2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51
KEHIDUPAN SELEPAS PENGISIAN: BEKERJA DENGAN KESALAHAN
Perpisahan adalah
kematian hubungan, bukan kematian orang
Lelaki yang tidak boleh berpisah
tidak dapat dan bertemu.
SEPARUH SEBAGAI KESEDARAN
Berpisah dengan pasangan adalah tema yang agak biasa dalam kerja terapi saya. Lebih-lebih lagi, di kedua-dua belah pihak: lelaki dan wanita. Mendengarkan kisah-kisah sukar mengenai hubungan pelanggan kami, setiap kali mempelajari situasi spesifik mereka lagi, saya memahami bahawa di sebalik keunikan setiap pasangan, kami masih dapat membicarakan kesilapan dan kesukaran yang sering dihadapi oleh pasangan ketika berpisah. Oleh itu, kami dapat menawarkan beberapa algoritma untuk bekerja dengan pelanggan seperti ini.
Perpisahan selalu memberi tekanan kepada pasangan dalam apa jua hubungan. Dan dalam banyak kes, ia juga merupakan kecederaan. … Psikotrauma - ini adalah peristiwa kehidupan yang signifikan, perubahan kuat dalam keadaan hidup, di mana sukar bagi kesedaran seseorang untuk menerimanya dan mengalaminya. Dalam keadaan di mana pasangan mempunyai pergantungan emosi yang kuat, ini bukan sahaja kecederaan serius yang tidak dapat dielakkan, tetapi juga krisis.
Situasi psikotrauma mengetepikan orang yang sihat secara psikologi sehingga tahap fungsi sempadan. Seseorang dalam situasi seperti ini memiliki sekumpulan emosi-perasaan yang kompleks, yang, pada kebiasaannya, dalam perkadaran yang berlainan mengandung kebencian, kemarahan, kemarahan, ketakutan, rasa malu, dan rasa bersalah.
Sebagai tambahan kepada perasaan di atas, keadaan khas seseorang dalam situasi berpisah adalah pengalaman kecewa, peninggalan, perasaan kekosongan batin, kehilangan makna dalam hidup, kemurungan.
Dan ini tidak menghairankan. Perpisahan adalah kematian hubungan. Dan seringkali "kematian hubungan" secara subyektif lebih sukar diterima daripada kematian pasangan sebenarnya. Dalam situasi kematian sebenar babak kedua, tidak ada harapan dan khayalan. Dalam hubungan yang mati, lebih sukar untuk melepaskan harapan. "Menguburkan" orang yang hidup lebih sukar, kerana di suatu tempat di sana dia tinggal, membuat rancangan untuk hidupnya, bersukacita, sedih, jatuh cinta, membina hubungan baru, tetapi tidak dengan kamu.
Kesukaran utama untuk putus adalah putus secara psikologi. Anda boleh meninggalkan seseorang secara fizikal, tetapi pada masa yang sama tidak berpisah dengannya secara emosional. Tugas utama terapi sekiranya berpisah dengan pasangan adalah tugas menjalani proses pemisahan dan membina makna hidup baru.
Dan di sini anda dapat menemui sejumlah kesalahan biasa yang sering dilakukan rakan ketika berpisah. Saya akan menerangkannya.
KESALAHAN SEPARUH:
Ini adalah kesalahan yang paling biasa yang dapat diperhatikan semasa berpisah. Mereka boleh, dalam pelbagai peringkat dan dalam bahagian yang berbeza, dapat hadir dalam kisah kehidupan individu. Mungkin pada saat perpisahan, ini adalah satu-satunya strategi yang mungkin untuk bertahan dan melegakan kesakitan mental. Tetapi yang menyedihkan adalah bahawa memperbaiki strategi pertahanan ini dapat membuat seseorang ditutup untuk hidupnya sendiri. Setiap kesalahan ini boleh menjadi perangkap mental bagi seseorang, sering menjadikan proses perpisahan, dan, akibatnya, pertemuan baru tidak mungkin dilakukan.
Seseorang yang tidak boleh pergi tidak dapat bertemu. Untuk bertemu dengan orang lain, dengan diri yang lain, dengan dunia yang lain … Dia tersekat pada masa lalu dan ditutup untuk masa depan. Dia memilih sepanjang masa. Memilih masa lalu.
MASALAH PENGISIAN:
Berpisah bermaksud berpisah secara psikologi. Untuk berpisah, anda perlu mengakui dan menerima realiti hubungan masa lalu. Dan untuk ini adalah perlu untuk melakukan semakan objektif secara menyeluruh terhadapnya.
