Amalan Kesihatan Mental Dan Fizikal "Toruk Makto"

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51

Gambaran ini muncul dalam fikiran saya secara spontan, berkaitan dengan permintaan peribadi untuk mengatasi akar diabetes baru-baru ini. Saya sihat untuk tempoh semasa. Gula darah saya sekarang ialah 5.1 mmol / l. Pada masa yang sama, saya tidak mematuhi diet - saya mencuba, tetapi saya berundur. Saya hanya bekerja dengan diri sendiri dan masalah saya: Saya menyedari kesukaran saya sebagai tugas; Saya memahami makna tradisional dan rohani mereka; Saya cuba mengambil kira pemahaman yang diperoleh pada masa sekarang - saya hidup selaras dengan diri saya dan tugas-tugas pelaksanaannya - dan penyakitnya semakin reda. Saya akan berkongsi beberapa pengalaman yang saya lalui dalam bentuk amalan psikologi yang berguna.

Jadi, latihan saya adalah latihan kesihatan mental dan fizikal "Toruk Makto".

1. Dapatkan kedudukan yang selesa, tutup mata dan bersiaplah untuk bekerja dengan minda bawah sedar anda.

2. Bayangkan diri anda berada di atas gunung yang tinggi dan indah dari filem hebat "Avatar".

3. Bayangkan menunggang Naga Merah anda - pada dasarnya menjinakkan semangat anda.

4. Sekarang mari kita meneruskan perjalanan. Bayangkan bahawa anda berlegar-legar dalam hidup anda - tugas, pelajaran, dan realiti anda. Terbang sedikit, pertimbangkan semua yang terbuka dari atas.

5. Hentikan apa yang anda mahu hadapi sekarang: kesukaran atau penyakit tertentu.

6. Lihat masalah atau penyakit dari ketinggian penerbangan anda. Apa yang dia katakan dari sudut ini? Yang manakah dilihat dari atas?

7. Cuba menembusi sehingga kini tidak dapat difahami dari kedudukan "di atas". Yang baru akan terbuka untuk anda dari ketinggian rohani. Buat masa ini anda bukan salah seorang peserta dalam plot yang dibentangkan. Anda adalah penghubung bebas dengan pandangan objektif mengenai kehidupan.

8. Simpan dalam diri anda semua makna yang kini terbuka, jawapan yang dijumpai, petunjuk.

9. Biarkan naga anda membakar negatif yang terkumpul dengan nafasnya yang berapi-api dan ia akan hilang di tempat masalah anda.

10. Biarkan berat kedudukan anda dihalau dengan kepak sayap anda. Perhatikan, di bumi, semuanya menjadi lebih jelas dan mudah.

11. Tarik nafas di udara yang baru, melepaskan berat badan yang lama.

12. Cuba bergerak jauh - ke ruang masa depan anda tanpa penyakit tertentu (atau masalah). Kagumi diri anda-baru. Lihat bagaimana menyelesaikan masalah semasa telah membangkitkan anda. Rasakan sepenuhnya perlunya konkrit yang diberikan, sebagai bahan pelajaran. Terima kasih cabaran anda!

13. Perlahan-lahan kembali ke tempat pendakian anda. Turun ke puncak gunung. Lepaskan Penolong dengan bersyukur.

14. Ucapkan terima kasih kepada dimensi spiritual ajaib yang telah memberi anda banyak petunjuk unik!

15. Dengan rasa perniagaan yang baik, penting dan serius untuk anda, kembalilah kepada perniagaan semasa anda.

16. Jaga keadaan baru. Cuba untuk menyetujuinya.

17. Tuliskan jawapan yang diterima. Sila rujuk mereka lagi. Gunakannya kemudian.

18 … Semoga kesihatan dan keharmonian diri anda! Teruskan dengan masa sekarang. Selamat mencuba!

Oleh itu, kawan-kawan yang dikasihi, melalui latihan yang telah kita lakukan, kita mendapat peluang yang berguna untuk melihat penyakit atau kesulitan dari platform kerohanian. Memahami dan menyelesaikan di masa depan makna rohani, penting mereka, kita menyingkirkan diri kita dari kesulitan atau penyakit - tidak perlu ada. Makna diungkapkan, kesimpulan dibuat, mercu tanda ditetapkan. Bagaimanapun, untuk ini, pada dasarnya, seseorang diberi tugasnya.