Permainan Psikosomatik Atau Jangan Bersembunyi Di Belakang Badan Anda Sendiri

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51

Hubungan saling bergantung adalah landasan subur untuk gejala psikosomatik.

Dari teks artikel

Simptomnya adalah peringatan di kubur kenalan.

Dari teks artikel

Sedikit teori

Menyedari semua fungsi simptom psikosomatik, dalam artikel ini saya mencadangkan untuk memusatkan perhatian hanya pada salah satu daripadanya - komunikatif. Saya ingin mengemukakan perspektif yang sedikit berbeza - untuk melihat gejala psikosomatik sebagai pelanggaran komunikasi luaran (antara I dan yang lain) dan dalaman (antara bahagian I), di mana badan itu digunakan sebagai orang tengah.

Beberapa definisi:

Gejala psikosomatik adalah gejala yang disebabkan oleh faktor-faktor psikologi-penyebab, tetapi menampakkan dirinya secara fizikal (somatik) dalam bentuk penyakit organ-organ atau sistem individu.

Pelanggan psikosomatik adalah orang yang menggunakan badannya sebagai perlindungan dari faktor psiko-trauma.

Walaupun pada hakikatnya, berdasarkan definisi tersebut, gejala psikosomatik mempunyai sebab psikologi, dan oleh itu, perlu dan mungkin untuk menyingkirkannya dengan cara psikologi, pada hakikatnya mereka ditangani oleh doktor. Saya tidak akan mengkritik keadaan semasa, saya hanya akan mengatakan bahawa hakikat ini bukanlah sesuatu yang tidak wajar. Biasanya, apabila seseorang mengalami penyakit psikosomatik, pada masa ini soma cukup terjejas sehingga tidak disedari oleh pakar perubatan. Tidak menghairankan, dalam keadaan ini, mereka terlibat dalam rawatan penyakit seperti itu. Walaupun pada pendapat saya, perkara ini tidak asli dalam hal ini, untuk hasil yang baik, kerja bersama doktor dan psikologi perlu dilakukan.

Dalam artikel saya, saya tidak akan terhad kepada penyakit psikosomatik sahaja. Dan saya akan mempertimbangkan di bawah gejala psikosomatik tindak balas somatik yang timbul akibat pengaruh faktor psikologi.

Mengapa permainan?

Saya mencadangkan untuk mempertimbangkan gejala psikosomatik sebagai komponen permainan di mana tubuh secara tidak sedar terlibat.

Simptom badan dalam permainan ini bertindak sebagai orang tengah antara I dan yang lain, atau antara aspek I dan yang terasing dari I (bukan-I).

Ini adalah permainan psikosomatik di mana badan kehilangan (penyerahan, pengorbanan) saya untuk tujuan tertentu.

Mengapa saya menggunakan istilah "permainan"? Semua komponen struktur utama yang dijelaskan oleh E. Bern dalam ciri permainan psikologi terdapat di sini.

• Tahap urus niaga yang tersembunyi. Di sini, seperti dalam permainan psikologi, terdapat tahap komunikasi yang eksplisit (sedar) dan tersembunyi (tidak sedar).
• Kehadiran keuntungan psikologi. Dengan cara ini, sejumlah keperluan dapat dipenuhi: untuk berehat, perhatian, penjagaan, cinta, dll.
• Sifat interaksi automatik. Ia berterusan dan stereotaip.

Siapa peserta dalam permainan ini?

Saya bukan-I (Orang lain atau bahagian I yang ditolak), badan. Dalam simptom psikosomatik, Yang Lain selalu ada: sama ada signifikan, umum, saya seperti yang lain.

Bilakah kita bersembunyi di belakang badan kita dan menggunakan permainan psikosomatik?

Apabila kita tidak mempunyai keberanian untuk menghadap yang lain dan diri kita yang lain.

Akibatnya, kita mengelakkan komunikasi langsung dan bersembunyi di belakang badan kita.

