Kuarantin: Misi - Menyesuaikan Diri

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51

Dengan cara lain, karantina memperkenalkan peraturannya sendiri ke dalam realiti kita. Ia bimbang, menyebabkan salah faham, bimbang lagi, tetapi akhirnya memaksa anda untuk menyesuaikan diri.

Ya, bagi mereka yang biasa dengan kegelisahan secara peribadi, dan bukan dari cerita, ia menjadi lebih sukar pada masa seperti di bawah tanda tanya. Kerana asas yang sudah rapuh menjadi pasir yang goyah.

Dan ya, sekarang adalah masa di mana segala jenis gangguan makan akan mulai berkembang, mengambil alih pusat kawalan badan. Sekarang mereka akan lebih aktif mengepung sebahagian dari kesedaran, semua jenis mekanisme obsesif-kompulsif. Sekarang adalah masa ketika ritual ingin memerintah dunia batin anda. Dan tidak mengapa. Tidak ada jiwa yang keluli, dan selama masa tekanan meningkat, segala sesuatu yang telah disisir untuk waktu yang lama akan keras kepala. Jangan memarahi diri sendiri)

Ini adalah masa yang sukar secara objektif. Anda perlu mencari kekuatan dalam diri anda dan - untuk menyesuaikan diri.

Di tempat kerja. Format dalam talian sudah pasti menjadi format masa depan. Sudah tentu, anda tidak boleh melakukan potongan rambut, urut atau manikur di Skype (terisak-isak). Tetapi anda boleh melakukan banyak perkara dalam talian, dari meningkatkan kemahiran anda sendiri dan mengenali perkhidmatan anda hingga memperoleh kemahiran baru sama sekali. Kita ingat pepatah yang biasa berlaku mengenai kehidupan, limau dan limun.

Dalam hubungan. Kita perlu ingat bagaimana rasanya untuk bersama-sama dan bukannya beberapa jam selepas bekerja. Bagaimana rasanya - paling tidak untuk saling mengganggu, tetapi secara maksimum - untuk menikmati masa ini, untuk mencari kegembiraan dan sumber untuk satu sama lain di dalamnya. Inilah masanya untuk mengingati mengapa anda masih bersama.

Dalam terapi. Perubahan format selalu menjadi kisah yang sukar. Apabila anda bekerja dalam talian dan hanya melihat wajah, dan tiba-tiba anda berjumpa di pejabat dan melihat keseluruhan orang: pergerakannya, berjalan, dan juga bau. Dan semua ini menjadikan ahli terapi dari sekadar gambar di monitor menjadi orang yang sebenar - seseorang. Terkejut)

Perkara yang sama berlaku apabila anda menukar format secara terbalik. Ini adalah kisah yang sangat sukar apabila, setelah berada di tempat yang selesa, tertutup dan selamat, anda perlu mencari tempat lain untuk bersembunyi. Bagus jika rumah boleh menjadi tempat seperti itu. Tetapi jika tidak selamat di rumah, perlu mencari tempat yang lebih selesa untuk berkomunikasi. Tetapi bagaimana jika anda terbiasa dengan percakapan sebagai refleksi, menolak dari sedikit perubahan pada kedudukan kepala dan goyang ringan kasut anda? Format dalam talian tentu saja akan merampas petunjuk anda dan tahap tubuh yang kuat. Untuk tahap tertentu, hanya meninggalkan yang abstrak, spiritual. Dan ini adalah satu lagi ujian)

Anda sudah banyak membaca tentang bagaimana menjaga diri anda secara maklumat:

• Tapis sumber yang menulis mengenai wabak tersebut. Kini hampir setiap monitor mempunyai pakar virologi, konspirasi dan konspirasi. Oleh itu, cari dua atau tiga sumber yang boleh dipercayai dan baca di sana.

• Jangan mengemas kini suapan semua rangkaian sosial secara berterusan, jika tidak, paranoia tidak akan lama.

• Sekiranya anda masih meneliti umpan berita, lakukan usaha dan letakkan telefon anda ke bawah. Kerana anda tidak dapat mengatasi kegelisahan seperti itu) letakkan barang-barang yang sudah lama di rak, susun timbunan kaus kaki yang sudah dicuci, tekan keluar dari tingkap sebanyak yang anda boleh.

• Bertenang dan teruskan. Tarik nafas dan teruskan kerja biasa anda. Terus hidup, tidak mengharapkan bencana.