Bagaimana Untuk Menentang Dipengaruhi? Kebimbangan Meningkat. Bagaimana Untuk Menerima Diri Anda?

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51

Pada masa kini, banyak orang beralih kepada peramal, psikik dan ahli nujum "untuk mendapatkan pertolongan" untuk mengurangkan kegelisahan mereka, tetapi mereka tidak mendapat maklumat yang mereka mahu dengar, jadi tahap kegelisahan hanya meningkat

Mengapa orang beralih kepada pakar seperti itu? Ingin mengurangkan kegelisahan mereka, mereka berusaha dengan cara ini untuk mengalihkan tanggungjawab dari diri mereka kepada orang lain ("Bukan saya yang membuat keputusan, orang lain melakukannya untuk saya!"). Namun, sebaliknya, kita pergi kepada mereka, berusaha mendapatkan saguhati, untuk mendengar bahawa semuanya akan baik-baik saja. Dalam kebanyakan kes, psikik memberi pelanggan apa yang mereka mahukan - mereka tenang, selesa, yakin bahawa semuanya akan baik-baik saja dan tidak perlu dibimbangkan. Tetapi mungkin ada keadaan yang terbalik - seseorang diberi pelbagai maklumat yang bertentangan (misalnya, sesuatu akan berlaku, dan lain-lain), akibatnya, dia menjadi terobsesi dengannya. Agar tidak jatuh ke dalam lingkaran setan ini, kita harus ingat bahawa nasib kita ada di tangan kita. Ya, pasti ada saat-saat dalam hidup yang tidak akan dapat kita mempengaruhi dan kendalikan (misalnya, beberapa bencana, kebakaran, nahas kapal terbang, dll.). Di satu pihak, kita masing-masing mempunyai pilihan, tetapi di sisi lain, ada tempat dan situasi yang tidak kita pilih - apa yang berlaku berlaku.

Jadi mengapa orang cuba mengetahui nasib mereka? Sebab utama adalah peningkatan tahap kegelisahan yang berkaitan dengan penolakan terhadap diri sejati, keinginan dan keperluan seseorang, kurangnya pemahaman tentang "I" dan tujuan hidup seseorang. Apabila seseorang memahami dengan jelas apa yang dia mahu keluar dari hidup, dia dengan yakin mencapai tujuannya.

Sebab lain adalah rasa malu yang tidak mungkin kita sedari atau rasakan. Dengan latar belakang semua ini, usaha dibuat untuk menyesuaikan dengan gambaran yang telah kita buat (sebagai peraturan, ia bersifat kolektif - dari ibu bapa kita; mereka yang membesarkan kita; orang yang kita anggap sebagai penguasa, kerana mereka hidup dengan betul, pengiktirafan, penerimaan, cinta dan hubungan mereka penting bagi kita). Bersyarat - jika saya berkelakuan berbeza daripada yang diharapkan ibu saya, dia akan meninggalkan saya (mengikut idea saya). Ini sering menjadi kepercayaan yang salah, kerana jika anda melihat keseluruhan keadaan dengan mata cinta dan penerimaan, anda menyedari bahawa ibu anda akan menerima anda seperti anda. Sekiranya seorang anak memilih jalan lain daripada jalan orang tua, selalu sukar bagi ibu bapa untuk berdamai, dia akan mengalami pengalaman yang mengecewakan dan emosi yang kuat, tetapi cepat atau lambat dia akan membuat keputusan ini. Di sebalik semua ini, pada tahap tidak sedar, ada kepercayaan salah yang agak kuat bahawa ada semacam keputusan yang tepat, jalan yang betul, peristiwa dan tindakan, dan hanya dengan itu hasil yang tepat dapat diperoleh.

