2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51
Dalam artikel ini, saya terus menangani salah tanggapan mengenai psikoterapi.
Bahagian pertama boleh dibaca dengan mengikuti pautan ini:
Mitos 4. Psikoterapi melihat pelanggan melalui, melalui, menilai, mengutuk, kerana dia sendiri tahu bagaimana melakukannya dengan betul dan, pasti, malah mentertawakan orang lain.
Tidak, apa awak!
Betul untuk siapa? Bagaimanapun, tidak ada satu objektif "betul" untuk semua. Ahli terapi tentu saja tidak berpura-pura menjadi hakim atau satu-satunya sumber objektif.
Tidak mungkin ahli terapi membiarkan dirinya menilai dan mengutuk klien.
Tugas pertama terapi adalah untuk mewujudkan suasana di mana klien akan merasakan kepercayaan, penerimaan, ketenangan dan perhatian penuh ahli terapi.
Sekiranya anda merasa sebaliknya semasa terapi, mungkin perlu dipertimbangkan ahli terapi lain. Malu bukan mengenai psikoterapi.
Mitos 5. Psikoterapi hanya perlu untuk psikos.
Maaf, tidak! Selalunya ada perasaan menipu bahawa tidak ada yang sudah memikirkannya. Tetapi perlu diingatkan kepada kita bahawa 5 tahun yang lalu ini adalah pendapat yang sangat meluas yang saya temui di mana-mana sahaja - hanya penderitaan dan kegilaan yang luar biasa yang akan membawa seseorang ke tahap ekstrim seperti terapi.
Dan jika kita bercakap mengenai orang yang mengalami gangguan mental yang serius, pertama sekali mereka pergi ke psikiatri - ada rujukan untuk dimasukkan ke hospital dan preskripsi ubat.
Walau bagaimanapun, ahli psikoterapi agak berbeza - mereka boleh mengatasi masalah kemurungan, kegelisahan, gangguan makan, mereka juga dapat mengatasi krisis dengan lebih mudah, menyertai pertumbuhan peribadi dan dalam perjalanan untuk menyingkirkan kepercayaan yang mengganggu.
Menariknya, banyak pertanyaan pelanggan dapat disertakan dalam formula "beritahu saya saya baik-baik saja". Ini hanya berlaku apabila anda ingin mengenali diri anda dengan lebih baik, untuk menjadi lebih dekat dengan diri sendiri, untuk mengetahui apa yang membuat anda bahagia, dan belajar bagaimana menjadi seperti itu.
Mitos 6. Psikoterapi juga memalukan orang lemah.
Dalam mitos ini, suara lelaki sangat kuat. Mungkin, prasangka gender berlaku di sini - lelaki tidak merengek di pejabat psikologi, lelaki sama sekali tidak mengalami masalah. Cara biasa dan tidak menghakimi untuk mengatasi kesukaran dan bersantai - misalnya, beralih kepada alkohol atau menunjukkan keagresifan jika tidak diharapkan. Yang pada akhirnya tidak pernah membantu menyelesaikan masalah, tetapi paling baik membawa kelegaan sementara dalam jangka pendek. Dan ini memburukkan segalanya dari jarak jauh, menimbulkan masalah latar belakang tambahan, rasa bersalah. Menangani perasaan dan emosi anda sukar bagi lelaki dan wanita. Meninggalkan segala-galanya dalam keadaan sukar, kita masing-masing dapat mengurangkan kualiti hidup minimum.
Dan memerlukan keberanian dan tekad untuk mengatasi krisis, dan dengan bantuan seorang profesional untuk mencapai tahap kualiti yang baru. Keberanian dan keinginan sedemikian untuk benar-benar menyelesaikan masalah menimbulkan rasa hormat dan kekaguman. Jalannya tidak dekat, tetapi ada bonus yang tidak dijangka selain mencapai tujuan utama. Dan ahli terapi boleh menjadi contoh sokongan yang baik selama ini.
Bahagian pertama boleh dibaca dengan mengikuti pautan ini.
Disyorkan:
TOP 6 Mitos Mengenai Psikoterapi (bahagian 1)
Baru-baru ini, psikoterapi dan perbualan mengenainya menjadi lebih kerap, hampir setiap hari, di samping itu, di sana-sini nasihat tentang bagaimana menjadikan hidup anda lebih baik, sayangi diri sendiri, atasi kegelisahan dan berhenti tersinggung.
10 Mitos Mengenai Kerjaya Dan Kejayaan Yang Merosakkan Hidup Kita. Bahagian 1
Di dunia di mana orang berteriak tentang pencapaian dan kejayaan, sangat sukar untuk tetap tidak peduli dengan topik kerjaya. Sekarang budaya kita telah menggabungkan idea-idea yang, pada pandangan pertama, kelihatan tidak dapat difahami sepenuhnya:
Mitos Dan Legenda Psikoterapi. Bahagian 3
Kami terus menganalisis idea yang paling popular mengenai psikoterapi dalam masyarakat. Psikoterapi sentiasa menyenangkan dan senang Malangnya, semasa menjalani terapi, kita sering kali tidak menyentuh perkara yang paling menyenangkan.
Apabila Anda Tidak Boleh Mengharapkan Keajaiban Atau Mitos Mengenai Kerja Seorang Psikologi. Bahagian 2
Dalam artikel ini, saya akan terus menganalisis kesalahpahaman yang paling popular mengenai psikoterapi dan kaunseling psikologi. Bahagian pertama boleh dibaca dengan mengklik pautan ini. Dalam artikel sebelumnya, saya berakhir pada titik 12, jadi saya akan meneruskan penomboran Mitos 13.
Mitos TOP Saya Mengenai Psikologi Dan Karya Mereka (Bahagian II)
Saya terus membincangkan mitos mengenai psikologi dan terapi yang saya temui dalam praktik saya) Mitos # 7 SEORANG PSIKOLOGI HARUS MENGETAHUI SEGALA TENTANG ANDA Sebilangan orang sangat takut dengan mengunjungi ahli psikologi kerana mereka harus memberitahu SETIAP perkara mengenai diri mereka semasa berunding.
