2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51
Situasi ini bukan perkara baru dan telah dipuji berkali-kali dalam seni rakyat. Tetapi dari ini tidak kurang menyakitkan dan trauma bagi setiap wanita tertentu yang tinggal di dalamnya.
Saya akan bercakap mengenai pengkhianatan seorang lelaki kepada seorang wanita. Saya mempunyai pengalaman seperti itu dan saya mempunyai sesuatu untuk dikongsi.
Jadi, anda menjalin hubungan dan suatu hari nanti, berita pengkhianatannya tiba seperti "batu" di kepala anda.
Lebih jauh dalam salah satu daripada dua senario:
1) Anda sudah mengetahui tentang kempennya "ke kiri" dan sebagai "wanita paling bijak" anda menutup mata terhadap semua omong kosong ini. Kita bercakap mengenai penggunaan jarum ketagihan (bahan / emosi), yang serupa dengan ketagihan dadah. Anda membeli harga sehala ke Antartika. Hubungan sedemikian harus dibincangkan secara berasingan.
2) Inilah pilihan lain: anda mendapat tahu tentang pengkhianatan dan anda berpisah. Gambaran untuk keluar dari keadaan ini sama dengan tahap penerimaan kesedihan.
• Penolakan adalah tahap kegilaan yang sedikit.
Dalam tempoh ini, anda masih tidak memahami apa yang berlaku. Pada waktu pagi, tangan mengulurkan tangan untuk menulis “Selamat pagi. Sayang kamu . Refleks berkondisi melawan yang tidak terkondisi. Secara emosional: keadaan bingung, kerana semalam anda membincangkan susun atur pangsapuri bersama dengannya dan memilih nama anak-anak biasa, dan hari ini anda sendirian. Rancangan lama telah runtuh dan yang baru belum dibina.
Apa yang perlu dilakukan: minta sokongan daripada orang tersayang atau hubungi psikologi. Bercakap, banyak bercakap. Anda mesti "mendarat" (membuang dari kepala anda dan memasukkan kata-kata / tindakan) emosi anda. Perbualan dan aktiviti fizikal (sukan, yoga, menari) akan menjadikannya lebih tersusun.
• Kemarahan. Sekiranya anda tidak melangkau langkah ini. Dinamika emosi mesti dihormati. Sekiranya keadaan mengizinkan, anda boleh bercakap dengan wajahnya. Ya, ada juga yang mengatakan bahawa "permaisuri harus pergi dengan kepalanya diangkat tinggi." Saya tidak berkongsi pendapat ini. Kebenaran mesti sampai kepada penerima)). Tetapi ada satu nuansa penting: perbualan harus dilakukan sekali, dan tidak berkembang menjadi satu siri pertemuan mencuci otak tematik.
Sekiranya ini tidak mungkin, gunakan teknik "surat yang tidak dihantar" - percikan emosi anda di atas kertas.
• Membida: anda kembali dari keadaan terkejut ke "sini dan sekarang" dan mula memahami bahawa kenyataan tanpa orang ini berbeza. Tidak kira sama ada lebih baik atau lebih buruk, tetapi yang biasa tidak lagi ada. Sayang sekali untuk mengembalikan semuanya dan "hidup seperti dulu."
Apa yang harus dilakukan: 1) berikan telefon kepada rakan untuk pendedahan berlebihan (anda boleh melakukan itu) 2) berjanji pada diri sendiri: untuk tidak menyelesaikan masalah. Sekiranya dia ingin memperbaiki keadaan, inisiatif adalah miliknya. Jaga apa yang telah anda masukkan dalam kotak yang lama: perjalanan, pergi bersukan, mendaki gunung … apa sahaja yang akan memberi anda emosi positif BARU.
• Depresi: perpisahan sama dengan kehilangan orang yang disayangi. Dan saya tidak percaya ada yang akan mengatakan bahawa dia mengekalkan hubungan "baik" dengan "bekas". Tidak boleh ada persahabatan. Sekiranya anda berkawan, ini adalah tempoh perdagangan yang berpanjangan. ⠀
Apa yang perlu dilakukan: susun masa anda, sibukkan diri anda semaksimum mungkin tanpa meninggalkan hari anda dalam kepayahan dan kesedihan. Satu cara atau yang lain, kenangan akan kembali dari semasa ke semasa (ini adalah bagaimana memori bersekutu berfungsi).