Penting:
Berpisah bermaksud mencari aspek baru identiti diri dalam diri. Ini sangat penting dalam hal hubungan dengan pasangan dibina berdasarkan jenis penggabungan. Dan identiti perkahwinan kita "digilap" sebagai satu-satunya aspek identiti diri. Dalam kes ini, anda perlu "menjemput diri". Dan untuk ini, kadang-kadang perlu bertemu dengan diri sendiri, untuk mengingati diri sendiri. Penting untuk menemui, mengingati dan menghidupkan semula aspek lain dari identiti anda - profesional, ramah, kreatif …
Berpisah bermaksud mencari makna dan nilai baru. Berpisah, selain menjadi trauma, juga merupakan krisis bagi banyak pasangan. Walaupun krisis ini tergolong dalam krisis bukan normatif, namun ia sangat mempengaruhi keperibadian, memaksanya untuk berubah secara radikal - untuk membangun kembali komponen asas kesedaran secara radikal - gambaran Dunia dan gambaran diri sendiri. Dan ini pasti membawa kepada keperluan untuk mengkaji semula nilai-nilai mereka dan kelahiran makna kehidupan baru berdasarkan asasnya.
Penting untuk diingat bahawa memutuskan hubungan adalah kematian hubungan, bukan kematian orang. Dan dalam kes "hubungan kematian," hubungan mati, bukan orang. Dan orang-orang, walaupun semuanya, harus hidup - membuat rancangan, membuat, cinta.
Untuk melakukan ini, trauma perpisahan harus dialami dan dialami sehingga tidak membekukan jiwa seseorang, tidak menjadikannya "blok beku dalam arus kehidupan."
Krisis juga boleh berlanjutan dengan cara yang berbeza. Penting agar ia menjadi titik pertumbuhan bagi seseorang, di mana tumbuh-tumbuhan makna dan tujuan hidup baru akan tumbuh.
Situasi perpisahan memerlukan banyak sokongan dan kehadiran orang yang sensitif dan menerima di dekatnya.
Secara bebas, tanpa sokongan terancang yang kompeten, seseorang sering merasa sukar untuk mengatasi tugas perpisahan. Lebih baik melakukan ini dengan ditemani oleh pakar, jika boleh.
Sayangi diri anda! Dan selebihnya akan menyusul)
Disyorkan:
Takut Pada Usia. Kehidupan Selepas 40
Kami sering menemui artikel mengenai masa depan yang akan datang, di mana kami ditunggu oleh pengkomputeran yang meluas, cip yang dimasukkan ke dalam otak dengan pangkalan carian, skrin unjuran, realiti maya dengan sensasi sebenar, organ dalaman yang dicetak pada pencetak, sel sihat baru yang tumbuh, keabadian dan kekal muda.
Putus Asa Dan Tidak Berdaya: Adakah Kehidupan Masih Mempunyai Makna? Nota Kuliah
Dr. Alfried Langle Nota kuliah. Kiev. 3 Julai 2015. Dalam proses menentukan dan memikirkan topik mana yang harus berlaku hari ini, saya memikirkan hakikat bahawa baru-baru ini dalam psikoterapi topik tersebut putus asa dan mati pucuk lebih banyak dan lebih biasa.
Kehidupan Semasa Dan Selepas Psikoterapi: Memo Kepada Pesakit
Psikoterapi membolehkan anda melepaskan tanggungjawab anda. Perasaan yang sangat halus bahawa setelah bertahun-tahun seseorang bersedia mendengarkan anda. Seseorang dapat menerima kehangatan dan perhatian manusia dengan mengeluarkan kad kredit beberapa kali.
Jenis Cinta Dan Perbezaannya: Semangat, Jatuh Cinta, Kecanduan Cinta, Cinta Mutlak, Matang
Cinta … Perkataan yang tidak asing lagi sejak kecil. Semua orang memahami bahawa ketika anda dicintai, itu baik, tetapi apabila anda kehilangan cinta, itu buruk. Hanya semua orang yang memahaminya dengan cara mereka sendiri. Selalunya perkataan ini digunakan untuk merujuk kepada sesuatu yang ternyata tidak cukup cinta atau tidak sama sekali cinta.
Bagaimana Tidak Jatuh Putus Asa Dalam Situasi Kehidupan Yang Sukar?
Selama lebih dari lima tahun saya menjalani diagnosis onkologi. Kira-kira setengah tahun sekali, doktor menakutkan saya dengan perkembangan penyakit ini. Saya tidak boleh mengatakan bahawa saya sama sekali tidak bimbang, tetapi saya begitu tenang sehingga saya terus bekerja dan melakukan semua perkara biasa.
