2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51
Setiap orang mempunyai sifat positif dan negatif. Sekiranya kita mengetahui sifat-sifat kita dan menerimanya dalam diri kita, maka kita akan setia kepada orang lain yang mempunyai sifat yang serupa. Sebagai contoh, jika seseorang mengakui bahawa kadang-kadang dia cepat marah, maka dia akan memaafkan sifat marah yang sama kepada orang lain. Seseorang dihalangi untuk mengenali dirinya sendiri oleh kenyataan bahawa, dengan beberapa sifat "negatif", sifat keperibadian yang tidak disukainya sendiri, dia tidak bersedia menerimanya sepenuhnya. Kemudian, dalam fikirannya, sifat-sifat ini diproyeksikan ke orang lain dan dia mengubah kemarahan dan penolakannya kepada mereka. Perasaan menipu seperti itu membolehkan anda menjaga harga diri, dan oleh itu tidak ditolak.
Sebagai contoh, seseorang yang "tidak membenarkan" dirinya kualiti seperti kelembutan akan bertentangan dengan semua orang yang menunjukkan kualiti ini. Atau orang yang tidak menyukai seseorang dan menginginkannya membahayakan, berkat mekanisme unjuran, mendapat keyakinan bahawa orang lain yang merancang perkara jahat terhadapnya. Oleh itu, orang ini mendapat alasan untuk perasaan negatif dan juga tindakannya. Contoh yang lain. Seseorang yang membuat skandal di tempat kerjanya memahami bahawa dia melakukan perkara yang tidak baik, itu membimbangkannya, mengganggu ketenangan fikirannya. Dan kemudian dia memperlihatkan kecenderungannya kepada orang lain, mulai percaya bahawa semua orang melakukan skandal, yang membuatnya lebih mudah. Pendapat yang salah menenangkannya.
Pengetahuan tentang kelemahan manusia seperti itu memungkinkan kita membuat kesimpulan: hakikat bahawa orang lain, pada pendapat saya, "lebih buruk daripada saya" atau "sama dengan saya" tidak memberikan hak untuk menghargai diri sendiri. Lebih-lebih lagi, ia mengendurkan kewaspadaan, mengganggu pengetahuan diri objektif seseorang. Untuk mempunyai konflik yang lebih sedikit dan lebih menghormati diri dalam hidup anda, pertama sekali anda harus menerima diri anda dan orang lain sebagaimana adanya. Maksudnya, biarkan diri anda dan orang lain menjadi diri anda sendiri, hapus segala tuntutan kepada orang lain dan ingat: kita hanya boleh mengubah diri kita sendiri.
Latihan:
Dalam masa 10 minit, anda perlu menuliskan 7 ciri anda dalam lajur, menjawab soalan "Apa saya?" Pada masa yang sama, ingat bahawa tidak ada jawapan yang betul atau salah, penting atau tidak penting untuk soalan ini. Setelah anda membuat senarai 7 ciri anda, tuliskan masing-masing yang berlawanan dengan maksud yang berlainan, tetapi tanpa awalan "tidak" (contohnya: "baik - jahat", bukan "baik - tidak baik")
Sekarang perhatikan dua senarai yang anda perolehi dengan teliti: wira sastera mana, kisah dongeng atau watak lain yang anda kenal - seorang ahli politik, fenomena semula jadi, dan lain-lain - yang mungkin mempunyai 7 ciri dari senarai pertama, dan yang mana satu - 7 ciri
dari yang kedua. Sekiranya anda sukar untuk memilih pahlawan dengan semua ciri ini, anda boleh memilihnya sesuai dengan enam atau lima ciri utama. Nama pahlawan yang dipilih harus ditandatangani di bawah kumpulan ciri yang sesuai.
Sekarang perhatikan ciri dua lajur yang anda terima dalam diri anda dan orang lain, yang mana anda berkecuali, dan yang anda anggap tidak dapat diterima oleh diri sendiri dan orang lain.
Berdasarkan buku karya I. V. Stishenok
Oleh itu, dengan bantuan 7 ciri mengenai diri anda, anda dapat meningkatkan fleksibiliti dan kesetiaan anda kepada diri sendiri dan orang lain.
Disyorkan:
Ciri-ciri Watak Histeris, Atau Watak Teater
Kadang kala anda dapat mendengar ungkapan "anda histeris, dia histeris". Tetapi, sebenarnya, watak histeris ditemui, baik di kalangan lelaki dan di antara wanita, sekitar 50 hingga 50. Dalam artikel ini saya ingin mengungkapkan topik mengenai watak histeris atau teater apa itu, dan apakah ciri utama keperibadian histeris.
Rahsia Psikologi. Trauma Lampiran. Ciri-ciri Kecederaan Lampiran
Trauma lampiran (termasuk jenis gangguan lampiran, sebab dan akibat) adalah kompleks. Untuk memahaminya secara terperinci, perlu bermula dari awal. Paman Z. Freud percaya bahawa keterikatan didasarkan pada keperluan fisiologi seorang anak - untuk bertahan hidup, makan, mendapat perawatan dan perhatian.
Ciri-ciri Karya Ahli Psikologi Dengan Kanak-kanak
Selama bertahun-tahun saya bekerja dengan orang dewasa, dan permintaan untuk bekerja dengan anak-anak mereka adalah salah satu yang paling kerap. Pada masa yang sama, sangat jarang anak-anak itu dibawa ke pejabat saya. Berapa kali ia berlaku dalam praktik saya - anda bekerja dengan ibu sebentar, dan ternyata hubungannya dengan anak lelaki atau anak perempuannya secara beransur-ansur bertambah baik.
Potret Psikologi Pelanggan Dengan Onkologi. Ciri-ciri Psikoterapi
Seperti yang telah disebutkan dalam artikel sebelumnya, jika ada kemungkinan untuk memisahkan faktor psikologi yang menyumbang kepada perkembangan onkologi, maka itu akan dinyatakan bukan dalam masalah atau perasaan tertentu, tetapi dalam pesan bawah sadar umum bahawa kehidupan dalam manifestasi di mana ia tidak lagi masuk akal.
Ciri-ciri Psikologi Orang Dengan Gangguan Keperibadian Sempadan
Kisah hidup orang dengan gangguan keperibadian sempadan (BPD) seperti perjalanan roller coaster. Cuma ini bukan hiburan yang menyeronokkan. Sebilangan orang menyebut gangguan sempadan "kiamat." Nasib orang dengan BPD mengingatkan kepada serangkaian krisis, perubahan mendadak dalam peristiwa, penggantian naik turun, kekecewaan dan kesenangan, emosi yang berubah dengan cepat dan kurangnya kawalan.
