Adakah Ahli Psikologi Merokok? Sekiranya Mereka Sempurna? Bagaimana Memilih Ahli Psikologi?

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51

Sayangnya, tidak ada dan tidak ada yang ideal di dunia ini, dan percubaan untuk mencari sesuatu yang sempurna adalah utopia, yang akhirnya akan membawa anda kepada kenyataan bahawa anda akan menutup diri anda sendiri, dalam kerangka dan batasan anda sendiri, dunia dalaman akan ditutup dari yang lain, dan pembangunan akan berhenti. Apa hasilnya? Termasuk neurosis! Dan walaupun anda pertama kali menyedari kenyataan ini, ini akan menjadi langkah besar menuju kehidupan yang lebih baik.

Bagaimana memilih ahli psikologi, apakah ciri utama yang harus dimiliki? Adakah benar bahawa jika ahli psikologi merokok, ini bermakna dia bukan pakar dalam bidangnya dan tidak menangani masalah peribadi dalaman?

Sebagai permulaan - jadilah diri sendiri, akui bahawa anda tidak ideal! Dan anda tidak seharusnya berfikir bahawa seseorang dapat memahami anda secara samar-samar!

Sebenarnya, hanya di samping ahli psikologi yang tidak sempurna seseorang dapat merasa selesa dan bebas, dia dapat pergi ke dirinya sendiri dan berkembang dengan tenang di zon ini. Kenapa begitu? Di samping ahli psikologi yang ideal, anda akan selalu merasakan ketegangan dalaman dan perasaan bahawa anda perlu memenuhi beberapa harapan, adalah mustahak untuk memasuki kerangka di mana psikolog mendorong dirinya. Dan kemudian tidak akan ada perasaan kebebasan, orang itu tidak akan dapat menemui dirinya yang sebenarnya (dan inilah intipati terapi!).

Mari kembali ke persoalan merokok - bagi saya ini adalah proses yang digemari, semacam meditasi, saya selalu melakukannya dengan senang hati. Sekiranya ahli psikologi merokok, adakah ini pakar atau buruk? Soalannya tidak sepenuhnya betul - di sini kita bercakap secara langsung mengenai kesedaran tentang pilihan. Sebagai contoh, saya memahami apa sebenarnya merokok bagi saya. Ia adalah relaks dan rehat, seperti mandi untuk orang lain. Bersyarat - lebih murah bagi saya untuk merokok daripada merasa gugup. Saya telah memilih jalan ini secara sukarela dan sengaja, dan saya belum akan mengubahnya. Tetapi ini sama sekali tidak bermaksud bahawa saya memaksa orang lain untuk melakukan ini! Ajaran moral dari jiran dan orang lain ("Baiklah, mengapa anda melakukan ini? Mengapa anda melakukan ini, ia merosakkan kesihatan!") Saya anggap sebagai pelanggaran batas peribadi saya. Mengapa menyentuh saya, jika saya betul-betul memahami akibat yang mungkin berlaku, saya cuba untuk tidak merokok di tempat awam, di mana ia boleh mengganggu orang lain, dengan menghormati batas mereka.

Itulah sebabnya pandangan saya mengenai persoalan ini adalah sebaliknya - jika seorang psikologi tidak mempunyai masalah sendiri, bagaimana dia dapat memahami anda? Sekiranya kita mempertimbangkan topik lebih lanjut mengenai contoh merokok, saya boleh mengatakan bahawa saya sudah pasti berusaha untuk berhenti berkali-kali - ketika saya "sakit" dengan idea "anda perlu menjalani kehidupan seperti orang di sekeliling saya menginginkannya". Saya mengetahui beberapa cara yang betul, dan saya pasti dapat membantu dalam perkara ini. Begitu juga, dalam situasi lain - jika saya mempunyai masalah sekarang, saya sudah mengetahuinya dan tahu apa yang harus dilakukan. Di samping itu, orang yang menghadapi masalah akan lebih bertenaga untuk membantu. Sekiranya ahli psikologi tidak dapat mengubah sesuatu dalam hidupnya untuk waktu yang lama (kerana fakta bahawa kedalaman kerosakan mental di tempat kecederaan terlalu kuat), dan semua kaedah yang dia gunakan pada masa yang sama menyumbang kepada kemunduran, ini bermaksud bahawa ahli psikologi tahu "sejuta dan satu cara" untuk menyelesaikan masalah tersebut. Psikoterapi mengalami keperluan dalaman yang sangat kuat untuk menolong orang lain dan dengan demikian memahami dirinya (dan sebaliknya). Secara relatifnya, ini adalah bagaimana kita mencapai tujuan hidup kita - apabila menghadapi beberapa masalah dalam hidup dan setelah memahaminya, kita cuba membaginya dengan orang lain.

