GROUNDING APABILA BEKERJA DENGAN Cedera

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51

Pembumian merujuk kepada cabang elektrik fizik. Tujuan pembumian adalah satu - untuk melindungi kehidupan dan kesihatan manusia. A. Lowen, pencipta analisis bioenergetik, menggunakan istilah "landasan" dalam memahami betapa berakarnya seseorang, iaitu, bersemangat bersambung ke tanah di bawah kakinya. "Grounding" adalah metafora untuk "hubungan penuh individu dengan tanah dan kenyataan." Kesedaran mengenai sentuhan kaki dengan tanah menjadikan seseorang lebih stabil bukan sahaja secara fizikal, tetapi juga secara psikologi. Pada saat-saat kegembiraan yang sengit dan penuh dengan emosi, "bumi meninggalkan kaki," seseorang berpisah, kehilangan orientasi dalam masa dan ruang. Pembumian adalah keupayaan untuk menavigasi hadiah yang bersentuhan dengan badan dan persekitaran anda.

Kemahiran grounding sangat penting ketika bekerja dengan orang yang pernah mengalami kejadian traumatik. Penyelamat dari keadaan traumatik, terutama pada awal terapi, sering tidak didasarkan. Pelanggan cepat diliputi perasaan, ingatan dan mudah kehilangan sentuhan dengan masa kini. Ahli terapi boleh menggunakan pelbagai strategi pembumian untuk mengatasi rangsangan yang luar biasa, kelebihan gejala yang mengganggu, atau kenangan traumatik yang meningkat, dan untuk memperkuat kesan pengalaman terapi daripada trauma.

1. Memberi tumpuan kepada ahli terapi … Ahli terapi boleh mendekati (membongkok, menggerakkan kerusi lebih dekat, mengubah nada suara, membuat garis pendek dan jelas). Bergantung pada sifat kecederaan, hubungan fizikal dengan pelanggan mungkin ditunjukkan atau, sebaliknya, dikontraindikasikan secara kategoris. Sekiranya pelanggan mempercayai ahli terapi, dan spesifik pengalamannya tidak terancam oleh hubungan fizikal dengan ahli terapi, ahli terapi boleh memberikan tangannya untuk "membumikan", meminta klien untuk memerahnya, atau menawarkan untuk menekan tangan klien.

2. Penumpuan perhatian terhadap persekitaran dan kesedaran badan am. Pelanggan boleh diminta untuk memperhatikan kerusi di bawahnya, perasaan sokongan dari belakang kerusi, merasakan kaki di atas lantai dan mengintensifkan (tekan kaki ke lantai, hentakkan kaki mereka, tekan tangan mereka ke lengan bawah, tepuk badan) sensasi ini. Anda boleh meminta klien bergerak, meregangkan, bangun, berjalan di sekitar pejabat. Semua ini bertentangan dengan depersonalisasi dan derealisasi, penderitaan trauma mental yang kerap, yang dirancang untuk mengatasi pengalaman sukar melalui pemisahan dari pengalaman tubuh. Orientasi klien dalam realiti langsung mengandungi dua mesej yang berkaitan: 1) klien selamat dan tidak ada sebab untuk takut, dan 2) klien berada di dalam bilik dengan ahli terapi dan berada di sini dan sekarang tidak dipengaruhi oleh trauma. Anda boleh meminta klien untuk memperhatikan kenyataan di sekitarnya dan menerangkannya dengan lantang (contohnya: "Victor, mari kita cuba membawa anda kembali ke bilik. Di mana kita sekarang? Jam berapa? Terangkan ruangan. Huraikan apa anda lihat di luar tingkap). " Adalah berkesan untuk menggunakan nama pelanggan sebagai rujukan tambahan (contohnya: "Victor, anda ada di sini dengan saya sekarang, tidak ada yang mengerikan terjadi, Victor." "Tolong lihat saya, Victor." "Victor, ambil beberapa teguk. air. ")

3. Fokus pada pernafasan dan teknik relaksasi lain kaedah pembumian yang paling berpatutan. Bernafas adalah alat yang tidak dapat dielakkan dan dapat diakses dalam kerja terapi, serta cara yang berpatutan untuk mengatur keadaan anda dalam kehidupan seharian. Reaksi pertarungan / penerbangan / pembekuan vegetatif selalu mempengaruhi sifat pernafasan, ini sama ada pernafasan cepat, menjatuhkan tanah dari bawah kaki, atau pernafasan minimum, jika perlu, untuk berpisah dan "pergi ke mana tidak ada yang dapat menghubungi saya."Dalam kedua kes tersebut, modulasi pernafasan membantu mengendurkan dan mengembalikan orientasi pada kenyataan di sekitarnya.

Pembumian sering diperlukan dan berguna dalam merawat klien yang mengalami trauma, tetapi berpotensi mengganggu proses terapi, kerana ia mengubah aliran langsung dan "petunjuk" bahawa sesuatu sangat "salah" sehingga perlu menggunakan "Peristiwa kecemasan". Oleh itu, pembumian hanya boleh digunakan apabila pengalaman yang diamati oleh pelanggan benar-benar berlebihan dan mengancam untuk membebankannya. Di samping itu, pembumian harus dirancang sedemikian rupa sehingga tidak menstigmatisasi klien dan tidak terlalu dramatis pengalaman kehilangan peraturan diri semasa sesi terapi. Pembumian harus dilakukan sedemikian rupa sehingga klien menganggapnya sebagai proses penyembuhan dan bukan bukti psikopatologi. Bekerja dengan landasan adalah proses kreatif yang tertumpu pada pengalaman unik setiap pelanggan, dan, tentu saja, semestinya, menurut pendapat saya, selalu bersifat kolaboratif.