2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51
Bagaimana orang menentang pembangunan
Beberapa kepercayaan yang menghalang perkembangan peribadi anda dan menghidupkan kehidupan anda di jalan yang bulat:
1. Apa yang akan diberitahu oleh ahli psikologi kepada saya? Saya sendiri tahu apa masalah saya.
2. Saya boleh mengatasinya sendiri. Adakah saya lebih teruk daripada yang lain?
3. Hanya orang psiko dan orang sakit yang pergi ke ahli psikologi.
4. Saya tidak mahu seseorang menggali otak saya.
5. Saya sedang berkembang: Saya membaca buku mengenai psikologi, artikel dan mendengar video di YouTube - ini cukup untuk perkembangan.
6. Saya baik-baik saja, ini semua psiko sakit lain.
7. Saya tidak mempunyai wang untuk ahli psikologi.
8. Saya tidak mempunyai masa untuk ahli psikologi.
9. Saya tidak mempunyai mantel bulu, ahli psikologi apa lagi yang ada?
10. Mengapa saya memerlukan psikologi, saya mempunyai rakan, saudara (sauna, alkohol, dadah).
11. Sekiranya saya pergi ke ahli psikologi, saya akan bergantung kepada ahli psikologi.
12. Saya tidak mahu bercakap mengenai masa kecil, ibu dan ayah saya.
13. Tiada siapa yang akan menolong saya.
14. Ubat akan membantu saya.
15. Ahli psikologi semuanya sakit kepala.
16. Ahli psikologi bertanggungjawab sepenuhnya terhadap hasil psikoterapi.
Sedikit bergantung pada saya.
17. Ahli psikologi adalah SEMUA penipu.
18. Seorang ahli psikologi hanya diperlukan untuk memberi nasihat.
19. Cukup 1-10 lawatan ke ahli psikologi untuk hidup saya untuk meningkat secara kualitatif.
20. Saya bimbang ia akan menyakitkan jika saya memberitahu ahli psikologi mengenai kehidupan saya.
Sekurang-kurangnya salah satu kepercayaan ini menunjukkan bahawa jiwa anda menentang perubahan dan perkembangan rohani, peribadi, bahawa bawah sedar anda tidak mahu membuka kad dan membawa kandungan bawah sedar anda ke zon kesedaran.
Apa itu rintangan? Ini boleh menjadi ketakutan akan perubahan, ketakutan terhadap masa depan: bagaimana rasanya setelah saya memahami bahawa saya menjalani seluruh hidup saya, misalnya, dalam senario merosakkan yang ditimpakan oleh saya oleh masyarakat atau generasi nenek moyang saya sebelumnya? Apa yang akan berlaku seterusnya jika saya memahami bahawa, sebagai contoh, suami (isteri) saya secara emosional memanipulasi saya? Seperti yang akan berlaku? Bagaimana jika tiba-tiba saya dapati orang yang paling dekat dengan saya telah berkuasa sepenuhnya? Atau lebih teruk lagi, adakah saya akan faham bahawa saya sendiri adalah orang yang hina? Atau adakah saya akan memahami bahawa saya ditakuti sebagai anak oleh ibu bapa saya yang dikasihi - orang suci, dan oleh itu saya berusaha mengawal dan memanipulasi semua orang yang akan berada dalam lingkungan hidup saya?
Apa itu rintangan? Ia boleh memalukan. Saya akan muncul di hadapan orang lain, jadi tidak sempurna, malang, buruk.
Apa nak buat? Bagaimanakah kehidupan saya akan berubah apabila saya belajar banyak perkara tentang diri saya, ketika saya akan melihat dengan jelas, ketika saya mula memahami semua motif dan tindakan saya, dan mungkin, saya perlu meninggalkan mereka yang sangat saya sayangi, tetapi tidak boleh bertolak ansur dengan telatah mereka? Seperti yang akan berlaku? Saya akan takut, bukan? Bagaimana saya boleh bertahan sendirian, tanpa hina dan tiran saya, bagaimana saya boleh bertahan tanpa idea bahawa saya adalah orang yang baik, hebat, cemerlang, yang paling tepat di dunia. Bagaimana saya akan bertahan jika saya mendapati bahawa selama ini saya menghancurkan diri saya, saya menggali kubur saya sendiri dan mendorong diri saya seperti kuda kuda sarkas untuk berlari dalam bulatan.
Semua ketakutan dan rasa malu ini menyekat perkembangan keperibadian.… Dan kemudian, tanpa sedar, seseorang berpegang pada sesuatu yang tidak memuaskannya dan yang beracun. Paya, tetapi paya yang biasa.
Tidak, saya tidak membicarakan fakta bahawa setiap orang tanpa kecuali memerlukan psikologi, walaupun dia diperlukan untuk pencegahan dan penyelidikan orang yang tidak sedarkan diri, namun, pada tahap yang sama dengan doktor gigi yang anda pergi untuk pemeriksaan pencegahan atau sukan jurulatih dengan siapa anda bekerja. untuk tetap cergas …
Selagi sumber anda kuat, anda boleh mengatasi tekanan. Tetapi ada saatnya, jika tidak ada pencegahan, ada saat-saat kebenaran, ketika krisis terjadi dalam kehidupan setiap orang. Dan sayang sekali mereka datang ke psikologi walaupun ketika "silingnya runtuh dan dindingnya runtuh", ketika si isteri telah pergi atau anak itu "ketagih" ketika diagnosisnya adalah "barah" … sayang sekali bahawa orang merawat psikoterapi seperti ambulans, dan bukan sebagai pencegahan dan perkembangan.
