ribanya di sana …"
- Elakkan pertimbangan abstrak, seperti: "Kami selalu mengendalikan semuanya!", Dan memberikan contoh khusus: "Masha memeriksa telefon saya sepanjang masa …"
Saya meminta setiap peserta untuk memberitahu bukan tentang diri mereka sendiri, tetapi mengenai pasangan mereka, secara bergantian mengajukan soalan berikut:
- Apakah nama pasangan. Apa yang anda biasa memanggilnya?
- Berapa tahun anda bersama dan berapa lama anda berkahwin (sekiranya perkahwinan itu didaftarkan)?
- Di mana dan dalam keadaan apa anda bertemu?
- Emosi apa yang anda alami semasa bertemu?
- Apa yang telah berubah dalam hubungan anda sekarang?
- Adakah terdapat kanak-kanak dan berapa umur mereka? Adakah semua kanak-kanak dari kesatuan ini? Bagaimana pasangan melayan anak-anak? Bapa / ibu jenis apa dia?
- Apa saudara-mara dan orang-orang terdekat yang selalu berinteraksi dengan keluarga anda?
- Apa yang ingin anda perbaiki dalam hubungan anda?
- Sekiranya anda menilai hubungan anda pada skala 0 hingga 10, bagaimana anda menilai hubungan anda sekarang?
- Bagaimana pendapat anda tentang hubungan anda ketika 10 mata?
- Apa yang anda bersedia lakukan untuk ini?
- Apa tunggu lagi pasangan?
- Apakah langkah pertama menuju matlamat ini?
- Menurut anda berapa lama anda memerlukan hubungan yang anda nilai 10 mata?
- Apa yang anda boleh berterima kasih kepada pasangan anda buat masa ini?
Disyorkan:
MEMAHAMI DIRI ANDA DAN ANDA AKAN MEMAHAMI SELURUH DUNIA
"Fahami diri anda dan anda akan memahami seluruh dunia" - cadangan menjanjikan yang terkenal dari para ahli falsafah kuno sebenarnya menjadi sukar bagi banyak pihak untuk dilaksanakan, dan bagi banyak orang, ia tidak realistik. Kenapa ini terjadi?
10 Soalan Untuk Lebih Memahami Diri Anda Dan Masalah Anda. Untuk Menolong Klien Dan Ahli Psikologi
Kita semua mempunyai keadaan kebingungan. Seseorang keliru dalam fikiran, seseorang dalam emosi, seseorang umumnya merasa seperti landak dalam kabut (omong-omong, kartun terapi kegemaran saya) :) Semasa bekerja dengan pelanggan, saya tidak pernah berpegang pada strategi linear.
7 Tanda Pasangan Anda Adalah Seorang Narsisis Bagaimana Untuk Mengetahui Jika Pasangan Adalah Narsisis Pada Awal Hubungan?
Bagaimana untuk menentukan pada awal hubungan bahawa pasangan anda adalah seorang narsisis, memahami apa yang menanti anda, dan dengan siapa anda menjalin hubungan untuk membuat keputusan secara sedar pada masa akan datang dan tidak mengalami kesakitan yang luar biasa?
Bagaimana Untuk Memahami Adakah Lelaki Anda Memerlukan Anda?
Terdapat situasi yang berbeza dalam hidup yang membuat kita memikirkan sesuatu yang sedang berlaku kepada kita dengan sangat serius. Selalunya semasa berunding dengan pelanggan yang menghadapi masalah hubungan, anda dapat mendengar pertanyaan bahawa mereka meragui "
Bagaimana Memahami Apa Yang Diharapkan Oleh Rakan Komunikasi Anda Dan Bagaimana Bercakap Untuk Didengar
Pernahkah anda perhatikan bahawa orang sering berkomunikasi bukan antara satu sama lain, tetapi antara satu sama lain? Yang satu menunggu yang kedua selesai untuk mengatakan: "Tetapi saya mempunyai …", "Dan saya …". Dan ternyata perlumbaan penyampaian lisan - kami bertukar kata dan jenis perbincangan.
