2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51
Saya akan memberikan gambaran umum mengenai seseorang yang dikenakan rasa bersalah neurotik menurut Karen Horney.
Seseorang neurotik (secara analitis, harus dibezakan dari diagnosis psikiatri) sering cenderung mengaitkan penderitaannya dengan fakta bahawa dia tidak layak mendapat nasib yang lebih baik. Neurotik dicirikan oleh rasa takut terdedah dan, sebagai akibatnya, ketidaksetujuan. Orang seperti itu selalu berusaha menjadi sempurna, sempurna. Kritikan tidak tertahankan baginya dan dialami sebagai penolakan. Yang paling menarik ialah dia sendiri menimbulkan masalah dan, dengan itu, menghukum dirinya sendiri kerana ketidaksempurnaannya, yang dia cuba sembunyikan dengan sekuat tenaga. Dia akan melakukan pemalsuan diri di hadapan orang lain, dengan keras menindas setiap usaha orang lain untuk menghapus tuduhan darinya, tetapi dia tidak akan pernah menerima kritikan atau bahkan nasihat ramah yang ditujukan kepadanya. Inilah percanggahannya.
Kenapa ini terjadi?
Neurotik mengalami kegelisahan yang kuat apabila terdapat ancaman "pendedahan" atau penolakan terhadap tindakannya. Ketakutan dan kegelisahannya sama sekali tidak dapat dibandingkan dengan kenyataan.
Dari mana ketakutan penghakiman ini berasal?
Dunia neurotik bermusuhan. Saya masih ingat lagu V. Tsoi:
Ini hari putih di luar tingkap lagi, Hari mencabar saya untuk berjuang.
Saya dapat merasakan, menutup mata, -
Seluruh dunia berperang melawan saya …
Ketakutan yang tidak mencukupi terhadap penolakan pada mulanya datang dari ibu bapa yang selalu mengkritik, menghukum atau mengabaikan keperluannya dan merujuk kepada dunia luaran, tetapi lama-kelamaan ia menjadi dalaman, terbina dalam struktur keperibadiannya, ketika penolakan Super-I sendiri menjadi lebih ketara daripada ketidaksetujuan orang lain.
Ketakutan ini muncul apabila neurotik menolak untuk menyatakan pendapatnya sendiri jika dia tidak setuju, tidak menyatakan keinginannya, yang, menurut pendapatnya, tidak sesuai dengan standard umum. Dia tidak menerima simpati dan pujian, kerana dia sangat takut mengecewakan Yang Lain. Sangat gementar dan kesal dengan pertanyaan yang tidak bersalah mengenai dirinya.
Wacana analitik bagi seorang pesakit seolah-olah dia adalah penjenayah dan berdiri di hadapan hakim. Dia seperti partisan, Stirlitz, yang tidak boleh berpecah dengan cara apa pun. Dia mesti menafikan segalanya. Ini menjadikan terapi sangat sukar.
Jadi mengapa neurotik begitu prihatin terhadap pendedahan dan ketidaksetujuannya?
Ketakutan utama dikaitkan dengan ketidakkonsistenan fasad yang ditunjukkan oleh orang seperti itu dan apa yang sebenarnya dia rasa dan ingin lakukan.
Walaupun dia menderita, bahkan lebih dari yang dia sendiri sedar dari kepura-puraannya, dia terpaksa bertahan dengan segenap kekuatannya terhadap kepura-puraan ini, kerana itu melindunginya dari kecemasan tersembunyi. Ini adalah ketidakjujuran dalam keperibadiannya, atau lebih tepatnya di bahagian neurotik keperibadiannya, yang bertanggung jawab atas ketakutannya terhadap ketidaksetujuan, dan dia takut mengetahui dengan tepat ketidak-tulusan ini.
Neurotik tidak merasa yakin pada dirinya sendiri
Orang yang yakin tahu, walaupun dia tidak pernah memikirkannya, bahawa jika keadaan menuntut dia boleh terus menyerang dan mempertahankan diri. Bagi seorang neurotik, dunia ini bermusuhan, dan sangat melulu untuk menunjukkan diri pada risiko menjengkelkan orang lain. Banyak kemurungan bermula dengan orang yang tidak dapat mempertahankan pandangannya atau menyatakan visi kritikal.