Dalam kebanyakan kes, jika anda menggali jiwa sedemikian, akan menjadi jelas bahawa seseorang yang berada dalam kesadarannya mengalami dirinya sekecil-kecilnya (hingga tahap yang berbeza-beza). Ketika itulah dia mempunyai perasaan dalam hidup bahawa semua orang di sekitarnya adalah orang dewasa dan serius, dan saya yang terkecil di antara mereka, saya tidak tahu apa-apa tentang kehidupan dan mesti mematuhi orang dewasa. Tidak ada yang benar-benar tahu bagaimana hidup betul! Dalam kehidupan, tidak ada definisi tentang apa yang betul dan apa yang tidak. Peraturan dibuat oleh orang, melakukan ini kerana meningkatnya kerisauan mereka - mereka tidak mahu membuat keputusan, mengambil tanggungjawab, mengakui hakikat bahawa keadaan sekarang adalah akibat dari keputusan mereka sendiri, setelah dibuat, dan tindakan dalam kerangka pilihan yang dibuat. Agar tidak membuat keputusan setiap kali (lakukan sekarang atau itu, mengenakan gaun atau seluar, dll.), Saya akan bertindak sesuai dengan peraturan yang diterima. Itu sahaja - tidak ada lagi kerisauan, tidak perlu sentiasa memikirkan pilihan, keputusan itu dibuat untuk saya.

Namun, dalam semua ini ada tolak besar - mematuhi peraturan dan norma, kita kehilangan coretan kreatif dalam hidup, kita kehilangan kemampuan untuk menyesuaikan diri, kita tidak dapat menyesuaikan diri dengan watak dan ciri kita. Perkara ini sangat penting. Cara termudah adalah dengan mengatakan: "Saya diberitahu bahawa saya perlu hidup seperti ini!". Mungkin, dalam situasi tertentu, tindakan seperti itu benar-benar betul dan boleh diterima, tetapi anda tidak boleh meletakkan semuanya pada tahap yang sama (walaupun menurut anda keadaannya sedekat mungkin dengan keadaan anda, masih ada sekurang-kurangnya 1 % perbezaan, dan keputusan mesti dibuat berbeza).

Tidak syak lagi, setelah membuat keputusan berdasarkan pendapat orang lain, anda akan lebih tenang, dan selain itu, ada seseorang yang harus disalahkan sekiranya gagal. Lebih mudah hidup dengan cara ini, tetapi ini adalah kedudukan anak kecil yang anda anggap sebagai diri anda sendiri.

Tarik diri anda menjadi kenyataan setiap masa. Sekiranya anda berusia lebih dari 18 tahun, anda adalah orang dewasa, peserta yang sama dalam masyarakat, seperti semua orang di sekitar anda - anda bertanggungjawab atas tindakan anda, anda wajib membuat keputusan, seperti orang di sekitar anda.

Ini adalah tugas anda sendiri.

Di sini sangat penting untuk mengurangkan tahap kegelisahan dengan memikirkan dan menerima semua kemungkinan peristiwa dan hasil yang akan ditimbulkan oleh tindakan anda. Pada masa yang sama, sangat mustahak untuk memastikan keselamatan anda (pertama sekali, dalam diri anda). Secara konvensional - jika dunia terbalik, anda masih boleh kembali ke kedudukan dan status anda sekarang. Ya, anda mungkin harus bekerja lebih keras dan lebih lama, mempertimbangkan semula keinginan, tetapi anda akan mencapai tujuan yang diinginkan. Intinya adalah bahawa tidak kira bagaimana anda mencapai apa yang anda mahukan. Terdapat kemahiran, pengetahuan, kemahiran yang boleh anda andalkan untuk memastikan keselamatan anda pada bila-bila masa, dan nilai dan sumber daya yang paling penting berakar dalam kesedaran anda.

Siapa awak di dalam? Jawapan untuk soalan ini akan menjadikan hidup anda aman, segala-galanya hanyalah pelepasan sementara dari kegelisahan (tidak kira kepada siapa anda pergi, tidak kira apa yang anda katakan).

Berhenti bergantung pada luaran, bergantung pada diri sendiri dan nilai, keinginan dan jalan anda. Dan pastikan untuk mematuhi kepercayaan bahawa semua perkara dalam hidup anda hanya bergantung pada anda!