Tidak diragukan lagi, dalam psikoterapi, semuanya jauh lebih rumit - saya mempunyai satu jenis watak (contohnya, skizoid dengan pampasan narsisis), dan ada orang dengan jenis histeris. Bagi skizoid, ini adalah konsep hidup yang sama sekali bertentangan. Dalam kes ini, orang seperti itu lebih sukar difahami, seseorang perlu diajar, membaca, mengawasi, dll.

Perkara seterusnya adalah bahawa tidak ada yang dapat menyingkirkan semua masalah sepenuhnya. Sekiranya seseorang menafikan ini ("Saya tidak mempunyai masalah!"), Dia meninggal atau berada dalam keadaan tertekan, atau mengambil sikap yang sombong dalam hubungannya dengan orang lain ("Saya tidak mempunyai masalah, itu saja!") terutamanya kepada pelanggan. Sekiranya saya tidak dapat mengakui masalah saya, bagaimana pelanggan saya dapat melakukannya? Sebenarnya, seseorang akan malu bahawa dia sama tidak bahagia di samping psikoterapis (bersyarat - "Saya menyelesaikan semua masalah saya dalam hidup, saya merasa sangat baik, tetapi anda baru saja mengetahuinya!"). Pada contoh merokok, kelihatan seperti ini - ahli terapi tidak pernah merokok, dan baginya itu tidak menjadi masalah sama sekali ("Nah, apa masalahnya, di mana masalahnya? Jangan merokok!"). Tanpa mengalami pengalaman yang serupa (tidak semestinya serupa) - mungkin ada ketagihan, jika kita bercakap tentang merokok), sukar untuk memahami orang lain secara mental dan emosional.

Walaupun semua pengalaman teori yang diperoleh oleh ahli psikologi dari buku, semuanya berlaku dengan cara yang berbeza secara langsung dalam terapi - psikoterapis bekerja dalam hubungan dengan orang lain, jiwa, melalui ruang emosi. Hubungan emosi antara dua orang cukup penting. Sekiranya dia tidak ada di sana, dan ahli terapi bekerja secara eksklusif pada buku ("Soooo … Tunggu, sekarang saya harus memberitahu anda ini …"), psikoterapi tidak akan pernah berfungsi, terutamanya masalah yang sangat mendalam. Inilah sebabnya mengapa terapi itu berharga.

Pemilihan ahli psikologi selalu sukar. Ini adalah masalah yang sangat besar hari ini. Kenapa? Sekiranya sebelumnya kita bergantung pada pendidikan (di Ukraine dan Rusia adalah penting bahawa psikoterapis yang baik memiliki pendidikan universiti; secara lalai, ini bermaksud pelesenan di Eropah (dan secara umum di luar negara) dan beberapa institusi serius dalam arah psikoterapi, isyarat atau psikoanalisis), pada masa ini tidak sukar untuk menempa diploma, dan secara amnya, kerak bumi ini sendiri tidak mengatakan apa-apa (mereka tidak boleh digunakan untuk menilai tahap rawatan psikoterapi sebagai seorang).

Walau bagaimanapun, kriteria yang paling penting adalah tempoh terapi psikologi. Sekiranya ahli terapi mempunyai terapi kurang dari 5 tahun ("seminggu setiap minggu"), dia tidak dibenarkan berlatih. Pertanyaan dan masalah jiwa yang mendalam (lapisan paling tidak sedarkan diri yang penting untuk disembuhkan sekiranya ahli psikologi akan bekerjasama dengan orang lain) sama sekali tidak muncul pada tahun pertama psikoterapi. Situasi yang paling sukar boleh timbul jika anda mendapati diri anda berada dalam psikologi yang akan membuat anda bergantung pada dirinya sendiri, atau sebaliknya, ia akan menjadi orang beracun yang menarik diri dan menjaga jarak. Itulah sebabnya penting untuk bergantung pada perasaan, trauma anda. Adakah ahli terapi menyedari kecederaan anda? Bagaimana dia menerangkannya? Jawapan untuk soalan-soalan ini sangat penting, tetapi tempat ini juga sukar. Mungkin ada peralihan yang menimbulkan perasaan dan emosi yang memberi isyarat, "EEEE Hei, tidak! Kita perlu lari dari sini! " Sebagai contoh, bagi orang yang bergantung kepada masalah, ini akan menjadi masalah utama dalam terapi, tetapi ada juga sisi kedua - perbincangan, logik. Dan di sini anda perlu bergantung pada logik! Adakah ahli terapi dapat menerangkan dengan tepat dan logik kepada anda apa sebenarnya yang berlaku dalam terapi anda, mengapa reaksi sedemikian, sama ada semua ini perlu diselesaikan. Sekiranya anda tidak dapat menemui jawapan untuk soalan-soalan ini, ini bermakna anda memerlukan lebih banyak terapi, atau ahli terapi menahan anda (tetapi tidak jelas mengapa).

