Hati Yang Keras Atau Bagaimana Menjaga Kepekaan

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51

Hatinya penuh dengan kemarahan, dia cuai dalam hubungan, jarak yang semakin meningkat, dari masa ke masa, menjadi lebih tertutup dan pahit. Kesakitan berpunca dari barbs dan detasmennya. Dia adalah orang yang baik hati, tetapi kesadarannya tidak tersedia, pemahaman tentang apa yang berlaku, baginya semuanya baik dan normal. Dia kehilangan kepekaan terhadap dirinya sendiri dan kehalusan kata-kata, frasa singkat kepada orang lain. Hatinya bertukar menjadi batu.

Itu adalah tragedi senyap yang sedang berlangsung di depan mata saya.

Jadi, apa yang saya lihat dan apa yang ingin saya ceritakan …

Seseorang sering mengalami kesukaran, tetapi kadang-kadang dia menghadapi "pukulan" dari mana sukar untuk pulih dan memerlukan masa untuk pulih.

Pukulan seperti itu boleh menjadi kehilangan pekerjaan, kematian orang yang disayangi, berpisah dengan orang yang disayangi, rasa malu masyarakat, semacam gelandangan di kawasan penting.

Pukulan yang disenaraikan menyebabkan kesakitan, dan ledakan emosi di dalam dan kadang-kadang tidak dapat ditanggung. Sukar untuk bertahan hidup dan kadang-kadang tidak ada yang benar-benar berkongsi dan berkongsi.

Apakah akibat yang dihadapi dalam pengalaman saya:

• kepahitan - seseorang mengeras, menjauhkan diri dari semua orang, menjadi tingkah laku dan kata-kata yang kasar dan jahat. Tutup, terpencil.
• "Psycho" adalah tindak balas emosi, atau serangkaian ledakan. Ini boleh menjadi pelepasan perasaan yang tidak berbahaya, atau menampakkan diri dalam tingkah laku asosial.
• ketidaktahuan diam-diam - dalam kes ini, semua jenis penyakit psikosomatik mungkin, boleh menyebabkan pengumpulan dan pilihan tindak balas psikopat.

Walau apa pun, pilihan yang disenaraikan menyebabkan hilangnya kepekaan.

Apakah maksud kepekaan:bagi saya adalah kemampuan untuk memperhatikan apa yang berlaku pada diri saya dan orang lain, bersimpati, memberi respons, berhati-hati dengan diri saya dan orang lain.

Oleh itu, apabila seseorang mengalami "kejutan", kepekaan mungkin hilang.

Dalam ceritanya, pada awalnya, kepahitan ditunjukkan, dan, lebih-lebih lagi, "suis togol" dipicu, perlindungan dihidupkan, dan orang itu tidak menyedari apa yang sedang berlaku kepadanya, semuanya berjalan lancar untuknya. Tetapi, dari sisi persekitaran, dapat dilihat bahawa ada sesuatu yang tidak kena.

Adalah baik jika persekitaran tidak acuh tak acuh dan dapat memberikan maklum balas yang realistik, menunjukkan kepada orang itu apa yang buruk baginya dan apa, bahawa dia terlepas atau mengabaikan peristiwa penting ("pukulan").

Bagaimana anda masih boleh peka ketika keadaan "mengetuk anda"?

1. Perhatian

Jadilah bertimbang rasa terhadap diri sendiri.

Anda boleh menolong diri anda untuk memahami keadaannya. Di suatu tempat di dalam anda tahu apa yang salah dengan anda, ia memberikan banyak pengalaman - seseorang memilikinya terang, menjerit, seseorang sangat kecil. Terdapat juga alasan untuk keadaan itu: bahawa semuanya sudah lama, anda sudah lebih baik. Dengan unsur-unsur inilah anda dapat mengenali "pukulan" dan menyelesaikan keadaan, agar tidak meracuni diri dengan pengalaman.

2. Masa

Beri masa untuk diri sendiri.

Iaitu, meluangkan masa untuk pengalaman, bukan untuk ribut-ribut, berkumpul, memperoleh kekuatan, menumpukan kata-kata dan mesej. Dengan tergesa-gesa, anda tidak akan menyedari apa yang penting bagi anda dan anda boleh "memecahkan kayu".

3. Kepentingan

Bantuan dari orang tersayang.

Adalah penting bahawa ada orang yang dikasihi dengan siapa anda dapat berkongsi pengalaman anda, kepada siapa anda boleh mempercayakannya. Malangnya, orang seperti itu tidak selalu dikelilingi. Oleh itu, ahli psikologi dapat membantu berkongsi pengalaman dan menavigasi.

4. Sekitar

Perhatikan keadaan sekeliling.

Orang-orang di sekitar anda akan memberi anda maklum balas mengenai bagaimana keadaan anda. Penting untuk diingat bahawa anda berurusan dengan orang lain, jadi bukan dengan sengaja anda dapat "mengeluarkannya" pada mereka ketika mereka tidak ada hubungannya dengan mereka.

Sensitiviti sering dianggap sebagai kelemahan. Yang saya katakan berikut: “Lelaki tidak sejuk. Mereka bertukar menjadi biru dan jatuh."

Sekiranya anda mahu, anda boleh melakukannya sendiri, dan akan ada kisah tragis lain seperti awalnya.

Saya cadangkan untuk memperhatikan pengalaman anda sendiri

Apa sahaja yang mereka (alami)

Sekiranya anda memerlukan bantuan untuk berkongsi pengalaman anda dan menceritakan kisah anda - tulislah di komen!