Kemurungan Pendam. Bagaimana Mengenali?

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51

Tidak lama dahulu, saya sedang menyiapkan bahan mengenai kemurungan, di mana saya menyoroti satu ciri kemurungan pendam, yang ingin saya kongsikan kepada anda.

Dalam bidang perubatan, kita sering dapat mendengar istilah kemurungan bertopeng, pendam dan somatik secara sinonim. Walau bagaimanapun, dalam psikologi, masalah ini harus dipertimbangkan secara berbeza. Kerana tidak setiap gejala psikosomatik adalah kemurungan dan tidak setiap kemurungan terpendam muncul dalam penyakit fizikal. Oleh itu, saya mencadangkan agar segera meninggalkan gejala dalam bentuk kesakitan, kekejangan, dan lain-lain yang tidak dikenali untuk menggambarkan kemurungan somatik. Kemurungan laten sangat licik dan menipu kerana sebenarnya tidak begitu mudah untuk mengenalinya, dan, tidak seperti kemurungan somatik, ia muncul dengan tepat dalam gejala psikofisiologi.

Orang seperti itu boleh berada dalam mood yang cukup positif dan optimis, menjalani gaya hidup aktif, membuat rancangan untuk masa depan, melihat prospek, percaya pada dirinya sendiri, dan seterusnya, seterusnya, seterusnya. Oleh itu, apa masalahnya dan mengapa perlu diperhatikan? Masalahnya ialah kemurungan jenis ini bersifat endogen - disebabkan oleh keadaan dalaman pelanggan, bukan keadaan luaran, dan berkaitan dengan ketidakseimbangan hormon dan gangguan kognitif (iaitu kemurungan laten hanyalah permulaan yang perlahan dan kabur kepada sesuatu yang lebih besar). Dan kemurungan endogen adalah yang pertama dalam kumpulan risiko bunuh diri (yang, tentu saja, akan selalu memukau orang yang disayangi - "bagaimana mungkin, dia baik-baik saja, tidak ada masalah, dia sangat ceria …").

Jadi apa yang harus kita cari sekiranya kita mengesyaki kemurungan yang mendasari?

1. Kerosakan kognitif

Pelanggan seperti itu sering melihat penurunan prestasi mental, mengadu ingatan dan fakta bahawa menjadi sukar bagi mereka untuk menumpukan perhatian pada sesuatu, dan menjadi lebih sukar bagi mereka untuk beroperasi dengan data - lebih sukar untuk menganalisis, mencari kata, mereka boleh menjadi keliru dalam jumlah. Juga, pelanggan seperti itu mungkin mengadu tentang masalah komunikasi, kenyataan bahawa baru-baru ini di tempat kerja atau di rumah mereka sering disalahpahami, salah menafsirkan kata-katanya, selepas itu konflik bermula pada topik "siapa yang mengatakan apa dan bagaimana dan apa maksudnya", dll. d.. kanak-kanak yang biasa belajar dengan baik di sekolah tiba-tiba jatuh nilai, mereka sovreshayut kesalahan bodoh dan bodoh yang tidak dapat dijelaskan selepasnya.

2. Sindrom keletihan kronik

Pelanggan sering menyedari bahawa mereka bangun seolah-olah letih dan hanya pada lewat petang mereka "sedar". Secara amnya, aduan utama disebabkan oleh fakta bahawa mereka mungkin telah melakukan lebih banyak perkara dalam jangka masa yang sama, tetapi sekarang jenis aktiviti yang sama memerlukan lebih banyak usaha dari mereka dan tidak membawa kesenangan pada tugas sebelumnya.

3. Gangguan tidur

Perhatian khusus diberikan kepada gangguan tidur di tempat kerja dengan kemurungan pendam, kerana banyak penyelidik menganggap ini sebagai salah satu masalah utama dalam perkembangan keadaan depresi. Sebagai tambahan kepada kenyataan bahawa seseorang boleh berulang kali bangun tidur, dan mimpi itu dangkal, penting untuk menjelaskan sama ada pelanggan itu bermimpi. Oleh kerana perubahan ketara dalam jiwa dan tingkah laku sering dikaitkan tepat dengan tinggal yang tidak mencukupi dalam fasa tidur REM (mimpi).

4. Kehilangan selera makan

Gangguan selera makan dapat menampakkan dirinya ke arah peningkatannya dan sebaliknya. Oleh itu, kriteria utama adalah tepat bahawa pelanggan membandingkan dirinya dengan cara sebelumnya ("dulu seperti ini, tetapi sekarang semuanya telah berubah"). Pelanggan juga dapat menonjolkan ciri-ciri ketagihan pada produk tertentu, seperti gula-gula dan rasa dahaga yang meningkat (selalunya ini adalah tanda ketidakseimbangan hormon dan gangguan metabolik).

5. Memperkukuhkan kebergantungan

Pelanggan menyatakan bahawa mereka mula menghisap lebih banyak rokok atau minum lebih banyak alkohol, minuman tenaga, ubat-ubatan, dan lain-lain, dan menghabiskan lebih banyak masa bermain permainan komputer.

6. Perubahan dalam "watak"

Kerengsaan meningkat, pelanggan menjadi tidak terkawal. Suasana juga dapat berubah baik ke arah penurunan dan ke arah gairah - kriteria utamanya ialah pelanggan menyatakan bahawa moodnya secara keseluruhan telah berubah, tidak sama seperti sebelumnya. Perubahan mood pada kanak-kanak boleh tiba-tiba dan tidak dapat dijelaskan.

7. Anhedonia

Salah satu tanda utama gangguan kemurungan adalah penurunan kemampuan untuk merasa senang. Terhadap latar belakang peningkatan aktiviti sosial dan fizikal, seseorang menyatakan bahawa segala sesuatu yang membawa kegembiraan sebelumnya tidak lagi begitu senang - "nampaknya semuanya begitu, tetapi tidak begitu."

8. Penjagaan fanatik dalam mana-mana bidang aktiviti

Meninggalkan kerja menampakkan diri dalam kerja keras yang berlebihan, meninggalkan khayalan - dalam buku, siri TV, perjalanan, dan lain-lain, meninggalkan hubungan ditunjukkan dalam pembentukan kumpulan minat dan fanatik mengikuti idea utama dan minat kumpulan ini - setiap orang yang mematuhinya dari sudut pandangan yang berbeza dan berbeza adalah orang-orang dari "jenis yang salah". Dan sebenarnya, tahap seterusnya adalah penarikan yang sama ke dalam manifestasi somatik, iaitu peralihan kemurungan ke bentuk somatik.

Seperti kemurungan secara umum, gabungan gejala ini selama dua minggu atau lebih menunjukkan perlunya berunding dengan pakar. Keperluan untuk diagnosis pembezaan dan perhatian khusus dalam kes ini menarik perhatian remaja.