Bagi seorang neurotik, hubungan kelihatan rapuh dan sukar, jadi menurutnya bahawa jika anda menjengkelkan Yang Lain, ini akan menyebabkan putus hubungan.
Dia selalu berharap untuk ditolak dan dibenci. Di samping itu, dia, secara sedar atau tidak sedar, percaya bahawa orang lain, juga dirinya sendiri, takut akan pendedahan dan kritikan, dan oleh itu cenderung memperlakukan mereka dengan kepekaan yang sama seperti yang dia harapkan dari orang lain.
Neurotik dapat mengekspresikan pencerobohan, paling tidak impulsif, dapat lebih kuat daripada keadaan yang ditunjukkan, jika dia melihat bahawa dia tidak perlu kehilangan apa-apa lagi, ketika dia merasa bahawa dia hampir mendedahkan "rahsia" -nya.
Pada satu ketika, dia dapat mencurahkan tuduhan kepada seseorang yang sudah lama dia bawa. Jauh di lubuk hati, dia berharap dapat memahami kedalaman keputusasaan dan pengampunannya.
Ini boleh menjadi celaan yang paling luar biasa dan hebat. Neurotik selalunya tidak dapat menyatakan kritikan yang berasas, walaupun dia ditimpa tuduhan terkuat.
Tuduhan yang diungkapkannya sering kali bercerai dari kenyataan.
Sebahagian daripada mereka "dipindahkan" ke objek atau orang lain (anjing, kanak-kanak, bawahan, kakitangan perkhidmatan).
Mekanisme neurotik terdiri daripada tidak langsung, bukan ekspresi langsung, sementara bergantung pada mekanisme penderitaan. Sebagai contoh, seorang isteri yang suaminya pulang lewat dari kerja jatuh sakit dan kelihatan suaminya sebagai celaan.
Kerana ketakutan yang melingkupinya dari semua pihak, neurotik bergegas antara tuduhan dan tuduhan diri. Satu-satunya hasil adalah ketidakpastian berterusan: sama ada dia betul atau salah, mengkritik atau menganggap dirinya tersinggung.
Dia sudah tahu dari pengalamannya sendiri bahawa tuduhannya mungkin tidak rasional dan tidak sesuai dengan keadaan sebenar. Pengetahuan ini menghalangnya daripada mengambil kedudukan yang tegas.
Apabila seorang neurotik menyalahkan dirinya sendiri, soalan pertama bukanlah yang harus anda salahkan, tetapi mengapa anda menyalahkan diri sendiri. Fungsi utama penyalahgunaan diri adalah manifestasi ketakutan terhadap ketidaksetujuan, perlindungan dari rasa takut pendedahan dan tuduhan.
Apa yang tersembunyi di sebalik fasad yang sempurna?
Pertama sekali - pencerobohan, dalam bentuk permusuhan reaktif: kemarahan, kemarahan, iri hati, keinginan untuk mengaibkan … Ngomong-ngomong, inilah sebabnya mengapa pesakit seperti itu sering meninggalkan terapi ketika, cepat atau lambat, mereka tidak lagi dapat menyembunyikan kecenderungan agresif mereka dan merasionalisasi: "terapi tidak membantu", "tidak ada masa", "saya akan bercuti" atau " Saya sudah pulih "…
Penyembuhan dapat dilakukan hanya melalui penjelasan pencerobohan. Kesakitan mental selalu dijaga oleh kemarahan, kerengsaan, kemarahan.
Cara dia yang biasa untuk berinteraksi dengan orang lain: baik menghina, mengeksploitasi orang lain, atau menggemari, mematuhi, sehingga memaksa orang lain untuk melakukan sesuatu untuknya. Ketika kaedah ini keluar dalam terapi, dia merasa permusuhan yang tidak mampu dia tunjukkan, kerana kegelisahan dan ketakutan semakin kuat.