Beberapa kegunaan badan yang lebih biasa untuk komunikasi adalah:

• Kami malu untuk menolak Yang Lain. Berapa banyak daripada anda yang tidak akan mengingati situasi di mana anda, sambil tetap setia kepada orang lain, tidak merujuk kepada penyakit atau kelainan tubuh untuk menolaknya? Kaedah ini, mesti saya katakan, tidak membawa kepada gejala, jika ia mencetuskan proses seseorang mengalami rasa bersalah, hati nurani - "adakah anda perlu melakukan sesuatu dengan imej anda yang tercemar"? Gejala psikosomatik timbul tepat ketika seseorang sukar mengenali dan menerima aspek "buruk" dari dirinya. Dia mempunyai semacam penyakit "bukan untuk alasan," tetapi sebenarnya.
• Kami takut untuk menolak Yang Lain. Yang lain adalah bahaya yang nyata dan kekuatannya tidak sama. Contohnya, dalam kes hubungan ibu bapa-anak, ketika sukar bagi seorang anak untuk menentang keinginannya kepada orang dewasa.

Sekiranya kita tidak menginginkan sesuatu, tetapi pada masa yang sama takut untuk menyatakannya secara terbuka, maka kita dapat menggunakan tubuh kita - kita "menyerahkan" itu dalam permainan psikosomatik.

Kita "menyerahkan" badan kita apabila:

• Kami mahukan kedamaian dalam keluarga: "Seandainya semuanya tenang" - kedudukan kucing Leopold;
• Kami tidak mahu (kami takut) mengatakan "Tidak" kepada seseorang;
• Kita mahu (sekali lagi, kita takut) agar Tuhan melarang mereka tidak bersangka buruk tentang kita: "Kita mesti menjaga wajah kita!";
• Kami takut / malu untuk meminta sesuatu untuk diri kita sendiri, percaya bahawa orang lain harus meneka sendiri;
• Secara amnya, kita takut mengubah apa sahaja dalam hidup kita …

Saya rasa anda boleh meneruskan senarai ini dengan mudah.

Pada akhirnya, kita tidak melakukan apa-apa dan tunggu, tunggu, tunggu … Berharap bahawa sesuatu akan berlaku kepada kita secara ajaib. Ia berlaku, tetapi kelihatan tidak indah, dan kadang-kadang mematikan.

Pelanggan psikosomatik

Penyelesaian yang baik dan sederhana bagi klien psikosomatik adalah dengan menangani ketakutan mereka yang bersifat projektif dan berusaha mewujudkan komunikasi langsung.

Sebagai peraturan, pemulihan berlaku dengan cukup cepat setelah seseorang berjaya mendapatkan semula serangan yang sihat dan belajar menguruskannya dalam hubungan dengan Orang Lain dan dengan diri sendiri.. Dalam bahasa terapi isyarat, tesis ini kelihatan seperti ini:) pencerobohan dan mengarahkannya ke objek keperluan anda yang kecewa.

Pencerobohan dalam hal ini adalah salah satu daripada beberapa kaedah berkesan untuk mempertahankan batasan psikologi anda, melindungi dan memelihara ruang psikosomatik anda.

Tetapi pelanggan psikosomatik melakukan perkara yang berbeza. Dia tidak mencari jalan mudah. Dia terlalu pintar dan berpendidikan untuk ini. Dia memilih bahasa badan untuk komunikasi, menghindari pencerobohan dengan segala cara yang mungkin.

Simptom selalu berhenti dari hubungan. Dan sekiranya pelanggan yang diatur secara neurotik "memindahkan" kenalan ini ke ruang subjektifnya dan perasaannya (dan bukan hanya mereka) secara aktif hidup dalam bentuk dialog dalaman dengan pesalah, maka klien yang disusun secara psikosomatik memainkan segalanya secara simbolik, menghubungkan badan. Simptomnya adalah peringatan di kubur kenalan.

"Saya tidak akan bertemu secara langsung dengan Yang Lain, dengan ketakutan saya, saya tidak akan langsung membincangkan keperluan saya - saya akan menghantar badan saya dan bukannya diri saya sendiri" - begitulah sikap klien psikosomatik yang tidak sedar diri.

"Toleransi, diam dan tinggalkan" - ini adalah slogan beliau dalam situasi interaksi yang bermasalah.

Bagi pelanggan seperti itu, adalah lebih penting untuk menjaga dunia rapuh mereka, citra diri ideal mereka yang tersayang, kestabilan ilusi mereka.

Psikosomatik dan ketagihan bersama

Hubungan saling bergantung adalah tempat pembiakan gejala psikosomatik yang baik.