Tugas anda, sukar dan pada masa yang sama menarik: untuk mencipta sendiri cara hidup baru, "tanpa orang ini."
Berbual dengan lelaki lain, walaupun semua orang membuat anda kesal. Cari diri anda dalam kreativiti atau kembangkan perniagaan anda … Setiap hari menyiram cinta anda untuk pekerjaan atau hobi kegemaran anda. Ia akan membayar dividen pada masa akan datang.
Penting: 1) jika sikap tidak peduli dan kehilangan kekuatan bertahan lebih dari dua minggu 2) anda melewatkan makan dan menderita insomnia - seorang psikologi / psikoterapis adalah wajib. Jika tidak, jalan keluar dari perpisahan dapat meregangkan dan mengambil lebih banyak kekuatan, kesihatan dan masa daripada anda daripada yang mungkin. Bayi, dan ini adalah perkara yang paling berharga;)
• Adopsi. Anda dapat melihat keadaan dari luar dan juga menonjolkan aspek positif dari perpisahan anda.
Menjelang tempoh ini, penyusunan semula pemikiran anda berlaku. Buat senarai item yang bertajuk: "Mengapa saya lebih baik tanpa dia daripada dengannya."
Dan sekiranya anda merasa tidak dapat bertahan lama, hubungi pakar. Sayangi diri anda, kerana orang utama dalam hidup anda adalah ANDA.
Disyorkan:
Cara Bertahan Pemergian Perempuan Simpanan: Sepucuk Surat Dari Suami Yang Curang
Cara bertahan pemergian perempuan simpanan: sepucuk surat dari suami yang curang. Melalui media sosial dan e-mel, saya menerima ulasan harian buku dan rundingan saya. Sebilangan surat itu ternyata sangat menarik sehingga (tentu saja, dengan persetujuan pengarangnya) mereka harus dibaca oleh banyak lelaki dan wanita.
Tekanan Dan Kegelisahan Pengasingan Diri / Cara Bertahan Dari Wabak / Peraturan Diri Dan Pengurusan Diri
Cukup baru-baru ini, seolah-olah semalam, saya berpendapat bahawa topik ini sesuai untuk orang yang mengalami masalah kesihatan. Secara peribadi, saya menggunakan teknik ini untuk pelanggan yang stresnya dikontraindikasikan untuk alasan perubatan, jadi percubaan untuk menyelidiki penyebab situasi tertekan boleh menyebabkan peningkatan penyakit yang mendasari, dan hanya ada satu perkara yang tersisa - mengajar diri- teknik peraturan.
Menipu Lelaki. Tujuh Corak Asas Perselingkuhan Lelaki. Corak Curang Lelaki
Permulaan, atau utama, motif pengkhianatan dapat sangat berbeda dengan motif untuk meneruskan hubungan yang diberikan. Oleh itu, dalam analisis saya mengenai kisah pengkhianatan, saya selalu membahagikan motif pengkhianatan menjadi primer, sekunder dan akhir.
Pergolakan Yang Berhati-hati, Atau Cara Bertahan Ketika Bertahan
Mobbing adalah bentuk tekanan psikologi dalam bentuk buli tidak langsung atau langsung pekerja dalam satu pasukan, biasanya dengan tujuan untuk memberhentikannya. Hampir setiap daripada kita mengalami kesan negatif yang sama terhadap diri kita sendiri
Perselingkuhan Dengan Lelaki Yang Sudah Berkahwin
Ia berlaku bahawa seorang lelaki yang sudah berkahwin, mencari percintaan yang pendek tetapi penuh minat, terutama ketika dia sedang dalam perjalanan perniagaan atau belajar, bekerja di bandar lain, memulakan hubungan dengan seorang wanita dan tidak memberitahunya mengenai statusnya.