Rahsia neurotik seterusnya adalah kelemahan, ketahanan diri, tidak berdaya. … Dia tidak dapat menolong dirinya sendiri, mempertahankan dirinya, mempertahankan haknya. Dia membenci kelemahannya sendiri dan membenci kelemahan Orang Lain. Dia yakin bahawa kelemahannya juga akan dikutuk, itulah sebabnya dia perlu disembunyikan dari orang lain.
Orang seperti itu dapat memamerkan kekuatannya terlalu berlebihan, atau menggunakan ketidakberdayaan yang dipelajari dalam posisi mangsa, sakit, menyalahkan diri sendiri sebagai cara untuk melindungi dirinya dari pendedahan.
Sekiranya anda berhadapan dengan seseorang yang terjerumus ke dalam rasa bersalah, menyesal, menyesal, tetapi tidak melakukan apa-apa, maka anda berhadapan dengan seorang neurotik yang mengelakkan diri daripada menyelesaikan masalah yang sukar dan menyalahkan penyelesaiannya kepada anda. Atau mungkin anda melakukannya sendiri?
Cara lain untuk mengelakkan perubahan yang nyata adalah dengan memahami masalah yang ada. … Dalam kes ini, seseorang menyumbat kepalanya dengan pelbagai pengetahuan psikologi, bukannya mengalami dan menyedari perasaannya yang sebenarnya. Bagaimanapun, hanya pengalaman sebenar, dan bukan pengetahuan tentangnya, yang akan membawa kepada perubahan.
Syarat untuk pembentukan keperibadian neurotik
Keperibadian seperti itu terbentuk dalam keluarga di mana lingkungan tidak menyumbang kepada pembentukan harga diri semula jadi anak, suasana permusuhan, kritikan, dan kejahilan meninggalkan perasaan benci dan benci. Kerana takut akan hukuman dan hilangnya kasih sayang orang-orang penting, kanak-kanak itu mungkin tidak membiarkan perasaan agresif reaktif memasuki zon kesedaran. Oleh itu, di masa depan orang seperti itu menganggap dunia sebagai permusuhan, berbahaya, dari mana perlu untuk menyembunyikan kebencian dan kebenciannya yang mendalam. Seorang kanak-kanak sering tidak dapat meluahkan perasaannya yang "negatif", kerana dalam budaya kita adalah dosa untuk mengkritik ibu bapa. Kanak-kanak itu akan menyekat sebarang manifestasi yang agresif, tetapi merasakannya, dia akan merasa bersalah kerana itu.
Anak SENTIASA menyalahkan
Dia tidak boleh membiarkan ibu bapanya menjadi salah. Menyalahkan diri sendiri juga menyiratkan kemampuan untuk memperbaiki sesuatu, mengubah, tidak merasa takut tidak berdaya dan gagal. Pada masa akan datang, kecenderungan ini berterusan, dan dalam setiap situasi seseorang akan mencari rasa bersalah dalam dirinya sendiri, bukannya benar-benar melihat sesuatu dan menilai keadaannya.
Rasa bersalah dan melanggar batas
Terdapat peraturan tertentu dalam masyarakat dan pelanggarannya menimbulkan perasaan bersalah. Peraturan ini pertama kali diajarkan kepada anak oleh ibu bapa. Tetapi masih ada peraturan yang tidak diucapkan dalam keluarga, yang mana anak belajar tanpa sedar. Peraturan-kepercayaan ini boleh terdengar seperti ini: "ibu bapa saya bertengkar kerana saya", "ayah saya minum kerana saya anak lelaki yang buruk (anak perempuan)", "Saya harus menjaga ibu saya kerana dia lemah dan ayahnya sakit dia. "," Saya harus berjaya kerana ibu bapa saya gagal melakukan sesuatu yang penting dalam hidup mereka, dan saya harus memenuhi harapan mereka. " Dia menganggap dirinya bertanggungjawab atas kebahagiaan ibu bapanya. Lagipun, jika ibu bapa gembira, maka dia akan mendapat banyak kasih, perhatian, pengiktirafan … Dia gagal dalam hal ini dan merasa bersalah.
Rasa bersalah timbul apabila seseorang melanggar batasan seseorang dalam khayalannya. Mereka. melakukan apa-apa tindakan yang memihak kepada saya, saya, paling sering, menyinggung perasaan seseorang, menimbulkan rasa tidak selesa, menimbulkan kesulitan.
