Model Keperibadian Fungsional Dalam Analisis Transaksional (E. Bern)

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51

Analisis transaksional adalah salah satu arah analisa psikoterapi, yang harus diucapkan terima kasih oleh Eric Berne. Inti kaedah psikoterapi ini terletak pada hakikat bahawa kerja dan hubungan dilakukan serentak dengan tiga bahagian struktur keperibadian - Ibu Bapa, Orang Dewasa dan Anak. Oleh itu, psikoterapis berpeluang bekerja melalui pengalaman anak, sikap ibu bapa dan pengalaman sebenar setiap pelanggan. Ini pada gilirannya, secara asasnya mengubah keperibadian pelanggan, menjadikannya lebih matang dan kuat, dapat mengatasi kesulitan, tanpa pengeluaran sumber dalaman yang besar.

Kelebihan analisis transaksional untuk pelanggan adalah kesederhanaan asas teori. Dalam karya Eric Berne, dikatakan bahawa konsep analisis transaksional sangat intuitif sehingga kanak-kanak berusia lapan tahun akan memahaminya.

Bagi psikoterapi, sebaliknya, analisis transaksional adalah kaedah yang membolehkan anda bekerja dengan kebanyakan permintaan - dari hubungan dan pertumbuhan peribadi hingga psikosomatik dan bahkan beberapa diagnosis psikiatri.

Dalam sumber profesional, analisis transaksional beroperasi dengan konsep seperti keadaan ego, introjek, larangan, preskripsi dan skrip.

Keadaan ego adalah keadaan keperibadian yang memanifestasikan dirinya dalam tingkah laku, pemikiran dan perasaan individu pada masa ini. Ini adalah keadaan yang kompleks.

Introjek adalah pengalaman orang lain, yang penting bagi individu, yang dibina dalam struktur keperibadian.

Larangan, izin, dan preskripsi adalah mesej lisan dan bukan lisan tentang bagaimana seseorang mesti bersikap untuk bertahan (sosial dan fizikal) di persekitaran mereka.

Senario adalah sistem larangan, preskripsi, izin, pengalaman introject dan keputusan yang dibuat yang membentuk tingkah laku seseorang dalam masyarakat, pilihannya, dan cara berfikir.

Struktur keperibadian

Dalam memahami struktur keperibadian, analisis transaksional beroperasi dengan dua model asas - struktur dan fungsional.

Model pertama adalah sistem pengalaman bersepadu yang kompleks dari pengalaman usia yang berbeza dari pesakit itu sendiri dan orang lain yang penting. Tetapi lebih jauh tidak akan mengenai dirinya.

Fungsinya adalah model asas, yang sebenarnya dijelaskan kepada pelanggan jika perlu. Strukturnya kelihatan seperti tiga bulatan, masing-masing mengandungi salah satu elemen struktur keperibadian - keadaan ego. Adalah sangat penting untuk memahami bahawa ketiga-tiga keadaan ego wujud secara selari dan diaktifkan pada jangka masa yang berlainan.

Interaksi keadaan ego yang berbeza adalah mungkin baik dalam batas satu keperibadian (contohnya, konflik intrapersonal antara keadaan ego Ibu Bapa dan Anak), dan antara individu. Contohnya, pasangan autoritarian dan pasangan adaptif berkomunikasi di peringkat Ibu Bapa dan Anak. Dan rakan niaga yang berjaya, dengan syarat yang sama, berhubung dengan keadaan ego Dewasa mereka.

Dengan sendirinya, pemahaman mengenai struktur keperibadian analisis transaksional membolehkan anda berjaya membina komunikasi pada tahap yang berbeza, menganalisis transaksi antara orang atau dalam satu orang, serta berjaya membina intervensi psikoterapi dan mencapai hasil terapi.

Oleh itu, model keperibadian fungsional dapat dikurangkan kepada adanya tiga keadaan ego di dalam diri seseorang dan jiwa:

1. Ibu bapa (dia boleh Mengawal dan Merawat);
2. Dewasa (keadaan ego autonomi);
3. Anak (dia boleh Adaptive, Free and Rebellious).

Keadaan ego ibu bapa

Semua orang, tanpa pengecualian, mempunyai pengalaman berkomunikasi dengan orang yang berwibawa kanan. Orang seperti itu bergabung dalam jiwa kita dengan alasan orang lain yang penting. Pengalaman yang diperoleh daripada berkomunikasi dengan orang-orang ini membentuk keadaan Ibu Bapa. Bergantung pada mesej apa dan dalam bentuk apa yang kita terima dari persepsi verbal dan non-verbal terhadap orang lain yang penting, struktur Ibu Bapa dapat mengambil bentuk wujud bersamaan dengan Induk Pengawal dan Peduli, atau ia dapat berlaku dalam bentuk satu atau yang lain.

