2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51
BAGAIMANA ANDA BOLEH MENENTUKAN DIRI SENDIRI?
Berikut adalah tanda-tanda utama:
- Kebiasaan membandingkan diri anda dengan orang lain. Dan tidak memihak kepada mereka.
- Perasaan bersalah dan kasihan diri. Sentiasa meminta maaf. Apa sahaja yang berlaku, nampaknya ia berlaku kerana kesalahan anda. Anda memainkan semula momen-momen hidup yang tidak menyenangkan di kepala anda, anda berfikir "Saya seorang yang kalah", "Saya selalu tidak bernasib baik."
- Anda membeli barang yang tidak anda sukai. Sukar bagi anda untuk membuat pilihan yang paling mudah. Apabila memilih barang atau, misalnya, restoran untuk makan, hidangan di menu, anda lebih memperhatikan apa yang disukai orang lain.
- Anda mengorbankan diri untuk orang lain, dan orang menggunakan anda. Anda memberi lebih banyak daripada yang anda terima. Anda tidak dihormati, pendapat anda tidak diambil kira.
- Masalah hubungan. Anda berfikir bahawa tidak ada yang dapat mencintai anda, pilih yang memilih anda, puas dengan apa yang anda dapat. Mereka cenderung jatuh cinta dengan yang tidak dapat diakses, menderita cinta yang tidak berbalas, ketergantungan emosi.
- Sekiranya anda seorang wanita, nampaknya selain seks, lelaki tidak memerlukan apa-apa dari anda. Sekiranya seorang lelaki, maka anda berpendapat bahawa wanita hanya memerlukan wang dari anda.
- Takut untuk membuat kenalan baru, kecenderungan untuk hubungan maya, di mana anda hanya dapat menunjukkan sisi terbaik anda dan mengelakkan hubungan intim yang sebenar.
- Lebih suka "gambar" anda. Lebih suka kelihatan seperti seseorang daripada menjadi diri sendiri. Mereka cenderung mencuba gambar orang yang berjaya, memakai topeng palsu. Takut untuk membuka diri dan menunjukkan diri anda sebagai sebenar (dia).
- Merenung pendapat orang lain mengenai diri anda. Takut aib, malu.
- Keinginan untuk menggembirakan semua orang, untuk dikasihi. Berusaha menarik perhatian dan takut bahawa mereka akan mendedahkan anda - orang yang bersembunyi di sebalik topeng "gambar".
- Meletakkan kes yang rumit pada pembakar belakang. Ketakutan untuk tidak mengatasi, membuat kesalahan, dan mendapat markah buruk dari orang lain melumpuhkan seseorang dengan harga diri yang rendah.
- Tunda kejayaan dan kehidupan anda hingga kemudian, hingga ke masa yang lebih baik, atau lebih suka menjalaninya dalam khayalan dan bukannya kenyataan.
- Tanda badan. Luaran: postur yang tersendat, kekakuan pergerakan, postur tertutup, elakkan dari memandang orang dengan mata. Kebimbangan meningkat. Dalam situasi sukar, gejala timbul: berpeluh, gegaran tangan, berdebar-debar, pembilasan muka, dll.
- Anda tidak suka menolak. Berbual dengan orang yang anda tidak suka. Anda tidak boleh mengatakan tidak walaupun anda tidak mahu, anda tidak dapat melakukan apa yang diminta untuk anda lakukan. Di sebalik ini ada rasa takut kehilangan cinta, keinginan untuk menyenangkan, untuk mendapatkan persetujuan.
- Kerentanan meningkat, reaksi menyakitkan terhadap kritikan. Anda menganggap kritikan sebagai penghinaan.