Terdapat dua pilihan untuk pengembangan acara. Entah itu adalah situasi kehidupan nyata yang menyebabkan ketidakselesaan kepada Yang Lain, atau itu hanyalah ketidakselesaan yang dibayangkan oleh neurotik, dan seluruh keadaan itu terbayang dalam khayalannya.
Orang yang melanggar batas - penyerang, penyerang - mesti menyalahkan dan menerima, menahan tindak balas "mangsa". Pada masa yang sama, mangsa (yang batasannya dilanggar) mengalami rasa malu (saya lemah, tidak berdaya, tidak berdaya), tetapi pada masa yang sama merasakan pencerobohan yang perlu dinyatakan (lebih baik dengan cara yang boleh diterima secara sosial)
Dalam kehidupan nyata, ketidakselesaan Orang Lain tidak dapat dielakkan. Melihat, mengatasi, mengalami dan menerima perasaan bersalah dan malu adalah apa yang kita pelajari dalam kursus Pengurusan Tekanan Berkesan.
Adalah penting untuk memisahkan rasa bersalah yang sebenar dari rasa bersalah yang tidak rasional (neurotik).
Cara Membezakan Kesalahan Sebenar dari Kesalahan Neurotik
Rasa bersalah sebenarnya dikaitkan dengan hubungan yang sebenar dan diakui. Boleh ditolak, boleh diperbetulkan. Ada tindakan yang tidak dapat diperbetulkan dan dimaafkan. Rasa bersalah yang tidak rasional dikaitkan dengan keperluan yang terlalu tinggi dari Ideal Self dan Super Self.
Idealnya saya adalah idea seseorang tentang apa yang seharusnya, di luar I - ia adalah pengkritik dalaman, yang diciptakan dari peraturan, keperluan, norma yang dipelajari oleh seseorang sepanjang hidupnya.
Neurotik = rasa bersalah patologi Adalah pengalaman yang tidak nyata. Berdasarkan khayalan, introjeksi. Berpengalaman secara intrapsikologi. Seseorang memandang dirinya melalui mata orang lain. Melalui mata masa lalu.
Contoh: jika ibu bapa sakit, hubungan buruk antara ibu bapa, penyalahgunaan alkohol salah seorang ibu bapa, kematian - anak menyalahkan dirinya sendiri dan percaya bahawa dia harus menghukum dirinya sendiri.
Untuk menghukum diri sendiri bermaksud mengambil kedudukan aktif. Rasa kecil, tidak berdaya, tidak berdaya adalah perkara terburuk. Salah satu perasaan yang paling merosakkan adalah rasa malu. Mengambil kuasa ke tangan kita sendiri adalah mekanisme pertahanan: "Saya lebih suka menyalahkan diri sendiri daripada orang lain yang akan melakukannya, dan saya akan merasa malu, saya akan tidak berdaya." Dalam masokisme (baik fizikal dan psikologi), masokis menjadikan dirinya sebagai mangsa, i.e.bergerak ke posisi aktif, dengan itu, ketika mengalami kemenangan masokistik.