Sekiranya kita menentukan keadaan ego Ibu Bapa, maka itu adalah pengalaman orang-orang penting yang disatukan dalam keperibadian, dalam bentuk preskripsi, larangan dan izin. Seseorang menerima mesej ini sepanjang hidupnya, tetapi mesej terpadu yang diterima semasa kecil mempengaruhi tingkah laku yang paling kuat.

Imej dan pengalaman orang lain yang penting, jiwa yang bersepadu, disebut introjek. Terdapat banyak introjek dalam keperibadian kita seperti ada orang yang penting dan berwibawa untuk kita sepanjang hidup kita.

Sekiranya kita bercakap mengenai bahagian struktur keadaan ego Ibu Bapa, maka perlu diperhatikan kepentingan dan faedahnya. Perbezaan antara Parent yang Mengendalikan (CR) dan Nurturing Parent (CR) terletak pada bentuk mesej yang disampaikan sebagai usaha untuk menjaga keselamatan sesuatu.

Sebagai contoh, monolog dalaman Ibu Bapa Pengawal mengenai kerja yang dilakukan mungkin terdengar seperti ini: "Anda melakukan semua yang salah, kualiti kerja itu menjijikkan. Anda tidak berharga, anda perlu membuat semula. Akan muncul dengan cara ini:" Sekarang mari kita fikirkan tentang bagaimana kita dapat memperbaiki bahagian kerja ini. Di sini kerja dilakukan dengan baik, tetapi di sini anda masih boleh memikirkannya. Anda berusaha keras dan anda dapat berehat sehingga anda dapat mula bekerja dengan semangat yang baru. " Dalam kedua kes tersebut, kita membincangkan bagaimana memperbaiki kerja yang dilakukan dan menghilangkan kekurangan. Walau bagaimanapun, jika orang itu mempunyai Induk Pengawal dalaman yang sangat maju, kritikan merosakkan dalaman akan diaktifkan. Di satu pihak, orang seperti itu biasanya pekerja dan bos yang sangat baik, mereka adalah penyempurnaan dan tahu bagaimana menjalankan tugas mereka dengan baik. Sebaliknya, mereka tidak pernah merasakan pekerjaan yang dilakukan dengan baik dan hasil yang mencukupi, tidak berkaitan dengan diri mereka sendiri, atau juga hubungan dengan orang lain. Ini mengancam dengan penurunan motivasi dan penurunan hasil.

Sekiranya pengalaman berkomunikasi dengan orang-orang penting terdiri daripada menerima cinta dan kasih sayang, kritikan dalaman akan secara konstruktif bertujuan untuk mencapai hasil terbaik.

Psikoterapi untuk Keadaan Orang Tua Orang Tua adalah menyeimbangkan perasaan “must” dalaman dari pengalaman penghinaan batin dan jangkaan hukuman yang tidak dapat dielakkan untuk tugas-tugas yang selesai atau tidak selesai.

Keadaan ego orang dewasa

Bahagian dewasa adalah bahagian keperibadian yang mampu merealisasikan sejauh mungkin secara objektif dan objektif di sini dan sekarang Dan membuat keputusan berdasarkan situasi yang berkembang pada masa ini, Dengan mempertimbangkan pengalaman masa lalu, dengan baik, tidak bergantung padanya sepenuhnya.

Di bahagian ini, terdapat keharmonian dalaman antara apa yang seseorang dapat, apa yang dia mampu, dan apa yang sebenarnya dia perlukan.

Orang dewasa batin terbentuk ketika seseorang bebas memperoleh pengalaman dan membuat keputusan, ketika dia memiliki kemampuan untuk menganalisis dan membandingkan fakta. Bahagian keperibadian ini, tentu saja, tidak berfungsi secara bebas. Tanpa minat dan emosi Anak dan tanpa kawalan yang sewajarnya dari Ibu Bapa, Orang Dewasa adalah ahli logik yang kering dan pragmatik, sejenis pegawai dalaman.

Pengaktifan keadaan ego Dewasa membolehkan anda mempercepat penyesuaian dengan situasi kehidupan yang tidak standard, tidak jatuh ke dalam pengalaman emosi yang akut dan untuk mengira keadaannya terlebih dahulu.

