2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51
Orang yang ingin mencuba bekerja dengan ahli psikologi untuk memperluas pengalaman hidup mereka atau telah menyedari bahawa mereka memerlukan bantuan pakar untuk mengubah keadaan atau keadaan mereka, berfikir dan bertanya kepada diri mereka sendiri soalan: bagaimana memilih psikologi atau psikoterapis? Rakan dan kenalan sering berpaling kepada saya dengan soalan ini.
Saya memutuskan untuk menulis jawapan saya untuk soalan ini dengan lebih terperinci dalam artikel yang berasingan, jadi:
Bagaimana memilih psikoterapi?
Terdapat beberapa cara yang menjadikannya lebih mudah untuk memilih pakar yang dikehendaki atau diperlukan. Pengalaman interaksi peribadi akan membantu anda memilih psikoterapis yang tepat untuk diri anda sendiri (anda boleh mendaftar untuk satu sesi dan setelah memutuskan sama ada anda ingin terus bekerja dengan orang ini atau mencari yang lain), anda juga boleh membaca artikel psikoterapi di laman webnya atau di rangkaian sosial (jika dia adalah pakar penulisan), perhatikan foto tersebut dan dengarkan sendiri, apa yang anda rasakan (hangat dan santai atau sejuk dan tertekan, agak percaya atau waspada), anda boleh memilih mengikut sensasi badan anda, emosi yang timbul dan hujah yang rasional.
Adalah berguna untuk bertanya kepada pakar mengenai soalan berikut terlebih dahulu:
- Berapa tahun kajian psikoterapi dan program apa?
- adakah ahli terapi menjalani terapi peribadi dan berapa tahun?
- adakah ini meminta pengawasan daripada rakan sekerja?
Yang paling penting adalah terapi dan pengawasan peribadi, mereka mesti hadir. Psikoterapi peribadi yang dilalui oleh pakar itu perlu dan penting untuk meningkatkan kesedarannya, untuk menyelesaikan masalah psikologi peribadi, masalah, bagi psikoterapi yang berlatih, juga penting agar ciri dan kesukaran peribadi tidak mengganggu pekerjaan.
Penyeliaan adalah sokongan profesional yang diminta oleh ahli psikologi atau ahli psikoterapi dari rakan sekerja yang lebih berpengalaman, ini adalah pencegahan kelesuan emosi, dan juga perspektif luar mengenai pekerjaan pakar.
Apabila anda sudah menjalani sesi terapi, perhatikan: tidak boleh berlaku kekerasan, jika anda tidak mahu melakukan sesuatu, ahli terapi tidak boleh memaksa anda dan tidak harus memaksa penafsirannya mengenai emosi anda atau, misalnya, gambar. Anda mungkin bimbang pada pertemuan pertama dan ini adalah perkara biasa, mungkin anda tidak bersedia untuk memberitahu pada pertemuan pertama mengenai perkara yang paling penting, paling sukar dalam hidup anda, mengenai perkara yang paling membimbangkan anda. Dan tidak mengapa juga. Perhatikan sama ada anda selesa dengan orang ini, bolehkah anda berehat sedikit dengannya, adakah anda ingin bercakap mengenai diri anda, adakah anda ingin datang lagi?
Adakah pakar menyedari perubahan keadaan fizikal dan emosi anda semasa sesi perundingan? Adakah dia memberitahu anda tentangnya dan bagaimana dia melakukannya?
Seorang ahli psikologi dapat menyatakan andaian dan perasaannya dengan syarat: ini adalah fantasi saya dan saya boleh salah, dengar jika ia sesuai dengan anda. Dan dia tidak akan memaksa, memujuk dan, lebih-lebih lagi, memalukan anda jika anda berfikir sebaliknya.
Jika tidak, pengalaman bertahun-tahun, keahlian dalam komuniti profesional, bilangan diploma dan sijil, ijazah ilmiah tidak menjamin bahawa ahli terapi ini semestinya sesuai untuk anda.
Dengarkan hati anda, cubalah, cari dan pilih panduan anda di sepanjang jalan perkembangan anda.
Disyorkan:
Tanah Perkuburan Ahli Psikologi: Apabila Ahli Psikologi Kesepuluh Tidak Membantu
"Saya mempunyai sepuluh ahli psikologi sebelum anda. Tiada yang menolong saya. Dan anda juga tidak akan menolong saya. " Terdapat pelanggan dengan kubur psikologi mereka sendiri. Seseorang sengaja cuba merosakkan reputasi "
Mengapa Ahli Psikologi Adalah Orang Yang Cedera Dan Bagaimana Memilih Psikologi
Mengapa orang pergi ke psikologi? Jawab soalan eksistensial mengenai erti kehidupan dan pelajari ekologi komunikasi. Sebelum ini, mereka pergi ke seminari teologi untuk ini, tetapi sekarang mereka pergi ke psikologi. Motivasi untuk memilih profesion ini:
Adakah Anda Memerlukan Bantuan Psikologi? 8 Fakta Penting Mengenai Memilih Ahli Psikologi
Semasa memilih ahli psikologi untuk pertama kalinya, sangat sukar untuk mencari pakar yang sesuai untuk anda. Dan ada juga "pakar" yang, sebagai amatur, menyediakan perkhidmatan dengan harga yang tinggi. Dan kemudian anda bukan sahaja dapat membuang wang anda, tetapi menderita dengan teruk.
Adakah Ahli Psikologi Merokok? Sekiranya Mereka Sempurna? Bagaimana Memilih Ahli Psikologi?
Sayangnya, tidak ada dan tidak ada yang ideal di dunia ini, dan percubaan untuk mencari sesuatu yang sempurna adalah utopia, yang akhirnya akan membawa anda kepada kenyataan bahawa anda akan menutup diri anda sendiri, dalam kerangka dan batasan anda sendiri, dunia dalaman akan ditutup dari yang lain, dan pembangunan akan berhenti.
Bagaimana Memilih Ahli Psikologi Atau Bagaimana Mengurangkan Peluang Bertemu "charlatan"
Dalam masyarakat kita, anda sering dapat mendengar: "Ahli psikologi adalah orang bodoh, saya tidak akan pernah pergi kepada mereka", atau "Saya pernah menjadi lebih buruk daripada sebelumnya, psikologi ini sendiri perlu berjumpa dengan psikologi"