Apa nak buat? Sekiranya anda sangat berminat dengan psikoterapi dan tertanya-tanya apakah ahli psikologi sesuai untuk anda, ikuti beberapa sesi di samping itu dan lakukan diagnosis umum terapi anda (ini akan membolehkan anda memahami sama ada psikologi menggunakan anda dan bagaimana). Perkara yang paling penting ialah anda tidak merasa terbiasa. Perkara penting lain - jangan segera lari dari terapi, jelaskan perasaan anda "sedang digunakan" (jika ada).

Dalam soalan "Bagaimana mencari ahli psikologi?" Saya tidak akan dapat menjadi sangat berguna - Saya menemui ahli terapi saya pada kali pertama, berkat cadangan rakan sekerja dari terapi Gestalt dan pertemuan peribadi dengan beberapa pakar pada masa yang sama. Pilihan saya secara tidak sedar bergantung pada ahli terapi yang dulu berniaga kerana impian menjadi ahli perniagaan. Tetapi sebenarnya, dengan analisis yang lebih mendalam, saya menyedari bahawa sosok ibu yang baik bekerja secara unjuran - psikoterapis menyerupai nenek yang saya mempunyai hubungan yang lebih mesra. Akibatnya, saya telah mengenali orang ini selama sepuluh tahun. Saya telah menjalani terapi selama 5 tahun tanpa rehat, dan secara amnya - lebih dari 7 tahun.

Seorang psikoterapis pelajar semestinya mesti mengambil nasihat daripada penyelia, yang memberi dia peluang untuk merenungkan tindakan profesionalnya dan tingkah laku profesionalnya. Dalam kes saya, penyelia benar-benar pakar dalam bidangnya - dia memahami dan tahu banyak, dia sendiri mempunyai banyak masalah, situasi yang sukar di masa kanak-kanak, banyak terapi, dan dia sendiri tidak segera menemui ahli terapi, tetapi dengan semua ini, walaupun sekarang dia mengalami kesukaran hidup. Semua ini menunjukkan bahawa ahli psikologi juga adalah orang, dan mereka juga mempunyai beberapa saat yang mengimbangi (contohnya, merokok).

Sebenarnya, ini adalah sejenis pelepasan tekanan, jadi satu-satunya persoalan ialah bagaimana sedar psikoterapi bekerja dengan pelanggan (Adakah dia akan menggunakan seseorang? Adakah dia akan memaksanya untuk melakukan sesuatu?). Contoh yang paling ketara ialah pembayaran. Dalam pengertian ini, ahli psikologi yang tidak bergantung pada setiap pelanggan seterusnya lebih dipercayai daripada orang yang baru mula berlatih. Walaupun begitu, psikiatri yang memulakan latihan selalu berusaha dengan bersungguh-sungguh.

Di mana-mana ada kelebihan dan kekurangan, jadi anda perlu memilih lebih banyak dengan jiwa anda, menurut beberapa parameter luaran, yang tidak dapat dilihat (iaitu, secara tidak sedar). Sekiranya anda tertarik dengan seseorang, pergi dan cuba, perhatikan lebih dekat, analisis. Kemudian, sudah dalam proses psikoterapi, pastikan untuk membincangkan teknik yang digunakan dengan ahli terapi ("Mengapa anda memberitahu saya sekarang? Saya dijangka akan mendapat sokongan daripada anda, tetapi anda membuat saya kecewa!"). Penting untuk membincangkan dan membincangkan semua perkara ini.

Oleh itu, jika ahli psikologi adalah profesional, apa sahaja boleh berlaku dalam kehidupan peribadinya, tetapi pada masa yang sama dia akan dapat menolong kliennya. Ini adalah dua kemahiran yang sama sekali berbeza - bekerja dengan diri sendiri dan bekerja dengan orang lain. Dalam kes kedua, psikolog bermula dari pengetahuan, kemahiran, pengawasan yang diterima, dan bukan hanya dari masalah dalaman peribadi. Seorang psikologi yang tidak dirawat akan bekerja secara eksklusif untuk ideanya sendiri, dan orang yang dapat mengaburkan dan mematikan sikapnya bekerja atas permintaan dan tujuan kliennya.