Orang dewasa menampakkan diri dengan sikap badan yang yakin, bergerak tetapi lurus, dengan gerakan terbuka, sentuhan mata bebas dan intonasi yang tenang. Verbally Dewasa terdengar bernas dan dipertimbangkan, dengan tenang laconic.

Keadaan ego dewasa kelihatan sangat sesuai dan diukur, sama seperti orang yang mempunyai orang dewasa dalaman yang kuat.

Namun, keadaan ego yang begitu konstruktif, apabila dikuasai oleh keperibadian, dapat merugikan. Contohnya, dalam hubungan. Kering, logik dan tidak emosional, ia boleh menyebabkan kebingungan di mana tindak balas diharapkan terhadap emosi atau kritikan tertentu (contohnya, dalam hubungan ibu bapa-anak).

Psikoterapi Negeri Dewasa adalah mengenai menyeimbangkan tiga keadaan ego dan mewujudkan penyelesaian dalaman untuk tindak balas emosi.

Keadaan ini biasanya terbentuk dalam hubungan antara pengalaman yang diperoleh pada masa kanak-kanak dan sikap Orang Tua - ini adalah model yang dapat berkembang dengan penindasan reaksi emosi dan pendidikan pemikiran rasional pada usia dini.

Keadaan ego Anak

Yang paling terang dan paling kreatif adalah Anak Dalam. Seperti keadaan ego sebelumnya, Anak adalah pengalaman bersepadu. Perbezaan antara Anak dan Ibu Bapa terletak pada hakikat bahawa bukan pengalaman orang lain yang disatukan ke dalam struktur keperibadian Anak (preskripsi ibu bapa seperti "Jangan menangis, anda bukan gadis"), tetapi individu pengalaman zaman kanak-kanak sendiri. Dalam setiap orang, dalam keadaan ego pada masa kanak-kanaknya, terdapat seorang kanak-kanak dari usia tertentu dalam situasi yang signifikan secara emosional. Dan pada saat-saat tertentu dalam kehidupan, dalam situasi seperti itu sekurang-kurangnya dengan cara tertentu, seseorang "jatuh" ke dalam keadaan masa kecil yang terbentuk suatu ketika dahulu.

Dalam struktur Anak Batin, terdapat tiga keadaan ego:

1. Anak Percuma.
2. Anak yang memberontak.
3. Anak Adaptive.

Anak Bebas adalah bahagian kreatif dari keperibadian, dapat mengikuti keinginan mereka, menyatakan perasaan mereka, menyatakan keperluan mereka dan melakukannya berulang kali. Dalam keadaan ini, individu itu adalah orang yang bahagia, walaupun tidak membina. Keadaan ego ini berkembang pada orang-orang yang kreativitasnya tidak dapat ditekan dan yang mendorong egoisme yang sihat.

Anak Pemberontak adalah hasil konflik antara ibu bapa Pengawal kehidupan nyata atau introjeknya, dan keperluan, keinginan, dan emosi individu. Apabila penindasan adalah proses yang panjang dan sukar dilakukan, jenis keperibadian tertentu dapat memasuki keadaan pemberontakan. Maka tingkah laku Anak Dalaman menjadi kebalikan dari apa yang ditentukan oleh Ibu Bapa luaran atau introjektif.

Komponen Anak yang seterusnya adalah Anak Adaptif. Ini terbentuk ketika pemberontakan itu berbahaya dan orang itu memilih untuk tidak melawan penindasan, tetapi untuk mematuhinya. Keadaan ini agak pasif, tanpa tenaga. Di dalamnya, seseorang memilih bentuk paling selamat untuk keperibadiannya berdampingan dengan kenyataan agresif.

Manifestasi verbal anak adalah semua jenis tindak balas emosi, protes, atau pengenalan keinginan sebenarnya. Secara lisan, kanak-kanak itu menunjukkan keterampilan dan kebebasan emosi.

Psikoterapi keadaan ego kanak-kanak memungkinkan pembentukan anak Bebas dan penyembuhan Anak Adaptive dan Pemberontakan yang trauma, yang membolehkan orang itu menilai realiti secara rasional, dan tidak jatuh ke dalam pemberontakan atau pemberontakan. Juga, dalam psikoterapi keadaan Anak, adalah perlu untuk membentuk dialog yang sihat antara Ibu Bapa dan Anak, dalam hal ini Orang Dewasa adalah penyangga.

Ini adalah bagaimana struktur keperibadian kelihatan dalam analisis transaksional. Matlamat psikoterapi dalam kaedah ini adalah untuk mewujudkan keseimbangan yang sihat antara ketiga-tiga keadaan ego dan untuk menghilangkan akibat dari pengalaman tersebut yang trauma.