Bagaimana Penolakan Dihayati

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51

Penolakan nampaknya (atau bahkan) tidak dapat ditanggung ketika penggabungan berlaku. Sekiranya anda seorang bayi, maka penolakan oleh ibu anda adalah bencana. Bayi itu belum mempunyai sumber untuk bertahan sendiri. Satu-satunya peluang adalah kasih sayang ibunya kepadanya. Kunci untuk bertahan hidup adalah pemeliharaan "kita" ini, dan tidak ada saya dan ibu saya yang terpisah, yang mempunyai kehidupan yang tidak ada hubungannya dengan saya (bagaimanapun, kesedaran bahawa ibu saya mempunyai kehidupan yang berbeza dan orang untuk siapa dia juga boleh dilampirkan, menimbulkan kegelisahan. Ibu mungkin lebih memikirkan mereka daripada saya. Dia boleh membuang saya dan pergi). "Kami" adalah satu organisma. Ia bagus, tenang, tenang di dalamnya. Tidak ada banyak tenaga, tetapi mengapa ia begitu panas dan memuaskan … Keriting, merapatkan badan dengan lembut dan hangat, mendengar degupan jantung ibu, merasakan susu di perut dan di bibir… Saya adalah anda, dan anda adalah saya. Tidak ada yang lain.

Kita dapat tumbuh dengan jasmani, tetapi sebahagian dari jiwa kita (kerana pelbagai sebab) mungkin masih bayi, dengan putus asa mencari pemulihan "kita". Dan bayi ini dapat melekat pada seseorang yang, untuk beberapa sebab, menyerupai orang yang dapat menghilangkan kegelisahan ditinggalkan. Seseorang yang sepenuhnya, sepenuhnya akan memenuhi semua keperluan kita untuk kehangatan, cinta, kelembutan. Namun - ia akan sentiasa ada … "Saya takut ditolak" bermaksud "Saya belum belajar hidup secara autonomi. Saya masih mencari seseorang atau seseorang yang akan mengembalikan saya keadaan bahagia dan separa sedar cinta dan kehadiran berterusan di sisiku."

Sesiapa sahaja boleh menjadi orang seperti itu. Ibu bapa boleh berpegang teguh pada anak-anak mereka, menuntut dari mereka semua cinta dan penolakan hidup mereka. Mana-mana budak lelaki atau perempuan yang telah membesar kanak-kanak adalah ancaman yang mematikan. Pasangan yang cemburu dalam hal ini tidak jauh berbeza dengan ibu bapa seperti itu. "Anda dan hanya anda satu-satunya / satu-satunya yang dapat memberi saya semua yang saya perlukan" adalah perasaan umum orang yang berusaha untuk bergabung secara psikologi dengan mereka yang, nampaknya, dapat menggantikan hubungan yang terputus dengan seseorang yang selalu ada dan memuaskan semua keinginan. Ya, sebagai pertukaran untuk hubungan ini dan rasa aman, anda kehilangan kebebasan anda dan kehilangannya dari yang lain - tetapi betapa baiknya …

Semakin ketakutan bayi ini, semakin tidak toleran dia akan ada petunjuk bahawa orang lain tidak dapat memuaskan keinginan bayi yang memakan semua ini untuk ibu yang hilang. Dan "petunjuk" ini pasti akan muncul - perbezaan apa pun, pandangan mana-mana pihak sudah menjadi ancaman. Segala petunjuk bahawa dia mempunyai pemikiran yang tidak berkaitan dengan anda, mempunyai kehidupan sendiri sudah menjadi ancaman. Dan penemuan bahawa orang lain, pada dasarnya, tidak dapat memuaskan rasa lapar emosi bayi - dan sama sekali boleh menimbulkan keadaan yang hampir panik.

