Mitos Dan Legenda Psikoterapi. Bahagian 3

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51

Kami terus menganalisis idea yang paling popular mengenai psikoterapi dalam masyarakat.

Psikoterapi sentiasa menyenangkan dan senang

Malangnya, semasa menjalani terapi, kita sering kali tidak menyentuh perkara yang paling menyenangkan. Kadang kala anda harus mengingati rungutan lama, mengalami rasa malu atau takut, menghadapi kenyataan sebagaimana adanya. Prosesnya bukanlah yang paling menyenangkan. Bagi saya, ia seperti ini - setelah enam bulan menjalani terapi saya sendiri, saya menghadapi perasaan sukar. Saya mahu pergi, hilang, lupa. Tetapi saya membawanya ke terapi dan sesi itu sangat promosi. Oleh itu, jika tiba-tiba sukar bagi anda, cuba jangan menghilang, tetapi kongsikan pengalaman anda dengan ahli terapi. Cubalah sekurang-kurangnya.

Ahli terapi tidak boleh ikhlas - mustahil untuk bersikap ikhlas untuk mendapatkan wang … Maksudnya, perasaan dan sokongan ahli terapi tidak nyata, palsu.

Sayangnya, saya tidak dapat menafikan adanya ahli terapi seperti itu. Walaupun, secara umum, profesion psikoterapi tidak menyiratkan pendapatan sebagai nilai utama. Sekiranya anda ingin menjana wang dengan cepat, terdapat banyak profesion lain untuk ini - contohnya, pengurus jualan atau pengusaha. Pada akhirnya, anda bahkan dapat menguasai salah satu kepakaran di sektor IT pada tahap asas - ini mungkin memerlukan enam bulan (atau bahkan kurang), tetapi tidak 5 tahun seperti dalam kes psikoterapi. Sebelum ahli terapi mula bekerja, dia perlu menguasai sejumlah besar pengetahuan dan kemahiran - sebab itulah saya praktikalnya tidak mengenali psikoterapis yang berkelayakan dan tidak menyukai pekerjaan mereka. Inilah hakikat untuk membantu profesion - sejarah kehidupan para profesional ini telah berkembang sedemikian rupa sehingga mereka dengan tulus ingin menolong orang. Dan mereka banyak melabur di dalamnya.

Saya tidak boleh terbuka untuk orang yang saya lihat untuk pertama kalinya dalam hidup saya

Saya sering mendengar ungkapan ini ketika saya berkomunikasi dengan pelanggan sebelum memulakan kerja. Jawapan saya adalah "Dan jangan." Dalam psikoterapi, seperti hubungan lain: orang bertemu, saling mengenali, saling mengenali. Dan kemudian mereka terungkap. Melompat ke perkara yang tidak diketahui dengan mata tertutup sebenarnya sangat berisiko. Oleh itu, sebelum memilih ahli terapi, perhatikannya dengan baik. Baca artikelnya, pergi ke kuliahnya, tonton videonya. Nak tahu. Tanya semua soalan anda. Dan luangkan masa anda - ketepikan beberapa pertemuan pertama untuk anda temui. Tergesa-gesa dalam perkara ini boleh mempengaruhi kecekapan dan bukan menjadi lebih baik.

Psikoterapi adalah seorang superman Zen … Segala-galanya dalam hidupnya sempurna.

Sebanyak mana yang kita mahukan, ahli terapi itu hanyalah seorang. Dia, seperti orang lain, mempunyai masalah - perceraian, kehilangan, kejutan, kesedihan dan keputusasaan. Tidak ada yang boleh diinsuranskan dari ini. Tetapi adalah penting bahawa dalam situasi yang tidak dapat difahami ahli terapi anda mempunyai ahli terapi. Ini adalah prinsip kitaran psikoterapi dalam kehidupan semula jadi. Lebih-lebih lagi, gaya hidup ahli terapi anda mungkin berbeza dengan kepercayaan tradisional. Setelah bertahun-tahun menjalani terapi, seseorang biasanya mula melihat cara yang lebih mungkin untuk mengatur kehidupan dan memilih yang paling optimum untuk dirinya di sini dan sekarang, walaupun kelihatannya tidak biasa bagi anda.

Pies: Sudah tentu, ini hanya pandangan subjektif saya mengenai isu ini, berdasarkan pemerhatian, perbincangan, perbincangan dengan rakan sekerja dan prisma pendekatan yang saya praktikkan (terapi gestalt).