Apakah intipati hubungan yang saling bergantung? Sekiranya tiada pembezaan imej diri dan sempadan yang lemah. Orang yang bergantung hidup mempunyai idea samar-samar tentang I, keinginan, keperluannya. Dalam hubungan, dia lebih fokus pada Yang Lain. Dalam situasi pilihan antara Diri dan Yang Lain, dia "memilih" tubuhnya sendiri sebagai mangsa. Walau bagaimanapun, pilihan ini ada di sini tanpa pilihan sebenar. Ini adalah cara automatik untuk menghubungi orang yang bergantung kepada hubungan.

Mengapa pengorbanan seperti itu, anda katakan? Untuk menjadi baik di mata Orang Lain dan di mata anda sendiri.

Walau bagaimanapun, tidak selalu ada keperluan untuk berkorban. Orang dewasa, walaupun bergantung kepada Yang Lain, selalu mempunyai pilihan. Yang terbaik adalah sejauh ini, psikoterapi.

Dengan anak-anak, semuanya jauh lebih rumit. Seorang kanak-kanak tidak mempunyai pilihan, sukar baginya untuk menunjukkan kehendaknya, terutamanya dalam persekitaran agresif yang beracun. Dia bergantung sepenuhnya kepada orang lain yang penting. Situasinya tidak lebih baik dalam situasi penggunaan rasa bersalah dan malu oleh tokoh ibu bapa. Sememangnya, semua ini dilakukan "untuk kebaikannya sendiri" dan "kerana cinta kepadanya."

Saya akan merujuk contoh yang indah dari filem "Bury Me Behind the Skirting Board."

Seorang kanak-kanak dalam sistem keluarga yang ditunjukkan hanya dapat hidup dengan sakit. Kemudian anggota sistem dewasa mengembangkan sekurang-kurangnya beberapa perasaan manusia kepadanya - contohnya, simpati. Sebaik sahaja dia mulai menunjukkan sikap otonomnya kepada orang dewasa, sistem ini bertindak balas dengan sangat agresif. Satu-satunya cara untuk kanak-kanak bertahan dalam sistem sedemikian adalah dengan meninggalkan Diri dan sejumlah besar penyakit somatik yang serius.

Orang dewasa sekurang-kurangnya mempunyai varian psikoterapi, tetapi kanak-kanak itu kekurangannya. Karena dalam situasi dengan sistem yang saling bergantung, anak dikirim ke terapi sebagai gejala sistemik dengan pola pikir "untuk menyingkirkan penyakit tanpa mengubah apa-apa dalam sistem keluarga".

Dan bagi orang dewasa, seringkali sangat sukar untuk melepaskan diri dari sistem keluarga yang saling bergantung, dan bagi sebilangan orang mustahil.

Berikut adalah contoh manifestasi psikosomatik orang dewasa, tidak kurang tragis sebagai akibat daripada hubungan yang saling bergantung dari amalan terapi mereka sendiri.