Punca rasa bersalah neurotik:
- tuntutan dan hukuman ibu bapa yang berlebihan;
- melarang motif seksual dan sadis;
- introjeksi keganasan yang dialami. Tidak mengakui rasa bersalah, membuatnya merasa menjadi mangsa. Kesalahan sebenar penyerang menjadi rasa bersalah mangsa yang tidak nyata. Pengalaman keganasan berada di Super I, ini bertentangan dengan keperibadiannya;
- anak menerima bahawa dia tidak mempunyai hak untuk hidupnya sendiri semasa berpisah (jika ibu bapa menjaga anak yang sudah dewasa di dekat mereka, tidak memberinya kebebasan);
- aspirasi penting. Sekiranya anak itu ingin memiliki apa yang dimiliki oleh saudara atau saudari. Persaingan untuk mendapatkan perhatian bapa atau ibu berubah menjadi konflik persaingan. Setiap orang mahu mempunyai lebih daripada yang lain. Anak-anak boleh merasa bersalah kerana mereka ingin hidup, bergembira, menikmati, yang dapat ditunjukkan dalam rasa ingin tahu, aktiviti, kegelisahan, yang menyebabkan ketidaksetujuan ibu bapa;
- jika dia memikul tanggungjawab yang tidak tertanggung terhadap ibu bapanya, ketika ibu bapa belum matang, bayi. Terdapat khayalan bahawa anda tidak berhak menjadi lemah dan tidak berdaya, tetapi harus kuat untuk mengubah keadaan;
- perasaan bersalah asas: Saya bersalah kerana saya hidup sama sekali. Ini berdasarkan perasaan bahawa ibu bapanya sama sekali tidak menginginkannya. Ibu bapa menjadikan anak bertanggungjawab atas penderitaan mereka. "Lebih baik jika saya melakukan pengguguran waktu itu!" Ini adalah salah satu ungkapan paling mengerikan yang dapat diluahkan oleh seorang ibu …
- "kesalahan mangsa". Dengan kehilangan orang yang disayangi.
Bagaimana neurotik mengatasi rasa bersalah yang tidak rasional. Bentuk melampau untuk mengatasi rasa bersalah:
- memudaratkan diri dan menghukum diri. Contoh: tatu, tindikan. Orang itu nampaknya menunjukkan: "Saya terluka";
Harus diingat bahawa remaja mencuba segala-galanya, dan ini adalah norma yang relatif. Tidak perlu melakukan patologi. Ini mungkin cara untuk menyatakan sesuatu yang "Saya sendiri tidak faham." Ibu bapa harus bertanya kepada diri mereka sendiri: Mengapa ini berlaku?
- membunuh diri. Semua pencerobohan ditujukan kepada diri sendiri. Saya sangat bersalah sehingga tidak dapat bertahan dengannya, saya tidak layak hidup. Pada masa yang sama, orang tersayang ditinggalkan dengan rasa bersalah yang besar.
- sebarang kemurungan didasarkan pada pencerobohan yang tidak nyata, yang mana seseorang tidak mempunyai hak untuk menunjukkan;
- keadaan obsesif - hukuman kerana keinginan seksual dan agresif mereka sendiri;
- gejala histeris - asasnya adalah keinginan untuk menipu diri sendiri dan orang lain. Provokasi luaran - tetapi rasa malu di dalam.
- cemburu dan dengki yang kronik. Untuk menyembunyikan keinginan saya, saya memproyeksikannya ke yang Lain.
Terapi rasa bersalah
Penting untuk memberi kesedaran kepada pesakit bahawa kanak-kanak SELALU menyalahkan diri mereka sendiri. Anak merasa bersalah dalam segala hal. Dalam keadaan kecewa, kanak-kanak itu sangat terbatas dalam manifestasi dan merasa marah, marah, agresif dan UNTUK INI dia merasa bersalah. Sekiranya ibu bapa marah, malu dengan anak mereka, maka mereka akan memburukkan lagi rasa bersalah anak itu.
Izinkan saya mengingatkan anda bahawa perasaan bersalah ditempatkan dalam Super I (Super Ego) keperibadian. Rasa bersalah neurotik muncul dari Super Ego yang tegas, kaku, menghukum. Semakin sukar kanak-kanak itu dirawat pada masa kanak-kanak, semakin kurang sokongan emosi, perlindungan dari orang dewasa, semakin sukar Super Ego-nya. Dan semakin banyak anak akan merasa bersalah. Dan tugas yang menyatukan semua penyebab rasa bersalah - buat di ruang intrapsikik keseimbangan terhadap Ego Super yang menghukum keras dalam bentuk sosok penyokong (introjek) yang lembut, baik, bijak dan tempat yang selamat dan terlindung.