Dan kemudian "bayi" mula bertindak. Pada satu tiang pengalamannya - kemarahan dan kebencian terhadap orang yang berani mengkhianati "kesatuan" yang membahagiakan ini (dan tidak menjadi masalah sama ada dalam kenyataan atau hanya dibayangkan). Apabila kita mengalami penolakan, ada banyak kemarahan dan ketakutan dalam kesakitan ini. Yang ditolak berusaha dengan segala cara untuk mengembalikan orang yang pergi. Sama ada melalui kawalan sepenuhnya ("di mana anda?!", "Mengapa anda tidak menjawab panggilan saya selama satu jam?!" Begitu baik dan indah sehingga mereka pasti tidak akan berhenti. Lagipun, hanya yang buruk ditinggalkan, yang baik tidak boleh ditinggalkan! "Apa lagi yang dapat saya lakukan untuk mencegah anda berhenti ?!" Tidak semestinya para psikoanalis memanggil keadaan paranoid seperti itu - ketakutan yang melanda jiwa dari satu ekstrem ke yang lain, menjadikan seseorang itu sangat curiga dan bermusuhan. Segala-galanya tidak ada … Contohnya, khayalan bahawa orang yang menolak saya sekarang mentertawakan saya dengan gembira bersama rakan-rakan, sementara saya di sini sendirian menangis. Dia sama sekali tidak mempedulikan saya. Ditolak - dan terus, tertawa. Dia digambarkan dalam jiwa sebagai bajingan yang tidak berperasaan dan sombong. Tapi tiada apa-apa! Saya akan menjaga diri saya sekarang, menurunkan berat badan, pergi ke gimnasium - dan apabila anda berjumpa dengan saya, anda akan kagum dengan bagaimana saya telah berubah, tetapi akan terlambat !! Atau saya akan bunuh diri, dan anda akan menyedari betapa sayangnya saya kepada anda - tetapi akan terlambat, anda akan mengetahui kesakitan yang telah ditakdirkan oleh anda!

Dalam kesedaran yang meradang ini, rasa empati terhadap orang yang menolak anda hilang sepenuhnya (nyata atau khayalan - tidak menjadi masalah). Orang yang menolak adalah, secara definisi, penjahat / reptilia yang tidak berperasaan, kerana dia menolak / seseorang yang memerlukan sesuatu yang dia tidak dapat hidup tanpanya. Dia enggan mengorbankan dirinya, kerana seorang ibu mengorbankan masa dan kesihatannya untuk meninggalkan bayi. Yang ditolak tidak menyedari yang lain sebagai hidup, perasaan, pemikiran, pengalaman - baginya itu hanyalah objek yang tidak memberikan apa yang diperlukan. Secara amnya, dari sudut jiwa bayi, begitulah keadaannya. Dan kemarahan ("BERIKAN !!!) digantikan oleh kebencian (" KEMUDIAN MENJADI DIRI ANDA !!! "), berubah menjadi kemarahan dan kebencian diri sendiri (" jika saya lebih baik, saya tidak akan ditinggalkan! ").

Tetapi ada satu lagi tiang pengalaman, dan di sinilah kemungkinan pertumbuhan dan perpisahan terletak ketika keajaiban berlaku: anda mendapati bahawa ya, tidak ada orang lain di dunia yang dapat menjadi pengganti ibu anda, tetapi ada orang yang masih boleh memberikan sesuatu kepada anda. Orang-orang ini tidak dapat memenuhi semua keperluan cinta - tetapi anda boleh mengambil sedikit, dan dari cahaya kecil inilah yang menghangatkan anda, walaupun anda bersendirian. Inilah tiang kesedihan dan kesedihan.

Jadi, pada satu tiang, pengalaman penolakan adalah kemarahan dan kemarahan, yang ditujukan kepada orang yang menolak kita apa yang kita mahukan, atau pada diri kita sendiri - sebagai tidak cukup baik untuk yang lain (jika lebih baik, kita tidak akan pernah ditolak). Ini adalah bayi yang menjerit, menuntut apa yang dia mahukan walau apa pun.

Di tiang kedua - kesedihan, kesedihan dan kesedihan. Kesedihan selalu timbul pada saat menyedari kerugian yang tidak dapat dielakkan, apabila anda mula percaya - ya, ini adalah nyata, dan ini selamanya. Sudah tentu, dalam keadaan seperti itu, seseorang sering berusaha untuk menolak ini "selamanya", dan kemudian kemarahan dilahirkan kembali, dan keadaan ini menyerupai ayunan, dari kemarahan / kemarahan hingga kesedihan / kesedihan dan kembali. "Tunggu, ini tidak selamanya, kamu masih boleh mengembalikan semuanya!" atau "Anda salah faham, sebenarnya, dia tidak menolak anda, tetapi dipaksa untuk mengatakan ini untuk …" kepada seseorang, maka ini sebenarnya bukan apa yang kami diberitahu …). Tetapi pada satu ketika, di sebalik tabir ilusi ini, kenyataan muncul dengan lebih jelas: KITA BENAR-BENAR TIDAK MEMERLUKAN ORANG INI, atau dia tidak dapat memberikan apa yang kita sangat mahukan, dan tidak kira seberapa keras anda mencuba, semuanya tidak berguna.