Pelanggan S., seorang wanita berusia 40 tahun, belum berkahwin, pada usia dia mempunyai sejambak penyakit yang besar. Sejak kebelakangan ini, ini menjadi penghalang serius terhadap pekerjaannya. Walaupun wujudnya ketidakhadiran kerja (sijil perubatan) secara sah, terdapat ancaman nyata untuk tidak membuat kontrak lebih lanjut - jumlah hari yang dia habiskan untuk cuti sakit mulai melebihi hari bekerja. Diagnosis terakhir yang mendorong S. untuk terapi adalah anoreksia. Ketika saya mendengarkan pelanggan, saya selalu dihantui oleh pertanyaan: "Bagaimana mungkin wanita muda ini kelihatan seperti wanita tua yang sakit?" "Jenis tanah apa ini di mana semua jenis penyakit mekar dengan hebat?" Kajian tentang sejarah peribadinya tidak memungkinkan dia untuk melakukan sesuatu yang serius: tidak ada peristiwa dalam hidupnya yang kelihatan trauma: satu-satunya anak dalam keluarga, ibu, ayah, tadika, sekolah, institut, bekerja di syarikat yang baik. Satu-satunya pengecualian adalah kematian bapanya pada usia 50 10 tahun yang lalu, yang sukar untuk menghapuskan semuanya. Misteri itu diselesaikan berkat kejadian yang tidak dijangka: Saya secara tidak sengaja melihatnya berjalan bersama ibunya. Apa yang saya lihat mengejutkan saya. Saya pada mulanya mula ragu - adakah ini pelanggan saya? Mereka berjalan di jalan seperti dua teman wanita - berpegangan tangan. Saya bahkan mengatakan bahawa ibu pelanggan kelihatan lebih muda - segala sesuatu mengenai dirinya bersinar dengan tenaga dan kecantikan! Apa yang tidak dapat diluahkan mengenai pelanggan saya - pakaian tanpa fesyen, punggung bongkok, penampilan kusam, malah pilihan warna pewarna rambut kelabu perak - semuanya membuatnya sangat tua. Sebuah persatuan jelas muncul di kepalaku - Rapunzel dan penyihir ibunya, mengambil masa muda, tenaga dan kecantikannya! Inilah dia jawapan untuk semua penyakitnya dan kesihatannya - hubungan yang saling bergantung ganas! Ternyata, hubungan seperti ini selalu ada dalam kehidupan pelanggan, tetapi mereka bertambah buruk setelah kematian ayahnya - semua kekuatan "cinta" ibu jatuh pada S. dalam arus yang kuat. Dari kehidupan anak perempuannya (saya mesti katakan sebelumnya, seorang gadis yang sangat cantik dan langsing - dia menunjukkan gambarnya) secara beransur-ansur menghilang semua teman lelaki, beberapa kawan: ibu saya menggantikan semua orang! Hasil dari banyak penyakit tubuh, seperti yang telah saya tulis, adalah anoreksia. Ia juga menarik. Faktanya adalah bahawa penyakit mental ini, yang biasa berlaku pada kebanyakan kes remaja perempuan, melambangkan konflik tidak sedar yang tidak dapat diselesaikan antara anak perempuan dan ibu dalam hal pemisahan. Ahli psikoanalisis, setelah mempelajari anamnesis pelanggan saya, kemungkinan besar akan mengatakan sesuatu seperti: "Anak perempuan tidak boleh makan dan mencerna ibunya, kerana dia terlalu beracun!" Walaupun terdapat pandangan teori yang berbeza, saya berpendapat bahawa kebanyakan ahli terapi akan bersetuju dengan definisi hubungan seperti ini antara ibu dan anak perempuan sebagai saling bergantung.

Apa nak buat?

Pengalaman saya dengan klien psikosomatik berjaya apabila, semasa terapi, saya dapat meyakinkan mereka tentang kepengarangan mereka mengenai masalah mereka. Walaupun dengan sendirinya ia tidak mudah.

Berikut adalah beberapa skema untuk bekerja dengan pelanggan yang menunjukkan gejala psikosomatik sebagai permintaan:

• Pertama, anda perlu memahami sifat manipulasi corak tingkah laku;
• Menyedari keperluan yang dipenuhi secara simtomatik;
• Ketahui perasaan (ketakutan, rasa malu, rasa bersalah), atau introjek yang mencetuskan tingkah laku manipulatif;
• Hidup melalui ketakutan ini. Apa yang berlaku sekiranya ini berlaku?
• Cuba kaedah hubungan lain. Untuk menguasai kemungkinan dialog antara diri dan simptom. Di sini, pada pendapat saya, yang paling berjaya adalah teknik bekerja dengan kerusi kosong, tradisional untuk pendekatan gestalt.

Sebagai peraturan, inti dari bekerja dengan gejala adalah kemampuan untuk menjalin dialog antara diri dan gejala, dan dalam dialog ini untuk mendengar gejala sebagai salah satu aspek dari diri anda yang terasing dan "berunding" dengannya.

• Apa yang ingin diberitahu oleh simptom tersebut?
• Apa simptom yang diamkan?
• Apa yang dia perlukan?
• Apa yang dia hilang?
• Apa yang dia beri amaran?
• Bagaimana dia menolong anda?
• Apa yang dia mahu ubah dalam hidup anda?
• Mengapa dia mahu mengubahnya?

Pelanggan bersetuju dengan gejala untuk memperhatikan mesejnya dan membuat janji untuk memenuhi syarat di mana penyakit itu akan hilang.

Pengarang: Maleichuk Gennady Ivanovich

Pakar Psikologi, Ahli Terapi Gestalt, Perunding Dalam Talian

Brest (Belarus), Minsk

Bagi bukan penduduk, adalah mungkin untuk berunding dan menyelia melalui Skype.

Log Masuk Skype: Gennady.maleychuk