Sekiranya terdapat 3 hingga 5 tanda dalam diri anda, mulailah dari hari ini untuk menghargai diri anda dan mendahulukan diri anda. Tanyakan pada diri anda lebih kerap apa yang anda mahukan. Dengarkanlah hati anda, cuba lakukan apa yang anda mahukan. Menyatakan tidak apabila anda tidak mahu bersetuju. Tidak apa-apa menjadi siapa anda mahu, menjadi siapa anda. Ia tidak memerlukan kebenaran sesiapa. Percayai diri anda dan lindungi batas anda, maka orang lain akan mula memperlakukan anda dengan hormat.
Sekiranya anda mempunyai 5 atau lebih tanda dalam diri anda, jangan teragak-agak untuk mendaftar untuk berunding dengan pakar psikologi-psikoanalis. Teknik psikoanalisis adalah salah satu yang paling berkesan dalam bekerja dengan harga diri, pengetahuan dan penerimaan diri. Anda boleh mendaftar kepada saya sekarang - tulis dalam mesej peribadi apa yang membimbangkan anda dan saya akan mengadakan rundingan dalam talian dengan anda melalui komunikasi video 📲
Ingat, harga diri dapat ditingkatkan pada usia berapa pun. Dan sewajarnya - untuk meningkatkan kehidupan peribadi anda, untuk berkembang secara profesional dalam kerjaya anda.
Sekiranya anda ingin mengetahui lebih lanjut mengenai harga diri - baca penerbitan saya yang lain dan cari kenalan di profil saya di laman web ini dan daftar untuk berunding secara peribadi untuk menyelesaikan harga diri dan hubungan anda dengan rakan kongsi.
Ahli psikologi. Ahli psikoanalisis
Disyorkan:
Harga Diri Rendah Dan Tinggi: Sebab, Tanda, Kesan Terhadap Kehidupan Manusia. Apa Yang Perlu Dilakukan Dalam Keadaan Ini?
Dalam latihan saya, saya selalu menghadapi soalan yang ditanyakan oleh pelanggan kepada saya: "Mengapa orang memperlakukan saya dengan cara ini, apa yang salah dengan harga diri saya?" Pertama, mari kita fahami apakah harga diri pada dasarnya.
Mengapa Harga Diri Yang Rendah Cenderung Menjadi Lebih Rendah
Harga diri adalah jumlah keseluruhan persepsi kita tentang seberapa baik kita menghadapi kehidupan berbanding dengan orang lain. Keadaan harga diri yang normal adalah apabila anda tidak menyedarinya dan tidak memikirkannya. Anda merasakan bahawa anda umumnya baik-baik saja.
Tanda Harga Diri Yang Rendah Pada Wanita
Sebenarnya, hari ini topik ini cukup membakar. Apakah tanda-tanda yang anda dapat fahami bahawa seorang wanita mempunyai harga diri yang rendah? Kriteria pertama dan paling asas - dalam kebanyakan kes, seorang wanita tidak tahu apa sebenarnya yang dia mahukan (mendapati dirinya berada dalam situasi baru, berkomunikasi dengan orang lain, dll.
Bagaimana Nilai Sekolah Mempengaruhi Nilai Diri Anak Dan Pengembangan Potensi Peribadinya
Kanak-kanak diajar untuk menilai dirinya dari awal kanak-kanak … Pertama, ibu bapa, pendidik, guru, ketika anak membesar, - pemimpin dan … secara umum, semua orang yang memerlukan dan menguntungkan, dalam satu segi atau yang lain. Menurut saya, penilaian agak manipulatif.
Tentang Nilai, Harga Diri, Kepentingan Diri Dan Tidak Mementingkan Diri Sendiri
Adakah anda menjumpai hubungan antara konsep di atas? Bagaimana mereka boleh berhubungan sama sekali? Mari kita mulakan dengan nilai perkataan … Mengenai nilai Sekiranya kita menganggap nilai itu setara dengan nilai, dan nilai, seperti yang anda ketahui, dinyatakan dalam jirim (lebih kerap, hanya dalam bentuk wang), maka kita dapat menentukan nilai.