PS Seseorang yang sihat secara psikologi adalah orang yang, di tempat dia berada pada masa ini, pada masa ia berlaku, kepada orang yang ditujukan kepada ini, dapat meluahkan perasaannya dalam satu pesanan I, yang menyatakan pengalaman anda dalam bentuk yang tidak merosakkan yang lain. Terlepas dari siapa objek indera itu: bos atau anak, suami atau pekerja … itu tidak menjadi masalah. Kesihatan adalah kemampuan untuk meluahkan perasaan dengan cara yang membina. Tetapi untuk meluahkannya, sekurang-kurangnya anda mesti mengetahui apa itu 7 perasaan asas, membezakannya antara satu sama lain dan memberi diri anda hak untuk menyatakan perasaan ini.
Orang yang sihat adalah seseorang yang memahami dengan jelas keperluan mereka…. Rasanya penting bagi setiap orang untuk menanyakan soalan ini kepada diri mereka sendiri. Adakah anda tahu apa keperluan asas? Adakah anda memahami keperluan anda setiap saat? Orang yang sihat dapat dengan tenang mengatakan "Tidak" kepada orang lain, menolak. Dia juga boleh mengatakan "Tidak" pada dirinya sendiri. Orang yang sihat tidak mempunyai keseimbangan dan ya. Orang yang sihat tahu bagaimana bertanya tanpa takut ditolak. Dia memberikan dirinya hak untuk menolak, dan dia juga memberikan hak ini kepada orang lain.
Orang yang sihat memahami motif semua tindakan dan kata-katanya. Pada setiap saat, dia memahami mengapa tindakan ini atau tindakan yang dilakukannya.
Orang yang sihat adalah orang yang sedar. Dan keyakinan saya yang mendalam adalah bahawa kesedaran bersentuhan dengan orang lain, atau lebih baik dengan orang terlatih yang telah menjalani psikoterapi jangka panjangnya, dan bukan melalui buku dan artikel yang pintar. Berapa banyak yang tidak membaca, tetapi kesannya berulang dan anda sekali lagi bertanya-tanya pada diri sendiri: bagaimana saya tidak dapat menahan diri lagi? Dan apa yang berlaku kepada saya? Dan kemudian rasa bersalah, malu dan takut bahawa tidak ada yang akan mengasihi dan menghormati saya begitu buruk. Berlari dalam bulatan …
Disyorkan:
Cara Menentang Manipulasi
Ahli psikologi sosial terkenal Philip Zimbardo, yang telah menumpukan selama lima puluh tahun kerjaya ilmiahnya untuk topik ini, menawarkan resipi untuk mengatasi pencucian otak. Berlatihlah kadang-kadang menyimpang dari tingkah laku biasa anda (kadang-kadang menjadi penyimpangan);
Latihan: "Jangan Bermain Di Saraf Saya Atau Bagaimana Belajar Untuk Menentang Buli."
Cara berurusan dengan orang dan dalam situasi yang membuat anda tidak seimbang, dengan kata lain, mereka mengganggu anda, dan anda marah kepada mereka. Saya mencadangkan latihan yang berkesan yang membolehkan anda tidak mengelakkan orang dan situasi seperti itu, tetapi untuk melihatnya dengan betul.
Bagaimana Menentang Pengaruh "Kumpulan Kematian"
Memandu untuk bunuh diri melalui Internet bukanlah berita baru ke ruang pasca-Soviet. Untuk pertama kalinya, saya mendengarkan analisis kisah serupa dengan penyelaras Rusia dalam projek latihan Persatuan Antarabangsa Profesional yang Melawan Penderaan Kanak-kanak di sebuah seminar di mahkamah Tartu.
Bagaimana Untuk Menentang Dipengaruhi? Kebimbangan Meningkat. Bagaimana Untuk Menerima Diri Anda?
Pada masa kini, banyak orang beralih kepada peramal, psikik dan ahli nujum "untuk mendapatkan pertolongan" untuk mengurangkan kegelisahan mereka, tetapi mereka tidak mendapat maklumat yang mereka mahu dengar, jadi tahap kegelisahan hanya meningkat .
7 Langkah Sistem Pembangunan Diri. Strategi Bukan Untuk Semua Orang
Dulu saya berfikir bahawa semua orang ingin mengembangkan, berkembang sebagai individu, memperbaiki diri, membuka cakrawala baru, meningkatkan tahap kemampuan mereka, dan meningkatkan kecekapan mereka. Kemudian, setelah memerhatikan orang-orang dengan teliti, setelah mengadakan lebih dari selusin rundingan, saya menyedari bahawa saya tidak dapat memahami kenyataan dengan secukupnya.