Kesedihan dapat dialami dengan dua cara, dan mereka sangat berbeza. Yang pertama adalah kesedihan total yang lahir ketika kita merasakan kehilangan bukan orang tertentu dan berharap untuk menjalin hubungan dengannya, tetapi kehilangan peluang terakhir untuk hubungan cinta dengan siapa pun secara umum, seolah-olah orang yang menolak adalah peluang terakhir dalam hidup ini. Lebih jauh lagi - hanya wujud suram, suram dan kesepian di padang pasir yang sejuk, di mana tidak ada yang akan mendengar tangisan anda yang tidak bersuara. Ini adalah ciri keadaan bahagian "bayi" kita, kerana anak kecil belum memiliki pengalaman bertemu orang baru, pengalaman melahirkan ikatan baru. Keterikatan yang timbul atau yang timbul dirasakan sebagai satu-satunya yang mungkin. Oleh itu, dapat difahami mengapa penolakan adalah bencana. Tidak ada orang terdekat yang akan menenangkan dan menghibur, dan ini selamanya. Bagi orang dewasa, keputusasaan dan kesedihan mencapai tahap yang sama ketika dalam jiwanya sendiri, di sebelah bayi yang ketakutan secara emosional, tidak ada orang dewasa, yang memahami dan menyokong bahagian "I" -nya. Itulah sebabnya kesepian menjadi tidak tertahankan - anda meninggalkan diri anda sendiri, ini adalah kesunyian yang sebenarnya, berbeza dengan keadaan ketika anda bersendirian / ditolak, tetapi dapat mengaitkan dengan belas kasihan dan belas kasihan dengan kesakitan anda, yang ditunjukkan oleh bayi dalaman ini.

Pilihan kedua untuk mengalami kesedihan adalah ketika anda masih kehilangan orang dan hubungan tertentu, dan harapan bahawa cinta / kasih sayang mungkin terjadi dalam hidup anda (walaupun dengan orang lain) tetap ada. Harapan ini berterusan jika anda mengalami diri anda sebagai orang baik, walaupun menderita, dan di dalam jiwa anda, di samping kesakitan, ada sumber belas kasihan untuk diri anda. Dan rasa simpati ini tidak dinyatakan melalui "ayolah, anda akan menemui orang lain" atau "dia / dia tidak layak untuk anda" - "penghiburan" seperti itu membawa kita kembali ke kemarahan dan penolakan akan pentingnya kerugian tersebut. Rasa simpati dan kasihan dinyatakan di sini melalui "Saya melihat bahawa anda dalam kesakitan dan anda menangis, saya akan tetap dekat dan memeluk anda." Tidak dapat dilupakan orang-orang yang orang tuanya memperlakukan kesakitan anak-anak mereka dengan cara ini - akibatnya, "orang dewasa yang bersimpati dengan orang dewasa", yang dihasilkan dari reaksi orang tua seperti itu, lahir dalam jiwa.

Dan hanya dengan kehadiran orang dewasa yang penuh belas kasihan (di dalam atau di luar) kita dapat membiarkan bayi kita menangis, dan dengan air mata menghilangkan rasa sakit kehilangan hubungan yang bermakna atau harapan untuk mereka. Anda tidak perlu melakukan apa-apa dengan sengaja - tidak ada artinya ada ungkapan seperti "karya kesedihan". Objek yang hilang secara beransur-ansur hilang dan larut pada masa lalu, dan kita mendapat peluang untuk melihat lebih jauh ke depan. Kesedihan tidak diagihkan secara merata - ia datang dalam gelombang, diikuti dengan ketenangan. Kadang-kadang kita kembali menjadi marah dan marah, dan sekali lagi kehadiran orang dewasa yang bersimpati dan menerima yang tidak menghakimi kita, tetapi memperlakukan kita sebagai proses biasa, memungkinkan kita kembali lagi ke proses berkabung yang terganggu. Dan kesedihan digantikan oleh kesedihan ringan, yang dalam beberapa kes tidak pernah hilang, tetapi tidak menyakitkan. Kesedihan - sebagai peringatan kepada kita tentang kehilangan, dan nilai kehidupan yang ada sekarang.