2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51
SOALAN 7. Bagaimanakah cara meletakkan ibu narsisis atau rakan-rakan narsisis supaya mereka tidak lagi terperangkap dan menghormati sempadan?
JAWAPAN: Saya bersegera untuk menggembirakan anda! Mereka semua berada di tempat mereka! Jadi separuh pertempuran selesai! Selebihnya adalah separuh pertempuran - anda perlu memahami tentang batas anda, di mana akhir anda dan orang asing bermula. Analisis - adakah anda menghormati batasan anda? Bagaimana dengan batasan keperibadian anda? Dan hidup anda? Maka anda perlu mengatasi aduan dan kemarahan pada ibu dan rakan anda. Hubungan akan menjadi lebih mudah, dan anda akan berasa lebih baik. (ingat, kita tidak dapat mengubah orang lain, tetapi kita dapat mengubah reaksi kita)
SOALAN 8. Cara berhenti bertindak balas terhadap serangan dan kritikan yang ditujukan kepada saya daripada ibu saya. Pada masa yang sama, dia tidak dapat dihentikan sama sekali dalam perbualan dan bahkan kehadiran suami saya tidak mengganggunya.
JAWAPAN: 1. Bekerja dengan batasan anda dan kemampuan untuk "tidak" 2. Bekerja dengan tuntutan dan kemarahan ibu. 3. Bekerja dengan rasa malu di hadapan suami anda. 4.. Untuk bekerja dengan keperibadian anda, yang anda tidak terima, tolak. Dan ibunya "melihat" dan "menggigit". Sesuatu yang sangat penting bagi anda tersembunyi di sebalik kritikan ibu, ia perlu dilihat, tidak dibongkar. Akan membantu, terapi peribadi atau buruj
Pada prinsipnya, tidak ada yang rumit:)
SOALAN 9. Cara menghilangkan pergantungan pada orang yang anda sayangi: krisis sudah berakhir, tetapi kadang-kadang pemikiran "ketagihan" kembali. Di samping itu, ada perasaan bahawa hati dan persepsi anda telah mengeras setelah pengalaman ini, tidak ada yang menyukainya. Saya tidak tahu sama ada keadaan kekerasan ini baik atau buruk, dan adakah ia akan berlalu.
Ngomong-ngomong, saya perhatikan bahawa ketagihan / kembali pada saat-saat krisis, ketika, misalnya, anda merasa sangat letih secara fizikal -> seperti sibuk dengan perniagaan lain dan sangat letih, tetapi pada saat itu kesedihan datang. Bagaimana untuk mengatasi perkara ini?
JAWAPAN: Anda perlu keluar dari ketergantungan emosi melalui terapi peribadi. Cukup mustahil sahaja, terdapat banyak titik buta. Pada masa krisis, terdapat kemunduran, dan ini adalah perkara biasa. Anda perlu meningkatkan kemahiran menggabungkan hasilnya agar tidak ada kemunduran. Keadaan kekerasan adalah strategi mengatasi yang terbentuk daripada trauma anda (mungkin penolakan atau sebaliknya). Dan ya, kita tidak berperang dengan cara apa pun, tetapi kita sembuh. (Apa gunanya bertarung dengan diri sendiri? Bagaimanapun tidak akan ada pemenang)
SOALAN 10. Bagaimana meningkatkan keyakinan diri dan harga diri - mungkin anda mempunyai masalah kehidupan biasa?
JAWAPAN: Akhirnya, untuk melihat pencapaian, kemenangan dan kejayaan anda. Dan kenali mereka. Jadikan mereka bahagian dari diri anda. Dan tidak berpura-pura "bahawa semuanya tidak masuk akal dan semuanya berlaku dengan sendirinya, tetapi saya hanya berdiri di sana."
Lifehacks memberikan dalam satu posting pada hari Khamis (8 Julai)
SOALAN 11. Bagaimana untuk berhenti takut bahawa anda akan dipukul dan dihina dalam masyarakat?
JAWAPAN: Bekerja dengan ketakutan ini, bukan melawan! Atasi ketakutan dengan mencari jalan keluar, dalam terapi peribadi atau berpisah. Di masa depan, ketenangan. Dan dalam lubuk jiwa saya ada banyak penghinaan, ia mesti ditarik keluar dari diri sendiri, dilihat, ini adalah rasa malu yang mendalam.
SOALAN 12. Bagaimana untuk berhenti membandingkan diri anda dengan orang lain? Dengan diri anda pada masa lalu?
JAWAPAN: Pada asasnya, kita selalu membandingkan diri kita dengan diri kita sendiri pada masa lalu dan berkat ini kita melihat pergerakan, perkembangan dan jalan yang telah kita lalui.
Untuk berhenti membandingkan diri anda dengan orang lain, anda perlu mengalihkan fokus perhatian anda dari orang lain kepada diri sendiri, kepada kehidupan dan tujuan anda, ke jalan anda sendiri.
Disyorkan:
Jawapan Kepada Soalan Musim Panas 2021. Bahagian 3
SOALAN 13. Bagaimana untuk memaafkan diri sendiri? Perasaan bersalah di hadapan orang lain dan terutama kanak-kanak tidak dapat ditanggung. JAWAPAN: Semua ritual pengampunan adalah manipulasi. Rasa bersalah adalah perasaan beracun, beracun, sangat kuat dan mendalam.
Jawapan Kepada Soalan Musim Panas 2021. Bahagian 1
Menerima 20 soalan! Dia menjawab dengan gayanya sendiri - tepat, bermakna, konstruktif, jadi saya hantar jawapannya beberapa bahagian SOALAN 1: adakah benar bahawa kecederaan seseorang tetap bersamanya selama-lamanya dan satu-satunya perkara yang boleh dilakukan adalah menjalani terapi agar kecederaan ini tidak mengganggu kehidupan?
Mengapa Psikologi Tidak Memberikan Jawapan, Tetapi Mengemukakan Soalan?
Di salah satu forum psikologi, di mana saya mengadakan rundingan secara percuma, seorang wanita muda yang cantik bertanya: Mengapa anda bertanya begitu banyak? Di manakah jawapannya? Saya agak terkejut, kerana dalam kenyataan saya, saya pasti tahu bahawa tidak ada yang dapat memberi saya jawapan, tidak kira seberapa pintar dia, tetapi ini adalah kenyataan saya.
Krisis Pertengahan Usia. Soalan Dan Jawapan
1. Apa itu krisis pertengahan umur? Bolehkah ia dipanggil sejenis kemurungan? Terdapat beberapa krisis yang tidak dapat dielakkan dalam kehidupan. Iaitu, masa ketika keadaan telah berubah dan memerlukan perubahan dalam peraturan dan cara hidup.
Saya Akan Memberikan Jawapan Kepada Soalan "apa Yang Salah Dengan Seksualiti Saya"
Seksualiti adalah topik yang halus dan bermuka dua dalam kehidupan kita. Sekarang sudah cukup: perbualan terus terang di rancangan bual bicara dan cabul seksual dari kanak-kanak di jalanan dan iklan pornografi segala sesuatu di dunia, di mana seorang wanita hanya muncul sebagai penghisap dahaga dan mesin seks.
