2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51
Seseorang mendapati dirinya berada dalam situasi krisis pada saat-saat dalam hidupnya ketika dia perlu berubah. Pada pendapat saya, krisis adalah sejenis saringan yang perlu dilalui oleh seseorang. Dan ini mungkin hanya dengan mengubah secara dalaman. Lagipun, jika kita menganggap krisis sebagai semacam pelajaran, maka mungkin untuk keluar dari itu hanya dengan mengasimilasi pengetahuan baru. Mereka yang tidak dapat mengenali hakikat ini, dari waktu ke waktu, juga mulai bergerak, tetapi tidak naik ke sepanjang garis perkembangan mereka, tetapi ke bawah, merosot dalam semua bidang kehidupan.
Makna krisis adalah seseorang dapat menemui jalan masuk ke zon perkembangan proksimal. Perkembangannya, dengan tujuan menjadikan hidupnya lebih baik dan lebih baik. Pada saat yang sama, sangat penting ketika seseorang berada dalam situasi krisis, tetapi telah berhenti, seperti yang mereka katakan, "jatuh ke bawah" (kembali ke masa lalu dalam pemikiran, menerapkan pola tingkah laku lama) untuk mengatasi rasa takut.
Seseorang biasanya takut dengan kenyataan bahawa sekarang dia harus mengembangkan dan mempelajari nilai, makna dan model interaksi baru dengan dunia. Pada masa yang sama, perlu untuk memahami dengan jelas bahawa, pada umumnya, ini adalah makna melewati keadaan krisis. Dan ketakutan yang timbul dari ini adalah sinus qua non, kerana kebanyakan reaksi dan kepercayaan juga berubah.
Lagipun, yang baru dan yang tidak diketahui selalu menakutkan kita, kerana kita tidak tahu bagaimana dan apa yang harus dilakukan, kita tidak mempunyai corak pemikiran dan tindakan. Ini adalah salah satu sebab kemunculan ketakutan. Lebih-lebih lagi, ketakutan ini sering digantikan oleh kegelisahan, dan mungkin juga serangan panik. Tetapi kegelisahan dan kepanikan hanyalah pemerasan perasaan yang tidak ada kaitan dengan rasa takut dan persepsi.
Apabila kita tumbuh dari reaksi otak reptilia, yang "menasihati" sekiranya takut takut berlari, atau melawan, atau bersembunyi, maka ketakutan mengambil makna yang berbeda. Sebenarnya, ketakutan adalah isyarat yang mendorong seseorang menggerakkan perhatian mereka. Ia seperti tanda jalan bahawa lalu lintas tanpa henti dilarang "BERHENTI". Fungsi tanda ini adalah untuk menarik perhatian maksimum seseorang. Takut adalah kisah yang sama.
Sekiranya seseorang belajar menggunakan ketakutannya sendiri untuk kepentingannya sendiri, dia mula mendapat kekuatan. Iaitu, keadaan ketika dia menyedari bahawa dia benar-benar dapat mengubah hidupnya. Pada masa yang sama, menyedari sepenuhnya dan bertanggung jawab atas akibat yang mungkin timbul.
Dan ini, seterusnya, memberi kesan yang sangat baik terhadap keadaan emosi seseorang dengan menstabilkannya. Pada masa yang sama, perhatian beralih dari pemikiran tentang masa lalu ke masa kini, ke peluang yang diberikan oleh hadiah ini.
Hidup dengan gembira! Anton Chernykh.
Disyorkan:
Krisis. Bagaimana Hendak Keluar? Bahagian 5 (akhir)
Apabila seseorang mengalami situasi krisis, perubahan ketara berlaku di dalam dirinya. Sebagai peraturan, ini disebabkan peta realiti seseorang berkembang. Di samping itu, dengan perubahan kualitatif, imej dalaman orang itu sendiri berubah dengan sangat kuat.
Krisis. Bagaimana Hendak Keluar? Bahagian 3
Apabila seseorang mendapati dirinya berada dalam situasi krisis untuknya, maka selalunya dia berusaha untuk tidak hancur. Dengan kata lain, dia berusaha untuk berpegang teguh pada nilai-nilai dan makna hidupnya, yang, di bawah pengaruh krisis, telah kehilangan relevansinya.
Krisis. Bagaimana Hendak Keluar? Bahagian 2
Pemikiran kita disusun sedemikian rupa sehingga dalam situasi krisis, perhatian seseorang terarah ke masa lalu. Pada masa yang sama, kenangan seperti dalam krisis sama sekali tidak menjadi sumber bagi seseorang, sebaliknya. Sekiranya kita melambangkan proses ini dalam bentuk metafora, maka kita mendapat sinar pencahayaan besar, yang diarahkan ke masa lalu, sementara itu tidak menerangi masa kini atau masa depan.
Krisis. Bagaimana Hendak Keluar?
Apabila seseorang mendapati dirinya berada dalam situasi yang tidak menyenangkan, pertama sekali keadaan dalamannya berubah. Dan selepas itu, persepsi terhadap realiti sekitarnya. Pada masa yang sama, kita lebih cenderung untuk melihat lebih banyak negatif, pada saat-saat seperti itu seseorang berada dalam keadaan krisis.
Bagaimana Hendak Kurang Kecewa?
Mendengarkan pelanggan dan kenalan saya, saya melihat satu trend. Dalam banyak situasi yang seharusnya membawa kegembiraan kepada seseorang, mereka membawa kesedihan dan kekecewaan. Sebagai contoh, katakan anda menetapkan matlamat untuk menggandakan pendapatan anda dalam setahun.
