2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51
Pengalaman trauma diketahui oleh banyak orang untuk mengubah kehidupan seseorang. Artikel ini memberi tumpuan kepada trauma psikologi. Tetapi bukan hanya gambaran tentang tahap kursus, akibatnya, tetapi fasa yang tidak emosional, di mana, dengan latar belakang keseimbangan dalaman yang kelihatan, dan kerja mekanisme psikologi pelindung yang berjaya, seseorang (cedera) dapat menyimpulkan bahawa saya mempunyai sudah melalui segalanya dan sembuh. Dan di sini salah satu prinsip perubahan mungkin tidak dipatuhi: seseorang tidak lagi akan tetap sama seperti sebelumnya. Pengalaman trauma mengubah seseorang dan tidak akan seperti itu lagi. Contohnya, kehilangan orang yang dikasihi pasti tidak akan mengembalikan hubungan masa lalu. Atau penampilan selepas psikotrauma ketakutan, fobia, gangguan tidur, yang merupakan halangan dan kemungkinan sumber pertumbuhan. Seseorang, pelanggan, dan bagi saya ia serupa, nampaknya mengalami pengalaman trauma tanpa mengalaminya sepenuhnya. Mekanisme psikologi pelindung melakukan fungsi yang berbeza, termasuk melindungi seseorang. Rasa lebih atau kurang selesa, seseorang boleh mengatakan semuanya baik untuk dirinya sendiri, terima kasih Tuhan, sudah berakhir, tidak ada yang berlaku kepada saya, tetapi ada banyak yang saya derita, alami, misalnya, ketakutan, rasa bersalah, malu, terkejut, marah, kebencian dan banyak lagi, dan semua perkara melaluiku, seperti sebelumnya, kamu dapat menghembuskan nafas dan hidup seperti yang kamu jalani.
Masalahnya, merangkumi fasa psikotrauma ini, tidak membenarkan seseorang menghayatinya sepenuhnya dan benar-benar meninggalkannya pada masa lalu. Dan selepas itu, cari jalan keluar yang diperlukan untuk pertumbuhan anda. Dan hanya selepas itu, bina hidup anda dengan mengambil kira perubahan. Mengikuti tanpa emosi, idealnya, terdapat fasa kemurungan, beberapa psikologi - rakan sekerja menyebutnya sebagai "tujuh lingkaran neraka." Gejala yang kerap, perasaan tertekan, sikap tidak peduli, apatis, sedih, kehilangan rasa selamat. Semua perasaan yang dialami seseorang pada fasa kedua kembali lagi pada pusingan trauma yang baru, berputar semakin banyak.
Saya rasa wajar untuk mengatakan bahawa dalam fasa kemurungan, kedua-dua percubaan untuk pemikiran bunuh diri dan bunuh diri selesai adalah kerap. Kaunseling dan terapi dalam fasa ini sangat sukar kerana pelanggan berjumpa dengan psikologi sama ada dalam fasa akut atau dengan kemurungan atau PTSD (gangguan tekanan pasca-trauma) seperti insomnia, apatis, kehilangan kegembiraan dalam hidup, kegelisahan, mudah marah atau ledakan kemarahan, kawalan kehilangan dalam hidup. Saya juga ingin menyampaikan satu aspek yang tidak kurang pentingnya terjebak dalam tahap yang tidak emosional - ini adalah penurunan nilai kehidupan dengan penuhnya keindahan, kegembiraan, kecerahan, ketidakpastian, ketepuan. Bagaimana menolong seseorang melalui semua peringkat dan benar-benar menyembuhkan, menyokong, menjadi sokongan yang boleh dipercayai, "alat" untuk pertolongan. Dan dalam kes kami, perlahan-lahan "tolak" untuk bergerak lebih jauh dan mencapai pencarian dan mencari sumber dan hubungan dengan diri sendiri.
Disyorkan:
Penjajahan Emosi Atau Penjinakan Emosi Dalam Perniagaan, Politik, Budaya Hiburan
Kita hidup dalam dunia fakta yang dimediasi oleh emosi. Mempunyai emosi yang tepat membolehkan anda mengambil fakta "betul" dan membuang yang "salah". Identiti, termasuk Soviet dan pasca-Soviet, diciptakan oleh kawalan emosi, dan barulah fakta penting.
Kecerdasan Emosi Dan Kecekapan Emosi Dalam Psikoterapi Dan Pengembangan Diri
Sebilangan besar artikel dan buku telah ditulis mengenai kecerdasan emosi dan kecekapan emosi - topiknya kini cukup bergaya. Namun, selain bergaya, dia juga penting. Dalam beberapa cara, walaupun penting - dalam arti bahawa sangat penting untuk bekerja dengan jiwa manusia baik dalam psikoterapi dan perkembangan diri.
Ketangkasan Emosi 6. Bagaimana Tidak Melompat Dari Daya Tarikan Emosi. Lebam
Artikel sebelumnya mengenai botling Brunders adalah orang yang terpikat dengan perasaan tidak selesa, mereka menderita dari rasa tidak berharga mereka, sentiasa menambahkan ketidaknyamanan kepada semua orang. Mereka tidak tahu bagaimana melepaskan perasaan, kerana mereka berusaha untuk berkongsi segala-galanya - mereka memperbaiki bahaya, kegagalan, kekurangan, kegelisahan.
Ketangkasan Emosi 5. Bagaimana Tidak Melompat Dari Daya Tarikan Emosi. Pembotolan
Butler adalah orang yang berusaha melepaskan cengkaman emosi, menolak emosinya dan terus melakukan sendiri. Mereka menghilangkan perasaan yang tidak diingini, kerana yang terakhir menimbulkan ketidaknyamanan dan mengalihkan perhatian dari perkara utama.
Ketangkasan Emosi 3. Cangkuk Emosi
Plot buku atau filem hidup atau mati, bergantung pada sama ada ia dapat menarik perhatian penonton dan menarik minatnya. Kait semacam itu semestinya mengandaikan konflik, dan setelah terjebak dalam kaitan ini, kita terus memperhatikan bagaimana dan mengapa konflik itu diselesaikan.