Ini dilakukan dengan bantuan imaginasi, menggunakan kaedah drama simbolik, serta keperibadian ahli terapi itu sendiri, yang, menerima pesakit, menunjukkan kepadanya kedudukan sokongan yang stabil, mewujudkan tempat yang selamat dan selamat dalam terapi dan dengan kedudukan terapi profesional membantu melembutkan Super Ego yang kaku dan menjadikannya lebih fleksibel dan mencukupi keadaan sebenar. Penting dalam terapi untuk mencapai kemarahan pesakit yang ditindas dan membantunya untuk melepaskannya dengan sengaja … Dengan bantuan teknik drama simbol, pesakit terjun ke ruang mentalnya dan paling selamat untuk dirinya sendiri, dapat bertindak balas terhadap serangannya yang ditekan. Selari dengan khayalan, ahli terapi menolong pesakit dalam kehidupan nyata untuk melihat unjurannya mengenai situasi yang belum selesai di masa lalu, di mana pencerobohan tidak ditanggapi olehnya dan untuk belajar bagaimana menzahirkannya dengan cara yang dapat diterima secara sosial.
Dengan sokongan ahli terapi, pesakit dapat menilai semula hubungan toksiknya dengan ibu bapanya dan membina semula dengan syaratnya sendiri.
Pada kursus Pengurusan Tekanan Berkesan, saya dan ahli kumpulan juga dapat mengetahui kemarahan dan mempelajari kemahiran untuk menzahirkannya.
Seseorang yang matang mental mampu mempertahankan pendapatnya dalam perselisihan, membantah tuduhan yang tidak berasas, mengungkapkan penipuan, memprotes dalaman atau luaran terhadap pengabaian terhadap dirinya sendiri, menolak untuk memenuhi permintaan atau tawaran jika keadaan atau keadaan tidak sesuai dengannya. Dia mampu menahan rasa tidak puas hati Yang Lain tanpa diseksa oleh perasaan bersalah neurotik
Rujukan:
K. Horney "Keperibadian neurotik pada zaman kita."
Disyorkan:
Cara Membezakan Rasional Dari Rasa Bersalah Yang Tidak Rasional (neurotik)
Rasa bersalah Merupakan perasaan yang timbul sebagai tindak balas terhadap pelanggaran nilai-nilai diri atau sosial yang telah diinternalisasi dalam diri seseorang. Sekiranya rasa malu adalah kegagalan wujud, maka rasa bersalah adalah kegagalan pada tahap tindakan.
Tentang Rasa Bersalah, Tanggungjawab Dan Penggantian Konsep. Sekiranya Anda Atau Anda Selalu Dibuat Bersalah
Pernahkah anda berjumpa dengan orang yang, dalam keadaan apa pun - sama ada sukar, tidak menyenangkan, atau tidak sengaja - perkara paling penting adalah mencari pelakunya? Pernahkah anda perhatikan bahawa orang-orang seperti itu mempunyai lebih banyak kekecewaan daripada kegembiraan, lebih banyak tuntutan hidup, pengkhianatan, harapan yang tidak terpenuhi, "
Rasa Bersalah Dan Dendam. Kebencian Dan Rasa Bersalah. Dua Sisi Duit Syiling Yang Sama
Mengapa saya tiba-tiba menggabungkan perasaan yang berbeza dan kutub itu menjadi satu topik? Itulah sebabnya - mereka hidup dalam kumpulan - di mana ada rasa bersalah, ada juga kebencian. Dan begitu juga sebaliknya. Tetapi salah satu daripadanya, sebagai peraturan, kita tidak perhatikan dalam diri kita sendiri.
Bagaimana Mengenali Manipulator Dan Rasa Bersalah? Bagaimana Untuk Menghentikan Manipulator Dan Menghilangkan Rasa Bersalah?
Bagaimana mengenali manipulator dan rasa bersalah? Bagaimana untuk menghentikan manipulator dan menghilangkan rasa bersalah? Bayangkan, salah seorang daripada orang terdekat anda meminta anda melakukan sesuatu, tetapi anda tidak boleh atau tidak mahu.
Rasa Bersalah Neurotik? Buat Percubaan
Seorang pekerja yang melakukan tugasnya dengan teruk membawa bosnya mengalami serangan jantung … Wanita itu, yang enggan ke mahkamah, membawa lelaki itu ke pesta … Anda mungkin pernah mendengar cerita seperti itu dan dapat menambah belasan cerita anda sendiri.
